
國旗下的講話稿團(tuán)結(jié)友愛各位老師、各位同學(xué):大家早上好!今天我在國旗下講話的主題是:友愛——班級(jí)和諧的紐帶。友愛在我們的生活中,就像一股永遠(yuǎn)流淌著的溫泉;友愛在我們的心中,就像一朵永不凋謝的鮮花;友愛在我們的集體中,就像一顆閃爍的星星,它讓我們的班集體在榮光閃耀中沐浴。班級(jí)是一個(gè)大家庭,我們每個(gè)人都是其中一分子。團(tuán)結(jié)、互助、友愛是人生必不可少的道德品質(zhì),只有擁有這種優(yōu)秀的品質(zhì),我們才能有機(jī)結(jié)合起來,擔(dān)當(dāng)起建設(shè)祖國的重任,社會(huì)才能和諧發(fā)展。

親愛的老師、同學(xué)們:早上好!今天,我國旗下講話的題目是∶雷鋒精神永放光芒!春光明媚的3月正是萬象更新的季節(jié),沐浴在春風(fēng)里,我們感受著萬物復(fù)蘇的清新氣息,心中不由得產(chǎn)生了對生命至誠的熱愛。3月,是我們學(xué)習(xí)雷鋒的傳統(tǒng)文明月。幾十年過去了,在雷鋒精神的照耀下,一代代青少年實(shí)踐著自己的人生價(jià)值。張華便是學(xué)習(xí)雷鋒精神的典范。張華是中國人民解放軍第四軍醫(yī)大學(xué)的學(xué)生。他為了搶救掉進(jìn)糞池的農(nóng)民,光榮地獻(xiàn)出了年輕而寶貴的生命。

篇一:關(guān)于世界艾滋病日國旗下講話老師們,同學(xué)們:大家好!今天我講話的題目是:《預(yù)防艾滋病,人人有責(zé)》。目前我國的毒品和艾滋病形勢非常嚴(yán)峻,學(xué)校是禁毒與預(yù)防艾滋病的重要陣地。艾滋病的全稱為獲得性免疫缺陷綜合癥,是一種由逆轉(zhuǎn)錄病毒引起的人體免疫防御系統(tǒng)方面的疫病。人體處于正常狀態(tài)時(shí),體內(nèi)免疫系統(tǒng)對機(jī)體起著良好的“防御”作用,抵抗各種病原體的襲擊。一但受艾滋病病毒感染之后,人體的這種良好防御系統(tǒng)便會(huì)受到破壞,防御功能減退,因而這時(shí)病原體及微生物得以乘機(jī)經(jīng)血行及破損傷口長驅(qū)直入。此外,身體中一些不正常的細(xì)胞,例如癌細(xì)胞,也同樣乘機(jī)迅速生長、大量繁殖起來,發(fā)展成各類癌瘤。也就是說,艾滋病病人主要表現(xiàn)為免疫系統(tǒng)受到嚴(yán)重?fù)p傷,機(jī)體抵抗力下降,以至誘發(fā)嚴(yán)重感染和一些少見的癌瘤。1981年美國發(fā)現(xiàn)首例艾滋病之后,艾滋病病病毒在全球范圍內(nèi)的傳播速度驚人。為了提高公眾對艾滋病危害的認(rèn)識(shí),世界衛(wèi)生組織將每年的12月1日確定為世界艾滋病日,號(hào)召世界各國在這一天舉辦各種活動(dòng),宣傳和普及預(yù)防艾滋病的知識(shí)。據(jù)統(tǒng)計(jì),近20多年來我國艾滋病感染者已超過100萬。

