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XX鄉(xiāng)2024年三季度工作情況總結
三、下步打算（一）堅持高質(zhì)量發(fā)展，不斷增強經(jīng)濟實力堅持把財稅工作作為工作重點，積極拓展稅源，不斷筑牢財政基礎。進一步加快項目驗收等相關工作。加速推動爭資爭項指標任務完成。（二）堅持發(fā)展現(xiàn)代農(nóng)業(yè)，不斷優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結構堅持生態(tài)高效種養(yǎng)導向，全面落實單產(chǎn)提升晚稻面積2.8萬畝。在創(chuàng)建單產(chǎn)提升示范區(qū)的大背景下，加速實現(xiàn)農(nóng)業(yè)種植規(guī)?；?、高效化，打造好XXX千畝生態(tài)高效農(nóng)業(yè)示范片，以科技賦糧實現(xiàn)水稻增產(chǎn)、農(nóng)民增收、綠色發(fā)展目標。（三）堅持美麗鄉(xiāng)村建設，不斷改善村容村貌創(chuàng)新制定人居環(huán)境領導責任制，包村干部全部深入各村，打樁定位領任務，帶頭上戶做好人居環(huán)境勸導、整治等工作。充分發(fā)揮示范帶動引領，推動XXX村、XXX村、XXX村三個鄉(xiāng)村振興示范點建設，以點帶面推動全鄉(xiāng)人居環(huán)境整治提檔提質(zhì)，讓綠色成為XX最鮮明的底色。
2023121504：XX鎮(zhèn)2023年糧食保障工作總結報告
（六）安全生產(chǎn)、市場穩(wěn)定持之以恒。今年以來，XX鎮(zhèn)糧庫嚴格落實相關工作規(guī)定，我鎮(zhèn)的糧食生產(chǎn)和銷售市場穩(wěn)定，未發(fā)生安全儲糧和安全生產(chǎn)方面的問題。聯(lián)合市場監(jiān)管所、派出所深入開展“三無”種子專項整治行動，堅決打擊生產(chǎn)、售賣和使用“三無”種子的行為。我鎮(zhèn)會繼續(xù)保持良好發(fā)展態(tài)勢，加強糧食安全生產(chǎn)管理，確保糧食市場穩(wěn)定，確保XX鎮(zhèn)社會穩(wěn)定。二、存在的問題糧食安全責任制實施以來，我鎮(zhèn)各項工作得到有效落實，取得了一定成效，但也存在一些問題。一是農(nóng)業(yè)結構發(fā)展不均衡。目前在一產(chǎn)中，種植業(yè)仍占很大比重，畜牧水產(chǎn)業(yè)、林業(yè)產(chǎn)值偏少，農(nóng)、林、畜、漁還沒有形成生態(tài)循環(huán)。二是各相關職能部門缺乏溝通，沒有形成工作合力，協(xié)同配合意識有待進一步提高。三、下一步打算（一）加強組織領導。進一步夯實工作基礎，逐項逐條落實糧食安全工作目標任務，壓實落靠責任，扎實推進糧食安全各項工作。（二）完善工作機制。立足我鎮(zhèn)實際，強化部門協(xié)作，統(tǒng)籌調(diào)動部門合力，進一步提高各項舉措的系統(tǒng)性、整體性、協(xié)同性，打好完善糧食安全制度政策的“組合拳”，堅決筑牢糧食安全防線。（三）突出問題導向。采取針對性措施，著力查找當前存在的薄弱環(huán)節(jié)和短板，研究解決重點、難點問題，不斷提升糧食安全治理能力。
XX鎮(zhèn)2023年糧食保障工作總結報告
