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婦女兒童發(fā)展十四五規(guī)劃實(shí)施情況中期評估報(bào)告(工作匯報(bào)總結(jié))

  • 人教版新課標(biāo)小學(xué)數(shù)學(xué)一年級下冊整十?dāng)?shù)加、減整十?dāng)?shù)教案

    人教版新課標(biāo)小學(xué)數(shù)學(xué)一年級下冊整十?dāng)?shù)加、減整十?dāng)?shù)教案

    二、講授新課(一)看圖引入1、(課件)大家看這幅主體圖,圖上都有什么?還有什么?2、你能估計(jì)一下,這里大概有多少盆花嗎?大概有多少盆黃花?多少盆紅花?你是怎么知道的?3、小結(jié):我們數(shù)花的數(shù)量的時(shí)候,可以一盆一盆的數(shù),也可以10盆10盆的數(shù),還可以5盆5盆的數(shù),怎樣方便怎樣數(shù)。今天我們開始學(xué)習(xí)100以內(nèi)的加法和減法,首先學(xué)習(xí)整十?dāng)?shù)加、減整十?dāng)?shù)。板書課題:整十?dāng)?shù)加、減整十?dāng)?shù)2、教學(xué)例1。(1)整十?dāng)?shù)加整十?dāng)?shù)。教師:請同學(xué)們按要求擺小棒。(請一名學(xué)生到前面擺,其余學(xué)生在課桌上擺)左邊擺一捆小棒,每捆十根,表示紅花的盆數(shù)。右邊擺兩捆兩捆小棒,表示黃花的盆數(shù)。教師:一捆小棒表示多少?又?jǐn)[兩捆小棒表示什么意思?教師:要求紅花和黃花一共有多少盆,怎樣列式?(10 + 20 )接著教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行口算的思考過程:① 10是幾個(gè)十?20是幾個(gè)十?

  • 大班體育教案:看我七十二變

    大班體育教案:看我七十二變

    大班孩子已經(jīng)初步掌握走、跳、鉆、爬等基本動作,特別是對爬行方面的游戲興趣很濃。但幼兒對雙膝不著地爬行有一定的困難??紤]到幼兒的興趣及發(fā)展需要,我們設(shè)計(jì)了此活動,力圖在活動中通過引導(dǎo)幼兒主動探索并學(xué)習(xí)與同伴合作游戲,使幼兒在愉快的游戲中練習(xí)并提高爬行的動作技能,鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性,獲得愉悅的情感體驗(yàn)。 活動目標(biāo): 1、樂于參加以紙棍為道具的體育活動,體驗(yàn)集體游戲的快樂。 2、練習(xí)膝蓋不著地爬行,增強(qiáng)動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。 3、能和同伴合作探索紙棍的多種玩法。 活動準(zhǔn)備:每位幼兒一根自制的紙棒(用舊報(bào)紙做成);布置好活動場地。 活動過程: 1、準(zhǔn)備部分:幼兒每人手持一根紙棒,做棍棒操。 導(dǎo)語:小朋友當(dāng)小孫悟空,老師當(dāng)猴王,請猴兒們一起操練起來。 2、基本部分:

  • 關(guān)于十八歲成人禮的國旗下講話

    關(guān)于十八歲成人禮的國旗下講話

    十八歲成人禮尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我們懷著滿腔的熱情,用自己的方式表達(dá)對“十八歲成人”的祝福。經(jīng)過幾百個(gè)日日夜夜的奮斗之后,現(xiàn)在,我們站在神圣的國旗下舉行莊嚴(yán)的成人儀式,今天以后,就意味著你的一份成熟,少了一些幼稚;多了一份責(zé)任,少了一些借口,并不斷走向成長,走向成熟。18歲,正是鮮花盛開的美好歲月,同時(shí),它也被賦予一種神圣的莊嚴(yán),從此,我們步入了人生中最為重要、最富生機(jī)的青年時(shí)代。作為新世紀(jì)的一代青年,祖國興旺發(fā)達(dá)的重任落在我們肩上,繼承前輩開創(chuàng)的事業(yè)完成時(shí)代賦予的歷史使命,成為我們每一個(gè)青年的神圣職責(zé)。翻開歷史的長卷,我們英勇的革命先烈,曾高舉“五四”火炬為中華之崛起高歌奮進(jìn),也許當(dāng)時(shí),他們也正值18歲,但18歲的他們,早已成為了中華民族解放斗爭的先鋒,年青的他們豪不畏懼,為了革命事業(yè),拋頭顱灑熱血,用自己的青春譜寫了一曲18歲的壯麗凱歌。

