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國旗下的講話稿：做一個愛國愛家愛校的好學(xué)生
老師們、同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的題目是(愛國愛家愛校愛生活)。當(dāng)新的一天來臨，當(dāng)五星紅旗冉冉升起，我們總會想起xx要求引導(dǎo)青少年樹立正確的社會主義榮辱觀的號召。其中第一條就是：以熱愛祖國為榮，以危害祖國為恥。要熱愛祖國，就要有愛國主義精神。中華民族是一個偉大的民族，愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國，是一個神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過程中，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀(jì)，我們偉大的祖國日益繁榮昌盛，愛國主義更應(yīng)該成為這個時代的最強音！愛國主義是我國各族人民團結(jié)奮斗的光輝旗幟，是推動我國社會歷史前進的強大動力，而愛國教育無疑是最重要的教育！同學(xué)們，我們作為新世紀(jì)的青少年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬于我們。因此，大家更要繼承和發(fā)揚崇高的愛國主義精神。
XX年新學(xué)期國旗下講話稿：愛國，從唱響國歌開始
各位老師、親愛的同學(xué)們：早上好!今天我國旗下講話的主題是《愛國，從唱響國歌開始》。當(dāng)我們每一次面對莊嚴(yán)的五星紅旗，向國旗行注目禮，共同唱響國歌時，你是否心潮澎湃，是否熱血沸騰。你的眼前是否出現(xiàn)了那一個個為了新中國，為了這個不愿做奴隸的偉大民族不再受屈辱而前仆后繼、奮勇殺敵的烈士的身影，國旗記下了這一個又一個感人的瞬間，國歌講述著在那片被血染紅的天空下發(fā)生的動人故事。在漫漫歷史長河中，千千萬萬的中華兒女深愛著自己的祖國，他們把個人的命運同祖國的命運緊緊聯(lián)系在一起，把祖國的利益看得高于一切，甚至為祖國獻出了自己寶貴的生命。也許有同學(xué)會說，現(xiàn)在是和平年代，并不需要我們?nèi)閲柢|，愛國似乎對我們小學(xué)生來說很遙遠。其實，我要說，愛國并不是說非要做出什么轟轟烈烈、驚天動地的大事。對我們每位小學(xué)生來說，愛國可以是具體的、細(xì)小的體現(xiàn)。小到每一次升旗儀式時的高唱國歌。當(dāng)鮮艷的五星紅旗在國歌聲中冉冉升起的時候，你肅立的姿勢、高舉的小手、肅穆的表情、響亮的歌聲就是愛國的最好體現(xiàn)。
XX學(xué)年度第一學(xué)期開學(xué)第一周國旗下講話稿
可愛的同學(xué)們、可敬的老師們：大家好! 結(jié)束了愉快的暑假生活，今天我們又聚集在xx小學(xué)校園里，迎接最有希望和生機的XX學(xué)年第一學(xué)期。今天是新一學(xué)期開學(xué)的第一天，我們在這里舉行新學(xué)期升旗儀式，借此機會，我代表咱們學(xué)校，向全校師生致以最誠摯的祝福，祝全體同學(xué)和老師在新的一學(xué)期里身心健康、工作順利、學(xué)習(xí)進步、夢想成真。 本學(xué)期，有六位新老師和一年級六十六位新同學(xué)加入了xx小學(xué)這個大家庭，請大家用熱烈的掌聲，對新老師和新同學(xué)表示最熱烈的歡迎! 過去的一學(xué)年，在全體師生的共同努力下，學(xué)校取得了不少成績，獲得了不少榮譽。這是全體學(xué)生刻苦努力、勤奮學(xué)習(xí)的結(jié)果，更是老師們辛勤耕耘、用心澆灌的結(jié)果，它必將鼓舞我們滿懷信心、昂首闊步踏上新學(xué)年的陽光大道! 同學(xué)們，面對徐徐升起的五星紅旗，你們在想什么呢？作為一個小學(xué)生，如何使自己成為家庭的好孩子、學(xué)校的好學(xué)生、社會的好少年呢？將來如何更好地適應(yīng)新形勢的需求，把自己塑造成為符合時代發(fā)展的、能為社會作貢獻的人才呢？
XX—XX第二學(xué)期第五周國旗下講話稿：預(yù)防近視
