健康合理膳食宣傳教育PPT含講稿

這是一套關(guān)于健康合理膳食宣傳教育的PPT模板，通過PowerPoint制作，一共包含42張幻燈片。這份演示文稿從四個部分介紹健康合理膳食。第一部分主要介紹了合理膳食的含義以及膳食不合理的兩種危害，即營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩。第二部分是中國居民膳食指南，這一部分主要介紹了谷薯類食物的食用方式、以谷薯類食物為主的原因、維生素B的作用、加工烹調(diào)對谷類營養(yǎng)素的影響、蔬菜與水果的食用方式和挑選方式、動物性食物的食用方式和營養(yǎng)元素等等。第三部分是合理膳食的搭配介紹，這一部分主要強(qiáng)調(diào)了成年人每天的食譜都應(yīng)該包括奶類、肉類、谷類和蔬果類四大食物，同時還要合理搭配。第四部分是健康飲食習(xí)慣的相關(guān)內(nèi)容介紹，這一部分主要介紹了錯誤飲食習(xí)慣對身體產(chǎn)生的影響。