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國(guó)旗下講話稿：長(zhǎng)跑鍛煉的好處
老師們，同學(xué)們，大家好：今天國(guó)旗下講話的題目是——長(zhǎng)跑鍛煉的好處。寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季，面對(duì)一次次的冬季長(zhǎng)跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有毅力的磨練，體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長(zhǎng)跑的好處吧!有關(guān)專家表示，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。
元旦國(guó)旗下講話稿樣本示例
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好!光陰似箭，歲月如歌。轉(zhuǎn)眼間，我們即將近揮別難忘而輝煌的XX年，邁進(jìn)更加令我們期待和憧憬的XX年。 在新的一年將近要開始之際，我們每個(gè)人心里充滿的是激情，是自豪，是刻骨銘心的記憶和留戀。每年的1月1日為元旦，是新年的開始。“元旦”，按單個(gè)字來講，“元”是或開始的意思，“旦”字的原意是天亮或早晨。我國(guó)在發(fā)掘大汶口文化遺物中，發(fā)現(xiàn)一幅太陽(yáng)從山顛升起，中間云煙繚繞的圖畫。經(jīng)考證，這是我國(guó)最古老的“旦”字寫法。后來，在殷商的青銅器鑄銘上，又出現(xiàn)了被簡(jiǎn)化的“旦”字?！暗弊质且詧A圓的太陽(yáng)來表示的?！叭铡毕旅娴摹耙弧弊直硎镜仄骄€，意為太陽(yáng)從地平線上冉冉升起。但是，我國(guó)古人說的元旦，卻并不是公歷的1月1日，而是正月初一，又稱元日。中國(guó)只是到了中華民國(guó)以后才逐漸改用公元紀(jì)年。因此，中國(guó)農(nóng)歷的正月初一既春節(jié)比公歷的元旦更有節(jié)日氣氛。
關(guān)于期末考試動(dòng)員國(guó)旗下講話稿
同學(xué)們：又到了收獲的季節(jié)，相信我們又多了一份緊張、期待。我們的緊張，來源于父母那熱切的目光; 來源于老師那諄諄的話語; 也來源于我們面對(duì)考試的那份壓力。有了這份必要的緊張，我們的思維會(huì)更敏捷, 我們的表現(xiàn)會(huì)更出色。我們期待，是因?yàn)槲覀兊搅蓑?yàn)證自我的時(shí)刻，憑著這種積極的心態(tài)，我們能夠做到更加認(rèn)真，我們能充分利用考試過程中的分分秒秒做足迎考的準(zhǔn)備。同學(xué)們，期末考試的進(jìn)步離我們?cè)絹碓浇?，借此機(jī)會(huì)我向大家提出以下三點(diǎn)建議：第一：目標(biāo)決定結(jié)果。大家都知道，成功的道路必定是有明確的目標(biāo)的。我要說的是：目標(biāo)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。我們要對(duì)得起我們的付出，無悔于我們的青春! 我想，作為各年級(jí)的學(xué)子，我們的目標(biāo)就是一個(gè)：考出優(yōu)異成績(jī)，打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)!第二：態(tài)度決定結(jié)果。記得有一句歌詞：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”沒有壓力就沒有動(dòng)力，沒有動(dòng)力就發(fā)揮不出一個(gè)人蘊(yùn)藏的潛力!面對(duì)考試的壓力，我們必須強(qiáng)化如下態(tài)度：一是勤奮的態(tài)度
端午節(jié)國(guó)旗下講話稿：端午節(jié)之屈原
