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關(guān)于切莫等待的國旗下的講話
切莫等待尊敬的各位老師、同學(xué)們：大家早上好！在網(wǎng)絡(luò)上，春節(jié)流行過這樣一句話，就是“讓生命去等待”。有的人放在ｑｑ簽名上，有的放在空間里，自認為這句話很有哲理，很有個性?！白屔サ却保却裁茨?？等待財富、金錢、好運、機遇？還是等待別人的幫助，等待命運的恩賜，等待天上掉餡餅，還是等待異想天開的收獲？為什么要去等待呢？是守株待兔，還是孤注一擲？很顯然，這是一句很無厘頭的話，它的存在沒有任何的意義，更談不上哲理，也談不上個性。當(dāng)然，你可以選擇把它當(dāng)成個性來玩玩而已，千萬別信以為真，當(dāng)做的心跳。因為它只是一個莫名其妙的詞語的組合，盡管人們可以用豐富的力去填補它，但它的中心意義無非落在等待二字上。做為高中生的我們有什么理由去等待？ 21世紀是個信息大爆炸的時代，競爭如此的激烈，每一分鐘都是非常難能可貴的，等待了一分鐘就意味著失去了一分鐘，失去一分鐘就意味著要失去很多的東西，比如，財富，機會等等一切的東西。失去以后，當(dāng)你回首要再去追回，那就成為了不可能了，因為時間一去不復(fù)返。
關(guān)于期末考試動員國旗下講話
老師們、同學(xué)們：忙碌又充實的一個學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝。在這寒冷的冬天，我們又迎來了期末復(fù)習(xí)和考試。期末考試是學(xué)校檢驗一學(xué)期以來老師與同學(xué)教學(xué)成果的一個重要標準，因此，它對于學(xué)校、對于全體師生都有重要的意義。為了幫助同學(xué)們迎接最后的考試，今天，利用這個機會，對各位同學(xué)提三點要求：第一、珍惜時間不浪費當(dāng)你感覺為時已晚的時候，或許是最早的時候。請同學(xué)們充分利用好零碎時間，學(xué)會排除各種干擾，消除各種雜念，請把所有與學(xué)習(xí)無關(guān)的事放一放，全心全意地投入到總復(fù)習(xí)中去。一心一意想學(xué)習(xí)，聚精會神謀進步。同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下，認真聽好每一節(jié)復(fù)習(xí)課，仔細做好每份練習(xí)，認真做好錯題的梳理！只要思想不滑坡，辦法總比困難多，只要思想不消沉，學(xué)習(xí)成績一定行，只要思想跟得上，學(xué)習(xí)成績定向上！第二、全面復(fù)習(xí)不疏漏一個學(xué)期中學(xué)的內(nèi)容很多，同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下，靜下心來，扎扎實實地進行全面和系統(tǒng)的復(fù)習(xí)、梳理；復(fù)習(xí)時要落實基礎(chǔ)，同時找準自己的薄弱點，抓住每門功課的關(guān)鍵點，每個單元、模塊的重點和難點，有目的地進行歸納、整理、訓(xùn)練。倡導(dǎo)“作業(yè)之后要全對，考試之后要滿分”的糾錯行為，促使在每一份知識體系和能力要求上達到“滿分”。
關(guān)于讓夢想騰飛的國旗下的講話
讓夢想騰飛，讓激辯飛揚大家好，我是xxx，在剛剛結(jié)束的我的夢中國夢XX市第二屆高中生辯論賽中，我?？v橫辯論賽不畏強手，一路過關(guān)斬將，最終獲得冠軍。作為本次辯論賽的最佳辯手，我感到十分榮幸！首先感謝各位老師的指點和隊友的支持，沒有這個強大的團隊，我無法做到。其次我想說一說比賽中的收獲。在比賽中，我們和來自泰州三市三區(qū)的優(yōu)秀辯手們激烈交鋒，雖然最終我們獲得了冠軍，但和他們交流的過程中，我更領(lǐng)略到不同學(xué)校他們身上那獨特的氣質(zhì)，有很多都是值得我們學(xué)習(xí)的。我們半決賽的對手就是去年總決賽時的對手XX省興化中學(xué)代表隊。