情緒壓力管理情商提升培訓(xùn)課件PPT

這是一套與情緒壓力管理有關(guān)的PPT演示文稿，以幻燈片的形式展現(xiàn)，總共30頁(yè)。在生活中各方面，我們都可能遇到有所不快的事情，這可能會(huì)對(duì)我們的心理產(chǎn)生一定的壓力，也需要我們對(duì)情緒進(jìn)行合理的管理。只有學(xué)會(huì)合理的管理情緒壓力，才能幫助我們維護(hù)自己的身心健康，學(xué)會(huì)去適應(yīng)社會(huì)的環(huán)境，也能幫助我們改善身邊的人際關(guān)系，減少不正確的表達(dá)方式，比如焦慮和憤怒，使我們獲得更健康快樂(lè)的生活方式。