老師們，同學(xué)們：大家早上好!我今天國(guó)旗下講話的題目是：端午節(jié)之屈原戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，楚秦爭(zhēng)奪霸權(quán)，詩(shī)人屈原很受楚王器重，然而屈原的主張?jiān)獾缴瞎俅蠓蚪袨槭椎氖嘏f派的反對(duì)，不斷在楚懷王的面前詆毀屈原，楚懷王漸漸疏遠(yuǎn)了屈原，有著遠(yuǎn)大抱負(fù)的屈原倍感痛心，他懷著難以抑制的憂郁悲憤，寫出了《離騷》、《天問》等不朽詩(shī)篇。公無前229年，秦國(guó)攻占了楚國(guó)八座城池，接著又派使臣請(qǐng)楚懷王去秦國(guó)議和。屈原看破了秦王的陰謀，冒死進(jìn)宮陳述利害，楚懷王不但不聽，反而將屈原逐出郢都。楚懷王如期赴會(huì)，一到秦國(guó)就被囚禁起來，楚懷王悔恨交加，憂郁成疾，三年后客死于秦國(guó)。楚頃衰王即位不久，秦王又派兵攻打楚國(guó)，頃衰王倉(cāng)惶撤離京城，秦兵攻占郢城。屈原在流放途中，接連聽到楚懷王客死和郢城攻破的噩耗后，萬念俱灰，仰天長(zhǎng)嘆一聲，投入了滾滾激流的汩羅江。
國(guó)旗下的演講稿：“六一”兒童節(jié)國(guó)旗下講話稿
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！過幾天我們要過一個(gè)快樂而有意義的節(jié)日，你們知道是什么節(jié)日嗎？“六一”國(guó)際兒童節(jié)是你們自己的節(jié)日，也是你們最快樂的日子。學(xué)校為了使同學(xué)們過得更加有意義，將在明天舉行豐富多彩的活動(dòng)，有精彩的文藝表演，還有你們最喜歡的游藝活動(dòng)呢。在這里，我先向同學(xué)們致以節(jié)日的祝賀，同時(shí)，向辛勤培育你們成長(zhǎng)的老師致以崇高的敬意。在我們國(guó)家，許多人把少年兒童比作“祖國(guó)的花朵”、“祖國(guó)的未來”?！白鎳?guó)的花朵”是什么意思呢？這除了贊美你們的天真、活潑、可愛之外，還另有很大的意義呢，那就是希望你們?cè)谧鎳?guó)這個(gè)大花園里，迎著明媚的春光茁壯成長(zhǎng)，像花朵一樣競(jìng)相開放，把祖國(guó)裝點(diǎn)得更加絢麗多彩。
國(guó)旗下的演講稿：端午節(jié)國(guó)旗下講話稿
老師們、同學(xué)們：大家好。中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣，內(nèi)容豐富，是我們中華民族悠久的歷史文化的一個(gè)組成部分。傳統(tǒng)節(jié)日的形成過程，是一個(gè)名族或國(guó)家的歷史文化長(zhǎng)期積淀凝聚的過程，從這些傳統(tǒng)節(jié)日中我們依稀可以看見古代人們社會(huì)生活的精彩畫面。今天是6月7。再過九天，就是五月初五端午節(jié)。所以我今天在國(guó)旗下講話的題目是：端午節(jié)的隨想。端午節(jié)讓我想起愛國(guó)詩(shī)人屈原。屈原看到國(guó)破家亡，百姓流離失所，有心報(bào)國(guó)，卻無力回天。悲憤之下，他投汩羅江而去。這一天是農(nóng)歷五月初五。后來，每到這一天，人們就在江河上賽龍舟，懷念屈原。也許，這古老的傳說已經(jīng)無法讓21世紀(jì)的現(xiàn)代人感動(dòng)。記得有一篇報(bào)道讓中國(guó)人震驚了！據(jù)《人民日?qǐng)?bào)》報(bào)道，遼寧大學(xué)民俗研究中心主任、民俗學(xué)教授烏丙安給文化部副部長(zhǎng)周和平發(fā)送一份急件，說據(jù)可靠消息，亞洲某國(guó)準(zhǔn)備向聯(lián)合國(guó)教科文組織申報(bào)端午節(jié)為本國(guó)的文化遺產(chǎn)，目前已將其列入“國(guó)家遺產(chǎn)”名錄，很快將向聯(lián)合國(guó)申報(bào)“人類口頭遺產(chǎn)和非物質(zhì)遺產(chǎn)代表作”。
端午節(jié)國(guó)旗下的講話稿：國(guó)旗下的演講稿