  • 第十六周國旗下講話稿:讀書與修為

    第十六周國旗下講話稿:讀書與修為

    尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué):上午好!上周一的紀(jì)律教育大會,說到了一種“吖人”的惡作劇,聯(lián)想到近來媒體偶有報(bào)道的校園欺凌事件,我總覺得,一堆人圍在一起起哄的喧鬧和野蠻,與書香校園格格不入。我們的校園應(yīng)該是“和聲細(xì)語顯才女氣質(zhì),謙恭禮讓展君子風(fēng)度”的凈土。校園,本就是求知者的樂園。知識改變命運(yùn),讀書影響人生。讀書,可以讓我們多一份智慧。以書為伴,你才能站在“巨人的肩膀”上縱覽一個(gè)個(gè)思想的高峰。英國哲學(xué)家培根說過:“讀史使人明智,讀詩使人靈秀,數(shù)學(xué)使人周密,科學(xué)使人深刻,倫理學(xué)使人莊重,邏輯、修辭使人善辯,凡有所學(xué),皆成性格?!泵勘緯?,都凝聚著人類的智慧,承載著文明的成果,傳遞著文化的薪火。我們正處于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期,大好時(shí)光,豈能虛度?“攻書山渡學(xué)海因拼搏放飛夢想,掘潛能彰雅趣憑競爭譜寫人生”。我們只有勤奮讀書、拼搏進(jìn)取,才能擁有智慧的最強(qiáng)大腦!讀書,可以讓我們多一份儒雅。讀書不僅可以長知識,還可以提升人的精神境界,使人氣質(zhì)高雅。知書達(dá)禮是一個(gè)人素養(yǎng)的表現(xiàn),是優(yōu)秀品質(zhì)的外化。

  • 第十一周國旗下講話稿:志存高遠(yuǎn)

    第十一周國旗下講話稿:志存高遠(yuǎn)

    各位同學(xué)老師大家早上好!今天我演講的主題是《志存高遠(yuǎn)》志向是什么?志向是成功碑塔下第一塊靈活變動的基石,志向是奮斗進(jìn)取中折射出生命的靈光,志向是孜孜求路中永恒的生命抄襲你是否想到人類智慧不可估量,你可以征服任何你想到達(dá)的高峰。只要你有這個(gè)志向,所以說志存高遠(yuǎn),也許我們現(xiàn)在的同學(xué)還沒有明確的志向,那么你學(xué)習(xí)的動力從何而來,如果你還沒有明確自己為之奮斗的目標(biāo),那么請聽這樣一段故事。美國著名總統(tǒng)羅斯福的夫人在本靈頓學(xué)院念書時(shí),要在電信業(yè)找一份工作,她父親尋找他的好友,當(dāng)時(shí)擔(dān)任美國無線電公司董事的薩爾沃夫?qū)④姟?/p>

  •  第十二周國旗下講話稿:安全

    第十二周國旗下講話稿:安全

    各位老師、同學(xué)們:大家上午好!今天我要講的話題是安全,這是一個(gè)永恒的話題,安全問題涉及到方方面面,它包括注意校內(nèi)安全、活動安全、飲食安全、家庭生活安全,安全無小事,任何一個(gè)方面都需要注意,任何環(huán)節(jié)都不能有閃失。今天我著重說三個(gè)方面的問題:一、注意校內(nèi)活動及設(shè)施安全:課間要注意文明游戲,不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯不奔跑,不嬉戲,不在樓梯口玩耍;上體育課前要作好準(zhǔn)備活動,運(yùn)動時(shí)要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運(yùn)動,防止運(yùn)動器材傷人,有特殊體質(zhì)的同學(xué)要按照醫(yī)生的囑托保護(hù)好自己的身體。另外冬天即將來臨,我校外墻瓷磚容易脫落,學(xué)校在教學(xué)樓前假設(shè)了玻璃擋板在行政樓和實(shí)驗(yàn)樓后都新增了連廊,這些設(shè)施都有效的阻擋了下落的瓷磚,排除了許多安全隱患,但教學(xué)樓的側(cè)面及后方仍然存在一定的危險(xiǎn),還有學(xué)校讀書長廊由于時(shí)間長久,花架上的木質(zhì)橫梁大多已經(jīng)腐爛隨時(shí)都有下落的的可能,學(xué)校目前正聯(lián)系維修事宜,近期內(nèi)有望修好,在沒有修好之前請所有同學(xué)和老師都不要從長廊中行走(學(xué)校已經(jīng)拉了警戒線)。

