體育運(yùn)動中的間歇性低氧訓(xùn)練研究PPT課件

這是一套體育運(yùn)動中的間歇性低氧訓(xùn)練研究的PPT模板，共計(jì)27頁。間歇性低氧是正常氧和缺氧的一種交替模式。例如，在現(xiàn)實(shí)生活中，山區(qū)礦工在高處工作一段時(shí)間，返回平原進(jìn)行調(diào)整，然后上山下山。一些從平原到高原旅行和訓(xùn)練的人也在這個(gè)范圍內(nèi)。間歇性低氧的科學(xué)訓(xùn)練后，體內(nèi)血糖水平會降低，胰島素敏感性會增加，心血管功能會改善，免疫功能也會改善。對于職業(yè)運(yùn)動員來說，訓(xùn)練周期越長，低氧能力就越強(qiáng)。