早睡早起說課稿

尊敬的各位評委、各位老師，大家好，今天我說課的內(nèi)容是《玩的真開心》。下面我將從“說教材”、“說學(xué)情”、“說教法”、“說程序”、“說板書”五個方面對本課進(jìn)行具體研說,懇請大家批評指正。

一、依標(biāo)扣本，說教材

《早睡早起》是部編版《道德與法治》一年級上冊第三單元《家中的安全與健康》中的最后一課。這一單元的主要目的是教育學(xué)生要注意家庭生活中的安全和健康。本課關(guān)注的是學(xué)生的作息習(xí)慣，能根據(jù)學(xué)校的作息時間來調(diào)整孩子作息時間，幫助孩子進(jìn)入學(xué)校以后更快的適應(yīng)學(xué)校新生活的規(guī)則。

二、以人為本，說學(xué)情

本次執(zhí)教班為一年級學(xué)生，共51人，經(jīng)觀察、調(diào)查、問卷了解到具體情況如下：

1．由于年齡小，總體自主規(guī)劃、自我管理的意識與能力較弱，學(xué)生作息時間不一，晚上10點或以后才及睡達(dá)半數(shù)，早上基本7點左右起床，睡眠不足的人達(dá)全班五之三。說明很多家長，對孩子的作息時間沒有規(guī)劃意識。

2．學(xué)生清楚睡眠不足對自己有影響，具體有什么影響了解得不多。有些父母不知道讓孩子從小學(xué)會規(guī)劃時間會對學(xué)生終生都有良好的影響作用。

3．導(dǎo)致孩子晚睡的原因多種多樣，前三原因分別是“沒完成作業(yè)”、“家里人還沒睡”、“還想玩”，學(xué)生自我管理問題為主。教學(xué)時要關(guān)注引導(dǎo)孩子合理解決這些問題。

教學(xué)目標(biāo)：

1．了解早睡早起和晚睡對安全、健康生活的影響，培養(yǎng)早睡早起的好習(xí)慣。

2．學(xué)會合理安排自己的作息時間，適應(yīng)學(xué)校生活作息。

3．知道合理的作息時間。

教學(xué)重難點：

重點：了解早睡早起和晚睡對安全、健康生活的影響。

難點：小學(xué)生如何做到每天要保證睡足10小時。

三、緊扣重點，說教法

依據(jù)教材特點以及學(xué)生年齡特征，本課我主要采用情境教學(xué)法和直觀演示法指導(dǎo)學(xué)生使用合作探究法、討論法、練習(xí)法、體驗法等學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生在學(xué)中玩，玩中學(xué)，于輕松愉悅的課堂氛圍中，主動探究，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

四、教學(xué)過程

活動一：幾點睡，才合適

（一）合作探究，明確科學(xué)作息時間

1．你的作息時間是怎樣的？請翻開課本48頁。同學(xué)們，你一般晚上是幾點睡覺？幾點起床？一天睡多少個小時？（指名回答，實物投影）

2．師：看來，每個同學(xué)的作息時間都是不太一樣的，晚上睡覺有9點、9點半、10點，早上主要集中在6點半至7點間，一天睡9到10個小時。

3．微課介紹，了解合理的作息時間

師：究竟幾點睡，幾點起床，睡多久才科學(xué)合適？老師請來了“健康小博士”給大家講解，請看。（播放微課，學(xué)生觀看。）

小結(jié)：充足的睡眠能讓我們……（板書：身體好），不同年齡的人所需要的睡眠時間是不一樣的，我們小學(xué)生要長身體，每天應(yīng)該……（板書：睡足10小時）。

4．游戲：“早睡早起”大闖關(guān)。

師：學(xué)得那么多，老師可得考考同學(xué)，我們玩?zhèn)€游戲《“早睡早起”大闖關(guān)》。請每組派出一名代表，手持A、B，根據(jù)問題選擇正確的答案。看看哪組同學(xué)最厲害！