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好!今天，國旗下講話的主題是《愛自己，從愛護眼睛開始》。我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護好眼睛。特別是我們小學(xué)生處于人生學(xué)習(xí)的黃金期，天天學(xué)習(xí)離不開眼睛。據(jù)有關(guān)資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人。同學(xué)們你們知道嗎?一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。一個正常人如果離開了眼睛簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。
“國家公祭日”國旗下講話稿：銘記歷史 愛國進取
上周我們學(xué)習(xí)了如何預(yù)防艾滋，努力保護我們的身體，學(xué)習(xí)了憲法精神，認(rèn)真規(guī)范我們的言行。這周我們將繼續(xù)行走在前進的路上，完善自己，銘記歷史，愛國進取。上周五是12月9日，今年是紀(jì)念“12.9”運動81周年，明天是12月13日，是我國第3個國家公祭日。歷史是一個國家的家譜、一個民族的族記，它記載著國家的光榮和夢想，也滲透著民族的辛酸和血淚。作為中國未來的建設(shè)者和接班人，我們簡中學(xué)生總是思考著曾經(jīng)的榮辱與得失，帶著對國家的熱愛與關(guān)心，努力奮斗。我們清楚地記得：1935年，在中華民族生死存亡的危急關(guān)頭，是愛國學(xué)生挺身而出救華夏于危難。他們沖出校園，走上街頭，放聲高呼“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外”，勇敢展開同反動軍警地搏斗，隨后運動波及全國各大城市，形成了抗日救亡運動的新高潮。這場運動讓日本侵略者膽顫心驚，掉頭鼠竄，因為中華民族不畏強暴，勇于抗?fàn)帯?/p>
國旗下的講話稿：文明之花需要我們?nèi)ゾS護
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好!同學(xué)們，問大家一個問題，當(dāng)五星紅旗又一次冉冉升起的時候，你是否有一股新的沖動，是否有一個新的目標(biāo)在心中涌起?你是否想到要將學(xué)校開展的“文明禮貌教育”活動推向一個高潮呢?我們中華民族素來就具有“禮儀之邦”的美稱，她五千年悠久的歷史不僅創(chuàng)造了燦爛文化，而且形成了中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德。進入二十一世紀(jì)的中國人，更應(yīng)具備禮儀修養(yǎng)，這不僅是現(xiàn)代文明人必備的基本素質(zhì)，也是做人的基本要求。文明禮貌不僅能給社會、他人帶來愉快、和諧，也能創(chuàng)造充滿愛心的環(huán)境，給自己帶來快樂，帶來溫馨。走進校園，鮮艷的五星紅旗迎風(fēng)飄揚，環(huán)顧四周，潔凈的校園一塵不染，整整齊齊，我們的身心也顯得更加愉快。你能改掉出口成臟的壞習(xí)慣嗎?否則，你會污染我們的校園，甚至對他人造成傷害;地面飛舞的紙片你能彎腰撿起嗎?否則，大地會多了斑斑點點，失去色彩;廢舊無用的垃圾你能投入箱子嗎?否則，環(huán)境又被我們抹黑一筆;衛(wèi)生值日時你能認(rèn)真仔細(xì)，為環(huán)保盡一份微小的力嗎?看到誰有不文明衛(wèi)生習(xí)慣你能幫助他改正嗎……
國旗下的講話稿：文明之花需要我們共同去維護
演講稿頻道《國旗下的講話稿：文明之花需要我們共同去維護》，希望大家喜歡。尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好!同學(xué)們，問大家一個問題，當(dāng)五星紅旗又一次冉冉升起的時候，你是否有一股新的沖動，是否有一個新的目標(biāo)在心中涌起?你是否想到要將學(xué)校開展的“文明禮貌教育”活動推向一個高潮呢?我們中華民族素來就具有“禮儀之邦”的美稱，她五千年悠久的歷史不僅創(chuàng)造了燦爛文化，而且形成了中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德。