二、存在的問題糧食安全責任制實施以來，我鎮(zhèn)各項工作得到有效落實，取得了一定成效，但也存在一些問題。一是農(nóng)業(yè)結構發(fā)展不均衡。目前在一產(chǎn)中，種植業(yè)仍占很大比重，畜牧水產(chǎn)業(yè)、林業(yè)產(chǎn)值偏少，農(nóng)、林、畜、漁還沒有形成生態(tài)循環(huán)。二是各相關職能部門缺乏溝通，沒有形成工作合力，協(xié)同配合意識有待進一步提高。三、下一步打算（一）加強組織領導。進一步夯實工作基礎，逐項逐條落實糧食安全工作目標任務，壓實落靠責任，扎實推進糧食安全各項工作。（二）完善工作機制。立足我鎮(zhèn)實際，強化部門協(xié)作，統(tǒng)籌調(diào)動部門合力，進一步提高各項舉措的系統(tǒng)性、整體性、協(xié)同性，打好完善糧食安全制度政策的“組合拳”，堅決筑牢糧食安全防線。（三）突出問題導向。采取針對性措施，著力查找當前存在的薄弱環(huán)節(jié)和短板，研究解決重點、難點問題，不斷提升糧食安全治理能力。
XX圖書館2023年度工作總結報告
（三）館舍面積不足方面X圖書館內(nèi)設的社會科學閱覽室、自然科學閱覽室、兒童閱覽室、視障閱覽室、期刊閱覽室等5個常用閱覽室受使用面積影響無法再安放新書架，現(xiàn)有書架藏書擺放已滿，無法再存放、展示書籍。但最大存放量仍小于X圖書館現(xiàn)有6萬冊紙質(zhì)圖書，不得已X圖書館將一部分書籍存放在書庫保存?？紤]到書籍未到達報廢年限且書籍仍具有較大流通價值，且每年X圖書館都在不斷接受上級單位、讀者捐贈圖書，和自身購買圖書，現(xiàn)有館舍面積實難完成所有圖書上架借閱，嚴重制約X圖書館為讀者提供多領域、全方位的圖書文獻服務。（四）地方文獻收集工作民族地方文獻為圖書館藏書建設中一個重要組成部分。它記錄了本地區(qū)政治、經(jīng)濟、文化及各項事業(yè)的發(fā)展情況，是具有本地特色的區(qū)域性文獻，對了解與研究X區(qū)政治、經(jīng)濟、文化等方面具有重要的作用，且完整地收藏、利用、保護地方文獻資料，對推動X區(qū)經(jīng)濟社會發(fā)展、保護歷史文化遺產(chǎn)具有重要意義。
XX鎮(zhèn)金屬焊接切割作業(yè)專項整治工作總結
對建筑施工、機加工和鑄造等重點金屬焊接切割行業(yè)進行集中檢查，消除安全隱患。三是積極組織培訓，提高勞動技能。舉辦金屬焊接切割作業(yè)人員培訓班，組織無證作業(yè)人員參加培訓，確保持證上崗。此次專項整治活動，我鎮(zhèn)對轄區(qū)21家企業(yè)、19個行政村、7家建筑工地進行了全面的檢查，共查出安全隱患31處，分別采取停止作業(yè)、調(diào)換工作崗位、參加培訓等措施，督促責任單位改正。根據(jù)整改復查情況看，被查的企業(yè)均已積極行動起來，按要求進行了整改。存在的問題：常袋鎮(zhèn)金屬焊接切割作業(yè)企業(yè)規(guī)模比較小，數(shù)量多，其中新開工建設較多，勞動力招聘困難，部分企業(yè)為了趕工期，臨時招聘或調(diào)換非焊接工作崗位未培訓取證從事金屬焊接切割作業(yè)現(xiàn)象時有發(fā)生，管理難度較大。
XX區(qū)發(fā)改委2023年度雙擁工作總結暨2024年雙擁工作計劃
四、深化國防動員，強化改革落實區(qū)發(fā)改委根據(jù)上級工作部署，成立國防動員辦公室，制定《XX區(qū)深化國防動員體制改革實施方案》，明確7個方面16條重點任務，加強領導，完善機構，召開專項會議，與區(qū)人武部軍事科以聯(lián)合辦公室名義聯(lián)合轉報XX區(qū)風電場項目，開展了國防動員潛力統(tǒng)計調(diào)查等相關工作。五、2024年工作計劃2024年，區(qū)發(fā)展改革委將進一步明確雙擁工作職責，立足本單位業(yè)務工作特點，持續(xù)深化國防動員體制改革，做好國防動員潛力統(tǒng)計調(diào)查，摸排合適的軍隊項目，強化基建，提升保障；進一步做好軍人綠色通道、價格方面的服務工作；積極開展公祭、慰問、革命教育等活動，充分利用“八一”、元旦、春節(jié)等節(jié)日，促進軍民之間的溝通和了解，加大軍民共建工作力度，進一步提高雙擁工作水平。