這篇《端午節(jié)國(guó)旗下的講話稿：國(guó)旗下的演講稿》是由整理提供的，請(qǐng)大家參考！端午節(jié)國(guó)旗下的講話稿：國(guó)旗下的演講稿“彩旗夾岸照蛟室，羅襪凌波呈水嬉，終人散空愁暮， 招屈亭前水車注。” 劉禹錫這首《競(jìng)渡曲》記敘的是沅江一次賽龍舟的活動(dòng)。端午節(jié)，門插艾，香滿堂，吃粽子，灑白酒，龍舟下水喜洋洋。這些，都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動(dòng),傳統(tǒng)節(jié)日是民族智慧的結(jié)晶和文化遺產(chǎn)，是民族的精神家園。春節(jié)、端午、中秋節(jié)已經(jīng)成為民族文化的象征，彰顯著全民族的文化認(rèn)同感和凝聚力，中華民族分布如此廣泛，卻能保持強(qiáng)烈的民族認(rèn)同感，相當(dāng)程度上得益于節(jié)日民俗的存在。這些節(jié)日已經(jīng)成為全社會(huì)、全民族的共同節(jié)日，體現(xiàn)著共同的中華民族的文化精神，在"端午節(jié)"——到來之際,我們更應(yīng)該弘揚(yáng)中華民族文化的節(jié)日.然而，隨著時(shí)代的變遷，社會(huì)節(jié)奏的加快，外來文化的大舉入侵，中國(guó)人不再眷顧流傳幾千年的中國(guó)傳統(tǒng)文化，而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日。我們中華民族的許多優(yōu)秀文化傳統(tǒng)在漫漫的消失或降低，我們的教育不僅要關(guān)注學(xué)生的語文,數(shù)學(xué),英語等科目的學(xué)習(xí),也要關(guān)注古老深厚的傳統(tǒng)文化。
“文明禮儀教育”國(guó)旗下講話稿：爭(zhēng)做文明揚(yáng)帆小使者
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家早晨好！今天，我在國(guó)旗下講話的題目是——爭(zhēng)做文明揚(yáng)帆小使者。文明是一個(gè)非常大的概念，我們今天就其中的禮儀方面一起來聊一聊。說到禮儀，對(duì)一個(gè)國(guó)家來說，是文明程度、道德風(fēng)尚的反映；對(duì)一個(gè)人來說，是思想道德、文化修養(yǎng)的外在表現(xiàn)。禮儀的內(nèi)容涵蓋很多方面，有儀容、舉止、表情、服飾、談吐的禮儀；還有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、餐桌禮儀、文明交往禮儀等等。禮儀內(nèi)容豐富多樣，但它也有規(guī)律性，主要有四項(xiàng)原則：一是敬人原則，即尊敬別人；二是自律原則，就是自己約束好自己；三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；四是真誠(chéng)的原則，以誠(chéng)待人，言行一致。上學(xué)期，我們xx小學(xué)的揚(yáng)帆娃們?cè)趩柡蚨Y儀方面有了很大的進(jìn)步，而且任然保持到了這學(xué)期，這樣一個(gè)良好禮儀的長(zhǎng)久堅(jiān)持，就是一種文明禮儀好習(xí)慣的養(yǎng)成。禮儀無處不在，那么我們xx小學(xué)的揚(yáng)帆娃應(yīng)該怎樣做，才能進(jìn)一步彰顯文明禮儀呢？
國(guó)際志愿者日國(guó)旗下講話稿：讓志愿服務(wù)播灑愛心
老師們、同學(xué)們：我是七年級(jí)十二班的x，今天我國(guó)旗下講話的題目是：讓志愿服務(wù)播灑愛心。我們常常在社會(huì)公益活動(dòng)中看到志愿者的身影。志愿服務(wù)是一種熱心公益，無私奉獻(xiàn)的行為。志愿服務(wù)離我們并不遠(yuǎn)，只要你是一個(gè)有愛心的人都能成為志愿者。我們中學(xué)生也應(yīng)從現(xiàn)在做起，從自己做起，踴躍地加入到志愿者的行列中。志愿精神是我們中學(xué)生社會(huì)責(zé)任感的體現(xiàn)，展現(xiàn)了我們的精神風(fēng)貌。前不久，我們學(xué)校成立了“金牧笛志愿服務(wù)隊(duì)”，學(xué)生會(huì)的成員都積極地加入了其中。開展了各種志愿活動(dòng)，如：“講文明、樹新風(fēng)”文明勸導(dǎo)活動(dòng)，主動(dòng)制止身邊不文明的行為；植綠護(hù)綠活動(dòng)。還可以組織學(xué)校的志愿者去社區(qū)打掃環(huán)境衛(wèi)生，宣傳交通規(guī)則等。
XX學(xué)年第一學(xué)期第15周國(guó)旗下講話稿：做“學(xué)法、知法、守法”的好少年
