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《安全》主題班會(huì)教案（1）
教育內(nèi)容：一、學(xué)生安全管理制度1、在學(xué)校內(nèi)不得打鬧或搞惡作劇，課間活動(dòng)要有秩序。2、在體育、自然實(shí)驗(yàn)課和課外活動(dòng)時(shí)，要按老師要求正確進(jìn)行或操作。3、不要把刀、匕首等危險(xiǎn)物品帶到學(xué)校。4、不經(jīng)老師允許不準(zhǔn)擅自離開教室或離開校園，到校后不準(zhǔn)出校園。5、在校期間不要玩火、觸摸電暖器等用電設(shè)備，不要帶校外人員到校滋事。6、不準(zhǔn)進(jìn)網(wǎng)吧、游戲廳、舞廳、歌廳、臺(tái)球社。7、按規(guī)定時(shí)間到校、離校，不要跟陌生人走，放學(xué)以后不要在學(xué)校逗留。8、不準(zhǔn)把小食品帶進(jìn)學(xué)校，要吃衛(wèi)生合格的食物，不要到衛(wèi)生差、條件糟的小飯桌、小攤點(diǎn)就餐9、因事不能到校上課，要及時(shí)和班主任老師請(qǐng)假，并告之原因及去向。10、遵守交通安全法規(guī)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，牢固樹立"安全第一"思想，健康成長(zhǎng)。
《防溺水》主題班會(huì)教案（3）
三、班會(huì)過程： 【引言】春天來(lái)了，夏天會(huì)如期而至，天氣炎熱時(shí)，你想游泳嗎?誠(chéng)然：游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動(dòng)?？墒牵覀儏s經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們?cè)撛趺搓P(guān)愛生命，預(yù)防溺水呢?本班《珍惜生命，預(yù)防溺水》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。 一、看一看 【投影展示】2011年春天，文山州富寧縣連續(xù)發(fā)生2起在校學(xué)生溺水身亡事件。4月12日12時(shí)許，富寧縣木央中心小學(xué)校在校生王某與兩名同學(xué)到木央磚廠后面水塘內(nèi)游泳時(shí)溺水。13時(shí)35分，木央派出所接到報(bào)警后，立即組織民警趕往現(xiàn)場(chǎng)打撈，14時(shí)40分，民警打撈出王某的尸體。同日16時(shí)許，富寧縣歸朝中心小學(xué)的在校生劉某在歸朝河莫弄小組河段的河邊玩耍時(shí)不慎墜入河中。直到晚上，劉某的家長(zhǎng)未見劉某回家，經(jīng)過多方詢問才得知?jiǎng)⒛骋延谙挛鐣r(shí)分溺水死亡。當(dāng)晚22時(shí)許，劉某的尸體被群眾打撈上岸?？吹竭@些慘痛教訓(xùn)，對(duì)我們有哪些啟示呢?我們身邊有該類現(xiàn)象嗎?
《防震自救》主題班會(huì)教案
5.地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施？大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。a. 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。b. 盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c. 用周圍可以挪動(dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落；擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。d. 幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵(lì)，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。 e. 尋找和開避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng) f. 一時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間，等待獲救。g. 保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時(shí)，再呼救。
《感恩親情》主題班會(huì)教案