XX國企“厲行節(jié)約勤儉辦企”專項行動工作開展情況總結
（四）BIM應用高效建造采用BIM技術對現(xiàn)場臨建辦公、生活區(qū)合理規(guī)劃；2.采用BIM技術對現(xiàn)場平面布設策劃、模擬推演，優(yōu)化用地，提高場布功能合理，減少返工。三、存在的問題及下一步計劃（一）存在的問題1.全員厲行節(jié)約的思想意識需進一步提升。2.各部門、項目“厲行節(jié)約勤儉辦企”亮點做法提煉不足。（二）下一步計劃1.持續(xù)加強“厲行節(jié)約勤儉辦企”宣傳引導，營造良好氛圍。2.針對分公司“厲行節(jié)約勤儉辦企”專項行動清單，每月進行亮點做法收集。3.落實以分公司、項目部、個性化三個層面主體責任，對行動清單進行分解，確保各項措施落實到位。四、有關意見建議根據(jù)局《關于深入貫徹“厲行節(jié)約勤儉辦企”專項行動進一步加強會議、差旅、招待管理的通知》，盡快制定××公司管理文件，明確差旅、招待具體標準。
XX論壇活動專項清理整治工作總結報告
從目前情況來看，學校論壇活動管理總體規(guī)范有序，但經(jīng)自檢自查，還存在兩個方面問題：一是閉環(huán)管理機制還不夠健全完善。特別是對論壇活動溝通協(xié)作、聯(lián)合辦會等方面還存在一定欠缺。二是論壇活動效果還需進一步提升。論壇活動實效性、創(chuàng)新性還不夠強，在推動學校高質(zhì)量發(fā)展、助力行業(yè)社會發(fā)展方面的積極作用還沒有充分發(fā)揮。四、意見建議以本次專項行動為契機，構建論壇活動管理長效機制，做到制度保障到位，如加強論壇活動閉環(huán)管理、規(guī)范工作流程、完善配套規(guī)章等。下一步，學校將認真貫徹落實上級關于開展論壇活動專項清理整治工作的部署要求，進一步提高站位、扛牢責任，創(chuàng)新理念、周密部署、優(yōu)化舉措、有序推進，著力構建學校論壇活動清理整治長效常態(tài)工作機制，進一步提升論壇活動管理工作水平，為辦好論壇活動賦新賦能，不斷提升論壇活動的影響力和吸引力，確保清理整治工作取得實實在在成效。
2024年XX鎮(zhèn)防范非法集資宣傳月活動總結
4.通過宣傳海報方式宣傳，在各村（社區(qū)）公開欄和重要路口粘貼宣傳海報，實現(xiàn)長期提醒群眾防范非法集資意識。5.6月26日在止火街場鎮(zhèn)集中開展宣傳活動，向群眾發(fā)放宣傳資料、手冊500余份，工作人員通過發(fā)放宣傳資料、小喇叭宣傳等方式，向過往群眾宣傳防范非法集資相關知識和法律法規(guī)，并用通俗易懂的語言向群眾講解涉及非法集資的“身邊事”和案例，及時解答咨詢。通過集中宣傳，有效地起到了良好的宣傳和警示作用，同時提高了群眾對非法集資風險防范意識。三、下一步工作計劃總體來看，此次活動形式多樣，內(nèi)容豐富，效果明顯，通過上下聯(lián)動，各方配合，確保了各項活動的順利開展，大大提高了群眾對非法集資危害性的認識，增強了風險防范意識。下一步我們要總結經(jīng)驗，積極探索，繼續(xù)把防范打擊非法集資工作，做到以月促年，進一步落實各項具體措施，提升轄內(nèi)群眾金融素養(yǎng)和防范非法集資風險意識。
XX鎮(zhèn)2024年防范非法集資宣傳月活動總結
