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在全市防汛抗旱工作電視電話會(huì)議上的講話
一是面對(duì)形勢(shì)要警惕。俗話說“大疫之后有大災(zāi)”，新冠肺炎的全球大流行、防汛抗旱，與氣候、環(huán)境都是分不開的。從全球看，氣候變化異常，突發(fā)性、極端性、不可預(yù)見性天氣日益增多。從全國看，專家預(yù)測(cè)，今年我國氣象水文年景總體偏差，極端事件偏多，區(qū)域性暴雨洪澇重于常年，澇重于旱。自X年以來，X河X年沒有發(fā)生流域性大洪水，今年發(fā)生大洪水幾率持續(xù)上升。從全市看，氣象部門預(yù)測(cè)我市汛期極端天氣氣候事件偏多，入、出梅時(shí)間均較常年偏晚，梅雨量較常年略少，汛期平均氣溫偏高，發(fā)生階段性旱澇的可能性較大，部分地區(qū)可能有伏旱。
防溺水安全教育教案
一、談話導(dǎo)入，激起興趣1、同學(xué)們，今天老師帶來了一位新朋友，他是誰呢?(出示課件)趕緊和水博士打個(gè)招呼吧!今天水博士將參與我們的活動(dòng)，大家歡迎嗎?2、同學(xué)們，在炎炎夏日里，水帶給我們歡笑，也帶給我們后悔和遺憾，下面我們一起來看看水博士給我們的數(shù)據(jù)。3、學(xué)生觀看數(shù)據(jù)：從數(shù)據(jù)中，你們了解到了什么信息?
水上交通安全教育教案
二、乘船安全 1、講解乘船的意外傷害事故，引起學(xué)生的重視?！ ?、了解乘船的安全知識(shí)。 乘船要做到二要三不要： (1)二要 一要乘坐證件齊全的船只。 二要乘船時(shí)聽從指揮。 (2)三不要 不要乘坐超載的船只;不要在船上嬉戲打鬧;不要冒險(xiǎn)乘船。
大班安全教案：水災(zāi)的自救
2、有環(huán)保意識(shí)，樂意為周圍的綠化做力所能及的事情。 活動(dòng)重點(diǎn)：了解洪水發(fā)生的原因 難點(diǎn)：掌握自救的方法活動(dòng)準(zhǔn)備 教學(xué)掛圖（水災(zāi)的危害）活動(dòng)過程：1、 以談話導(dǎo)入主題 （1）、“小朋友想想如果我們這兒連續(xù)幾天都下雨，感覺會(huì)是怎樣呢？有哪些不方便呢？”“如果大雨連續(xù)不停的下，將會(huì)發(fā)生什么？”（幼兒交流）
勞動(dòng)合同合集
(1)、乙方患病或者非因工負(fù)傷的，醫(yī)療期滿后不能從事原工作也不能從事由甲方另行安排的工作的；(2)、乙方不能勝任工作，經(jīng)甲方培訓(xùn)或調(diào)整工作崗位后仍不能勝任工作的；(3)、雙方不能依本合同第八條第3項(xiàng)的規(guī)定就變更合同達(dá)成協(xié)議的；4、乙方具有下列情形之一的，甲方不得依據(jù)前款的規(guī)定解除本合同；(1)、患職業(yè)病或因工負(fù)傷并被勞動(dòng)鑒定委員會(huì)確認(rèn)喪失或部分喪失勞動(dòng)能力的；(2)、患病或非因工負(fù)傷，在規(guī)定醫(yī)療期內(nèi)的；(3)、《勞動(dòng)合同法》第四十二條規(guī)定的其他情形。
勞 動(dòng) 合 同 書