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！我是一（3）班的孫xx。同學(xué)們，我們是祖國(guó)的希望和未來，正值花季。但年齡特點(diǎn)決定了我們的幼稚、不成熟，可能會(huì)做出一些不該做的事情，甚至因法律意識(shí)的淡薄而導(dǎo)致一些違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。有些現(xiàn)象，比如：有的同學(xué)在我們學(xué)校上學(xué)的時(shí)候，不遵守紀(jì)律，不聽老師的教育，愛小偷小摸，小到拿別人一支鉛筆、一塊橡皮，大到偷錢、搶錢等等，還有的同學(xué)愛打架，總之在他們小小的年紀(jì)，就已經(jīng)有了許多劣跡。當(dāng)他們走出我們的校園，或早或晚，幾乎都走上了犯罪的道路，受到了法律的制裁。他們最后走上這一步，并不是一步走成的，其實(shí)他們就是在我們這個(gè)階段、我們這個(gè)年齡開始一步一步不聽教育，漸漸變壞的。因此，這的確應(yīng)該引起我們的高度重視。隨著時(shí)代的發(fā)展，一些不健康的東西也在漸漸地影響到了我們。我們要變壞真是太容易了，比如網(wǎng)吧，對(duì)我們的成長(zhǎng)就極為不利，我們也知道有多少人因此而荒廢學(xué)業(yè)甚至犯罪啊。所以，我們完全有必要一起來學(xué)習(xí)有關(guān)的法律知識(shí)，來盡量減少直至完全避免違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。
XX學(xué)年第一學(xué)期第15周國(guó)旗下講話稿：無私奉獻(xiàn) 大愛無疆
XX學(xué)年第一學(xué)期第15周國(guó)旗下講話稿：無私奉獻(xiàn)大愛無疆親愛的同學(xué)們，老師們：大家好！今天我要演講的題目是：無私奉獻(xiàn)大愛無疆。奉獻(xiàn)是什么？奉獻(xiàn)是羅隱的“采得百花成蜜后，為誰辛苦為誰甜”；奉獻(xiàn)是李商隱的“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”；奉獻(xiàn)是龔自珍的“落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花”。奉獻(xiàn)就是一種不求回報(bào)的給予，它既是一種高尚的情操，也是一種平凡的精神；既包含著崇高的境界，也蘊(yùn)含著不一樣的層次；既表此刻關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出，也滲透在人們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪?。學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)，要有這樣的精神。奉獻(xiàn)不需要轟轟烈烈，只需要拿出你的一顆友愛之心。整天與我們朝夕相處的老師是無私的，是偉大的。“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”就是對(duì)老師辛勤工作、無私奉獻(xiàn)的高尚精神的最真實(shí)的寫照。他們用澎湃的激情，耕耘著溫馨的田野；用執(zhí)著的熱情，開墾著冷漠的荒原。
XX--2018學(xué)年第一學(xué)期第八周國(guó)旗下講話稿：秋意寒 勤鍛煉
XX--2018學(xué)年第一學(xué)期第八周國(guó)旗下講話稿：秋意寒勤鍛煉尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：大家好！今天，我國(guó)旗下講話的題目是《秋意寒勤鍛煉》。秋季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加秋季體育活動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能提高身體的抗寒能力和增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。秋季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。在鍛煉中接受陽(yáng)光的照射能夠促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的同學(xué)們來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