而去年我們屈居亞軍。今年，賽場上的再次相見，讓我們彼此多了一份尊重，更收獲了一種友誼。此外，我還收獲了兩種知識。記得看過一句話叫“不登上辯論臺，你永遠不知道自己的淺薄”，果真如此，只有走過這三場辯論賽，我才真地發(fā)現(xiàn)自己這十幾年的積淀原來是如此的淺薄，有時候在臺上想說的話說不出來，說出來的也顯得很蒼白。這幾次辯論賽更加讓我深深的理解了朱熹老先生的那句詩“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”，的確，人，真的要活到老學(xué)到老，知識的山峰永遠沒有頂峰！
關(guān)于期末考試動員:國旗下講話
拼搏 奮斗 攜手向前 升旗獻詞奮力拼搏，備戰(zhàn)中考 國旗下講話校園的衛(wèi)生，我們的責(zé)任 國旗下講話向祖國獻禮——第三周國旗下講話校園衛(wèi)生，人人有責(zé) 國旗下講話《今天，你感恩了嗎？》 第三周國旗下講話老師們，同學(xué)們：大家好，轉(zhuǎn)眼我們即將度過一學(xué)期，也就是我們同學(xué)們在中學(xué)階段又過去了一年和兩年，在過去的學(xué)期里，每一位同學(xué)都在不同的方面，不同的基礎(chǔ)上取得了可喜的成績與進步，很快我們將以收獲的喜悅送走學(xué)年，高二走向高三，高一走向高二，又將以百倍的信心、美好的愿望迎接學(xué)年的到來。在伴隨著辭舊迎新的特別日子里，我們又將面臨一次考驗即期末大考。這里我們向家長、老師又一次匯報。本次大考考試安排班主任已經(jīng)作了安排?？荚囀菣z查學(xué)習(xí)效果的重要途徑?？梢詸z驗知識掌握的程度和運用知識的能力。有利于知識的鞏固和理解。
關(guān)于冬季長跑的國旗下講話
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好，今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來，將會頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象，這會讓我們有點寒風(fēng)刺骨的感覺吧，但是這個季節(jié)正是鍛煉身體的好時機。冬季鍛煉有很多方式，對我們而言，最簡單的鍛煉就是進行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處：長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格，磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收。進行冬季長跑應(yīng)注意事項：1、 進行長跑前，應(yīng)做好熱身準備。一般來講，當(dāng)感到身上有些出汗，應(yīng)該說熱身充分了。
關(guān)于《天道酬勤》的國旗下的講話
《天道酬勤》各位老師，各位同學(xué)：大家好！今天，我國旗下講話的題目是《天道酬勤》。當(dāng)青春的翠綠催醒了溫馨的校園，空氣中滲透著早春的微涼，校園里到處綻放著青春的笑臉，在這樣的一個時刻，我們迎來了一個全新的學(xué)期。又是一個新年的開始，又是一個新學(xué)期的開始，我們又來到了一個新的起點，迎接新一輪的挑戰(zhàn)。俗話說：一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學(xué)、健康、合作的種子，秋天里就會收獲明禮誠信、樂學(xué)善思、身心健康、團結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會合作、學(xué)會做事、學(xué)會做人，享受到進步的喜悅，享受到收獲的幸福。這個學(xué)期對于我們來說，是一個重要的學(xué)期，也是一個沖刺的學(xué)期，因為高三畢業(yè)班的學(xué)哥學(xué)姐們?yōu)榱藞A自己的夢，即將背水一戰(zhàn)。它又是一個奮斗的學(xué)期，因為高一、高二的同學(xué)們，也將為一個更高的目標而奮斗。