甲方（用人單位）名稱：xxx傳媒有限公司法定代表人或主要負(fù)責(zé)人：XXX辦 公 地 址 乙方(勞動(dòng)者)姓名 性別 民族 出 生 年 月 文化程度 籍貫 身份證(或其它有效證件)號(hào)碼 家 庭 住 址 根據(jù)《中華人民共和國勞動(dòng)法》、《中華人民共和國勞動(dòng)合同法》和有關(guān)法律、法規(guī),甲乙雙方經(jīng)平等自愿、協(xié)商一致簽訂本合同,共同遵守本合同所列條款。第一條 勞動(dòng)合同期限1. 勞動(dòng)合同期從 年 月 日起至 年 月 日止。其中試用期從 年 月 日起至 年 月 日止。第二條 工作內(nèi)容及要求乙方安排在 部門從事 工作，乙方必須根據(jù)甲方規(guī)定的崗位工作職責(zé)和要求，按時(shí)、按質(zhì)、按量完成本職工作。第三條 工作時(shí)間和休息休假1. 工作時(shí)間按下列第 項(xiàng)確定：（1）實(shí)行按工時(shí)制。乙方每日工作8小時(shí)，每月休息 天。（2）根據(jù)工作崗位特點(diǎn)實(shí)行相關(guān)底薪待遇提成制定。2.甲方由于工作崗位需要，上、下班及休息時(shí)間應(yīng)按本單位的規(guī)定執(zhí)行。第四條 勞動(dòng)報(bào)酬及支付方式與時(shí)間1.乙方的月工資以基本工資 元+獎(jiǎng)金提成組成。2.甲方的工資發(fā)放日為每月15日，甲方不得無故拖欠。
委托合同
第二條 拍賣物的交付方式：第三條 拍賣物的交付方式：第四條 拍賣方式：第五條 拍賣期限：第六條 雙方的權(quán)利和義務(wù)一、甲方應(yīng)保證對(duì)拍賣物擁有無爭議的處分權(quán)，并向乙方提供有關(guān)的證明文件和拍賣物的詳盡資料。必要時(shí)，乙方可隨時(shí)向甲方要求提供咨詢，甲方不得拒絕。二、甲方可在法律允許的情況下確定拍賣物的底價(jià)；乙方不得以低于該底價(jià)的價(jià)格進(jìn)行拍賣，但因此而造成不能成交的，由甲方承擔(dān)責(zé)任。三、甲方在交付拍賣物時(shí)，應(yīng)向乙方提出其知道或應(yīng)當(dāng)知道睥拍賣物瑕疵。否則，由此造成的后果由甲方負(fù)責(zé)。四、甲方應(yīng)向乙預(yù)付受理費(fèi) 元，用于拍賣物進(jìn)行估價(jià)、倉儲(chǔ)保管、運(yùn)輸、保險(xiǎn)和公告、廣告等項(xiàng)費(fèi)用開支，由乙方按實(shí)際開支多退少補(bǔ)。屬于規(guī)定情況的，由乙方先行墊付；其金額在拍賣成交后，從所得價(jià)款中扣除。五、甲方應(yīng)按成交總金額的%向乙方支付傭金；該款項(xiàng)也可由乙方負(fù)賠償責(zé)任。六、乙方應(yīng)對(duì)拍賣物的底價(jià)保密，不得委托或代理他人參加競價(jià)；亦不得委托他人進(jìn)行拍賣。七、乙方對(duì)其占管的拍賣物負(fù)適當(dāng)保管責(zé)任，并應(yīng)將拍賣物的變動(dòng)情況及時(shí)通知甲方；確因乙方的過錯(cuò)而造成拍賣物損失的，由乙方負(fù)賠償責(zé)任。八、拍賣過程結(jié)束，乙方在收齊全部應(yīng)收款項(xiàng)后，應(yīng)通過其銀行帳戶，將拍賣所得價(jià)金一次全部付給甲方，不得延誤。九、對(duì)需要征稅的拍賣物，由甲方交付稅金；經(jīng)稅務(wù)機(jī)關(guān)同意，稅金可從拍賣所得價(jià)款中取得。
委托合同
訂立合同各方：培訓(xùn)單位： 學(xué)院（或?qū)W校），以下得稱甲方：委托培訓(xùn)單位： ，以下簡稱丙方。為了開辟人才培訓(xùn)的渠道，加速智力開發(fā)，保證受培人員的質(zhì)量，明確培訓(xùn)各方的責(zé)任，為社會(huì)廣義現(xiàn)代化建設(shè)提供更多更好的人才，經(jīng)甲、乙、丙三方協(xié)商一致辭，特訂立本合同，以便共同遵守。第一條 甲方對(duì)丙方的授課內(nèi)容，應(yīng)按照教育部對(duì)同類本科生（或大專、中專生）所規(guī)定（部屬學(xué)校按其系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定）的科目、學(xué)時(shí)安排，不得降低對(duì)丙方的要求。