XX年秋季學(xué)期第一次月考國(guó)旗下講話稿：珍惜每一次考試
今天是9月26號(hào)，再過三天我們就要進(jìn)行本學(xué)期的第一次考試了。在此之前，我們已經(jīng)在考場(chǎng)上身經(jīng)百戰(zhàn)，并且也可以想象的是，在接下來的求學(xué)日子里，我們還會(huì)經(jīng)歷大大小小各種各樣的考試。這樣看來，好像這一次被冠之以“月考”之名的考試并不是太重要，或者說在百校聯(lián)考、廣州一模、甚至到最后的高考對(duì)比之下，顯得小巫見大巫。你們真的會(huì)這樣想嗎？抱著這樣想法的同學(xué)，你們可能會(huì)在每天的渾渾噩噩和麻木中不知不覺地掉隊(duì)。在我看來，每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該好好珍惜人生中遇到的每一次“考試”。放在高中來看，大到每次的聯(lián)考統(tǒng)考，小到周測(cè)和課堂測(cè)驗(yàn)。我們首先要明白考試的存在和意義是什么：考試是為了讓你更清楚地明白自己在上一個(gè)學(xué)習(xí)階段中的得與失，從而更從容地調(diào)整自己往下一個(gè)階段出發(fā)，不斷地推進(jìn)，變成更好的自己。每一次的考試都能夠幫助我們查漏補(bǔ)缺，同時(shí)也能肯定自我的付出和努力，這是我們珍惜考試的意義。另外，還有一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的理由：有同學(xué)會(huì)說：“高考離我還很遠(yuǎn)，我只在乎高三的幾次大考?！逼鋵?shí)我們心里都清楚，高三的我們還會(huì)有幾次考試呢？對(duì)于高中學(xué)習(xí)想要在最后的幾次考試中就把自己的能力證明出來，這顯然是不現(xiàn)實(shí)的。荀子曰：“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海?！?/p>
XX年秋季新學(xué)期國(guó)旗下講話稿：八月，放飛理想，共同成長(zhǎng)
XX年秋季新學(xué)期國(guó)旗下講話演講稿：八月，放飛理想，共同成長(zhǎng)尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好！今天我國(guó)旗下演講的題目是《八月，放飛理想，共同成長(zhǎng)》帶著對(duì)暑假生活的美好記憶，懷著對(duì)新學(xué)期新生活的美好向往，我們又回到了寧?kù)o的校園，歡聚一堂，并聚集在莊嚴(yán)的國(guó)旗下，此時(shí)，我們的心情是高興的。對(duì)我們可愛的同學(xué)來說，今天是我們成長(zhǎng)歷程中又一個(gè)全新的起點(diǎn)；對(duì)我們可敬的老師來說，今天是又一段輝煌事業(yè)的開始；對(duì)我們可親的學(xué)校來說，它所引領(lǐng)的，必將是二高中燦爛的每一天！秋天是收獲的季節(jié)，秋天從來都屬于辛勤耕耘的人們。在剛剛過去的一學(xué)年里，全校師生齊心協(xié)力、辛勤工作、努力拼搏，學(xué)校在各個(gè)方面都得到穩(wěn)步的發(fā)展。親愛的同學(xué)們，成績(jī)已經(jīng)成為過去，面對(duì)新學(xué)年新的任務(wù)、新的挑戰(zhàn)，我們要更加努力。
XX-XX學(xué)年度上學(xué)期運(yùn)動(dòng)會(huì)動(dòng)員國(guó)旗下講話稿：驅(qū)趕秋日的寒意，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的熱情