  • 十一國慶節(jié)國旗下講話稿大全

    十一國慶節(jié)國旗下講話稿大全

    國慶節(jié)國旗下講話稿(一)各位老師、各位同學(xué): 大家好,今天我演講的題目是《愛國要從身邊做起》。 同學(xué)們,當(dāng)我們每一次面對莊嚴(yán)的五星紅旗,你的心底是否涌動起熱愛祖國、報(bào)效祖國的壯志豪情?當(dāng)我們又將迎來一年一度的國慶節(jié),你的腦海是否浮現(xiàn)出61年前的10月1日? 1949年10月1日是一個(gè)永載史冊的日子。當(dāng)巍峨的華表讓挺拔的身軀披上曙光,當(dāng)雄偉的天安門讓風(fēng)云迎來東升的太陽,歷史的耳畔,傳來了禮炮的隆隆回響。那排山倒海般的回響,是中國滄桑的巨變,是一位巨人俯瞰世界的洪亮聲響--中華人民共和國成立了!這歷史凝聚著力量,盡情地涂染十月的陽光,這氣勢慷慨激昂,筑起了一座豐碑,屹立在世界的東方。 中華民族有著五千多年的文明史,中華民族在世界上是一個(gè)非常卓越和偉大的民族。我們有過繁榮昌盛的唐朝,有過強(qiáng)盛無比疆域遼闊的漢朝和元朝,更有燦爛美麗的唐、宋文化;但是也有屈辱的近代歷史,從鴉片戰(zhàn)爭到抗日戰(zhàn)爭結(jié)束,一百多年里,帝國主義列強(qiáng),曾經(jīng)在養(yǎng)育中華民族的華夏大地上橫行霸道,上演過無數(shù)血淚斑斑的慘劇。

  •  十一國慶前夕國旗下講話稿

    十一國慶前夕國旗下講話稿

    十一國慶前夕國旗下講話稿篇一: 大家好!今天我演講的題目是:《國旗飄飄》。 無意間又看到了操場上迎風(fēng)飄揚(yáng)的五星紅旗,在樹葉的襯托下顯得格外鮮艷。每當(dāng)看到國旗,我的心都為之一顫,親切尊敬,自豪與責(zé)任讓我久久不能平靜。 我們常說是烈士的鮮血染紅了五星紅旗,其實(shí)許多的偉人與戰(zhàn)士的功績也是給國旗增添光彩。當(dāng)載人航天飛船任務(wù)一次次取得成功時(shí),當(dāng)楊立偉在飛船中展示國旗時(shí),太空留下了中國的身影,國旗為科技的進(jìn)步飄揚(yáng)。在災(zāi)難的面前,來自四面八方的援助,感天動地,溫暖人心,同時(shí)也讓國旗被無私的奉獻(xiàn)感動。 國旗是我們心中的太陽,是光明,是希望。我們把對祖國的熱愛都傾注在五星紅旗上。 在西藏,有一位名叫次仁曲珍的99歲的老奶奶,她每天都堅(jiān)持在家門口升降國旗,許多人都對她的行為感到不解,甚至誤以為是老人的精神出了問題,卻不知老人正是用這種方式表達(dá)對祖國的一片深情。在舊日的西藏,老人的姑姑受地主所迫,因不堪重負(fù)墜入懸崖,她的丈夫也在壓迫中死去,從此她便孤身一人。直到 1959年,西藏百萬農(nóng)奴解放了!老人的生活也發(fā)生了巨大變化,1965年的國慶節(jié),她收到了一份對她而言比珍寶更珍貴的禮物五星紅旗。從此即使沒有國歌伴奏,沒有正規(guī)的旗桿她還是每天按時(shí)升降國旗,并在旗桿上涂抹上代表吉祥的酥油,來表達(dá)對祖國的摯愛和祝福。526個(gè)月、15780天,整整45年。老人用這種方式表達(dá)著純樸的愛。