甲方對(duì)丙方在樣期間的德、智、體發(fā)展情況，應(yīng)于每學(xué)期末向乙方作一次詳細(xì)介紹。第二條 甲方如發(fā)現(xiàn)丙方有違反校紀(jì)校規(guī)的行為，應(yīng)及時(shí)與乙方取得聯(lián)系，共同研究處理方法。丙方在期末思想品德評(píng)為“差”等、學(xué)期內(nèi)有三門功課不及格，一年之內(nèi)有兩門功課補(bǔ)考不及格者，甲方有權(quán)勸其退學(xué)或取消其學(xué)籍。第三條 甲方負(fù)責(zé)丙方獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定和發(fā)放。獎(jiǎng)學(xué)金第學(xué)期評(píng)定一份，分一、二、三等，具體評(píng)定和發(fā)放方法、標(biāo)準(zhǔn)，按甲方的統(tǒng)一規(guī)定輸。第四條 乙方承擔(dān)丙方在校學(xué)習(xí)期間的全部學(xué)費(fèi)和獎(jiǎng)學(xué)金費(fèi)。學(xué)費(fèi)每人第學(xué)期 元，其它費(fèi)用每人每學(xué)期 元。丙方的以上費(fèi)用，乙方應(yīng)于每學(xué)期學(xué)生報(bào)到時(shí)直接匯到甲方，或由丙方帶交給甲方。
委托合同
甲方： （物業(yè)管理公司、受托方）乙方： （房屋出售單位、委托方）甲、乙雙方根據(jù)常政發(fā)[1994]107號(hào)文頒發(fā)的《 市市區(qū)住宅區(qū)物業(yè)管理行辦法》要求，議定以下條款共同信守。一、房屋管理（一）乙方根據(jù)市 文件規(guī)定將 新村住房共計(jì) 套 平方米（建筑面積）出售給職工個(gè)人（說見清冊(cè)），現(xiàn)委托由甲方管理并按本合同第三條款規(guī)定向甲方支付委托管理費(fèi)。（二）上述房屋由甲方實(shí)行統(tǒng)一的專業(yè)化管理。二、房屋修繕（一）甲方負(fù)責(zé)乙方委托房屋共用部位及設(shè)施的維修及日常養(yǎng)護(hù)，保證房共用部位設(shè)施的完好和正常使用。（二）托管房屋室內(nèi)自用部位的正常零修若委托甲方負(fù)責(zé)，費(fèi)用由購房人理。三、托管費(fèi)用（一）根據(jù)市政府文件關(guān)于“建立房屋共用部位設(shè)施維護(hù)基金”的規(guī)定，乙向甲方支付優(yōu)惠出售房或補(bǔ)貼出售房房價(jià)款 %,共計(jì)人民幣（大寫） 元、￥ 元，作為房屋委托管理費(fèi)。乙方在本合同簽字后15天內(nèi)，將上述款金額撥入甲方“房屋共用部位設(shè)施維護(hù)基金”帳戶，帳號(hào) ，甲方保證?？顚Ｓ?，并接受乙審查。
買賣合同
年 月 日 為賣方和 為買方。雙方同意買賣 ，其條款如下：1.合同貨物： 2.產(chǎn)地： 3.數(shù)量： 4.商標(biāo)： 5.合同價(jià)格： F.O.B. 6.包裝： 7.付款條件：簽訂合同后買方于7個(gè)銀行日內(nèi)開出以賣方為受益人的，經(jīng)確認(rèn)的、不可撤銷的、可分割、可轉(zhuǎn)讓的、不得分批裝運(yùn)的、無追索權(quán)的信用證。8.裝船：從賣方收到買方信用證日期算起，45天內(nèi)予以裝船。若發(fā)生買方所訂船舶未按時(shí)到達(dá)裝貨，按本合同規(guī)定，賣方有權(quán)向買方索賠損毀/耽擱費(fèi)，按總金額 %計(jì)算為限。因此，買方需向賣方提供銀行保證。9.保證金：賣方收到買方信用證的14個(gè)銀行日內(nèi)，向買方寄出 %的保證金或銀行保函。若賣方不執(zhí)行合同其保證金買方予以沒收。10.應(yīng)附的單據(jù)：賣方向買方提供：（1）全套清潔提貨單；（2）一式四份經(jīng)簽字的商業(yè)發(fā)票；（3）原產(chǎn)地證明書；（4）裝箱單；（5）為出口 所需的其他主要單據(jù)。