關(guān)于國旗下的講話：傳統(tǒng)節(jié)日
珍惜傳統(tǒng)節(jié)日，弘揚傳統(tǒng)美德尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天，我國旗下講話的題目是——珍惜傳統(tǒng)節(jié)日，弘揚傳統(tǒng)美德。 五千年的斗轉(zhuǎn)星移孕育出了博大精深的中華文化，歷史的背影雖已漸行漸遠，但中華民族的傳統(tǒng)文化卻傳承至今，散發(fā)著永恒的魅力。作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分，傳統(tǒng)節(jié)日被保留到現(xiàn)在。然而，一個嚴峻的現(xiàn)實正擺在我們面前，近年來“洋節(jié)熱”現(xiàn)象層出不窮，而許多人對我們的傳統(tǒng)節(jié)日卻有些冷漠，了解甚少。XX年11月24日，韓國成功申請端午節(jié)為“世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”。消息傳來，舉國震驚，但同時也為我們敲響了搶救中國傳統(tǒng)文化的警鐘。一個民族有一個民族的節(jié)日，一個民族有一個民族的情懷，源遠流長的民族文化是民族的自豪和心結(jié)。4月4日，是今年的清明節(jié)，國家將其定為法定節(jié)假日的意義并不是簡單的放假休息，而是通過掃墓、祭拜等活動來追憶祖輩，傳承文明，弘揚美德，從而使我們更加珍惜先輩已為我們創(chuàng)造的美好生活，心懷感恩，繼往開來，奮力拼搏。中國傳統(tǒng)文化，是世界的瑰寶，是中華文明給予我們每一位炎黃子孫的寶貴財富，不要等它湮沒在時代的潮流中才追悔莫及。今年春節(jié)以來，中國大江南北都在發(fā)起“光盤”行動——吃“光”你“盤”子里的東西，厲行節(jié)約，反對浪費。作為未來社會的棟梁，我們南中學(xué)子更應(yīng)多了解傳統(tǒng)文化，并有責(zé)任堅守傳統(tǒng)文化的陣地，時刻牢記：一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷,恒念物力維艱。為此，我號召全體師生：從我做起，從生活中的點滴做起，節(jié)約水電，珍惜糧食，愛護公物，用實際行動來弘揚祖國的傳統(tǒng)美德，真正做到“勤以修身，儉以養(yǎng)德”。最后，讓我們以男生公寓樓的對聯(lián)共勉：日新其德仁智修雙，三省吾身知行合一。
關(guān)于國旗下講話:珍愛生命,安全
本文是《關(guān)于國旗下講話:珍愛生命,安全》的文章！關(guān)于國旗下講話:珍愛生命,安全老師們,同學(xué)們:早上好!今年3月27日(星期一)是第十一個全國中小學(xué)生"安全教育日",4月份為全市中小學(xué)生"安全教育月".為深入宣傳貫徹上級有關(guān)會議精神,認真落實有關(guān)安全工作的法律法規(guī)和方針政策,切實加強學(xué)校安全知識教育,增強我們廣大師生員工的安全防范意識和有關(guān)自救自護能力,進一步推進學(xué)校安全文化建設(shè)營造"人人講安全,事事講安全"的校園安全環(huán)境.我校根據(jù)實際,圍繞"珍愛生命,安全"的主題,有針對性地開展多種形式的教育活動.提高學(xué)生自護,自救,防災(zāi),逃生的能力,加強法制意識,養(yǎng)成遵紀守法的行為習(xí)慣,增強防范意識和能力,自覺遠離危險地區(qū)."安全無小事",我們每個人都要做安全的有心人.畢竟生命對于我們每一個人來說只有一次.當(dāng)我們享受陽光,感受人間冷暖的時候,總有一些慘痛的教訓(xùn)刺痛我們的心頭.XX年下半年,一些地方的學(xué)校頻頻出現(xiàn)安全事故,而且重大惡性事故增多.
