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第一學(xué)期第一周國旗下講話

  • 關(guān)于品味低碳生活的國旗下講話

    關(guān)于品味低碳生活的國旗下講話

    品味低碳生活低碳的生活是一件非常環(huán)保和文明的事。我對低碳的理解就是在日常生活中從自己做起,從小事做起,最大限度地減少一切可能的消耗。其實,低碳的生活離每個人都很近,只要多注意生活中的一些細(xì)節(jié),就可以起到降低能源消耗的作用。除了植樹,還有人買運輸里程很短的商品,有人堅持爬樓梯,形形色色,有的很有趣,有的不免有些麻煩。但關(guān)心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實實在在地帶入了生活。節(jié)約每一滴水、每一度電;能步行上學(xué)、上班,就不坐車;盡可能乘坐公交車出行,少開燃油汽車。從我們身邊一點一滴的小事做起,選擇低碳生活,做一個環(huán)保小衛(wèi)士,其實很簡單。平時我們勤動手動腦,也可以實現(xiàn)"低碳"。一般家庭都有很多廢棄的盒子,如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等,其實稍加裁剪,就可以輕松將它們廢物利用,比如制作成儲物盒,可以在里面放茶葉包、化妝品之類的物品;還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺燈;喝過的茶葉渣,曬干做一個茶葉枕頭,既舒適還能改善睡眠……

  • 關(guān)于如何珍惜自己的國旗下講話

    關(guān)于如何珍惜自己的國旗下講話

    珍惜自己尊敬的老師,同學(xué)們:大家早上好!今天我演講的題目是《珍惜自己》。一個生長在孤兒院中的小男孩,常常悲觀地問院長:“像我這樣的沒人要的孩子,活著究竟有什么意思?”院長總是笑而不答。一天,院長交給孩子一塊石頭,讓他拿到市場上去賣,但不是‘真實’,無論別人出多少錢,絕對不能賣。第二天,孩子驚奇地發(fā)現(xiàn),不少人好奇地對他的石頭感興趣,且價錢越出越高。第三天,在黃金市場上,石頭的價錢高了10倍。最后,當(dāng)石頭被拿到寶石市場上時,石頭的身價又漲了10倍,更由于男孩怎么都不賣,竟被傳揚為“稀世珍寶”。后來,院長是這樣說的:“生命的價值就像這塊石頭一樣,在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭,由于你的珍惜而提升了它的價值,竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意義,有價值”。

  • 關(guān)于上課禮儀的國旗下講話

    關(guān)于上課禮儀的國旗下講話

    第一篇:同學(xué)們,當(dāng)你們走進十二小的大門,是不是發(fā)現(xiàn)和上幼兒園的你們不一樣了,不僅個子長高了,而且學(xué)校里的要求也和幼兒園不一樣了。為什么呢?因為你們是小學(xué)生了,是大興區(qū)第十二小學(xué)健康、文明的一年級小學(xué)生了。說到文明,有的同學(xué)會問:“文明是什么?”老師告訴你們:其實,文明很簡單,它是路上相遇時的微笑,是當(dāng)你有困難時同學(xué)對你的熱情幫助,是平時與人相處時的親切,是見到親人時一句真誠的問候,是不小心撞到別人時的一句“對不起”,是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞……同學(xué)們,我們每天都要上課,比如語文課、數(shù)學(xué)課、英語課、美術(shù)課、體育課等等,你們知道嗎?好好上課也是講文明、懂禮儀的表現(xiàn)。今天,我要和各位同學(xué)說一說關(guān)于“上課禮儀”的要求。首先,說一說上課前的禮儀第一,要上課了,我們該怎么做呢?同學(xué)們應(yīng)該在上課前一分鐘進入教室,準(zhǔn)備好上課用的書本、文具等,書本統(tǒng)一放在桌面的左上角,端正地做好等待老師的到來,這不僅是文明的表現(xiàn),更是對老師的尊敬。