教學(xué)目標(biāo)： 1.讓學(xué)生了解父母之愛，感受父母之情，體驗(yàn)親情的無(wú)私和偉大，即讓學(xué)生懂得為什么要感恩父母。 2.讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何去理解父母、尊敬父母、體諒關(guān)心父母，與父母和諧相處，從現(xiàn)在做起從點(diǎn)滴以實(shí)際的行動(dòng)來(lái)回報(bào)父母。 教學(xué)過程： 一、聽閻維文的歌曲《母親》創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入主題 A、初步感受 1.教師明確：母親永遠(yuǎn)給我們擋風(fēng)雨，父親一直牽著我們的手；父母的愛是寒冬里的一把火,是黑暗里的一束光明。父母的愛是崇高的、無(wú)私的和偉大的！ B、深入認(rèn)識(shí) 1.老師講有關(guān)父母關(guān)心愛護(hù)兒女的真實(shí)故事。 ①六旬老父捐腎救子： 2003年2月，湖北60歲的農(nóng)民父親胡介甫將自己的腎臟移植給了患“尿毒癥”的兒子，固執(zhí)的父親不容拒絕地告訴兒子胡立新：“沒什么比你的命更重要？我寧可自己沒命，也不能看著你死！
《母親節(jié)》主題班會(huì)教案
活動(dòng)目的： 1.通過比較，讓學(xué)生體會(huì)母愛是偉大的、無(wú)私的。 2.讓學(xué)生回報(bào)親情，把對(duì)父母的愛付諸實(shí)際行動(dòng)。 3.讓學(xué)生把愛延伸到社會(huì)，能用感恩的心去對(duì)待自己身邊的親人和老師。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 1.讓學(xué)生查找日歷，確認(rèn)今年母親節(jié)的時(shí)間。 2.準(zhǔn)備卡紙、彩筆，給母親制作賀卡。 活動(dòng)形式：介紹、表演 活動(dòng)過程： 一、談話導(dǎo)入主題： 同學(xué)們，你們知道是誰(shuí)給了我們生命嗎？（媽媽）母親節(jié)馬上就要到了，今天我們的班會(huì)主題就是學(xué)會(huì)感恩。 二、調(diào)查統(tǒng)計(jì): 同學(xué)們，你能說出母親節(jié)是哪一天嗎？（5月份的第二個(gè)星期日）今年的母親節(jié)是幾號(hào)？（8號(hào)）今天是5號(hào)了，還有幾天就是母親節(jié)了。你給媽媽送過禮物嗎？你知道媽媽的生日嗎？有沒有給媽媽過生日？媽媽給你過生日了嗎?讓學(xué)生都說一說。 教師小結(jié)：通過剛才的調(diào)查可以看出，你們對(duì)媽媽的關(guān)愛還太少。
《小學(xué)端午節(jié)》主題班會(huì)教案
主b：一直到今天，每年五月初五，中國(guó)百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種琳瑯滿目。除了這些，你們還知道端午節(jié)哪些習(xí)俗的由來(lái)呢?(生結(jié)合屈原和黃巢的故事談喝雄黃酒、懸艾草的由來(lái)) 主b：端午的時(shí)候，人們還要佩香囊、撮五彩線呢，你們知道五彩線由哪五種顏色組成呢?人們?yōu)槭裁创槲宀示€呢? (五彩線是用五種顏色的線制成。這五種顏色不是隨便用哪五種顏色就行，而必須是 青、白、紅、黑和黃色。這五種顏色從陰陽(yáng)五行學(xué)說上講，分別代表木、金、火、水、土。同時(shí)，分別象征東、西、南、北、中，蘊(yùn)涵著五方神力，可以驅(qū)邪除魔，祛病強(qiáng)身，使人健康長(zhǎng)壽。五彩線象征五色龍，系五色線可以降服妖魔鬼怪。民間喜歡用五彩線系在兒童手腕上(男左女右)，俗稱“長(zhǎng)命線”，以祈求壓邪避毒，長(zhǎng)命百歲。) 3.端午賽詩(shī)會(huì)。 主a：我們知道屈原是一位偉大的愛國(guó)詩(shī)人，為了紀(jì)念他，所以有人把端午節(jié)還稱作“詩(shī)人節(jié)”?，F(xiàn)在誰(shuí)來(lái)朗誦一首與端午節(jié)有關(guān)的詩(shī)篇。(生可以選擇其他與端午節(jié)有關(guān)的詩(shī)篇)
《信息道德》主題班會(huì)教案
過程與方法:通過講解法、舉例法，學(xué)生小組討論，集中發(fā)言的形式體會(huì)文明上網(wǎng)的含義。情感、態(tài)度與價(jià)值觀:1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;培養(yǎng)學(xué)生正確安全的使用互聯(lián)網(wǎng)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生良好的信息道德。2、培養(yǎng)探究意識(shí)、創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn):1、了解什么是計(jì)算機(jī)病毒及其特性，并如何預(yù)防。2、明確如何做一名文明上網(wǎng)人。解決措施:通過在網(wǎng)上百度搜索的圖片（特別是有關(guān)QQ聊天時(shí)互傳的文件，或網(wǎng)頁(yè)上的引誘性很強(qiáng)的“陷井鏈接”經(jīng)典圖片)、閱讀課文及將計(jì)算機(jī)病毒與生物病毒進(jìn)行對(duì)比來(lái)了解什么是計(jì)算機(jī)病毒及特性。通過討論及總結(jié)來(lái)了解預(yù)防計(jì)算機(jī)病毒的方法。通過討論及舉例來(lái)明確如何做一個(gè)文明上網(wǎng)人。以此來(lái)解決教學(xué)中的重點(diǎn)問題。