關(guān)于公民素質(zhì)的國旗下的講話
公民素質(zhì)，從點滴做起老師、同學(xué)們:大家早上好。今天晨會我講話的題目是《公民素質(zhì)，從點滴做起》。最近我們學(xué)校各班都已在開展“公民素質(zhì)教育實踐活動”，通過班主任老師組織、我們學(xué)生觀察、參與、調(diào)查調(diào)研的自主學(xué)習(xí)形式， 圍繞公民素質(zhì)核心要素開展實踐活動。那么我下面要講一講開學(xué)這三周來，我在校園內(nèi)看到的幾個現(xiàn)象：1、 早上在校園走廊內(nèi)總能看見幾張廢紙或零食袋，走廊圖書角的書橫七豎八的亂丟在書架上，讓人看著不舒服。2、 教室里老師講臺上亂七八糟放著作業(yè)本、試卷、甚至還有昨天午托吃剩的水果皮。3、 下課后個別同學(xué)在走廊上嬉笑追打、不時夾著難聽的不文明用語。4、 洗手間的紙巾被同學(xué)隨意扯拽，浪費水、不珍惜用紙的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn)；以上的這些現(xiàn)象不知道是不是已經(jīng)有同學(xué)拿著相機記錄下來，是不是作為你們小組開展公民素質(zhì)教育實踐活動的研究問題。
關(guān)于勵志和勤奮的國旗下的講話
勵志和勤奮是成才的必由之路老師、同學(xué)們：早上好！今天我演講的題目是《勵志和勤奮是成才的必由之路》?！皠睢笔枪奈?，勸勉，“志”是關(guān)于將來要有所作為的意愿和決心，是有識之士的心愿，“勵志”是激發(fā)文氣，以求有所作為的意思。勵志，首先要有志向，有高尚遠大理想和明確的奮斗目標。其次，勵志一定要有實踐，要這實現(xiàn)志向而進行不懈的努力。少年周恩來在全班同學(xué)面前表明了自己的心跡：要“為中華這崛起而讀書”，而當(dāng)時與他同班的其他同學(xué)讀書的目的是為明理，為做官，為掙錢，為吃飯，只是為了滿足個人修養(yǎng)和生活的需要，而周恩來不愿意自己的民族再軟弱，不愿意自己的同胞受欺辱，他把個人的學(xué)習(xí)與民族振興的大業(yè)聯(lián)系起來，產(chǎn)下遠在志向，為祖國的興盛而學(xué)習(xí)和奮斗，后來成為新中國的第一任總理，受到全國人民乃至世界各國人民的愛戴，可見，高尚、遠大的理想和明確的奮斗目標對人一生的引領(lǐng)作用有多么巨大！
關(guān)于關(guān)愛殘疾人的國旗下的講話
老師們、同學(xué)們：大家好！今天我國旗下講話的主題是《關(guān)愛殘疾人 溫暖殘疾人》。同學(xué)們,我們是幸福的，我們能夠唱歌，能夠欣賞音樂，還能在美麗的校園里讀書……當(dāng)我們再一次沐浴在陽光的溫暖之中；當(dāng)花草又吐露著醉人的芬芳的時侯，也許，你并沒有覺得這個世界有什么不一樣?？墒?，在我們身邊的一些人可能永遠都看不見花兒的笑容；永遠都聽不到鳥兒的歌聲；甚至永遠都沒有“站起來”的權(quán)力。他們就是我們平時所說的殘疾人，他們帶著殘缺的身體在這個世界上艱難地活著，忍受著常人無法體會的痛苦，經(jīng)歷過無數(shù)的磨難，他們哪怕要取得一點點的成績，都要付出比常人多幾倍甚至幾十倍的努力。命運造成了殘疾人的不幸，好多事情在我們看來是舉手之勞，對他們來說卻是一種奢望。殘疾人是很弱小的群體，他們像一群弱小的鳥兒。其實殘疾人最怕的并不是這個，因為生活中的困難可以慢慢的克服，他們怕的是別人的嘲笑聲和那種譏諷的眼神。他們需要大家的幫助、關(guān)心和理解。
關(guān)于考試成績的國旗下的講話
認清自己，做好準備尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：這個學(xué)期馬上就要結(jié)束了，想必大家都有同樣的感受：開學(xué)的情景似乎還在眼前，可我們卻在準備期末考試了。請不要問時間都去哪了，我知道你一定明白，時間總是在你不經(jīng)意間溜走的。站在這里，首先，我想對高一的學(xué)弟學(xué)妹們說：恭喜你們，艱苦的高中生活你們已經(jīng)走了三分之一。但是挑戰(zhàn)才剛剛開始，高二是高中三年的關(guān)鍵，也是最難把握的一年。