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們，大家早上好，我是高二（3）班的童xx，今天我演講的題目是“驅(qū)趕秋日的寒意，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的熱情”。為了豐富校園文化生活，展示學(xué)校教育成果，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，本周我校將舉行秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一次展示力與美的盛會(huì)，也將是一次體魄與耐力的比拼。運(yùn)動(dòng)會(huì)是檢驗(yàn)學(xué)校水平高低的一個(gè)標(biāo)志，也是各個(gè)班級(jí)、每位同學(xué)展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺(tái)。運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)競(jìng)技場(chǎng)，優(yōu)勝劣汰，容不得半點(diǎn)虛假。同一起跑線上，你付出多少汗水，就會(huì)有多少回報(bào)。沒有頑強(qiáng)的拼搏，不會(huì)有優(yōu)異的成果；沒有堅(jiān)定的信心，跑道上不會(huì)有你亮麗的身影。體育舞臺(tái)是人生舞臺(tái)的一個(gè)縮影，鮮花和掌聲是獻(xiàn)給腳踏實(shí)地、頑強(qiáng)拼搏、不畏艱難的人。“重在參與”展現(xiàn)著我們的積極心態(tài)，“為班爭(zhēng)光”蘊(yùn)含著我們的集體主義情懷，賽場(chǎng)上人人都是勝利者，結(jié)果并不重要智力與體力才是我們追求的目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅可以檢驗(yàn)我們的運(yùn)動(dòng)水平和班級(jí)凝聚力，還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神面貌。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅比運(yùn)動(dòng)水平運(yùn)動(dòng)精神與全校師生對(duì)德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。
冬季請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉的國(guó)旗下講話稿
位同學(xué)各位老師：大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》！冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
第五周國(guó)旗下講話稿：以夢(mèng)之名，心向遠(yuǎn)方
老師們，同學(xué)們：大家上午好！今天我國(guó)旗下講話的題目是“以夢(mèng)之名，心向遠(yuǎn)方”。又是一年丹桂飄香之時(shí)，我們站在九月的尾巴上，期待著十月的盛放。在不久前的開學(xué)典禮上，我們感受守望與傳承的力量。XX年六月的高考早已落下帷幕，高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們?nèi)〉昧溯x煌的成績(jī)，終于走向了屬于他們的夢(mèng)想和遠(yuǎn)方。而今天，十月的選考就在眼前，我們又將傳承這一份拼搏精神，走向?qū)儆谖覀冏约旱奈磥?。我想起《牧羊少年的奇幻之旅》中有這樣一句話：“沒有任何一顆心在追求夢(mèng)想的時(shí)候感到痛苦?！蹦鞘且?yàn)槲覀冃闹杏袎?mèng)，因此面對(duì)艱難險(xiǎn)阻，坦然無懼，縱使前路漫漫，亦不彷徨。高中三年，九百多個(gè)日日夜夜，我們用拼搏的青春，編織成對(duì)未來的向往。一步一步，走向?qū)儆谧约旱木省Ｕ缛裕骸拔覀円徊讲阶呦氯ィぬ?shí)實(shí)地走下去，永不抗拒生命給我們的重負(fù)，才是一個(gè)勇者?！闭\(chéng)然，高中歲月會(huì)有糾結(jié)，會(huì)有彷徨，亦會(huì)有跌倒，但更重要的是我們拼搏過，奮斗過。奮斗的青春最美麗,追夢(mèng)的青春最勇敢。理想萬歲，青春無悔，是因?yàn)橛赂易分疬^，所以過程比結(jié)果更值得珍藏
“美麗的大家庭”國(guó)旗下講話稿：最美是人心