4.通過宣傳海報方式宣傳，在各村（社區(qū)）公開欄和重要路口粘貼宣傳海報，實現(xiàn)長期提醒群眾防范非法集資意識。5.6月26日在止火街場鎮(zhèn)集中開展宣傳活動，向群眾發(fā)放宣傳資料、手冊500余份，工作人員通過發(fā)放宣傳資料、小喇叭宣傳等方式，向過往群眾宣傳防范非法集資相關知識和法律法規(guī)，并用通俗易懂的語言向群眾講解涉及非法集資的“身邊事”和案例，及時解答咨詢。通過集中宣傳，有效地起到了良好的宣傳和警示作用，同時提高了群眾對非法集資風險防范意識。三、下一步工作計劃總體來看，此次活動形式多樣，內(nèi)容豐富，效果明顯，通過上下聯(lián)動，各方配合，確保了各項活動的順利開展，大大提高了群眾對非法集資危害性的認識，增強了風險防范意識。下一步我們要總結經(jīng)驗，積極探索，繼續(xù)把防范打擊非法集資工作，做到以月促年，進一步落實各項具體措施，提升轄內(nèi)群眾金融素養(yǎng)和防范非法集資風險意識。
關于XX中學2024學年度第一學期工作計劃
4、要將安全工作放在特別重要的位置，明確責任，落實措施，實行問責制、捆綁考核制和班務管理不安全事故“一票否決制”。每季度召開一次安全工作專題會議，認真排查和整改薄弱環(huán)節(jié)。完善應急預案，明確崗位職責。堅持課間巡查制度，并由主要領導負責檢查。開學初班主任代表學校與每位學生的家長簽訂《學生安全協(xié)議書》，落實責任。采取措施加強學生養(yǎng)成教育和日常行為規(guī)范教育，特別重視衛(wèi)生工作，保證校園環(huán)境時時、處處干凈、整齊。提高防疫意識，加強教育，采取措施，嚴防腮腺炎、水痘、流腦等群體性傳染性疾病在校內(nèi)流行。5、全面貫徹教育方針，扎實推進素質(zhì)教育。加強體育衛(wèi)生藝術教育工作，經(jīng)常性地開展豐富多彩的教育活動，提高全體學生的綜合素質(zhì)。本學期我們要廣泛開展陽光體育活動，安排好每天“大課間”活動內(nèi)容，讓每一位學生身心都能得到鍛煉。（五）搞好后勤工作，發(fā)揮保障作用
xx鄉(xiāng)旱廁整改工作情況總結
一、基本情況介紹目前我鄉(xiāng)改廁用戶為xxxx戶，皆已全部完工并交付農(nóng)戶正常使用，根據(jù)縣級部門要求開展農(nóng)村問題排查與整改，共計排查登記改廁問題用戶數(shù)xxx戶，排查問題已全部完成整改工作。二、存在主要的問題（一）產(chǎn)品質(zhì)量問題損毀占比較高。全鄉(xiāng)xxx個問題數(shù)大部分集中在水箱損壞、便器損壞滲水及糞污直排等。（二）旱廁改造底數(shù)不明，未嚴格實施“一宅一廁”和“一戶一桶”原則。部分改廁偏離施工標準和要求，與系統(tǒng)改廁名單不符。（三）旱廁改造移交不到位，管護不到位。旱廁建好未做好移交說明，農(nóng)戶缺乏主動管護，愛惜不足，常遭外界和人為因素毀損。（四）其他問題。如旱廁衛(wèi)生環(huán)境較差等。
XX-XX學年上學期期末復習國旗下講話稿
同學們：時光如梭，轉眼間，一個學期就要結束了，我們又迎來了緊張而忙碌的期末復習。面對著嶄新的XX年，面對著一學期的最后沖刺，我們怎樣才能信心滿懷地去耕耘、去收獲，爭取優(yōu)異的成績呢？今天，我在這里就與大家簡單談談怎樣進行期末復習的話題。首先，要制定合理的復習目標計劃。我們可以對這學期的學習作出整體的設想，對近期的學習進行恰當?shù)陌才?，做到復習心中有?shù)。二是要認真梳理知識。在老師的指導下，對各學科進行系統(tǒng)的復習歸類，既要對每個單元進行細致復習，又要對整體進行重點把握，理清知能要點,構建知能網(wǎng)絡。三是抓住重點。對于學習中的重點內(nèi)容要強化學習，舉一反三?；A薄弱的同學可以抓住重點基礎知識的復習，基礎好的同學可以適當拓展和提高。
XX年國慶國旗下講話XX字