  • 學(xué)習(xí)優(yōu)秀十佳教師事跡心得體會八篇

    學(xué)習(xí)優(yōu)秀十佳教師事跡心得體會八篇

    一、明確了閱讀教學(xué)的方向,即課堂上要注重閱讀教學(xué)的實(shí)效性?! 《辔粚<依蠋煻继岬介喿x教學(xué)要吃準(zhǔn)目標(biāo),以課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)制定教學(xué)目標(biāo),以學(xué)生發(fā)展為本,使學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣,愛語文,愛閱讀,有讀書看報(bào)的習(xí)慣。這就要求教師要與內(nèi)容分析式的語文課堂說再見,注重語文的工具性,要讓教學(xué)真正服務(wù)于學(xué)生,使學(xué)生做到真讀、真說、真寫、真思考、真體驗(yàn)。關(guān)于教學(xué)目標(biāo),要做到“心中有標(biāo)”(有課標(biāo)、有教學(xué)目標(biāo))、“目中有人”(教師目中要有學(xué)生)、“心中有材”(心中裝著教材),教學(xué)目標(biāo)很重要,教師對每一課教學(xué)目標(biāo)要明確,目標(biāo)要定得準(zhǔn)。目標(biāo)確定后,整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)就要圍繞目標(biāo)來進(jìn)行,教學(xué)環(huán)節(jié)要體現(xiàn)目標(biāo),要圍繞目標(biāo)來實(shí)施,課堂上設(shè)計(jì)的問題要為目標(biāo)服務(wù),跟教學(xué)目標(biāo)無關(guān)的不要設(shè)計(jì)。也就是說,課堂上我們該教的就教,不該教的堅(jiān)決不教,我們的課堂也許就會變得簡約、簡樸、高效了

  • 觀看神十三乘組的“星空手賬”心得感悟例文8篇

    觀看神十三乘組的“星空手賬”心得感悟例文8篇

    早在此次任務(wù)發(fā)射前期,中國電科22所的信息保障團(tuán)隊(duì)就已全面進(jìn)入工作狀態(tài)。一方面,這支團(tuán)隊(duì)全力為此次任務(wù)提供了空間電波環(huán)境態(tài)勢和異常事件預(yù)報(bào)預(yù)警信息,為發(fā)射窗口的確定提供了技術(shù)支持;另一方面,團(tuán)隊(duì)還為任務(wù)系統(tǒng)提供了高精度電波環(huán)境效應(yīng)數(shù)據(jù),保障航天測控、衛(wèi)星通信和空間目標(biāo)監(jiān)視雷達(dá)等系統(tǒng)的可靠運(yùn)行。由中國電科22所研發(fā)的便攜式定向儀、陸用型信標(biāo)機(jī)、海用型信標(biāo)機(jī)、航天員通話電臺等設(shè)備齊“上陣”,組成了一張近、中、遠(yuǎn)程搭配,海、陸、空協(xié)同的立體化搜索救生網(wǎng)絡(luò)。這套多次為我國航天任務(wù)發(fā)射提供保障的“明星裝備”再次為神舟十三號的順利出征提供了堅(jiān)強(qiáng)護(hù)航。

  • 學(xué)生神十三乘組的“星空手賬”觀后感優(yōu)秀8篇

    學(xué)生神十三乘組的“星空手賬”觀后感優(yōu)秀8篇

    艙內(nèi)宇航員為對抗失重效應(yīng)要保持健康,太空跑步機(jī)、太空自行車由此誕生,企鵝服用來對抗肌肉委縮。所以他們做了細(xì)胞生長發(fā)育研究,看到了心肌細(xì)胞一跳一縮,知道了在太空的真空無引力環(huán)境下水的浮力會消失,水的表面張力大到可以制作一個(gè)水球,在水球內(nèi)注入一個(gè)氣泡可以看到一正一反的像,產(chǎn)生的氣泡也只在水球內(nèi)產(chǎn)生。太空上既無法像地面一樣行走,也無法像地面一樣轉(zhuǎn)身……多么神奇?。∵@是從未聽聞的寶藏,蘊(yùn)含著無限的探索。當(dāng)聽到他們90分鐘繞地球一周,一天可以看16次日出時(shí),我們的眼睛瞪得大大的,無一為不之驚嘆,這在短小的生命中起著驚天駭浪的意義。