同學(xué)們、老師們:大家早上好!今天我演講的題目是:“積極迎接考試,爭取優(yōu)異成績 ”。時(shí)間跑得真得很快,開學(xué)的情景還歷歷在目,轉(zhuǎn)眼間又將迎來我們的期末考試。以最佳的狀態(tài),爭取優(yōu)異的成績,是我們共同的心愿。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望,我認(rèn)為我們應(yīng)該做好以下四個(gè)方面的準(zhǔn)備。第一、戒驕戒躁,安心學(xué)習(xí)。沒有一個(gè)好的學(xué)習(xí)心境,我們就不可能正常地進(jìn)行復(fù)習(xí),復(fù)習(xí)的效率也不會(huì)高。在復(fù)習(xí)階段,有些同學(xué)取得了好成績,就自以為是,就驕傲了。卻不知,這往往是最危險(xiǎn)的時(shí)刻,因此奉勸那些同學(xué),需要冷靜,避免功敗垂成。還有些同學(xué)因?yàn)橐粫r(shí)成績不理想,心理就煩躁不安了,那也是要不得的,考試就是一次機(jī)會(huì),我們應(yīng)該抓住機(jī)會(huì),證明自己,超越自我。要知難而上,要有克服困難的信心和勇氣。第二、珍惜時(shí)間,用心復(fù)習(xí)。期末考試是對一學(xué)期來所學(xué)內(nèi)容的全面考查,它所復(fù)蓋的知識(shí)點(diǎn)多,能力要求也更高更全。這就需要我們花更多的時(shí)間來復(fù)習(xí)和記憶,我們的老師都進(jìn)行了精心的準(zhǔn)備,科學(xué)的安排,我希望我們學(xué)生要珍惜這幾天的時(shí)間,堅(jiān)持不懈。

品味低碳生活低碳的生活是一件非常環(huán)保和文明的事。我對低碳的理解就是在日常生活中從自己做起,從小事做起,最大限度地減少一切可能的消耗。其實(shí),低碳的生活離每個(gè)人都很近,只要多注意生活中的一些細(xì)節(jié),就可以起到降低能源消耗的作用。除了植樹,還有人買運(yùn)輸里程很短的商品,有人堅(jiān)持爬樓梯,形形色色,有的很有趣,有的不免有些麻煩。但關(guān)心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實(shí)實(shí)在在地帶入了生活。節(jié)約每一滴水、每一度電;能步行上學(xué)、上班,就不坐車;盡可能乘坐公交車出行,少開燃油汽車。從我們身邊一點(diǎn)一滴的小事做起,選擇低碳生活,做一個(gè)環(huán)保小衛(wèi)士,其實(shí)很簡單。平時(shí)我們勤動(dòng)手動(dòng)腦,也可以實(shí)現(xiàn)"低碳"。一般家庭都有很多廢棄的盒子,如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等,其實(shí)稍加裁剪,就可以輕松將它們廢物利用,比如制作成儲(chǔ)物盒,可以在里面放茶葉包、化妝品之類的物品;還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺(tái)燈;喝過的茶葉渣,曬干做一個(gè)茶葉枕頭,既舒適還能改善睡眠……

品味低碳生活低碳的生活是一件非常環(huán)保和文明的事。我對低碳的理解就是在日常生活中從自己做起,從小事做起,最大限度地減少一切可能的消耗。其實(shí),低碳的生活離每個(gè)人都很近,只要多注意生活中的一些細(xì)節(jié),就可以起到降低能源消耗的作用。除了植樹,還有人買運(yùn)輸里程很短的商品,有人堅(jiān)持爬樓梯,形形色色,有的很有趣,有的不免有些麻煩。但關(guān)心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實(shí)實(shí)在在地帶入了生活。節(jié)約每一滴水、每一度電;能步行上學(xué)、上班,就不坐車;盡可能乘坐公交車出行,少開燃油汽車。從我們身邊一點(diǎn)一滴的小事做起,選擇低碳生活,做一個(gè)環(huán)保小衛(wèi)士,其實(shí)很簡單。平時(shí)我們勤動(dòng)手動(dòng)腦,也可以實(shí)現(xiàn)"低碳"。一般家庭都有很多廢棄的盒子,如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等,其實(shí)稍加裁剪,就可以輕松將它們廢物利用,比如制作成儲(chǔ)物盒,可以在里面放茶葉包、化妝品之類的物品;還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺(tái)燈;喝過的茶葉渣,曬干做一個(gè)茶葉枕頭,既舒適還能改善睡眠……