為大家收集整理了《XX年國慶國旗下講話XX字》供大家參考，希望對大家有所幫助?。?！金風送爽，天高云淡，在這個花果飄香的季節(jié)里，我們迎來了祖國五十九歲的生日，能與大家同祝國慶，我感到非常快樂。在這里，我要自豪地對祖國母親說：我愛你，中國！??！黃河長江，奔騰萬里，你們哺育了一個多么輝煌的民族！五千年的輝煌歷史，飲譽四海的華夏文明，足以讓人嘆為觀止。哦，祖國，涓涓流貫的河川是你飄逸的長發(fā)，綿亙悠久長的山岳是你硬朗的脊梁。你有滿山遍野的寶藏，你有秀麗多姿的山水，你有金碧輝煌的故宮，你有蜿蜓伸展的萬里長城，縱有千古，橫有八荒。你還有很多很多。。。。。。在你遼闊的土地上，一代又一代的炎黃子孫用自己的雙手創(chuàng)造了燦爛的東方文明。但是，我們不會忘記，中華民族也曾幾經(jīng)滄桑、幾經(jīng)痛苦，我們的祖國母親也曾倍受欺凌與污辱。我們忘不了園明園的火光，忘不了扣在每個中國人頭上的“東亞病夫”的帽子，忘不了公園門口“華人與狗不得入內(nèi)”的牌子，忘不了南京三十萬同胞的鮮血染紅了長江。大地在呻吟，黃河在哭泣，然而中國人民永遠也不會被壓垮。
XX直播公司管理制度
為了規(guī)范公司的組織和行為，維護公司、股東、債權人的權益，依據(jù)《中華人民共和國公司法》（以下簡稱《公司法》）和《中華人民共和國公司登記管理條例》（以下簡稱《公司條例》）及其他有關法律、行政法規(guī)的規(guī)定，由、共同出資設立（以下簡稱“公司”），特制定本章程。 第一章公司名稱和住所 第一條公司名稱：第二條公司住所：第二章公司經(jīng)營范圍 第三條經(jīng)營范圍：第三章公司注冊資本第四條公司注冊資本：萬元人民幣公司增加或減少注冊資本，必須召開股東會并由三分之二以上股東通過并作出決議。公司減少注冊資本，還應當自作出決議之日起十日內(nèi)通知債權人，并于三十日內(nèi)在報紙上公告。自公告之日起四十五日后申請變更登記，公司變更注冊資本應依法向登記機關辦理變更登記手續(xù)。公司減資后的注冊資本不得低于法定的最低限額。 第四章股東的名稱、出資方式、出資額和出資時間
XX中學2023—2024學年度第一學期小學部教學工作計劃
8、加強對音、體、美、等課程實施的監(jiān)督與檢查，確保上足課節(jié)。9、將學困生轉化工作及優(yōu)生培養(yǎng)工作落到實處。提高對學困生的關注度，加強對學困生的心理輔導及課業(yè)輔導。10、每周一次級部長會，每月一次學科長會，建立教務會議記錄，學科教研、活動記錄，教師上交材料記錄。11、本學期共21周，實際授課17周。五、教學工作配檔表九月1、劃分班級，安排好教師課務，排好課程表。2、參加XX市教研室召開的小學教學教研工作會議3、安排各科教師參加XX市教研室組織的學科研討。4、制定好各種教學、教研工作計劃。5、安排并開展本學期公開課活動。6、印發(fā)各種表冊。7、對小一新生建檔。8、做好十一長假的作業(yè)布置工作十月1、組織學習煙臺市小學教學常規(guī)、課程標準的學習。2、檢查集體備課情況。3、進行書法、口算、口語表達技能比賽。4、積極準備上級的專項教學常規(guī)督導。5、積極打磨XX市學科優(yōu)質(zhì)課。
2023年XX區(qū)委農(nóng)村工作領導小組第一次會議上的講話
同志們：剛才，會議審議了《XXXX》等重要文件，今年“三農(nóng)”工作目標任務已明確（一產(chǎn)增加值增速XX％、農(nóng)民人均可支配收入增速XX％），要細化制定我區(qū)年度鄉(xiāng)村振興工作方案，按照“清單制＋責任制＋時限制”將任務分解到鎮(zhèn)（街）、細化到部門?；厥?022年，面對疫情沖擊、高溫干旱等多重考驗，全區(qū)上下堅持把“三農(nóng)”工作作為全區(qū)工作的重中之重，以愿拼敢拼能拼會拼的精氣神，牢牢守住“三農(nóng)”基本盤，全力以赴抓產(chǎn)業(yè)、攻項目、促振興，順利抱回幾個沉甸甸的牌子，成績來之不易，這是市委、市政府堅強領導的結果，也是全區(qū)“三農(nóng)”干部埋頭苦干、拼搏實干的成果。