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拖延心理學(xué)課件PPT含講稿

  • 這是一套與拖延心理學(xué)有關(guān)的演示文稿,包含23張幻燈片。拖延癥的行為在我們?nèi)粘I钪蟹磸?fù)出現(xiàn),是一種持續(xù)性且復(fù)發(fā)性較強的行為,這對個人的工作、學(xué)業(yè)和日常生活都有著明顯的負面影響,因此,無論拖延癥的程度如何,我們都有必要了解其根本,學(xué)習(xí)拖延心理學(xué),學(xué)會管理自己的時間,調(diào)節(jié)個體的情緒,提高我們的處事效率和改善我們的生活狀態(tài)。這份PowerPoint由三個部分構(gòu)成。第一部分內(nèi)容是心理學(xué)的概念,該模板首先對生活中有關(guān)拖延的普遍現(xiàn)象進行展示并且分析。第二部分內(nèi)容是拖延癥的相關(guān)知識,這一部分首先介紹了拖延癥的定義,其次是拖延癥的影響和壞處,最后對拖延癥的形成過程進行簡要說明。第三部分內(nèi)容是拖延癥的改變,這一部分主要包括制定目標(biāo)、共同監(jiān)督和立即行動。
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這是一套與拖延心理學(xué)有關(guān)的演示文稿,包含23張幻燈片。拖延癥的行為在我們?nèi)粘I钪蟹磸?fù)出現(xiàn),是一種持續(xù)性且復(fù)發(fā)性較強的行為,這對個人的工作、學(xué)業(yè)和日常生活都有著明顯的負面影響,因此,無論拖延癥的程度如何,我們都有必要了解其根本,學(xué)習(xí)拖延心理學(xué),學(xué)會管理自己的時間,調(diào)節(jié)個體的情緒,提高我們的處事效率和改善我們的生活狀態(tài)。這份PowerPoint由三個部分構(gòu)成。第一部分內(nèi)容是心理學(xué)的概念,該模板首先對生活中有關(guān)拖延的普遍現(xiàn)象進行展示并且分析。第二部分內(nèi)容是拖延癥的相關(guān)知識,這一部分首先介紹了拖延癥的定義,其次是拖延癥的影響和壞處,最后對拖延癥的形成過程進行簡要說明。第三部分內(nèi)容是拖延癥的改變,這一部分主要包括制定目標(biāo)、共同監(jiān)督和立即行動。

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