  • 關(guān)于幼兒園端午節(jié)的國旗下講話

    關(guān)于幼兒園端午節(jié)的國旗下講話

    幼兒園端午節(jié)國旗下講話一敬愛的園長媽媽、親愛的老師、可愛的小朋友們,早上好!我是大三班的xxx小朋友,今天由我在國旗下演講,我演講的主題是歡度端午,喜迎父親節(jié)。在剛剛過去的傳統(tǒng)佳節(jié)--端午節(jié)里,小朋友們一定都吃了粽子,看了劃龍舟,度過了一個非常愉快的假期,但是你們知道端午節(jié)的來歷嗎?我來告訴大家吧!在我國古代有一位愛國詩人,名字叫屈原,他不忍心看到自己的國家被敵人侵略,就抱著一塊大石頭跳進江里,用自己的生命表達(dá)了對祖國的熱愛。老百姓為了不讓江里的魚蝦咬屈原的身體,就劃船到江上,有的敲鼓嚇走魚蝦,有把飯團丟進江里喂飽魚蝦。在那以后,每年的農(nóng)歷五月初五這一天,就有了劃龍舟和吃粽子的習(xí)俗,以此來紀(jì)念愛國詩人屈原。小朋友們,我現(xiàn)在唱幾句,我的家里有個人很酷,三頭六臂刀槍不入,他的手掌也有一點粗,牽著我學(xué)會了走路。小朋友們,歌聲里這個人是誰啊?對了,是我們的爸爸。下一個星期天我們又將迎來父親節(jié),爸爸們都很辛苦,大家一定要制作一件禮物慰勞爸爸喲,然后大聲說,爸爸,我愛你!。

  • 關(guān)于六月高考的國旗下講話

    關(guān)于六月高考的國旗下講話

    6月4日國旗下講話——奮力拼搏 迎接挑戰(zhàn)各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,同學(xué)們:上午好!今天,本是一個尋常的日子,但我分明感到了不尋常的氣息,這是一種熱烈得令人神往的氣息。因為今天,距離高考只有3天,夢想已是觸手可及。所以,請允許我代表高二年級全體師生,為即將奔赴高考戰(zhàn)場的學(xué)長們,獻(xiàn)上最崇高的敬意和最誠摯的祝福。很欣賞在電子屏上看到的那句話:“像英雄一樣去戰(zhàn)斗?!笔堑?,高考,正是一場重大戰(zhàn)役。長風(fēng)獵獵戰(zhàn)鼓催,旌旗飛揚馬蹄疾,高三的學(xué)長們,你們正是出征的戰(zhàn)士,行于書卷之中,奔于題海之內(nèi),雖然有時不免身心疲憊,有時不免步履艱難,但是,你們奮勇拼搏,從不輕言放棄,在泰州聯(lián)考、五市聯(lián)考、南通一模、二模這些大型考試中,過關(guān)斬將,戰(zhàn)果輝煌。一路辛苦一路歌,你們終于迎來了高考盛宴。看著學(xué)長們氣定神閑、信心滿滿,我們不由期待,期待你們像那浴火重生的鳳凰,迎來勝利的曙光。

  • 關(guān)于拼搏進取的國旗下的講話

    關(guān)于拼搏進取的國旗下的講話

    國旗下的講話稿拼搏進取老師們、同學(xué)們:上午好! 今天我講話的主題是:拼搏進取。年輕是搏擊風(fēng)浪的船,昂揚、瀟灑,學(xué)習(xí)則是船的動力。作為少年一代的我們,應(yīng)抓緊時間,持之以恒,努力學(xué)習(xí),揚帆起航??鬃诱f:博學(xué)而篤志,切問而近思,仁在其中矣。今天的我們,應(yīng)謹(jǐn)記他的話,放飛自己的青春,用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。也許我們已經(jīng)輸在起跑線上,但是決不能再讓自己輸在終點。后天的勤奮可以彌補先天的不足,珍惜現(xiàn)在的每一刻,努力獲取知識,使自己擁有亮麗的人生。