在此，我代表區(qū)委、區(qū)政府向大家的辛勤付出，表示衷心的感謝！在肯定成績的同時，我們也要清醒地認識到“三農(nóng)”工作的短板和差距，例如，糧食單產(chǎn)較低、產(chǎn)業(yè)鏈條不長、農(nóng)產(chǎn)品品牌較少、部分涉農(nóng)項目推進緩慢。針對問題，區(qū)級各部門、各鎮(zhèn)（街道）要堅持“缺什么補什么、什么問題突出就解決什么問題”，把該謀的大事謀在前，把該做的工作做到位，認真落實中央和省委、市委農(nóng)村工作會議決策部署，落實落細中央和省市1號文件各項措施，全面推進鄉(xiāng)村振興，加快農(nóng)業(yè)農(nóng)村現(xiàn)代化步伐。下面，我再強調(diào)5點意見。
XX―XX學年秋季開學國旗下講話稿
XX―XX學年秋季開學國旗下講話稿尊敬的老師、親愛的同學們：早上好!轉瞬間，一個暑假過去了，我們帶著對彼此的一份想念和對教育的責任，又回到了各自的崗位。呈現(xiàn)于大家眼前的是修繕一新的校園。莊嚴的國旗下，又有五百多名優(yōu)秀新生選擇西園。首先，讓我們用熱烈的掌聲對他們表示真誠地歡迎!過去的一年, 西園中學教職工用誠心、愛心、責任心贏得了一個又一個鼓舞人心的好成績：學校先后被評為“全國特色學?！薄ⅰ叭珖行W藝術教育先進單位”、“全國體育場館對外開放先進單位“安徽省現(xiàn)代教育技術實驗學校”、“XX市初級中學辦學水平評估優(yōu)秀學?！?、“XX市文明單位”、“XX市教育工作先進集體”、全市十佳“美好校園”等多項榮譽。XX年中考再續(xù)輝煌，，西園785人參加中考，市一中統(tǒng)招32人，定向95人，擇校41人，特長生13人，國際班43人，市一中錄取224人，全市前10名占3人。王陌晗同學以總分780的高分奪得全市中考第2名。達省示范高中錄取分數(shù)線的有551人，達線率%。達普通高中錄取分數(shù)線的有697人，普通高中達線率%。
XX-XX學年開學第二周國旗下講話稿
開學第二周國旗講話發(fā)言稿 老師們，同學們：大家好！今天我國旗下演講的題目是《演好自己的角色》。每段時期自己都有屬于自己的角色，天真無邪的童年，懵懵懂懂的少年，輕狂迷茫的青年?？赡芎芏鄷r候你會懷念自己以前的角色，或者想象自己未來的角色，但最重要的是演好你自己現(xiàn)在的角色。因為你只有在自己的角色里才真正有發(fā)言權。信念要先行行勝于言，但是在行動之前給自己樹立好的心態(tài)更能起到事半功倍的效果。調(diào)整自己，這是不論干什么都要一直進行的一個過程。給自己正確積極的定位，要考慮到外界因素，但也不要被外界環(huán)境壓倒。學會選擇，學會放棄，學會承認自己的弱點，接下來我們就可以在更堅實更廣闊的道路上奔跑?！拔覀儾荒茏笥姨鞖猓梢愿淖冃那?；我們不能選擇容貌，但可以展示笑容；我們不能預知明天，但可以把握今天?！?/p>
XX年國旗下講話稿：長跑鍛煉的好處
老師們，同學們，大家好：今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季，北風蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風中飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季，面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓練，還有毅力的磨練，體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，科學實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。