《珍惜時(shí)光》主題班會(huì)教案
二、節(jié)目紛呈，時(shí)光寶貴我們朗誦詩(shī)歌《時(shí)間》。 節(jié)目一：朗誦詩(shī)歌《時(shí)間》 乙：不經(jīng)意間，時(shí)間正一分一秒地從我們身邊流逝。 甲：時(shí)間是不等人的。 乙：想擠出時(shí)間不容易，但失去時(shí)間卻很容易。 乙：無(wú)論迎著多少無(wú)奈，無(wú)論聽著多少感慨，它從不因勢(shì)而變，因人而異。 甲：凡是在事業(yè)上取得成功的人，沒有一個(gè)不是珍惜時(shí)間的典范。 乙：現(xiàn)在請(qǐng)收集關(guān)于“珍惜時(shí)間”故事的同學(xué)為我們講述一下他們所收集的故事。 節(jié)目二：故事1講述“愛迪生的故事”過渡：故事中愛迪生常對(duì)助手說的話就是：“浪費(fèi)，最大的浪費(fèi)莫過于浪費(fèi)時(shí)間了，人生太短暫，要多想辦法，用極少的時(shí)間辦更多的事情?！币惶?，愛迪生在實(shí)驗(yàn)室里工作，他遞給助手一個(gè)沒上燈口的空玻璃燈泡，說：“你量量燈泡的容量”他又低頭工作了。
《迎難而上》主題班會(huì)教案
【活動(dòng)主題】迎難而上 【活動(dòng)目的】1.使學(xué)生了解迎難而上，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志。2.在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)作用，百折不撓克服學(xué)習(xí)上的各種困難，以頑強(qiáng)的意志提升自我，實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)，達(dá)到成功的彼岸。 【活動(dòng)準(zhǔn)備】1.準(zhǔn)備一個(gè)不管是順境還是逆境，都不放棄自己的追求，生命不息、奮斗不止、堅(jiān)韌不撥的故事。2.準(zhǔn)備不同意志力的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)影響的情境。【活動(dòng)過程】一、班主任引題每個(gè)人的一生不都是一帆風(fēng)順的，都會(huì)有這樣或那樣的煩惱，而這些煩心事就是我們通常所說的困難。今天我們就圍繞“困難”這個(gè)話題開一次班會(huì)。二、正視困難1.面對(duì)困難的兩種態(tài)度甲：人的一生難免會(huì)遇到這樣或那樣的煩惱和挫折，“萬(wàn)事如意”“心想事成”只不過是人們的美好祝愿而已。
《友誼》主題班會(huì)教案
一、放《找朋友》音樂開場(chǎng)，主持人講開場(chǎng)白。同學(xué)們，我們?nèi)嗤瑢W(xué)在一起生活學(xué)習(xí)幾年了，有些成為了好朋友，有些卻沒說過幾句話，你受同學(xué)歡迎嗎？你會(huì)和同學(xué)交往嗎？通過今天的活動(dòng)，相信大家會(huì)對(duì)這些問題有一定的了解。二、進(jìn)行“相互采訪”活動(dòng)。1.全班同學(xué)圍成圓圈坐，兩人一組，互相自我介紹，內(nèi)容包括：（1）自己的姓名、年齡、家庭情況等；（2）自己的興趣、愛好、特長(zhǎng)、個(gè)性特點(diǎn)等；（3）其他有關(guān)的情況。2.訪問活動(dòng)結(jié)束后，每個(gè)同學(xué)介紹被他訪問的同學(xué)，再由被介紹者補(bǔ)充。教師告訴其他同學(xué)要注意聽，記住班上每個(gè)同學(xué)的特征，然后進(jìn)行認(rèn)人比賽。3.把同學(xué)分成兩組，然后要求每組同學(xué)一一上臺(tái)說出對(duì)方相鄰者的采訪情況，答對(duì)得分，寫在記分牌上，得分高的一組獲勝，得分低的一組唱一首歌。三、帶著你的朋友來(lái)聊一聊。請(qǐng)一些同學(xué)邀請(qǐng)自己在班上的好朋友上臺(tái)，說說為什么能成為好朋友，或朋友之間一些難忘的事，并接受大家的祝福。（大約3-4對(duì)朋友）
學(xué)雷鋒主題班會(huì)教案
二、班會(huì)目標(biāo)：1、通過活動(dòng)，使學(xué)生知道為什么要學(xué)習(xí)雷鋒，怎樣學(xué)習(xí)雷鋒。引導(dǎo)學(xué)生以雷鋒為榜樣，做新時(shí)代的雷鋒傳人。2、通過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)雷鋒無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，學(xué)習(xí)雷鋒刻苦鉆研、好學(xué)上進(jìn)的精神；學(xué)習(xí)雷鋒在學(xué)習(xí)、生活中，不怕困難的理想信念。