高二年級有兩大特點：一是教學(xué)進度快，一年要完成二年的課程；二是高一的新鮮過了，距離高考尚遠，這是最容易玩的瘋、走的遠的時候，導(dǎo)致很快就進入心理上的迷茫，學(xué)業(yè)上進的緩慢期，自我約束的松散期，大浪淘沙的篩選期。有調(diào)查顯示：一半以上的高中學(xué)生認為，成績明顯退步的階段，就是高二，高二的這兩大特點是如此的鮮明、突出、同在、對立、不調(diào)和，各占矛盾的一個極端，同時起作用，就多少顯得殘酷而無奈。然現(xiàn)實如此，我們不可能改變規(guī)律，認清高二的任務(wù)，顯得意義十分重大而迫切。因為，高二的這個岔路口，分出的是漸行漸遠的兩條路，指向的是人生意義上的兩個截然相反的的階段性終端。
關(guān)于高考的詩歌國旗下講話
高考誓詞選擇了大海，就該支乘風(fēng)破浪。選擇了藍天，就該去振翅翱翔。選擇了高考，就該去成就輝煌。梅花已調(diào)，柳葉零星。寒冬已經(jīng)逝去，臨來的是一百天的逐鹿學(xué)海，當(dāng)80后開始回望他們的歷史，我們才初踏上這片廣茂的熱土，我們也許一無所有。有誰不曾迷茫，有誰不曾痛苦，當(dāng)壓力如海浪般擠壓我們的靈魂，我們緊握雙拳，體嘗這刻骨銘心的時光。各位同胞，誰不在背負，背負自己的夢想，背負家庭的希望，背負家族的興衰；誰又在遺憾，遺憾覺悟的遲來，遺憾奮斗的缺少，遺憾決心的不堅。
關(guān)于備戰(zhàn)期中考的國旗下講話
大家好，我是七(5)班的周欣吾桐，今天我演講的題目是“爭分奪秒，備戰(zhàn)期中考”。同學(xué)們，時間匆匆，轉(zhuǎn)眼間，又一個期中考的號角吹響了，面對下個星期的期中考，我們應(yīng)該做些什么呢?首先，我們要好好利用時間，與時間賽跑。有人說：世界上最快的是時間;有人說：世界上最慢的也是時間;醫(yī)生說：時間就是生命;農(nóng)民說：時間就是糧食;同學(xué)們，我們說：時間就是知識，時間就是希望。同樣的作業(yè)，同樣的時間，有些同學(xué)不僅高效完成了老師布置的作業(yè)，還有空自行復(fù)習(xí)?？墒怯械耐瑢W(xué)卻毫無目的，在有效的時間里做的都是無效的事情，這些同學(xué)其實沒有充分利用好時間。要知道放棄時間的人，時間也放棄他。
關(guān)于誠信去哪兒的國旗下講話
誠信歸去來誠實守信，是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。千百年來，人們講求誠信，推崇誠信。誠信之風(fēng)質(zhì)樸醇厚，歷史悠久，誠信之氣光大華夏，充盈中華。她早已融入我們民族文化的血液，成為文化基固中不可或缺的重要一環(huán)。然而在現(xiàn)代文明的擁有，使得本已很累的人們更加模糊了誠信的影子，使得本已寂寞的影像隱藏于紙醉金迷的燈紅酒綠中，抽象地塵封在政治課本的某個角落里。羅蘭曾說：“人生的大海上，風(fēng)高浪急，你須自持扁舟，方能到達彼岸?！泵烂病⒔】?、才學(xué)、金錢、榮譽-----生命的小舟上要裝載的負荷實在太多了，不知失掉了誠信的年輕人哪，能否駕馭生命之舟？
關(guān)于愛護公物的國旗下的講話
國旗下的講話稿愛護公物親愛的老師，同學(xué)們：大家早上好！今天我要演講的主題是《愛護公物 從我做起》一說起愛護公物，也許有人會認為這是老生常談，因為類似“愛護公物光榮，破壞公物可恥”、“愛護公物，人人有責(zé)”這樣的口號恐怕連幼兒園小朋友也能說上幾條。但現(xiàn)實生活中的我們又做得怎么樣呢？細心觀察就會發(fā)現(xiàn)，校園里破壞公物的現(xiàn)象比比皆是：有的同學(xué)椅子不好好坐，使得椅子很快就壞了；在走廊和課桌椅上也經(jīng)常會看見各式各樣的涂鴉，短暫的課間時間更是成了“戰(zhàn)場”，相互嬉戲間用力關(guān)門、踢門隨處可見；我們學(xué)校的水龍頭更換率也在不斷的提升，諸如此類的事情還有很多……你們有沒有想過，不論是有意還是無意，這些行為都對公物造成了損壞，也給其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活帶來了不必要的麻煩，還會增加學(xué)校對公物的維修費用，這可是一筆不小的開支。
高中校長新學(xué)期國旗下的講話