第一篇:同學(xué)們,當(dāng)你們走進(jìn)十二小的大門,是不是發(fā)現(xiàn)和上幼兒園的你們不一樣了,不僅個(gè)子長高了,而且學(xué)校里的要求也和幼兒園不一樣了。為什么呢?因?yàn)槟銈兪切W(xué)生了,是大興區(qū)第十二小學(xué)健康、文明的一年級(jí)小學(xué)生了。說到文明,有的同學(xué)會(huì)問:“文明是什么?”老師告訴你們:其實(shí),文明很簡單,它是路上相遇時(shí)的微笑,是當(dāng)你有困難時(shí)同學(xué)對你的熱情幫助,是平時(shí)與人相處時(shí)的親切,是見到親人時(shí)一句真誠的問候,是不小心撞到別人時(shí)的一句“對不起”,是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞……同學(xué)們,我們每天都要上課,比如語文課、數(shù)學(xué)課、英語課、美術(shù)課、體育課等等,你們知道嗎?好好上課也是講文明、懂禮儀的表現(xiàn)。今天,我要和各位同學(xué)說一說關(guān)于“上課禮儀”的要求。首先,說一說上課前的禮儀第一,要上課了,我們該怎么做呢?同學(xué)們應(yīng)該在上課前一分鐘進(jìn)入教室,準(zhǔn)備好上課用的書本、文具等,書本統(tǒng)一放在桌面的左上角,端正地做好等待老師的到來,這不僅是文明的表現(xiàn),更是對老師的尊敬。

同學(xué)們:我們應(yīng)該懂得學(xué)習(xí)對我們來說是一種需要,是我們實(shí)現(xiàn)理想的途徑,勤學(xué)更是我們成材唯一的有效途徑。任何學(xué)習(xí)意識(shí)的形成,首先應(yīng)培養(yǎng)良好的動(dòng)機(jī),正像機(jī)器要有發(fā)動(dòng)機(jī)一樣,每種學(xué)習(xí)的行動(dòng)的后面都有一種動(dòng)力,就像發(fā)動(dòng)機(jī)一樣,它的功率越大,機(jī)器的動(dòng)力就越大,而學(xué)習(xí)的動(dòng)力越強(qiáng),學(xué)習(xí)的自覺性和積極性就越高。沒有這個(gè)馬達(dá),學(xué)習(xí)也就無從談起。學(xué)習(xí)意識(shí)的形成,還需激發(fā)強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣和提高“會(huì)學(xué)”的能力?!皶?huì)學(xué)”能力的形成并非易事,我們知道:學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),任何學(xué)習(xí)成果的獲得都不是朝夕可成,一蹴而就。然而有些同學(xué)終日做著“成材夢”,卻不肯付諸行動(dòng)去學(xué)習(xí);羨慕那些盛開的花朵,卻不用辛勤的汗水去澆灌它,空有“天生我才必有用”的想法,結(jié)果只是黃梁美夢一場空。

切莫等待尊敬的各位老師、同學(xué)們:大家早上好!在網(wǎng)絡(luò)上,春節(jié)流行過這樣一句話,就是“讓生命去等待”。有的人放在qq簽名上,有的放在空間里,自認(rèn)為這句話很有哲理,很有個(gè)性?!白屔サ却?,等待什么呢?等待財(cái)富、金錢、好運(yùn)、機(jī)遇?還是等待別人的幫助,等待命運(yùn)的恩賜,等待天上掉餡餅,還是等待異想天開的收獲?為什么要去等待呢?是守株待兔,還是孤注一擲?很顯然,這是一句很無厘頭的話,它的存在沒有任何的意義,更談不上哲理,也談不上個(gè)性。當(dāng)然,你可以選擇把它當(dāng)成個(gè)性來玩玩而已,千萬別信以為真,當(dāng)做的心跳。因?yàn)樗皇且粋€(gè)莫名其妙的詞語的組合,盡管人們可以用豐富的力去填補(bǔ)它,但它的中心意義無非落在等待二字上。做為高中生的我們有什么理由去等待? 21世紀(jì)是個(gè)信息大爆炸的時(shí)代,競爭如此的激烈,每一分鐘都是非常難能可貴的,等待了一分鐘就意味著失去了一分鐘,失去一分鐘就意味著要失去很多的東西,比如,財(cái)富,機(jī)會(huì)等等一切的東西。失去以后,當(dāng)你回首要再去追回,那就成為了不可能了,因?yàn)闀r(shí)間一去不復(fù)返。