印 刷 合 同 書
甲方： 乙方： 甲乙雙方經(jīng)友好協(xié)商，茲就甲方委托乙方制作甲方達(dá)成以下協(xié)議： 項(xiàng)目名稱： 商貿(mào)城宣傳DM印刷品 尺 寸： A3 材 料： 200克銅板紙 數(shù) 量： 240萬份 單 價(jià)： 0.25 總 價(jià)： 陸拾萬元整 根據(jù)《中華人民共和國合同法》及有關(guān)法律規(guī)定，經(jīng)甲、乙雙方共同協(xié)商簽定本合同，以資共同嚴(yán)格履行。 1、付款方式：貨款按甲方要求時(shí)間點(diǎn)驗(yàn)收合格后付清。2、交貨時(shí)間：按甲方宣傳時(shí)間點(diǎn)要求交貨。印刷質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn) 1、甲方應(yīng)認(rèn)真審核設(shè)計(jì)制作文件，經(jīng)甲方確認(rèn)后開印。甲方確認(rèn)后，若仍有錯(cuò)誤，乙方不承擔(dān)任何責(zé)任及費(fèi)用；若甲方要求改版，其損失費(fèi)用由甲方承擔(dān)。乙方根據(jù)甲方設(shè)計(jì)制作圖文印刷如有問題，乙方不負(fù)責(zé)任。
印 刷 合 同 書
甲乙雙方經(jīng)友好協(xié)商，茲就甲方委托乙方制作____________事宜達(dá)成以下協(xié)議： 一、項(xiàng)目概要：___________________________二、項(xiàng)目明細(xì)： 項(xiàng)目名稱：________________ 名稱 尺寸 紙張 工藝 后工 數(shù)量 單價(jià) 總價(jià)三、付款方式： 支付方式：四、交貨方式 交貨時(shí)間：交貨地點(diǎn)：乙方物流配送至____________________________，配送費(fèi)用由乙方承擔(dān)。具體地址如下：五、印刷質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn) 1、乙方前期制作應(yīng)按提供樣稿之要求按時(shí)、按質(zhì)完成，印刷品質(zhì)量以最終簽字樣稿為準(zhǔn)驗(yàn)收；甲方應(yīng)負(fù)責(zé)有關(guān)內(nèi)容的及時(shí)校核確認(rèn)以及收貨驗(yàn)貨。 2、甲方委托乙方設(shè)計(jì)制作的稿件，甲方有權(quán)要求乙方提供最多不超過四次的樣稿確認(rèn)。在乙方提供第四次確認(rèn)稿時(shí)，甲方應(yīng)完成所有的確認(rèn)修改工作。如因甲方原因在第四次確認(rèn)稿后仍需要進(jìn)行修改，甲方同意視修改內(nèi)容額外支付每頁不超過100元的改稿費(fèi)用。 3、彩色印刷品的色差范圍正負(fù)應(yīng)不超過樣稿的10%，套印允許誤差應(yīng)小于0.2mm。其他如需檢驗(yàn)的項(xiàng)目按國家新聞出版行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)平版一般印刷品的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)驗(yàn)收。 4、甲方對(duì)印刷質(zhì)量有任何異議，須在收貨后三個(gè)工作日內(nèi)提出，在任何情況下乙方不負(fù)責(zé)除印刷以外發(fā)行、廣告的連帶責(zé)任。