  • 關(guān)于《天道酬勤》的國旗下的講話

    關(guān)于《天道酬勤》的國旗下的講話

    《天道酬勤》各位老師,各位同學(xué):大家好!今天,我國旗下講話的題目是《天道酬勤》。當(dāng)青春的翠綠催醒了溫馨的校園,空氣中滲透著早春的微涼,校園里到處綻放著青春的笑臉,在這樣的一個時刻,我們迎來了一個全新的學(xué)期。又是一個新年的開始,又是一個新學(xué)期的開始,我們又來到了一個新的起點,迎接新一輪的挑戰(zhàn)。俗話說:一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學(xué)、健康、合作的種子,秋天里就會收獲明禮誠信、樂學(xué)善思、身心健康、團結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘,只有辛勤耕耘,我們才能學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會合作、學(xué)會做事、學(xué)會做人,享受到進步的喜悅,享受到收獲的幸福。這個學(xué)期對于我們來說,是一個重要的學(xué)期,也是一個沖刺的學(xué)期,因為高三畢業(yè)班的學(xué)哥學(xué)姐們?yōu)榱藞A自己的夢,即將背水一戰(zhàn)。它又是一個奮斗的學(xué)期,因為高一、高二的同學(xué)們,也將為一個更高的目標(biāo)而奮斗。

  • 關(guān)于國旗下講話:環(huán)保我能行

    關(guān)于國旗下講話:環(huán)保我能行

    本文是《關(guān)于國旗下講話:環(huán)保我能行》的文章!關(guān)于國旗下講話:環(huán)保我能行老師們,同學(xué)們:大家好!綠色是什么的象征 綠色是生命的象征,綠色代表了希望.無法想象,如果有一天地球上沒有了綠色,那人類的文明將會如何,到那時,也許只是灰飛煙滅,一切的一切都只會淹沒在漫天飛沙之中.當(dāng)一片片綠波洶涌的森林被無垠的荒漠黃塵所取代,當(dāng)無憂地在蔚藍(lán)的天空飄蕩的白云被漫天滾滾黑煙所替代,當(dāng)為地球遮風(fēng)擋雨的臭氧層被無情的氟里昂所破壞,我分明聽見了森林的哭泣,白云的嘆息,臭氧層的悲傷.回憶一下自己平時的一舉一動,你是否做到了保護,保持這美好的環(huán)境而努力.你有過隨意踏入草坪的行為嗎 你有過胡亂打掃教室,包干區(qū)衛(wèi)生而不去想這是不對的情況嗎 你有過隨手扔下一張廢紙,一個零食袋嗎 你有過打開學(xué)校的自來水籠頭,而沒有及時關(guān)上嗎 你有過為我們長壽橋小學(xué)建成"綠色學(xué)校"提一個建議,出一個點子嗎 ?同學(xué)們,我們長壽橋小學(xué)在上個學(xué)期已經(jīng)被評上了杭州市"綠色學(xué)校",所謂"綠色學(xué)校"就是指我們校園里的每一位師生都優(yōu)環(huán)保意識,我們這個學(xué)期的一個重要要任務(wù),就是要維護這得來不易的榮譽,這需要我們師生一起努力,從我做起,從身邊的小事做起,從力所能及的事情做起,參與環(huán)?;顒?培養(yǎng)環(huán)保素養(yǎng),人人爭做環(huán)保衛(wèi)士.

  • 關(guān)于國旗下講話:珍愛生命,安全

    關(guān)于國旗下講話:珍愛生命,安全

    本文是《關(guān)于國旗下講話:珍愛生命,安全》的文章!關(guān)于國旗下講話:珍愛生命,安全老師們,同學(xué)們:早上好!今年3月27日(星期一)是第十一個全國中小學(xué)生"安全教育日",4月份為全市中小學(xué)生"安全教育月".為深入宣傳貫徹上級有關(guān)會議精神,認(rèn)真落實有關(guān)安全工作的法律法規(guī)和方針政策,切實加強學(xué)校安全知識教育,增強我們廣大師生員工的安全防范意識和有關(guān)自救自護能力,進一步推進學(xué)校安全文化建設(shè)營造"人人講安全,事事講安全"的校園安全環(huán)境.我校根據(jù)實際,圍繞"珍愛生命,安全"的主題,有針對性地開展多種形式的教育活動.提高學(xué)生自護,自救,防災(zāi),逃生的能力,加強法制意識,養(yǎng)成遵紀(jì)守法的行為習(xí)慣,增強防范意識和能力,自覺遠(yuǎn)離危險地區(qū)."安全無小事",我們每個人都要做安全的有心人.畢竟生命對于我們每一個人來說只有一次.當(dāng)我們享受陽光,感受人間冷暖的時候,總有一些慘痛的教訓(xùn)刺痛我們的心頭.XX年下半年,一些地方的學(xué)校頻頻出現(xiàn)安全事故,而且重大惡性事故增多.