勤能補(bǔ)拙老師、同學(xué)們:大家好!我演講的題目是《勤能補(bǔ)拙》。世界上沒有生下來就是天才的科學(xué)家。在個(gè)人的成長道路上,“勤奮”二字也許要比“天才”----這個(gè)令人羨慕的字眼更可貴得多。譬如美國物理學(xué)愛因斯坦幼年時(shí)期的一個(gè)小故事,雖然事隔多年,仍不失它的教育意義。這個(gè)小故事主要講述了愛因斯坦在上小學(xué)的時(shí)候,有一次交勞動(dòng)作業(yè),同學(xué)們做的都是泥鴨、布娃娃等小巧玲瓏的玩具,只有愛因斯坦交的是一只很丑陋的小板凳。老師很不滿意地說道:“世界上不會(huì)有比這更壞的小板凳了------”,愛因斯坦從桌子底下拿出另外兩只小板凳,給老師看了看說道:“這是我第一次做的,這是我第二次做的。剛才交的,是我第三次做的。雖然它還不能使人滿意,但比這兩只強(qiáng)一些------?!边@雖然是一個(gè)很簡單的故事,但我們從中已不難看出,像愛因斯坦這樣世界著名的科學(xué)家,也不是生來就聰明絕頂、萬事勝人的。而他之所以能取得如此輝煌的成績,主要是因?yàn)樗幸环N勤奮學(xué)習(xí)和鍥而不舍的精神。恰恰是這種精神,是我們這一代青年人所缺少的。

端正態(tài)度認(rèn)真復(fù)習(xí) 誠信考試爭創(chuàng)佳績同學(xué)們,老師們:早上好!我今天講話的題目是“端正態(tài)度認(rèn)真復(fù)習(xí),誠信考試爭創(chuàng)佳績”。同學(xué)們,下周高一、高二同學(xué)即將迎來新學(xué)期對我們學(xué)習(xí)成果的一次大檢閱——期中考試。我們應(yīng)以積極的心態(tài)備考,認(rèn)真復(fù)習(xí),全力以赴,爭取考出優(yōu)異成績。本次考試對高一學(xué)生來說將為我們將來選擇方向提供依據(jù),對高二學(xué)生來說這是我們跨入高三年級(jí)的第一場考試,我們應(yīng)以此為起點(diǎn),向著目標(biāo)邁步,因此,我們要以正確的態(tài)度認(rèn)真對待本次考試??鬃诱f:學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆,其實(shí),學(xué)習(xí)也是有規(guī)律可循的,在這最后的幾天時(shí)間里,怎樣復(fù)習(xí)才能更有效呢?我建議同學(xué)們從以下幾點(diǎn)進(jìn)行考前復(fù)習(xí):1.優(yōu)化計(jì)劃,突出重點(diǎn):期中考試科目多、內(nèi)容多,而我們用于復(fù)習(xí)的課堂時(shí)間比較少,因而,同學(xué)們在復(fù)習(xí)時(shí)一定要針對自己的情況,結(jié)合學(xué)科老師的要求,為自己制定一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃,科學(xué)安排復(fù)習(xí)時(shí)間、明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)。特別提醒的是:在有限的復(fù)習(xí)時(shí)間內(nèi),不能盲目地跟著練習(xí)和習(xí)題走,在完成學(xué)科任務(wù)的前提下,要能自覺地按照自己制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行自主復(fù)習(xí)。