進入二十一世紀(jì)的中國人，更應(yīng)具備禮儀修養(yǎng)，這不僅是現(xiàn)代文明人必備的基本素質(zhì)，也是做人的基本要求。文明禮貌不僅能給社會、他人帶來愉快、和諧，也能創(chuàng)造充滿愛心的環(huán)境，給自己帶來快樂，帶來溫馨。走進校園，鮮艷的五星紅旗迎風(fēng)飄揚，環(huán)顧四周，潔凈的校園一塵不染，整整齊齊，我們的身心也顯得更加愉快。你能改掉出口成臟的壞習(xí)慣嗎?否則，你會污染我們的校園，甚至對他人造成傷害;地面飛舞的紙片你能彎腰撿起嗎?否則，大地會多了斑斑點點，失去色彩;廢舊無用的垃圾你能投入箱子嗎?否則，環(huán)境又被我們抹黑一筆;衛(wèi)生值日時你能認(rèn)真仔細(xì)，為環(huán)保盡一份微小的力嗎?看到誰有不文明衛(wèi)生習(xí)慣你能幫助他改正嗎……
愛國的國旗下講話稿——祖國,我為你驕傲
祖國，我為你驕傲！在你這片寬廣博大的土地上，孕育了華夏民族五千年悠久燦爛的歷史。你如神圣的女神，使五十六個民族在你的懷中緊緊相擁；你如慈愛的母親，注視著大地上每一個人的成長；你如循循善誘的老師，引領(lǐng)我們?nèi)?chuàng)造一個又一個令世人驚嘆的奇跡。啊，祖國，我不知道該用怎樣的詞藻來表達我對您的愛，我唯一能做的，就只有打開記憶之門，用紙和筆書寫下一個又一個令我自豪的記憶；一個關(guān)于1949的記憶，一個關(guān)于改革開放的記憶，一個關(guān)于“神五”飛天的記憶；一個關(guān)于您60歲生日那天，天安門廣場前大閱兵的記憶……1949年10月1日，一個令所有中國人難忘而自豪的日子。這一天，伴隨著偉大領(lǐng)袖毛主席一句句震古爍今的話語，中國人民從此站了起來，中華人民共和國成立了！這個邁著沉重步伐，從槍林彈雨中一路艱辛走過來的古老國度，終于迎來曙光，步入了一個嶄新的時代。
愛國教育國旗下講話稿:《祖國在我心中》小學(xué)
愛國教育國旗下講話稿:《祖國在我心中》小學(xué)老師，同學(xué)們：你們好！今天我要講的題目是：祖國在我心中。每當(dāng)星期一早晨，我們望著頭頂徐徐升起的五星紅旗，聽著那莊嚴(yán)的國歌，總有一種親切的感覺。五星紅旗是我們祖國的象征，所有中國人在看到她時都像看到了自己的祖國一樣，敬重之情油然而生。在我們這些中華后代的心中，祖國永遠是最偉大的！“祖國在我心中”，簡簡單單的六個字，道盡了多少中華兒女的心聲，正因為有這樣一顆中國心
愛國的國旗下講話稿《祖國,我為你驕傲》
本文是關(guān)于愛國的國旗下講話稿《祖國,我為你驕傲》的文章！愛國的國旗下講話稿《祖國,我為你驕傲》祖國，我為你驕傲！在你這片寬廣博大的土地上，孕育了華夏民族五千年悠久燦爛的歷史。你如神圣的女神，使五十六個民族在你的懷中緊緊相擁；你如慈愛的母親，注視著大地上每一個人的成長；你如循循善誘的老師，引領(lǐng)我們?nèi)?chuàng)造一個又一個令世人驚嘆的奇跡。啊，祖國，我不知道該用怎樣的詞藻來表達我對您的愛，我能做的，就只有打開記憶之門，用紙和筆書寫下一個又一個令我自豪的記憶；一個關(guān)于1949的記憶，一個關(guān)于改革開放的記憶，一個關(guān)于“神五”飛天的記憶；一個關(guān)于您60歲生日那天，天安門廣場前大閱兵的記憶……1949年10月1日，一個令所有中國人難忘而自豪的日子。這一天，伴隨著偉大毛主席一句句震古爍今的話語，中國人民從此站了起來，中華人民共和國成立了！這個邁著沉重步伐，從槍林彈雨中一路艱辛走過來的古老國度，終于迎來曙光，步入了一個嶄新的時代。
關(guān)于小學(xué)第六周國旗下講話稿秋季國慶節(jié)放假
今天清晨是中秋節(jié)假期后開學(xué)的升旗儀式，再有幾天就是共和國62誕辰，就講了關(guān)于國慶節(jié)的話題。老師們、同學(xué)們：今天我講話的題目是《愛國，是民族的靈魂》。中秋假期剛過，再過幾天又是國慶假期了。國慶意味著什么呢？其實“國慶節(jié)”如今在一部分人們的形象中，只是個黃金周、長一點的節(jié)假日，絕大多數(shù)人都做著與國慶節(jié)無關(guān)的事情。國慶節(jié)應(yīng)該是全國人民的政治節(jié)日。這個節(jié)日是教育人民愛國愛家的最好時機。中華民族是一個偉大的民族。愛國，是一個神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過程中，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的?