  • 關(guān)于公民素質(zhì)的國旗下的講話

    關(guān)于公民素質(zhì)的國旗下的講話

    公民素質(zhì),從點滴做起老師、同學(xué)們:大家早上好。今天晨會我講話的題目是《公民素質(zhì),從點滴做起》。最近我們學(xué)校各班都已在開展“公民素質(zhì)教育實踐活動”,通過班主任老師組織、我們學(xué)生觀察、參與、調(diào)查調(diào)研的自主學(xué)習(xí)形式, 圍繞公民素質(zhì)核心要素開展實踐活動。那么我下面要講一講開學(xué)這三周來,我在校園內(nèi)看到的幾個現(xiàn)象:1、 早上在校園走廊內(nèi)總能看見幾張廢紙或零食袋,走廊圖書角的書橫七豎八的亂丟在書架上,讓人看著不舒服。2、 教室里老師講臺上亂七八糟放著作業(yè)本、試卷、甚至還有昨天午托吃剩的水果皮。3、 下課后個別同學(xué)在走廊上嬉笑追打、不時夾著難聽的不文明用語。4、 洗手間的紙巾被同學(xué)隨意扯拽,浪費水、不珍惜用紙的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn);以上的這些現(xiàn)象不知道是不是已經(jīng)有同學(xué)拿著相機記錄下來,是不是作為你們小組開展公民素質(zhì)教育實踐活動的研究問題。

  • 關(guān)于勵志和勤奮的國旗下的講話

    關(guān)于勵志和勤奮的國旗下的講話

    勵志和勤奮是成才的必由之路老師、同學(xué)們:早上好!今天我演講的題目是《勵志和勤奮是成才的必由之路》?!皠睢笔枪奈瑁瑒衩?,“志”是關(guān)于將來要有所作為的意愿和決心,是有識之士的心愿,“勵志”是激發(fā)文氣,以求有所作為的意思。勵志,首先要有志向,有高尚遠(yuǎn)大理想和明確的奮斗目標(biāo)。其次,勵志一定要有實踐,要這實現(xiàn)志向而進行不懈的努力。少年周恩來在全班同學(xué)面前表明了自己的心跡:要“為中華這崛起而讀書”,而當(dāng)時與他同班的其他同學(xué)讀書的目的是為明理,為做官,為掙錢,為吃飯,只是為了滿足個人修養(yǎng)和生活的需要,而周恩來不愿意自己的民族再軟弱,不愿意自己的同胞受欺辱,他把個人的學(xué)習(xí)與民族振興的大業(yè)聯(lián)系起來,產(chǎn)下遠(yuǎn)在志向,為祖國的興盛而學(xué)習(xí)和奮斗,后來成為新中國的第一任總理,受到全國人民乃至世界各國人民的愛戴,可見,高尚、遠(yuǎn)大的理想和明確的奮斗目標(biāo)對人一生的引領(lǐng)作用有多么巨大!

  • 關(guān)于1月1日元旦的國旗下講話

    關(guān)于1月1日元旦的國旗下講話

    把握青春 展望未來敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是“把握青春,展望未來”。迎著黎明的第一縷曙光,我們匯聚國旗下。望著冉冉升起的國旗,踏著青春的腳步,今日,我們又一次走到了展望未來的起點。明天就是元旦節(jié)了,你們知道元旦是什么意思嗎?“元”是開始,第一之意,“旦”是早晨,一天之意。一年的第一天,所謂新年新氣象,就是要我們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來迎接嶄新的一年。有人說,青春是人生中的一首歌,蓬勃的朝氣撥動著我們年輕的心弦。有一天,時間老人來到人間,看到一個十六歲的小伙子無精打采,垂頭喪氣,而一個六十歲的老人卻笑口常開,生機勃勃。時間老人覺得非常奇怪,他好奇地先打開了六十歲老人的“青春”盒子