A：尊敬的老師們，B：親愛的同學(xué)們，合：大家早上好！A：我是來自八年級(jí)四班的李xxB：我是來自八年級(jí)四班的馬xx合：今天我們國(guó)旗下講話的主題是“美麗的大家庭”A：在上周的升旗儀式上，我們得到了一個(gè)消息——七年級(jí)一班的李xx同學(xué)得了癌癥，在聽到這個(gè)消息時(shí)，我們?nèi)喽几械绞终痼@和心痛。B：在學(xué)校倡議為這個(gè)女孩捐款的時(shí)候，全班同學(xué)都毫不猶豫的伸出了援助之手，本次我們班42位同學(xué)共捐款910元。有六位同學(xué)捐款50元，是本次最高捐款。也許每個(gè)人的捐款不算多，但眾人拾柴火焰高，能力不分大小，捐款不分多少，善舉不分先后，貴在有份愛心。A：我們班的同學(xué)都十分樂于助人，在聽到別人有難時(shí)，都紛紛拿出自己的壓歲錢或零花錢為李欣月捐款。陳老師經(jīng)常教育我們：“有舍才有得”，今天我們用真誠(chéng)的心獻(xiàn)出一份愛、編織一份情，為別人雪中送炭，明天我們也能夠得到同樣的回報(bào)。
“感恩慈母心 幸福母親節(jié)”國(guó)旗下講話稿
尊敬的各位老師、親愛的小朋友們：你們好美麗的五月，空氣里到處飄蕩著春天的氣息，在這暖意融融的季節(jié)里，我們迎來了一個(gè)個(gè)歡樂的節(jié)日：五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)、世界微笑日。小朋友，你們知道嗎？五月里還有一個(gè)重要的節(jié)日，每年五月的第二個(gè)星期日是母親節(jié)，這周星期日就是母親節(jié)。這是一個(gè)充滿溫情的節(jié)日。有一首詩(shī)寫得好：“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報(bào)得三春暉。”母愛博大，母愛崇高，母愛無私，母愛無價(jià)。山，沒有母親的愛高；海，沒有母親的愛深；天，沒有母親的愛廣闊；地，沒有母親的愛包容；太陽(yáng)，沒有母親的愛溫暖；云朵，沒有母親的愛潔白；鮮花，沒有母親的愛燦爛。母親給予我們生命，感謝母親讓我們能盡情享受生活；從小到大，媽媽一直是我們身邊最親最愛的人，教我們學(xué)說話、學(xué)走路，唱著催眠曲哄我們?nèi)胨?，每天為我們洗衣、做飯；感謝母親給予我們無限關(guān)愛，使我們健康、茁壯成長(zhǎng)；感謝母親給予我們教育和開導(dǎo)，使我們獲取知識(shí)和力量。感謝母親每天起床時(shí)，已經(jīng)為我做好了可口的早餐；感謝母親當(dāng)我生病時(shí)在我們身邊關(guān)心照顧我
高考?jí)研袊?guó)旗下講話稿： 堅(jiān)定信心，成就夢(mèng)想
老師們、同學(xué)們：大家好!我國(guó)旗下講話的題目是《堅(jiān)定信心 成就夢(mèng)想》。今天是5月30日，還有一周高47級(jí)的同學(xué)們就要走進(jìn)高考的考場(chǎng)，去接受考驗(yàn)，去證明自己。相信同學(xué)們從小懷揣夢(mèng)想，歷經(jīng)12年的努力，一定已經(jīng)躊躇滿志，做好了迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備，學(xué)校也充滿信心，相信同學(xué)們一定能夢(mèng)想成真!高中三年我們一路走來，與時(shí)間賽跑，與青春競(jìng)渡。一天天不僅是晝夜的更替、時(shí)間的累積，一天天更是知識(shí)的更新、意志的磨練。我們忘不了新生軍訓(xùn)同學(xué)們稚嫩的臉龐和堅(jiān)毅的目光;忘不了田徑場(chǎng)上整齊的步伐和響亮的口號(hào);忘不了經(jīng)典誦讀時(shí)的慷慨激昂、合唱節(jié)上的蕩氣回腸;忘不了課堂上同學(xué)們的認(rèn)真專注和走廊上書聲瑯瑯，同學(xué)們?cè)凇罢\(chéng)實(shí)守紀(jì)善良向上”校風(fēng)的熏陶下，逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不斷提升個(gè)人的素質(zhì)能力。三年的日以繼夜，三年的風(fēng)風(fēng)雨雨，同學(xué)們始終不忘初心，堅(jiān)強(qiáng)的成長(zhǎng)，堅(jiān)定的追逐著自己的夢(mèng)想，因?yàn)槟銈儓?jiān)信志之所趨，無遠(yuǎn)弗屆，志之所向，無堅(jiān)不入。