小學(xué)學(xué)雷鋒主題班會(huì)教案
二、班會(huì)主題：弘揚(yáng)雷鋒精神，爭(zhēng)做新時(shí)代好少年三、班會(huì)目標(biāo)：1、通過活動(dòng)，使學(xué)生進(jìn)一步了解雷鋒精神的內(nèi)涵，懂得將崇高的理想信念和道德品質(zhì)追求融入日常學(xué)習(xí)生活中。2、通過活動(dòng)，使學(xué)生自覺學(xué)習(xí)雷鋒無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，自覺學(xué)習(xí)雷鋒刻苦鉆研、好學(xué)上進(jìn)的精神；時(shí)刻用雷鋒精神指引奮斗的航向，立起人生的標(biāo)桿
六一主題班會(huì)教案
三、班會(huì)目標(biāo)：1、通過本次主題班會(huì)活動(dòng)，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生樹立理想目標(biāo)，從小做好準(zhǔn)備，立志學(xué)榜樣，長(zhǎng)大做榜樣，從小學(xué)先鋒，長(zhǎng)大做先鋒，勇敢成長(zhǎng)為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人！2、通過本次主題班會(huì)活動(dòng)，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生把握學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，刻苦學(xué)習(xí)，做一個(gè)德智體美勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
自信主題班會(huì)教案
一．自信的重要性（板書）自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）舉例說明：ａ．居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。ｂ．愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對(duì)自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。ｃ．９８世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中，中國(guó)隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢(mèng)想再次粉碎，而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢(shì)之下依然有爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對(duì)隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績(jī)。中卡兩隊(duì)鮮明對(duì)比再次驗(yàn)證自信的重要性。
節(jié)約糧食主題班會(huì)教案
1.知道糧食與人民生活、國(guó)家建設(shè)有密切關(guān)系，用處很大?！ ?.知道糧食來(lái)之不易?！ ?.懂得要愛惜糧食?！ ∏楦校骸 ?.對(duì)糧食有愛惜的感情?！ ⌒袨椋骸 ?.愛惜糧食、愛惜食物，不浪費(fèi)?！ ?.愛護(hù)莊稼，不踐踏?！ 〗虒W(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生知道糧食來(lái)之不易 教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生懂得如何愛惜糧食。
疫情主題班會(huì)教案
(二)新冠肺炎預(yù)防學(xué)習(xí) 1.勤洗手：包括在咳嗽或打噴嚏后，飯前便后，戶外活動(dòng)回來(lái)后，處理動(dòng)物或動(dòng)物排泄物后。立刻用肥皂、含有酒精的洗手液以流水方式?jīng)_洗; 2.在咳嗽或打噴嚏時(shí)，應(yīng)用紙巾將口鼻完全遮住，并將用過的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)，并洗手; 注意保持家庭和工作場(chǎng)所開窗通風(fēng)，環(huán)境清潔。 3.外出務(wù)必佩戴口罩，易感人群應(yīng)盡量避免去人群密集的公共場(chǎng)所，少出門、少聚會(huì)、少串門。近期盡量避免外出。
《自信》主題班會(huì)教案 2篇