  • 關(guān)于11月27日感恩節(jié)的國旗下的講話

    關(guān)于11月27日感恩節(jié)的國旗下的講話

    學(xué)會感恩親愛的老師們、同學(xué)們:大家好!今天我講話的題目是《學(xué)會感恩》。“感恩”是中華民族的傳統(tǒng)美德,“滴水之恩,涌泉相報”“誰言寸草心,報得三春暉”,這是祖先為我們留下的教誨。懷著一顆感恩的心看世界,你才會真正幸福。父母的每一句關(guān)心的話語,你是否想到說一聲“謝謝”,為了你的安全,為了你的溫飽,為了你的成長,他付出的不僅是汗水,更多的是心血,對此,你是否有一顆感恩的心?每當(dāng)你走進校園時,你會看見高大的樹林,美麗的花草,整潔的教室,此時此刻的你是否想到這舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境是學(xué)校、老師、同學(xué)們共同營造的?當(dāng)我們能夠這樣幸福的在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活,對此,你是否有一顆感恩的心?同學(xué)們,如果你心存感恩,當(dāng)你因犯錯誤而受到老師的批評時,你應(yīng)該虛心接受,因為你知道,老師是真心幫助你;當(dāng)你每天都聽到父母的嘮叨時,你應(yīng)該耐心傾聽,因為父母是很愛你的。

  • 關(guān)于高考的詩歌國旗下講話

    關(guān)于高考的詩歌國旗下講話

    高考誓詞選擇了大海,就該支乘風(fēng)破浪。選擇了藍(lán)天,就該去振翅翱翔。選擇了高考,就該去成就輝煌。梅花已調(diào),柳葉零星。寒冬已經(jīng)逝去,臨來的是一百天的逐鹿學(xué)海,當(dāng)80后開始回望他們的歷史,我們才初踏上這片廣茂的熱土,我們也許一無所有。有誰不曾迷茫,有誰不曾痛苦,當(dāng)壓力如海浪般擠壓我們的靈魂,我們緊握雙拳,體嘗這刻骨銘心的時光。各位同胞,誰不在背負(fù),背負(fù)自己的夢想,背負(fù)家庭的希望,背負(fù)家族的興衰;誰又在遺憾,遺憾覺悟的遲來,遺憾奮斗的缺少,遺憾決心的不堅。

  • 關(guān)于誠信去哪兒的國旗下講話

    關(guān)于誠信去哪兒的國旗下講話

    誠信歸去來誠實守信,是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。千百年來,人們講求誠信,推崇誠信。誠信之風(fēng)質(zhì)樸醇厚,歷史悠久,誠信之氣光大華夏,充盈中華。她早已融入我們民族文化的血液,成為文化基固中不可或缺的重要一環(huán)。然而在現(xiàn)代文明的擁有,使得本已很累的人們更加模糊了誠信的影子,使得本已寂寞的影像隱藏于紙醉金迷的燈紅酒綠中,抽象地塵封在政治課本的某個角落里。羅蘭曾說:“人生的大海上,風(fēng)高浪急,你須自持扁舟,方能到達(dá)彼岸。”美貌、健康、才學(xué)、金錢、榮譽-----生命的小舟上要裝載的負(fù)荷實在太多了,不知失掉了誠信的年輕人哪,能否駕馭生命之舟?