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家上午好！鮮艷的五星紅旗伴著雄壯的義勇軍進行曲，在我們眼前冉冉升起，這預(yù)示著又一個充滿希望的新學(xué)年開始了。借此機會，我代表學(xué)校向全體師生致以親切的問候和美好的祝愿！同時，我更要代表全校師生，對前來就讀的高一新生致以熱烈的歡迎和誠摯的祝賀：你們有主見，不人云亦云；你們重事實，不隨波逐流，你們比你們那些去外地就讀的同學(xué)多了一些理性和成熟。同學(xué)們，今年xx一中的高考成績就是對你們的選擇做出的最有力的回答。同樣的入學(xué)成績，我們這里的高三畢業(yè)生超出了去外地就讀的同學(xué)成績，同樣的升學(xué)考試，我們這里的升學(xué)比例超出了所說的名校，很多的“同樣”卻出現(xiàn)了很多的“不一樣”。高三學(xué)生的笑臉可以印證，高三學(xué)生的通知書可以印證，高三學(xué)生家長的感激可以----印----證。
關(guān)于《天道酬勤》的國旗下的講話
《天道酬勤》各位老師，各位同學(xué)：大家好！今天，我國旗下講話的題目是《天道酬勤》。當(dāng)青春的翠綠催醒了溫馨的校園，空氣中滲透著早春的微涼，校園里到處綻放著青春的笑臉，在這樣的一個時刻，我們迎來了一個全新的學(xué)期。又是一個新年的開始，又是一個新學(xué)期的開始，我們又來到了一個新的起點，迎接新一輪的挑戰(zhàn)。俗話說：一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學(xué)、健康、合作的種子，秋天里就會收獲明禮誠信、樂學(xué)善思、身心健康、團結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會合作、學(xué)會做事、學(xué)會做人，享受到進步的喜悅，享受到收獲的幸福。這個學(xué)期對于我們來說，是一個重要的學(xué)期，也是一個沖刺的學(xué)期，因為高三畢業(yè)班的學(xué)哥學(xué)姐們?yōu)榱藞A自己的夢，即將背水一戰(zhàn)。它又是一個奮斗的學(xué)期，因為高一、高二的同學(xué)們，也將為一個更高的目標而奮斗。
關(guān)于冬季長跑的國旗下講話
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好，今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來，將會頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象，這會讓我們有點寒風(fēng)刺骨的感覺吧，但是這個季節(jié)正是鍛煉身體的好時機。冬季鍛煉有很多方式，對我們而言，最簡單的鍛煉就是進行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處：長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格，磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收。
關(guān)于備戰(zhàn)期中考的國旗下講話
大家好，我是七(5)班的周欣吾桐，今天我演講的題目是“爭分奪秒，備戰(zhàn)期中考”。同學(xué)們，時間匆匆，轉(zhuǎn)眼間，又一個期中考的號角吹響了，面對下個星期的期中考，我們應(yīng)該做些什么呢?首先，我們要好好利用時間，與時間賽跑。有人說：世界上最快的是時間;有人說：世界上最慢的也是時間;醫(yī)生說：時間就是生命;農(nóng)民說：時間就是糧食;同學(xué)們，我們說：時間就是知識，時間就是希望。同樣的作業(yè)，同樣的時間，有些同學(xué)不僅高效完成了老師布置的作業(yè)，還有空自行復(fù)習(xí)?？墒怯械耐瑢W(xué)卻毫無目的，在有效的時間里做的都是無效的事情，這些同學(xué)其實沒有充分利用好時間。要知道放棄時間的人，時間也放棄他。人生就像一條長長的跑道，一路上，如果你遲疑，如果你歇腳，如果你沿途睡個小覺，那么就會有很多人超越你，你就會被甩在隊伍之后。