；仡欀腥A民族的歷史長河，無數(shù)為國家無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中。古代，有南宋的岳飛，明代的鄭成功……近代，為了保衛(wèi)國家，反抗帝國主義的侵略，更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國成立以后，有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學(xué)森等等，他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國，為國家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動人事跡，永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上！
第四周國旗下講話稿：繼承和發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化
尊敬的各位老師，同學(xué)們：大家好！。今天，我國旗下講話的題目是：繼承和發(fā)揚中華民族傳統(tǒng)文化。“中庭地白樹棲鴉，冷露無聲濕桂花。今夜月明人盡望，不知秋思落誰家？”在剛剛過去的中秋節(jié)里，我們要收獲的不僅僅是美味的月餅，更重要的是從中獲取的我國的傳統(tǒng)文化，作為新一代的社會主義接班人，這無疑是我們的重任。中秋節(jié)是一個傳統(tǒng)節(jié)日，它的歷史悠久同其他傳統(tǒng)節(jié)日一樣，經(jīng)歷了富有中國傳統(tǒng)文化色彩演繹的輝煌路程。早在《周禮》一書中就出現(xiàn)了“中秋”一詞，這個節(jié)日蘊涵的豐富民族文化，更給我們留下了一份寶貴的精神文化遺產(chǎn)。“每逢佳節(jié)倍思親。”對于一個傳統(tǒng)的團圓日子，中秋節(jié)更是要一家人團聚在一起，賞月，談笑。因此才在這樣一個節(jié)日，發(fā)揚敬老孝親，感恩父母的美德，也應(yīng)該是中秋文化的范疇。中秋又是一個充滿詩意的節(jié)日。古往今來，關(guān)于中秋的詩詞數(shù)不勝數(shù)，無數(shù)文人墨客在中秋留下了千古名篇，給中秋賦予了一種唯美的浪漫色彩，這也是我國的傳統(tǒng)文化。而對于我們中華兒女來說，今年的中秋月格外圓。天宮二號在這天夜里半月升空，開始它探索天宇的征途。
第十六周國旗下講話稿：勤奮成就人生
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們,大家上午好；今天我演講的題目是《勤奮成就人生》中國有句俗話，叫做“一勤天下無難事”。唐代大文學(xué)豪韓愈就曾說過：“業(yè)精于勤，荒于嬉?！币簿褪钦f，學(xué)業(yè)方面的精深造詣于勤奮好學(xué)，唯有勤奮者，才能在無邊的知識海洋里獵取到真正的智慧。數(shù)學(xué)家華羅庚說：“勤能補拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才”；科學(xué)家愛迪生說：“巨大的成就，出于長期的勤奮”。這就告訴我們，勤奮才能成就人生。古往今來，多少名人雅士都是由于勤奮才成就了自己的偉大人生?？鬃釉f自己勤于讀書，以至發(fā)憤忘食，樂以忘憂。戰(zhàn)國時期的蘇秦正是由于懸梁刺股，勤奮讀書，才終掛七國帥印。馬克思寫《資本論》，辛勤勞作，艱苦奮斗了四十年，閱讀了數(shù)量驚人的書籍和刊物，做過一千五百種以上的筆記；我國數(shù)學(xué)家陳景潤在攀登數(shù)學(xué)高峰的道路上，翻閱了國內(nèi)外上千本有關(guān)資料，通宵達旦的看書學(xué)習(xí)，最終取得了震驚世界的偉大成就!而我們身邊的同學(xué)也正是通過勤奮學(xué)習(xí)，才獲得優(yōu)異的成績?？梢姡磐駚?，任何一項成就的取得，都是和勤奮分不開的。一分耕耘一分收獲，只有勤奮，才是扣開成功人生的敲門磚。
第二周國旗下講話稿：成功在于堅持