領(lǐng)導(dǎo)干部在全市安全生產(chǎn)電視電話會(huì)議上的發(fā)言范文
（一）突出第四季度特點(diǎn)，切實(shí)加強(qiáng)重點(diǎn)領(lǐng)域環(huán)節(jié)管控?！ 「骺h市、市直各有關(guān)單位要針對(duì)第四季度安全生產(chǎn)的特點(diǎn)，切實(shí)加強(qiáng)交通運(yùn)輸、旅游和人員密集場所安全監(jiān)管，嚴(yán)防發(fā)生群死群傷事故?！ ∫皇羌哟髮?duì)危貨運(yùn)輸?shù)戎攸c(diǎn)企業(yè)、重點(diǎn)車輛、重點(diǎn)路段的監(jiān)督檢查和執(zhí)法力度。要深刻汲取X事故教訓(xùn)，加強(qiáng)托運(yùn)、承運(yùn)、裝卸、車輛運(yùn)行等危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸全鏈條安全監(jiān)管，各級(jí)交通、公安、應(yīng)急、市場監(jiān)管、消防等部門要組成聯(lián)合檢查組，迅速對(duì)轄區(qū)所有?；愤\(yùn)輸企業(yè)開展一次專項(xiàng)安全檢查，全面清除安全隱患；要加強(qiáng)機(jī)場、海關(guān)監(jiān)管場所等危險(xiǎn)貨物裝卸、儲(chǔ)存場所和設(shè)施的安全監(jiān)管，對(duì)不符合安全生產(chǎn)條件的進(jìn)行清理整頓，堅(jiān)決消除監(jiān)管盲區(qū)和死角；嚴(yán)格檢查各類交通運(yùn)輸工具技術(shù)性能和運(yùn)營狀態(tài)，加快推進(jìn)危險(xiǎn)路段隱患排查治理，嚴(yán)厲查處各類交通違法違規(guī)行為；重視境內(nèi)高速公路的保通工作，公路、路政、公安交警部門要強(qiáng)化部門間配合，確保高速公路安全暢通?！ 《且M(jìn)一步加強(qiáng)旅游場所風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域、游客運(yùn)載工具、游樂設(shè)施及帶有危險(xiǎn)性項(xiàng)目的排查監(jiān)測(cè)和維護(hù)管理，按疫情防控常態(tài)化工作要求控制好景區(qū)、游樂場所高峰時(shí)段人流量。三是要深入開展消防安全專項(xiàng)整治，突出商場市場、餐飲娛樂、賓館飯店、文物建筑、學(xué)校車站、醫(yī)院、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)等人員密集場所，以及高層建筑、城鄉(xiāng)結(jié)合部、易燃易爆品生產(chǎn)倉儲(chǔ)、勞動(dòng)密集型企業(yè)、“三合一”“多合一”場所等重點(diǎn)防控對(duì)象，加強(qiáng)消防安全管理和隱患排查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消除火災(zāi)隱患。四是要加強(qiáng)大型公共活動(dòng)、客運(yùn)站點(diǎn)等高密度人群的安全管理，嚴(yán)密制定并落實(shí)安全防范措施，合理控制、及時(shí)疏導(dǎo)密集人流，嚴(yán)防擁擠踩踏事故發(fā)生。
服裝加工企業(yè)應(yīng)急預(yù)案（22頁）
