擁有好睡眠心理健康輔導課件PPT含講稿

這是一套有關于擁有好睡眠心理健康學習和輔導PPT課件模板，共計使用了25張幻燈片。"睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞"，不難發(fā)現(xiàn)，我們許多患有抑郁癥和焦慮癥的群體經常會伴隨著失眠的現(xiàn)象，可見睡眠會影響一個人的精神狀態(tài)和心理健康。此PPT模板內容主要向我們詳細的科普了健康睡眠的心理活動課程，包括影響睡眠的因素以及睡眠質量測試等等內容。