老師們，同學(xué)們：大家好！今天我國旗下講話的主題是《成功在于堅持》。古希臘有這樣一個故事。開學(xué)第一天，大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生說：“今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事，每人把胳膊盡量往前甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎？”學(xué)生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的！過了一個月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩300下，哪些同學(xué)堅持了？”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學(xué)生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學(xué)堅持了？”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。這個大哲學(xué)家的小哲理故事告訴我們成功在于堅持。法國偉大的啟蒙思想家布封曾經(jīng)說過：“天才就是長期的堅持不懈?！蔽覈臄?shù)學(xué)家華羅庚也曾說：“做學(xué)問，做研究工作，必須持之以恒。”的確，我們干什么事，要取得成功，堅持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，這樣的例子不用枚舉。30多年來，中國女排前進的道路上有輝煌也有挫折，但不論在什么情況下，中國女排一直頑強拼搏，永不言棄，堅持堅持再堅持。
第六周國旗下講話稿：世界水日和氣象日
我們剛剛迎來了3月22日的。世界水日宗旨是：喚起公眾的節(jié)水意識，加強水資源的保護。開展世界氣象日活動的主要目的則是讓各國人民了解和支持世界氣象組織的活動，喚起人們對氣象工作的重視和熱愛。其中無論是水還是氣象都是自然環(huán)境的一部分，都跟人類的活動息息相關(guān)。人與環(huán)境，像魚和水一樣密不可分。環(huán)境創(chuàng)造了人類，人類依存于環(huán)境，受其影響，當(dāng)我們在感嘆異常天氣時，殊不知也許微小個體的我們，就像一只亞馬遜河流域熱帶雨林中的一只蝴蝶，偶爾扇動幾下翅膀，就引發(fā)了天氣的異變。所以作為微小個體的我們，產(chǎn)生的作用也是巨大的。那么在我們的日常生活中，就更要從小事做起，好好保護我們的環(huán)境。然而，有些人卻并未做到，反而養(yǎng)成了隨地亂扔垃圾、肆意浪費水資源的壞習(xí)慣。在學(xué)校里，當(dāng)我走過食堂門口，看到同學(xué)們不小心倒出來的食物殘渣；當(dāng)我經(jīng)過教學(xué)樓樓梯角落，卻見到某些同學(xué)懶得多行幾步而丟棄在教學(xué)區(qū)的生活垃圾；在教室的垃圾桶里，一次性飯盒里的湯水沒有分離，滴落在垃圾桶里
第五周國旗下講話稿：手拉手情系貧困小伙伴
尊敬的老師、同學(xué)們：大家上午好！同學(xué)們，你們知道嗎，3月是學(xué)雷鋒活動月，而3月16日是“手拉手情系貧困小伙伴”全國統(tǒng)一行動日，這項活動始于90年代初，是共青團、少先隊組織長期開展的少年兒童廣泛參與的道德實踐活動，旨在引導(dǎo)少年兒童走出自我，關(guān)心他人，是倡導(dǎo)城市和農(nóng)村、富裕地區(qū)和貧困地區(qū)、健全的和有殘疾的以及不同民族的少年兒童之間相互通信交往、互幫互助、共受教益的一項實踐教育活動。每一位參加“手拉手”互助活動的少先隊員都要經(jīng)過三個步驟：第一步：“手拉手找朋友”?；鶎由傧汝牻M織提供貧困地區(qū)或有困難的少年兒童的名單，并組織隊員填寫“手拉手友情卡”，找到需要幫助的小伙伴。第二步：“手拉手交朋友”。參加活動的隊員要做到“五個一”：交一個手拉手好朋友，寫一封手拉手交友信，給小伙伴寄一本好書，為小伙伴做一件好事，向小伙伴學(xué)一種新知識。
第五周國旗下講話稿：體育教育與生命教育