2.2．1服裝加工企業(yè)車間作業(yè)現(xiàn)場人員密集，電氣線路復(fù)雜，易燃物品多，一旦出現(xiàn)火源，易蔓延引起火災(zāi)造成群死群傷。2.2．2一般火災(zāi)事故易發(fā)生在車間和員工宿舍區(qū)內(nèi)，電氣線路及裝置安裝不規(guī)范的、無人監(jiān)視的作業(yè)現(xiàn)場。作業(yè)現(xiàn)場用電裝置（包括：線路、控制裝置、用電設(shè)備和手持電動(dòng)工具等）。2.3危險(xiǎn)因素分析
幼兒園大班手工教案：裝飾花瓶
2、能合理利用周圍生活中的廢舊材料來美化生活，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。活動(dòng)準(zhǔn)備： 各種罐頭、飲料瓶，橡皮泥，黑豆、黃豆、綠豆、玉米、紅豆等。活動(dòng)過程： 1、欣賞花瓶。談話：小朋友，你們見過花瓶嗎？花瓶是什么樣子的？老師帶來了幾幅花瓶圖片我們一起來欣賞一下。 2、我們也來做小小設(shè)計(jì)師來設(shè)計(jì)花瓶上的圖案。 出示圖片，幫助幼兒歸納規(guī)律
公司電話銷售工作計(jì)劃八篇
一、要克服自己的內(nèi)心障礙 有些人在打電話之前就已經(jīng)擔(dān)心對(duì)方拒絕自己，遭到拒絕后不知該如何應(yīng)對(duì)，只能掛斷電話，甚至有些人盼著電話快點(diǎn)掛掉、無人接聽，總是站在接電話人的角度考慮，想象他將如何拒絕你。如果你這樣想，就變成了兩個(gè)人在拒絕你。那打出的電話也不會(huì)收到預(yù)期的效果?？朔?nèi)心障礙的方法有以下幾個(gè)： ?。?）擺正好心態(tài)。作銷售，被拒絕是再正常不過的事情。不正常的是沒有人拒絕我們，如果那樣的話，就不需要我們?nèi)ヅ軜I(yè)務(wù)了。我們要對(duì)我們自己的產(chǎn)品和服務(wù)有百分之兩百的信心，對(duì)產(chǎn)品的市場前景應(yīng)該非常的樂觀。別人不用或不需要我們的產(chǎn)品或服務(wù)，是他們的損失。同時(shí)，總結(jié)出自己產(chǎn)品的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)。
2024年上半年XX區(qū)電子商務(wù)工作總結(jié)
主要有以下幾點(diǎn)制約因素：物流倉儲(chǔ)的瓶頸，第三方物流體系落后，配送體系還不完善，物流倉儲(chǔ)成本居高不下，電商倉儲(chǔ)往往在外市或者市內(nèi)郊區(qū)；人才的瓶頸，電子商務(wù)行業(yè)快速發(fā)展與人才供應(yīng)不足的矛盾突出，電子商務(wù)類的高端人才和專業(yè)技術(shù)人才稀缺，電子商務(wù)人才難引難留；資金的瓶頸，電商企業(yè)雖有巨大的市場空間和良好的發(fā)展態(tài)勢(shì)，但融資時(shí)難得到銀行授信，制約了企業(yè)擴(kuò)大生產(chǎn)經(jīng)營。電商企業(yè)產(chǎn)品以糧油食品、服裝鞋帽、日用品、家電器材為主，而XX區(qū)自主生產(chǎn)加工的本土產(chǎn)品不足，自產(chǎn)產(chǎn)品不夠銷售，只能依托周邊縣區(qū)和地區(qū)的資源。電商統(tǒng)計(jì)與社零統(tǒng)計(jì)不匹配，非開票收入暫未計(jì)入社零。四、下一步工作舉措1、推進(jìn)電商轉(zhuǎn)型升級(jí)，結(jié)合省市給予的電商直播平臺(tái)支持，鼓勵(lì)我區(qū)電商企業(yè)嫁接直播平臺(tái)或者培育公司自有主播，抓住短視頻和直播風(fēng)潮。2、完善電商支撐體系，在倉儲(chǔ)、物流、人才等電子商務(wù)配套基建上給予企業(yè)最大限度的支持。