第一關(guān):下面哪個時間睡覺才是早睡？

A.10:00B.9:00

小結(jié)：答案B。一般晚上10點前睡覺，我們稱為早睡，早上6、7點起床稱為早起。

第二關(guān)：誰的作息會更合適小學(xué)生呢？

小結(jié)：答案：A。東東的作息時間為更適合爸爸媽媽。

第三關(guān)：東東晚上睡9個小時，午睡1個小時，一天睡10小時。

B.東東入睡10:00起床7:00睡眠時間9小時

A.樂樂入睡9:00起床7:00睡眠時間10小時

A.睡眠充足B.睡眠不足

小結(jié)：答案：A。晚上睡不足10小時，午睡補上，我們就能“早睡早起”，睡足10小時。

【設(shè)計意圖：生生交流中，明白每個人的作息時間都是不太一樣的。“健康小博士”微課介紹，了解合理的作息時間。三個闖關(guān)游戲充分調(diào)動全體學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，玩中學(xué)，更清楚地認(rèn)識適合小學(xué)生的作息時間，明確怎樣才是早睡早起睡足10小時?！?/span>

（二）反饋作息現(xiàn)狀，采訪樹立榜樣。

1．師：請同學(xué)們再次拿出課本48頁的作息調(diào)查表。看看，能晚上10點前睡覺，一天睡足10小時的孩子，請出來。

2．讓我們用掌聲表揚這18位“早睡早起”的好孩子吧?。ㄟM(jìn)行頒獎，指名回答）

追問：有充足的睡眠，第二天感覺怎樣？精神足了你能干好什么事情？上課時能怎樣？你喜歡早睡早起嗎？……你們真是同學(xué)們學(xué)習(xí)的好榜樣！

小結(jié)：充足的睡眠不僅讓我們身體好，還精力足、學(xué)習(xí)棒，我們一定要早睡早起，每天睡足10小時?。ò鍟壕ψ?、學(xué)習(xí)棒）

3.采訪睡眠不足的孩子，了解原因。

師：（展示書本48頁討論圖）有的同學(xué)為什么那么晚才睡呢？文中的這位小朋友說是家里人還沒睡呢？有這個原因的請舉手。下面老師想當(dāng)小記者來采訪一下。（指名回答）

預(yù)設(shè)：家人還沒睡在干什么？你又在干什么？這行嗎？我們得——早睡早起。師：還有別的原因嗎？預(yù)設(shè)：

A“還沒完成家庭作業(yè)”：家庭作業(yè)有哪些？沒完成是家庭作業(yè)多嗎？（動作慢，拖拉，回家才做……）有像他一樣的嗎？這可不是個好習(xí)慣，作業(yè)得……（加快做，做玩才去玩，在學(xué)校時可以做……）

B“還想再玩一會”：玩些什么？難怪太興奮睡不著，那怎么辦？

C“上興趣班”：課能調(diào)整周六、日白天嗎？不行我們怎么才能保證睡眠時間？（午睡）

……

小結(jié)：剛才我們共同分析了一些同學(xué)晚睡的理由，可以看到晚睡理由是完全可以通過自己的努力克服的。請記住，不要讓睡眠不足影響到我們的健康生活。

【設(shè)計意圖：調(diào)查表再現(xiàn)，實行自我評價，又一次走入實際生活，正視自己問題。當(dāng)場表揚“早睡早起”的同學(xué)，樹立起學(xué)習(xí)榜樣，營造“早睡早起”的好氛圍。追問中，歸納出充足睡眠的好處，得到正面教育。采訪晚睡孩子，互相討論中，幫助克服困難，讓“早睡早起”變得可行?！?/span>

活動二：沒早睡，真糟糕

（一）再現(xiàn)“晚睡”情景，續(xù)編故事

1.師：（教師出示書本49頁的插圖）可是啊，明明一下就把“健康小博士”的話給忘了，大家來看看，昨天沒早睡的明明這一天都發(fā)生了什么？（指名回答：（1）睡懶覺，起不了床；（2）趕時間上學(xué)，吃不了早餐。（3）餓肚子上課，沒法專心聽。）

2．假如你是明明，你的心情會怎樣？(沒早睡，真糟糕！)

3．故事還沒完了，沒早睡，明明還會怎么樣？(引導(dǎo)往安全方面想)上體育課時……我們應(yīng)該……（早睡早起，每天睡足十小時）在回家的路上……我們應(yīng)該……（早睡早起，每天睡足十小時）是的麻煩會不斷上門。我們應(yīng)該……（早睡早起，每天睡足十小時）小時：看來充足睡眠能保安全哦?。ò鍟罕０踩┤绻L期睡眠不足后果更嚴(yán)重。