中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生之道秋季養(yǎng)生知識(shí)講座PPT課件

這是一套與秋季養(yǎng)生知識(shí)有關(guān)的演示文稿，包含34張幻燈片。由于秋季的溫差較大，我們應(yīng)該根據(jù)溫度來增減衣服，防止感冒生病。同時(shí)，為了進(jìn)一步提高我們?cè)诙緯r(shí)期的御寒能力，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)那锛惧憻?，才能保證身體能夠適應(yīng)氣候的變化。另外，在秋季階段，我們也應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，使人體的肺部不受到秋燥的損害，從而在學(xué)習(xí)工作中保持充沛的活力。