幼兒園中班安全教案：緊急電話的用途
2．了解使用這些特殊的電話號(hào)碼的具體情況。 3．具備初步的自救意識(shí)。 重點(diǎn)：知道幾種特殊的電話號(hào)碼及其作用 難點(diǎn)：具體使用這些特殊的電話號(hào)碼 活動(dòng)準(zhǔn)備： 1．寫有“110”、“119”、“120”、“114”等電話號(hào)碼的圖片。 2．畫有警察和警車、醫(yī)生與救護(hù)車、消防隊(duì)員與消防車的圖片若干，電話或手機(jī)1部。 幼兒用書：《緊急電話》。 活動(dòng)過程： 1．教師通過提問創(chuàng)設(shè)情境，引起幼兒興趣。 教師（出示電話）：小朋友，你知道自己家的電話號(hào)碼是多少嗎？我們用這部電話打給爸爸媽媽好嗎？ 請(qǐng)幼兒現(xiàn)場打電話給家里熟悉的人。 教師：有一些特殊的電話號(hào)碼，它們是很有用的，你們知道有哪些嗎？（幼兒自由講述）
幼兒園防溺水安全教育教案
1、鎮(zhèn)定第一。落水后應(yīng)保持鎮(zhèn)定，胡亂舉手或掙扎反會(huì)使身體下沉、嗆水而淹溺。2、仰泳露鼻?？刹扇☆^向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面進(jìn)行呼吸。3、深吸淺呼。吸氣要深，呼氣要淺。4、減輕自重。及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因?yàn)樗鼤?huì)產(chǎn)生一定的浮力，對(duì)你有很大幫助。5、觀察周圍。假如周圍有木板，應(yīng)抓住，借用木板的浮力使自己的身體盡量往上浮。6、緩解“抽筋”。若肌肉痙攣（“抽筋”），用手握住痙攣肢體的遠(yuǎn)端，做反復(fù)屈伸運(yùn)動(dòng)。7、保存體力。會(huì)游泳者在落水自救的過程中，應(yīng)注意防止“抽筋”，并保存體力。8、配合施救。如果有人跳水相救，千萬不可死死抱住救助者不放，而應(yīng)盡量放松，配合救助者把你帶到岸邊。
中小學(xué)生防溺水安全教育教案
■ 溺水致死的原因溺水致死的原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。另外，溺水致死的原因還包括：1、大量水藻、草類、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。2、驚恐、寒冷使喉頭痙攣、呼吸道梗阻而窒息。3、淡水淹溺：大量水分進(jìn)入血液，血液被稀釋，出現(xiàn)溶血、血鉀升高導(dǎo)致心室顫動(dòng)、心 跳停止。4、海水淹溺：高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴(yán)重肺水腫，導(dǎo)致心力衰竭而死亡。 ■ 溺水的癥狀從人體外部特征判斷，溺水者面部通常青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫；肢體濕冷、上腹脹滿、煩躁不安或神志不清、呼吸不規(guī)則、脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸、 心跳停止；肺腔一般有積水，內(nèi)有泥沙或其他水中的雜質(zhì)。從醫(yī)學(xué)檢查判斷，溺水者的肺部羅音、心音弱而不整，淡水淹溺者有血液稀釋和溶血的表現(xiàn)，海水淹溺者有血液濃縮和高血鉀的 表現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)因心跳、呼吸停止而死亡。