  • 部編版語文七年級上冊《論語》十二章教案

    部編版語文七年級上冊《論語》十二章教案

    2.在新知與舊知、知識與實(shí)踐的關(guān)系上,在學(xué)與思、學(xué)與問的關(guān)系上,孔子是怎么看的?新知與舊知的關(guān)系上,孔子認(rèn)為“溫故”可以“知新”。也只有“溫故”“知新”的人才能當(dāng)老師。這里,孔子強(qiáng)調(diào)的是“新知”,是那種開拓、創(chuàng)新的精神。在知識與實(shí)踐的關(guān)系上,孔子認(rèn)為“學(xué)而時(shí)習(xí)之”。學(xué)了知識要按時(shí)去實(shí)習(xí),把所學(xué)的東西運(yùn)用到行動上,在實(shí)踐中提高對知識的掌握程度。在學(xué)與思的關(guān)系上,孔子認(rèn)為學(xué)習(xí)與思考必須結(jié)合,二者缺一不可。只讀書而不通過自己的頭腦加以思考,就會感到迷惑;只是一味空想而不讀書,就會精神疲憊。在學(xué)與問的關(guān)系上,孔子主張既學(xué)又問,不僅問知識才能比自己高的人,即使是知識才能比自己低的人,只要他們在某一方面有一技之長、一得之見,就應(yīng)該虛心向他們求教,不以為羞恥。

  • 第十六周國旗下講話稿:勤奮成就人生

    第十六周國旗下講話稿:勤奮成就人生

    尊敬的老師,親愛的同學(xué)們,大家上午好;今天我演講的題目是《勤奮成就人生》中國有句俗話,叫做“一勤天下無難事”。唐代大文學(xué)豪韓愈就曾說過:“業(yè)精于勤,荒于嬉。”也就是說,學(xué)業(yè)方面的精深造詣于勤奮好學(xué),唯有勤奮者,才能在無邊的知識海洋里獵取到真正的智慧。數(shù)學(xué)家華羅庚說:“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn),一分辛勞一分才”;科學(xué)家愛迪生說:“巨大的成就,出于長期的勤奮”。這就告訴我們,勤奮才能成就人生。古往今來,多少名人雅士都是由于勤奮才成就了自己的偉大人生??鬃釉f自己勤于讀書,以至發(fā)憤忘食,樂以忘憂。戰(zhàn)國時(shí)期的蘇秦正是由于懸梁刺股,勤奮讀書,才終掛七國帥印。馬克思寫《資本論》,辛勤勞作,艱苦奮斗了四十年,閱讀了數(shù)量驚人的書籍和刊物,做過一千五百種以上的筆記;我國數(shù)學(xué)家陳景潤在攀登數(shù)學(xué)高峰的道路上,翻閱了國內(nèi)外上千本有關(guān)資料,通宵達(dá)旦的看書學(xué)習(xí),最終取得了震驚世界的偉大成就!而我們身邊的同學(xué)也正是通過勤奮學(xué)習(xí),才獲得優(yōu)異的成績。可見,古往今來,任何一項(xiàng)成就的取得,都是和勤奮分不開的。一分耕耘一分收獲,只有勤奮,才是扣開成功人生的敲門磚。

  • 第十六周國旗下講話稿:讀萬卷書,行萬里路

    第十六周國旗下講話稿:讀萬卷書,行萬里路

    同學(xué)們、老師們:大家上午好!今天我國旗下講話的題目是:《讀萬卷書,行萬里路》。古人云:書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。同學(xué)們,如果你喜歡詩歌,你可以閱讀泰戈?duì)栐娺x,文字優(yōu)美純凈,質(zhì)樸自然。如果你喜歡散文,你可以閱讀冰心的《繁星·春水》,文字是那樣的清新雋麗。如果你喜歡科普,你可以閱讀一下《基因的故事》。作者用淺顯易懂、輕松有趣的語言把生物學(xué)科近來迅速發(fā)展起來的技術(shù)和取得的驚人成就介紹給讀者,使人在幽默的愉悅中獲取知識。如果你喜歡小說,你可以閱讀《老人與?!?,它刻畫了古巴老漁民“桑提亞歌”出海捕魚時(shí)同鯊魚斗爭時(shí)的意志和勇氣,成功地塑造了硬漢的形象。