如何做好期末總復(fù)習(xí)——國旗下的講話 尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:大家上午好!經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),我們將迎來期末考試。期末考試不僅是對同學(xué)們前一階段學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn)、檢閱,更是對每一個(gè)人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn),是對同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗(yàn);也是同學(xué)們對老師辛勤工作予以回報(bào)的時(shí)刻。今天我講話的主題是:認(rèn)真復(fù)習(xí)準(zhǔn)備,迎接期末考試。 在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,大家是否該認(rèn)真問一下自己:在這段時(shí)間內(nèi),我的學(xué)習(xí)效果如何?上課認(rèn)真聽講了嗎?課后科學(xué)地復(fù)習(xí)所學(xué)的知識(shí)了嗎?給自己制定合理的奮斗目標(biāo)了嗎?把它們找出來并且用心想想,它們意味著什么。那么,你會(huì)明確:從現(xiàn)在開始,應(yīng)該做的,是總結(jié)之前的學(xué)習(xí),制訂合理的計(jì)劃,復(fù)習(xí)迎考!不過考試光有熱情是不夠的,還要注意方法。第一、要珍惜時(shí)間。在這期末復(fù)習(xí)最緊張的時(shí)刻,需要提醒同學(xué)們一點(diǎn)的是:學(xué)習(xí)是以時(shí)間做保證的,同學(xué)們要在各任課老師的指導(dǎo)下,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,進(jìn)行復(fù)習(xí)。誰吝嗇時(shí)間,時(shí)間就對誰慷慨;誰荒廢時(shí)間,時(shí)間也就荒廢誰。我們要抓住分分秒秒,少講空話多做實(shí)事,提高學(xué)習(xí)的效率。那種懷有僥幸思想,聽天由命的做法是萬萬要不得的。成功的取得來自于你每一天扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí),來自于你每一節(jié)課認(rèn)認(rèn)真真的投入,來自于你每一晚廢寢忘食的拼搏。

老師們、同學(xué)們:忙碌又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝。在這寒冷的冬天,我們又迎來了期末復(fù)習(xí)和考試。期末考試是學(xué)校檢驗(yàn)一學(xué)期以來老師與同學(xué)教學(xué)成果的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn),因此,它對于學(xué)校、對于全體師生都有重要的意義。為了幫助同學(xué)們迎接最后的考試,今天,利用這個(gè)機(jī)會(huì),對各位同學(xué)提三點(diǎn)要求:第一、珍惜時(shí)間不浪費(fèi)當(dāng)你感覺為時(shí)已晚的時(shí)候,或許是最早的時(shí)候。請同學(xué)們充分利用好零碎時(shí)間,學(xué)會(huì)排除各種干擾,消除各種雜念,請把所有與學(xué)習(xí)無關(guān)的事放一放,全心全意地投入到總復(fù)習(xí)中去。一心一意想學(xué)習(xí),聚精會(huì)神謀進(jìn)步。同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下,認(rèn)真聽好每一節(jié)復(fù)習(xí)課,仔細(xì)做好每份練習(xí),認(rèn)真做好錯(cuò)題的梳理!只要思想不滑坡,辦法總比困難多,只要思想不消沉,學(xué)習(xí)成績一定行,只要思想跟得上,學(xué)習(xí)成績定向上!第二、全面復(fù)習(xí)不疏漏一個(gè)學(xué)期中學(xué)的內(nèi)容很多,同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下,靜下心來,扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行全面和系統(tǒng)的復(fù)習(xí)、梳理;復(fù)習(xí)時(shí)要落實(shí)基礎(chǔ),同時(shí)找準(zhǔn)自己的薄弱點(diǎn),抓住每門功課的關(guān)鍵點(diǎn),每個(gè)單元、模塊的重點(diǎn)和難點(diǎn),有目的地進(jìn)行歸納、整理、訓(xùn)練。倡導(dǎo)“作業(yè)之后要全對,考試之后要滿分”的糾錯(cuò)行為,促使在每一份知識(shí)體系和能力要求上達(dá)到“滿分”。