  • 關(guān)于4月1日清明節(jié)國旗下講話

    關(guān)于4月1日清明節(jié)國旗下講話

    緬懷先人英烈 立志報效祖國“燕子來時春社,梨花落后清明。”再過幾天就到了清明節(jié),我國傳統(tǒng)的清明節(jié)大約始于周代,已有二千五百多年的歷史。我想很多同學(xué)都已經(jīng)和家長們?nèi)ゼ雷鎾吣沽恕!扒迕鲿r節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂”,說的就是每當(dāng)這個特殊的時候,人們都會倍加思念已經(jīng)死去的親人,心情難免傷感。在中國,人們都有在清明為親人,為長眠在烈士陵園的英烈們掃墓的習(xí)俗,用這種方式來懷念逝者,寄托哀思。這個傳統(tǒng)對我們這樣一個崇尚禮儀、明禮誠信的民族、一個充滿仁愛,講究和諧的禮儀之邦來說,絕對應(yīng)該傳承發(fā)揚。我們正處在社會轉(zhuǎn)型期,在城市化進程中、在現(xiàn)代文明的熏陶中、在市場經(jīng)濟的大潮中,最可怕的是主流民族文化精髓缺失,本民族長期形成的傳統(tǒng)美德的泯滅。所以,在清明到來時,我們應(yīng)該宣傳、弘揚兼融民族精神和時代精神的社會主義榮辱觀、公民基本道德規(guī)范,進行愛國主義教育,培養(yǎng)親情、傳承善感恩、敬老愛幼的良好風(fēng)尚。祭奠,只是一種形式,但它可以喚醒我們心中的激情。祭奠可以表達(dá)我們心中的情感。祭奠祖先,表達(dá)的是子孫對親長的追思,這種情感顯示的正是我們中華民族的孝道,它不僅是思念的情感和行動,更是一種莊嚴(yán)的承諾:對先人永懷感恩之心,感謝先人賦予我們生命并給予蔭庇,并借祭奠將這種感恩的心傳繼給后代,讓他們珍惜眼前的親人,篤行孝道! “清明無客不思家”,清明,喚起的是怎樣一份對家對長輩對親人的深切的牽掛!

  • 關(guān)于愛護公物的國旗下講話

    關(guān)于愛護公物的國旗下講話

    愛護公物各位老師、同學(xué)們:大家好!一說起愛護公物,也許有人會認(rèn)為這是老生常談,因為類似“愛護公物光榮,破壞公物可恥”、“愛護公物,人人有責(zé)”這樣的口號恐怕連幼兒園小朋友也能說上幾條。但現(xiàn)實生活中的我們又做得怎么樣呢?細(xì)心觀察就會發(fā)現(xiàn),校園里破壞公物的現(xiàn)象比比皆是:有同學(xué)為求近路而不惜踐踏草坪;踢球時不小心打碎了教室的門窗;戶外運動中弄壞了校園里的公共桌椅、欄桿和垃圾桶;課桌椅上經(jīng)常會看見各式各樣的涂鴉……你有沒有想過,不論是有意還是無意,這些行為都對公物造成了損壞,也給其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活帶來了不必要的麻煩,還會增加學(xué)校對公物的維修費用,這可是一筆不小的開支。

  • 關(guān)于1月1日元旦的國旗下講話

    關(guān)于1月1日元旦的國旗下講話

    把握青春 展望未來敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是“把握青春,展望未來”。迎著黎明的第一縷曙光,我們匯聚國旗下。望著冉冉升起的國旗,踏著青春的腳步,今日,我們又一次走到了展望未來的起點。明天就是元旦節(jié)了,你們知道元旦是什么意思嗎?“元”是開始,第一之意,“旦”是早晨,一天之意。一年的第一天,所謂新年新氣象,就是要我們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來迎接嶄新的一年。有人說,青春是人生中的一首歌,蓬勃的朝氣撥動著我們年輕的心弦。有一天,時間老人來到人間,看到一個十六歲的小伙子無精打采,垂頭喪氣,而一個六十歲的老人卻笑口常開,生機勃勃。

  • 關(guān)于冬季長跑的國旗下講話

    關(guān)于冬季長跑的國旗下講話

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來,將會頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會讓我們有點寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個季節(jié)正是鍛煉身體的好時機。冬季鍛煉有很多方式,對我們而言,最簡單的鍛煉就是進行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處:長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進食欲,加強消化功能,促進營養(yǎng)吸收。

  • 高考動員大會國旗下的講話

    高考動員大會國旗下的講話

    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛的同學(xué)們:早上好!今天。我國旗下講話的題目是笑迎高考,輕松上陣?,F(xiàn)在是5月20日。9點30分。對于高三的同學(xué)。18天后的我們已經(jīng)坐在了高考的考場上,檢驗自己高中三年的成果,北大學(xué)子賀淑婷曾經(jīng)發(fā)出過這樣的感慨,人生再也不會有哪個時期,能夠像高中時代一樣,能夠單純的,專一的,幾近固執(zhí)的,而又飽含信仰和希冀的,心無旁騖乃至與世隔絕的,為了一個認(rèn)定的目標(biāo)努力。為理想奮斗的過程是幸福的,而面對高考,唯有擁有樂觀的心態(tài),飽滿的精神,邁著輕松的步伐,才能將自己高中三年的積淀,發(fā)揮的淋漓盡致。

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