  • 第十二周國旗下講話稿:做文明學(xué)生,創(chuàng)和諧校園

    第十二周國旗下講話稿:做文明學(xué)生,創(chuàng)和諧校園

    尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:今天我演講的題目是:做文明學(xué)生,創(chuàng)和諧校園。文明是文明是一種習(xí)慣,他體現(xiàn)著人們的生活態(tài)度;文明是一種精神,他體現(xiàn)著人們的風(fēng)貌;文明是一種素質(zhì),告別昨日的無知和粗俗……在我們身邊,在一部分同學(xué)身上,還存在著一些不文明的行為。例如,在我們的校園內(nèi)總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑和食品包裝袋,甚至有的同學(xué)認(rèn)為:反正有值日的同學(xué)做清潔工作打掃,扔了又何妨;再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧,走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話。

  • 第十七周國旗下講話稿:拒絕霧霾 向PM2.5說“不”

    第十七周國旗下講話稿:拒絕霧霾 向PM2.5說“不”

    第十七周國旗下講話稿:拒絕霧霾向Pm2.5說“不”近些年來,“霧霾”這一個(gè)詞逐漸被人們常常提及,從北方到南方,全國各地都不同程度地出現(xiàn)了影響我們正常的生活的霧霾天。那什么是霧霾呢?霧霾又會給我們帶來什么樣的危害呢?霾,霧和霾的統(tǒng)稱。也是我們眾所周知的Pm2.5。“Pm2.5”很細(xì)小,肉眼看不到。打個(gè)比方,人類頭發(fā)已經(jīng)很細(xì)了,而頭發(fā)卻比最大的Pm2.5還大了近三十倍??蓜e看Pm2.5的顆粒徑小,卻能吸附大量的有毒、有害物質(zhì),而且它們能在大氣中停留更長時(shí)間,對同學(xué)們的呼吸系統(tǒng),心腦血管的影響較大。遠(yuǎn)離霧霾天氣,需要我們低碳生活。怎樣才是低碳生活?.綠色出行,動員家長少開私家車,選擇公交車出行或步行、騎自行車,減少汽車尾氣的排放,讓大自然有更清新的空氣。

  • 第十一周國旗下講話稿:立冬鍛煉正當(dāng)時(shí)

    第十一周國旗下講話稿:立冬鍛煉正當(dāng)時(shí)

    老師同學(xué)們,大家好!今天我演講的題目是:立冬鍛煉正當(dāng)時(shí)。立冬是冬季的開端,古有萬物收藏,歸避寒冷之意。更有“細(xì)雨生寒未有霜,庭前木葉半青黃。小春此去無多日,何處梅花一綻香?!边@樣的詩句,描繪的便是立冬景色,伴隨著細(xì)雨而來的冬天,給窗外的景物覆上一層薄霜,庭院中樹葉由青變黃,春日方去便已聞到清幽梅香。除卻如畫佳景,立冬也是冬季中最為舒適的日子,此時(shí)天氣不算太過寒冷,適宜人們做各種戶外活動。于是,學(xué)校在上操期間也安排了冬季慢跑的活動,利于同學(xué)們在緊張的課業(yè)中抽出時(shí)間來鍛煉身體。但冬季鍛煉最易在不經(jīng)意間受傷,下面為同學(xué)們提供一些冬季鍛煉的小技巧。首先,在鍛煉之前我們需要做好準(zhǔn)備活動,使肌肉達(dá)到運(yùn)動所需的狀態(tài),從而避免肌肉拉傷。