拼搏 奮斗 攜手向前 升旗獻(xiàn)詞奮力拼搏,備戰(zhàn)中考 國旗下講話校園的衛(wèi)生,我們的責(zé)任 國旗下講話向祖國獻(xiàn)禮——第三周國旗下講話校園衛(wèi)生,人人有責(zé) 國旗下講話《今天,你感恩了嗎?》 第三周國旗下講話老師們,同學(xué)們:大家好,轉(zhuǎn)眼我們即將度過一學(xué)期,也就是我們同學(xué)們在中學(xué)階段又過去了一年和兩年,在過去的學(xué)期里,每一位同學(xué)都在不同的方面,不同的基礎(chǔ)上取得了可喜的成績與進(jìn)步,很快我們將以收獲的喜悅送走學(xué)年,高二走向高三,高一走向高二,又將以百倍的信心、美好的愿望迎接學(xué)年的到來。在伴隨著辭舊迎新的特別日子里,我們又將面臨一次考驗(yàn)即期末大考。這里我們向家長、老師又一次匯報(bào)。本次大考考試安排班主任已經(jīng)作了安排??荚囀菣z查學(xué)習(xí)效果的重要途徑??梢詸z驗(yàn)知識(shí)掌握的程度和運(yùn)用知識(shí)的能力。有利于知識(shí)的鞏固和理解。

青春與理想尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:大家好!我國旗下演講的題目是——《青春與理想》我們撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春,讓我們肆無忌憚,暢然釋懷,體味風(fēng)那樣的自由,感受云那般的自在,因?yàn)榍啻嘿x予我們的是生命的巔峰,我們無須成熟,我們不再無知,我們唯有執(zhí)著。人生是對理想的追求,理想是人生的指示燈,失去了這燈的作用,就會(huì)失去生活的勇氣。因此,只有堅(jiān)持遠(yuǎn)大的人生理想,才不會(huì)在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成:一輩子的理想,一年的理想,一個(gè)月的理想,甚至一天、一小時(shí)、一分鐘的理想。同學(xué)們,當(dāng)你聽到這里,是否想到了自己的理想呢?

時(shí)光如梭,轉(zhuǎn)瞬間六一剛過期末考試就一天天臨近,我們都準(zhǔn)備好了嗎?在過去的時(shí)間里我們收獲著快樂,收獲著成功。面對著即將升如更高的年級(jí),我們準(zhǔn)備好了嗎?同學(xué)們,記得有一位哲人這樣說過:假如你擁有大地,你就成為一個(gè)農(nóng)民;假如你擁有羊群,你就成為一個(gè)牧人;假如你擁有廠房,你就成為一個(gè)企業(yè)家;假如你擁有的不是金錢和財(cái)富,而是選擇的機(jī)會(huì),那你就是一個(gè)真正的富翁。從這個(gè)意義上說,我們每一個(gè)同學(xué)才是真正的富翁,因?yàn)槟銈冇谐瘹庥谢盍?,擁有許許多多的機(jī)會(huì)。我們匯聚在通化一校,作為學(xué)校的一份子,我們自豪,我們驕傲。因?yàn)槲覀冇兄鴥?yōu)越的學(xué)習(xí)條件和生活環(huán)境。在這里,我們發(fā)展著自己的個(gè)性,培養(yǎng)著自己的能力,努力學(xué)習(xí)、刻苦拼搏,我們將為自己的人生奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為今后的發(fā)展創(chuàng)造出無數(shù)個(gè)選擇的機(jī)會(huì)。

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來,將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對我們而言,最簡單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處:長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。進(jìn)行冬季長跑應(yīng)注意事項(xiàng):1、 進(jìn)行長跑前,應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來講,當(dāng)感到身上有些出汗,應(yīng)該說熱身充分了。

《天道酬勤》各位老師,各位同學(xué):大家好!今天,我國旗下講話的題目是《天道酬勤》。當(dāng)青春的翠綠催醒了溫馨的校園,空氣中滲透著早春的微涼,校園里到處綻放著青春的笑臉,在這樣的一個(gè)時(shí)刻,我們迎來了一個(gè)全新的學(xué)期。又是一個(gè)新年的開始,又是一個(gè)新學(xué)期的開始,我們又來到了一個(gè)新的起點(diǎn),迎接新一輪的挑戰(zhàn)。俗話說:一年之計(jì)在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學(xué)、健康、合作的種子,秋天里就會(huì)收獲明禮誠信、樂學(xué)善思、身心健康、團(tuán)結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘,只有辛勤耕耘,我們才能學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人,享受到進(jìn)步的喜悅,享受到收獲的幸福。這個(gè)學(xué)期對于我們來說,是一個(gè)重要的學(xué)期,也是一個(gè)沖刺的學(xué)期,因?yàn)楦呷厴I(yè)班的學(xué)哥學(xué)姐們?yōu)榱藞A自己的夢,即將背水一戰(zhàn)。它又是一個(gè)奮斗的學(xué)期,因?yàn)楦咭弧⒏叨耐瑢W(xué)們,也將為一個(gè)更高的目標(biāo)而奮斗。