5、班委、同學(xué)發(fā)言討論，怎樣做最棒的自己——我們每個(gè)人都是立體多面的。正所謂，金無(wú)足赤，人無(wú)完人。學(xué)會(huì)以正確的方法去評(píng)價(jià)他人，同時(shí)應(yīng)該積極樹立起自信心，自信自律就一定能塑造最好的自我6、年度風(fēng)云人物“top10個(gè)性學(xué)生”評(píng)選——在充滿自信與欣賞的氛圍中，對(duì)今后的努力方向提出要求與設(shè)想，相信我們的學(xué)生富有各自的個(gè)性特點(diǎn)，在不斷的努力中一定能做到今天比昨天好，明天又會(huì)比今天好，在成長(zhǎng)的不斷超越，讓自信的生命變得更加多姿多彩。自信主題班會(huì)教案2活動(dòng)目的：1、通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的正確與失敗。2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、搜集有關(guān)自信的故事。2 、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演、
《感恩的心》主題班會(huì)教案（2）
服刑的兒子接過這堆葵花子仁，手開始抖。母親亦無(wú)言無(wú)語(yǔ)，撩起衣襟拭眼。她千里迢迢探望兒子，賣掉了雞蛋和小豬崽，還要節(jié)省多少開支才湊足路費(fèi)。來(lái)前，在白天的勞碌后，晚上再在煤油燈下嗑瓜子。嗑好的瓜子仁放在一起，看它們像小山一點(diǎn)點(diǎn)增多，沒有一粒舍得自己吃。十多斤瓜子嗑亮了許多夜晚。服刑的兒子垂著頭。作為身強(qiáng)力壯的小伙子，正應(yīng)是奉養(yǎng)母親的時(shí)候，他卻不能。在所有探監(jiān)的人當(dāng)中，他母親的衣著是最襤褸的。母親一口一口嗑的瓜子，包含千言萬(wàn)語(yǔ)。兒子“撲通”給母親跪下，他懺悔了。一次，同齡的朋友對(duì)我抱怨起母親，說她沒文化思想不開通，說她什么也干不了還愛嘮叨。于是，我就把這兩個(gè)故事講給他聽。聽畢，他淚眼朦朧，半晌無(wú)語(yǔ)。
《安全 習(xí)慣 》主題班會(huì)教案
教學(xué)目的：讓學(xué)生盡快進(jìn)行自我調(diào)整，明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。教學(xué)內(nèi)容：重溫規(guī)章制度，擬定新學(xué)期打算。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)過程：一、常規(guī)教育1、重溫《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對(duì)的，什么是不對(duì)的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。2、作息時(shí)間的安排：早上清潔時(shí)間、早讀時(shí)間、午自習(xí)時(shí)間、放學(xué)時(shí)間、作業(yè)時(shí)間，并嚴(yán)格按照科學(xué)的作息時(shí)間(強(qiáng)調(diào)必須遵守)。3、集體活動(dòng)：要遵守學(xué)校的規(guī)章制度。4、早讀：書本教材、按學(xué)習(xí)進(jìn)度讀書、背誦。5、課前準(zhǔn)備：按課程表準(zhǔn)備下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品、相關(guān)書籍齊全。6、上課聽講：坐姿端正、積極思考、發(fā)言大膽、不影響他人學(xué)習(xí)。7、下課活動(dòng)：注意安全、團(tuán)結(jié)友愛互幫互助、上下樓梯不擁擠，課間不得在過道、走廊上追逐打鬧、高聲喧嘩，不玩危險(xiǎn)游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動(dòng)。
《防地震》主題班會(huì)教案
活動(dòng)目的：1.使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命的可貴。2.使學(xué)生懂得地震防護(hù)知識(shí)及防其它災(zāi)害小常識(shí)?；顒?dòng)過程：一、地震知識(shí)介紹：地震是威脅人類安全的一種嚴(yán)重自然災(zāi)害。那些曾發(fā)生在居民區(qū)，尤其是人口稠密、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的大地震，給社會(huì)造成了巨大的災(zāi)難，使不少人心理上蒙上一層恐懼地震的陰影，甚至談?wù)鹕?。一次地震，從感覺到震動(dòng)到房屋倒塌，通常只有十幾秒的時(shí)間。在這十幾秒的時(shí)間里，無(wú)論是跑出去還是就地躲避，都要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)會(huì)。經(jīng)驗(yàn)表明，震時(shí)就地躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中較好的辦法。避震時(shí)要重點(diǎn)保護(hù)好頭部、頸部、眼睛、口、鼻等身體重要部位。