  • 第十一周國旗下講話稿:學(xué)習(xí)是一種責(zé)任

    第十一周國旗下講話稿:學(xué)習(xí)是一種責(zé)任

    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好!我是一年三班的xx。在開始今天的國旗下講話之前,我先給大家誦讀一段《三字經(jīng)》,“犬守夜,雞司晨。茍不學(xué),曷為人。蠶吐絲,蜂釀蜜。人不學(xué),不如物”。你們知道這段話的意思嗎?這段話的意思是:狗知道在夜間替人守衛(wèi)門戶,公雞知道每天早晨鳴叫報(bào)曉。人如果不知道用心學(xué)習(xí),還有什么資格稱為人呢?蠶吐絲可以供人們做衣服,蜜蜂釀蜜可以供人們食用。人要是不學(xué)習(xí),那連動物都不如了。雄雞報(bào)曉,蜜蜂釀蜜,春雨潤萬物,瑞雪兆豐年,世間萬物都有自己的責(zé)任。同學(xué)們,作為學(xué)生,我們的責(zé)任是什么呢?對,是學(xué)習(xí),所以今天我國旗下講話的題目就是“學(xué)習(xí)是一種責(zé)任”。自古以來就有“補(bǔ)漏趁天晴,讀書趁少年”、“花有重開日,人無再少年”的古訓(xùn),由此可見學(xué)習(xí)的重要性。同學(xué)們,既然我們走進(jìn)了學(xué)校的大門,就必須擔(dān)當(dāng)起自己的學(xué)習(xí)責(zé)任。那么,你承擔(dān)起這份責(zé)任了嗎?上課你認(rèn)真聽講了嗎?課后你認(rèn)真、及時(shí)完成作業(yè)了嗎?遇到難題你不逃避而是認(rèn)真思考或請教他人嗎?

  • 第十二周國旗下講話稿:珍愛生命,遠(yuǎn)離毒品

    第十二周國旗下講話稿:珍愛生命,遠(yuǎn)離毒品

    老師們、同學(xué)們:早上好!今天我國旗下演講的題目是《珍愛生命,遠(yuǎn)離毒品》。我們對于毒品一直很痛恨,但并不是人人都做到了自覺地抵制毒品、自覺地遠(yuǎn)離毒品、自覺地與吸毒現(xiàn)象作斗爭。在現(xiàn)實(shí)生活中,就存在有很多吸毒、涉毒、販毒的現(xiàn)象,許多美好的生命就在毒品中消亡。據(jù)公安機(jī)關(guān)不完全統(tǒng)計(jì),全國有在冊的吸毒者將近100萬,近100萬人中,70-80%是35歲以下的青年,而青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群。青少年吸毒,嚴(yán)重摧殘身心健康。青少年身心尚未發(fā)育成熟,一旦吸毒,很容易成癮,一旦成癮,就會導(dǎo)致記憶力衰退,營養(yǎng)不良,抵抗力明顯下降,各種疾病發(fā)生,慢慢走向死亡。青少年吸毒不但給自身帶來極大危害,而且造成家破人亡,甚至破壞社會風(fēng)氣,危害社會治安,引發(fā)刑事案件,影響和諧穩(wěn)定。

  • 第十七周國旗下講話稿:關(guān)注細(xì)節(jié),成就人生

    第十七周國旗下講話稿:關(guān)注細(xì)節(jié),成就人生

    各位老師、同學(xué)們:大家上午好!今天我國旗下講話的題目是:關(guān)注細(xì)節(jié),成就人生。許多成功者的經(jīng)歷告訴我們,成就一件大事,所需要的不僅僅是豪情壯志,不僅僅是持之以恒,還需要注重每一個(gè)小的細(xì)節(jié)。正是這些微乎其微的細(xì)枝末節(jié),造就了令萬眾稱贊的名人偉事。我們可以把自己看成是真善美與假惡丑并存的世界來審視一下自己。因?yàn)榉踩硕加星啡保挥形覀儾粩鄬徱曌约?,反省自己,真誠而勇敢面對自身的缺陷,才能不斷改正、完善自己,才能讓自己積蓄起深厚的文明和文化素養(yǎng)。我們也可以審視一下自己的日常行為規(guī)范和禮儀常規(guī),審視一下自己的儀表儀容,審視一下內(nèi)心深處做人的原則,加強(qiáng)人品的自我修養(yǎng)和塑造。中國教育改革家魏書生在總結(jié)教育與習(xí)慣時(shí)說:“行為養(yǎng)成習(xí)慣,習(xí)慣形成品質(zhì),品質(zhì)決定命運(yùn);”“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣”。自古以來,人才之上,人品至本,大凡有成就的人,都有一個(gè)良好的習(xí)慣,這些習(xí)慣,使得他們有著鮮明的個(gè)性、頑強(qiáng)的毅力和良好的品質(zhì)。可以說:習(xí)慣主宰人生,習(xí)慣決定命運(yùn)。

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