老師們、同學(xué)們：早上好！當(dāng)今的教育出現(xiàn)了一些問題，但這些問題的出現(xiàn)歸結(jié)為一點，就是人文精神的失落。人文精神，簡單地說就是現(xiàn)在人們常說的“以人為本”，也就是說，要把人放在最重要的位置上，要尊重人的價值。人身上有三種東西是最寶貴的：生命、頭腦和靈魂。與生命相應(yīng)的教育除了狹義的體育教育，還要擴大到生命教育。今天，我和大家交流的話題就是：體育教育與生命教育。很多研究“運動與學(xué)習(xí)成績關(guān)系”的成果都表明每天參加一小時體育鍛煉的孩子學(xué)習(xí)成績比較好。當(dāng)有記者問及“全美最佳教師”雷夫教育孩子的秘訣，他說，秘訣無非有二：一是藝術(shù)引領(lǐng)；二是打棒球。眾所周知，雷夫班上的孩子個個是棒球高手。北京匯文中學(xué)“Astrongmindinastrongbody.”（健全的頭腦只寓于健康的身體之中。）的教育信條影響了一代代匯文人。清華附小竇桂梅校長提出的“體育應(yīng)為小學(xué)核心課程”的理念也給了我深深地啟發(fā)?，F(xiàn)在學(xué)校的建設(shè)還在不斷地完善中，近期，學(xué)校將配備上籃球架和乒乓球臺，同學(xué)們還可以自帶跳繩來學(xué)校。學(xué)校也會逐漸開發(fā)一些體育項目供大家進行體育活動。學(xué)校將通過體育設(shè)施的完善，體育活動的開發(fā)與實踐來促進體育教育的開展。
第十一周國旗下講話稿：立冬鍛煉正當(dāng)時
老師同學(xué)們，大家好！今天我演講的題目是：立冬鍛煉正當(dāng)時。立冬是冬季的開端，古有萬物收藏，歸避寒冷之意。更有“細(xì)雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。小春此去無多日，何處梅花一綻香?！边@樣的詩句，描繪的便是立冬景色，伴隨著細(xì)雨而來的冬天，給窗外的景物覆上一層薄霜，庭院中樹葉由青變黃，春日方去便已聞到清幽梅香。除卻如畫佳景，立冬也是冬季中最為舒適的日子，此時天氣不算太過寒冷，適宜人們做各種戶外活動。于是，學(xué)校在上操期間也安排了冬季慢跑的活動，利于同學(xué)們在緊張的課業(yè)中抽出時間來鍛煉身體。但冬季鍛煉最易在不經(jīng)意間受傷，下面為同學(xué)們提供一些冬季鍛煉的小技巧。首先，在鍛煉之前我們需要做好準(zhǔn)備活動，使肌肉達到運動所需的狀態(tài)，從而避免肌肉拉傷。
第十周國旗下講話稿：有夢想，更要有行動
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：早上好！今天，我演講的題目是《有夢想，更要有行動》。人不能沒有夢想，夢想是美好的，但如果夢想，不付諸現(xiàn)實，都只能是一個美好的幻影，夢想的實現(xiàn)需要我們付出很多努力，艱辛。古語云：“天行健，君子以自強不息”，它告訴我們?nèi)艘幸环N積極進取，永不放棄的精神，中職學(xué)習(xí)生活中同學(xué)們可能會面臨一些如學(xué)習(xí)競爭，紀(jì)律嚴(yán)格，知識更新，能力發(fā)展等新問題。會產(chǎn)生一些如生活環(huán)境，師生磨合，期望與現(xiàn)實的落差等新的困惑。但是希望同學(xué)們不論遇到多么痛苦的挫折，不論現(xiàn)實和理想有多么大的距離，永遠不要放棄和后悔自己的選擇，不要讓自己的美好理想落空。
第十三周國旗下講話稿：學(xué)習(xí)貴在堅持
親愛的老師、同學(xué)們： 早上好! 今天我國旗下講話的主題是：學(xué)習(xí)貴在堅持。先聽老師講個故事《小獅子的不同命運》：有幾只剛出生不久的小獅子，被獵人帶回家中精心喂養(yǎng)。小獅子慢慢長大，無憂無慮，有吃有喝。當(dāng)然，獵人給它們設(shè)計的籠子也溫暖舒適。沒有想到，一只小獅子從籠子里跑了出去。后來，獵人外出再也沒有回來，籠子里的小獅子活活被餓死了。那只當(dāng)年跑出去的小獅子，獨自在野外。餓了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了傷，會用舌頭舔傷口；遇到敵人，知道怎樣保護自己。它順利地活下來了。這幾只獅子的命運為什么不同？你從這個故事中得到什么樣的啟示？同學(xué)們，逃出籠子后的那只小獅子之所以能順利地活下來，是因為長期的野外生活使它知道怎樣尋找食物和保護自己。而籠子里的小獅子之所以活活被餓死了，是因為它們長期在溫暖舒適的環(huán)境中成長，沒有得到起碼的生存能力的鍛煉，缺乏尋找食物和保護自己的能力。
