員工情緒壓力管理PPT課件含講稿

這是一套員工情緒壓力管理PPT課件，共計(jì)41頁。在企業(yè)中，員工情緒壓力管理至關(guān)重要。高強(qiáng)度工作易使員工產(chǎn)生負(fù)面情緒與重壓，若不管理，會致工作效率下滑、人際沖突頻發(fā)。而有效的情緒壓力管理，能提升員工幸福感，激發(fā)工作熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定性，為企業(yè)持續(xù)發(fā)展筑牢根基。本套PPT由七個部分組成。第一部分介紹了有關(guān)壓力，其中包括不同性別的人面對壓力的反應(yīng)、過度的壓力帶來的傷害以及壓力的來源；第二部分為避開壓力源，首先介紹了壓力管理及其技巧，接著介紹了壓力管理的技巧之一——改變壓力來源的方法；第三部分是提高相應(yīng)能力，即壓力管理的技巧之二，如學(xué)會拒絕、時間管理等；第四部分為對思維改造，即壓力管理技巧之三，通過一些場景來練習(xí)和培養(yǎng)積極思維；第五部分為緩解壓力的方法，及壓力管理的技巧之四；第六部分為面對壓力控制情緒的技巧；第七部分為員工壓力管理的方法，從各方面減輕員工壓力。