本文是《關(guān)于國旗下講話:環(huán)保我能行》的文章!關(guān)于國旗下講話:環(huán)保我能行老師們,同學(xué)們:大家好!綠色是什么的象征 綠色是生命的象征,綠色代表了希望.無法想象,如果有一天地球上沒有了綠色,那人類的文明將會(huì)如何,到那時(shí),也許只是灰飛煙滅,一切的一切都只會(huì)淹沒在漫天飛沙之中.當(dāng)一片片綠波洶涌的森林被無垠的荒漠黃塵所取代,當(dāng)無憂地在蔚藍(lán)的天空飄蕩的白云被漫天滾滾黑煙所替代,當(dāng)為地球遮風(fēng)擋雨的臭氧層被無情的氟里昂所破壞,我分明聽見了森林的哭泣,白云的嘆息,臭氧層的悲傷.回憶一下自己平時(shí)的一舉一動(dòng),你是否做到了保護(hù),保持這美好的環(huán)境而努力.你有過隨意踏入草坪的行為嗎 你有過胡亂打掃教室,包干區(qū)衛(wèi)生而不去想這是不對的情況嗎 你有過隨手扔下一張廢紙,一個(gè)零食袋嗎 你有過打開學(xué)校的自來水籠頭,而沒有及時(shí)關(guān)上嗎 你有過為我們長壽橋小學(xué)建成"綠色學(xué)校"提一個(gè)建議,出一個(gè)點(diǎn)子嗎 ?同學(xué)們,我們長壽橋小學(xué)在上個(gè)學(xué)期已經(jīng)被評(píng)上了杭州市"綠色學(xué)校",所謂"綠色學(xué)校"就是指我們校園里的每一位師生都優(yōu)環(huán)保意識(shí),我們這個(gè)學(xué)期的一個(gè)重要要任務(wù),就是要維護(hù)這得來不易的榮譽(yù),這需要我們師生一起努力,從我做起,從身邊的小事做起,從力所能及的事情做起,參與環(huán)?;顒?dòng),培養(yǎng)環(huán)保素養(yǎng),人人爭做環(huán)保衛(wèi)士.

勵(lì)志和勤奮是成才的必由之路老師、同學(xué)們:早上好!今天我演講的題目是《勵(lì)志和勤奮是成才的必由之路》?!皠?lì)”是鼓舞,勸勉,“志”是關(guān)于將來要有所作為的意愿和決心,是有識(shí)之士的心愿,“勵(lì)志”是激發(fā)文氣,以求有所作為的意思。勵(lì)志,首先要有志向,有高尚遠(yuǎn)大理想和明確的奮斗目標(biāo)。其次,勵(lì)志一定要有實(shí)踐,要這實(shí)現(xiàn)志向而進(jìn)行不懈的努力。少年周恩來在全班同學(xué)面前表明了自己的心跡:要“為中華這崛起而讀書”,而當(dāng)時(shí)與他同班的其他同學(xué)讀書的目的是為明理,為做官,為掙錢,為吃飯,只是為了滿足個(gè)人修養(yǎng)和生活的需要,而周恩來不愿意自己的民族再軟弱,不愿意自己的同胞受欺辱,他把個(gè)人的學(xué)習(xí)與民族振興的大業(yè)聯(lián)系起來,產(chǎn)下遠(yuǎn)在志向,為祖國的興盛而學(xué)習(xí)和奮斗,后來成為新中國的第一任總理,受到全國人民乃至世界各國人民的愛戴,可見,高尚、遠(yuǎn)大的理想和明確的奮斗目標(biāo)對人一生的引領(lǐng)作用有多么巨大!
PPT全稱是PowerPoint,LFPPT為你提供免費(fèi)PPT模板下載資源。讓你10秒輕松搞定幻燈片制作,打造?顏值的豐富演示文稿素材模版合集。