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國旗下的講話演講稿:文明美德伴我成長

  • 高考前一周國旗下講話

    高考前一周國旗下講話

    各位老師,親愛的同學(xué)們:今天是5月28日,再過一個多周,XX年的高考就要到來,高三的同學(xué)們就要奔赴高考考場,為考入自己理想的大學(xué)做最后的拼搏。同學(xué)們,三年前,你們懷揣著夢想走進(jìn)一中校園。三年時光,一千多頁就這樣匆匆翻過。三年來,盡管你們有過失敗,有過沮喪,有過苦悶,有過彷徨,但你們始終沒有放棄,沒有忘記自己肩負(fù)的責(zé)任! 三年來,你們在一中這片沃土上播種著自己的理想,用辛勤的汗水和頑強的毅力書寫著你們的成長史。你們勤奮拼搏的精神會成為一道亮麗的風(fēng)景定格在一中的校史上,你們完全有理由為自己這充實的三年而喝彩!同學(xué)們,即將到來的高考是對我們的智慧和實力的一次檢驗,更是我們圓夢理想的道路上必須跨躍的一道雄關(guān)。十二個春夏秋冬,十二年寒窗苦讀,我們銘記承受過的辛酸,我們牢記進(jìn)步時的欣喜。我們都知道,笑到最后才是最美,堅持到底才能勝利。離高考還有一個周的時間,在即將踏上考場的一周時間里,我想把下面這些建議送給你們:一、繼續(xù)進(jìn)行知識梳理和查漏補缺。各科“考查知識范圍”要不離手,尤其午休和晚睡前,靜心回顧,發(fā)現(xiàn)有生疏、疑難的知識點趕緊記下來,及時彌補。

  • 高考前國旗下講話

    高考前國旗下講話

    親愛的老師 ,同學(xué)們,早上好!我是來自高二班的xx。此次我演講的題目是:鳳凰展翅,王者歸來。高三的學(xué)長學(xué)姐們,10天,還有十天你們就將要步入高考的考場,收獲勝利的果實!在此我謹(jǐn)代表全體高一高二的同學(xué)們向你們表示祝福!希望你們能在高考中取得驕人的成績!十天后,我們期待看到你們自信的步伐!因為作為實驗人,你們有理由自信,有資格自信!三年來,你們在燥熱的教室里埋頭苦讀,揮灑汗水,在沉靜的深夜中挑燈夜讀,惜時如金,在無數(shù)的考試中奮力拼搏,但求成功。是你們,在挫折中尋找經(jīng)驗,在絕望中求得希望!你們有理由自信,因為你們十年來寒窗苦讀,你們在這成千上萬個日日夜夜中拼搏奮進(jìn),你們在青春這個美好的光陰中揮灑汗水,磨練意志,這么多年以來,你們有了破釜沉舟的勇氣與背水一戰(zhàn)的魄力,更應(yīng)有的是對自己的那份信心!相信自己!日日夜夜的奮斗終有回報,點點滴滴的汗水必有收獲?,F(xiàn)如今,是時候在高考的戰(zhàn)場上收獲勝利了!十天后我們期待看到你們堅定的面容!高三,沒有悠然,沒有灑脫,沒有安閑,有的只是緊張與堅定。

  • 誠信,為人之本(國旗下講話)

    誠信,為人之本(國旗下講話)

    誠信,為人之本(國旗下講話)人之初,性本善。誠信是人類的本性。古今中外,有識之士無不視誠信為人生成功的利器之一。當(dāng)今喧囂的世界和眩目的霓虹燈下,也演繹著爾虞我詐和笑里藏刀,誠信的缺失,無疑是社會文明和發(fā)展的絆腳石?!爸窃p不如拙誠?!?。其實,誠信是人生成功基石,擁有誠信,是人生的基本要素,選擇誠信,你的人生必將充滿希望。“誠”是誠實,指表里如一,說話老實,辦老實事、做老實人;“信”是信用,指說話算數(shù),言行一致。"誠信"即誠實守信用?,F(xiàn)代教育家陶行知說:“人的最大美德莫過于誠信”。作為父母的希望,祖國的未來,我們中學(xué)生更應(yīng)該誠信待人,以誠信感人,以誠信服人。孔子曰:“民無信而不立。”他把“信”擺到了關(guān)系國家興亡的位置上,認(rèn)為國家的朝政必須得到人民的信任。在國家經(jīng)歷多年戰(zhàn)亂,人們信任感缺乏的狀況下出任秦國宰相的商鞅,可謂臨危受命。為治理國家、增強國力,他首先設(shè)法讓國人相信自己是個言出必行、守信用之人,而后在全國創(chuàng)導(dǎo)誠信之風(fēng)。終于成功實施了歷史上著名的《商鞅變法》,使秦國一舉成為諸候國中的強國。

  • 防控手足口病國旗下講話

    防控手足口病國旗下講話

    親愛的老師,同學(xué)們:早上好!今天國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生雖然是一個老生常談的話題,但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。最近,看過新聞、報紙和我們學(xué)校的板報的人都知道,今年3月份以來,我縣出現(xiàn)了部分以發(fā)熱伴口腔、手、足、臀部皮疹為主要癥狀體征的患者,少數(shù)患者伴有腦、心、肺等臟器嚴(yán)重?fù)p害。確診為手足口病。截至當(dāng)前,全縣發(fā)現(xiàn)手足口病病例170多人。各級政府學(xué)校衛(wèi)生部門已加強監(jiān)測防止疫情進(jìn)一步擴散蔓延。因此,號召全體師生加強防范,提高認(rèn)識刻不容緩。那么,我們該如何預(yù)防呢?首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣,每日刷牙。俗話說早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,所謂"不干凈的食物",主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品,不喝生水、不吃生冷食物。(1)勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使黏膜保持濕潤,增強抵抗力。同時,勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物,有利于加強機體的抗病能力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,可稀釋減少致病的因子。

  • 第15周國旗下講話:沖刺中考

    第15周國旗下講話:沖刺中考

    老師,同學(xué)們:大家早上好!三年前,我們懷著對未來的美好憧憬,載著家人與老師的殷切希望,堅決地踏入了鼎湖區(qū)實驗中學(xué),流年似水,歲月如梭,在不知不覺中我們走到今天-----離中考大約1個月左右,“君不見黃河之水天上來,奔流到海不復(fù)回,君不見高堂明鏡悲白發(fā),朝如青絲暮成雪?!笔堑?,時間正如風(fēng)馳電擎的戰(zhàn)車正載著我們奔赴百天之后的戰(zhàn)場,在戰(zhàn)場上只有拼殺,沒有逃逸,戰(zhàn)場造就猛士,同樣,也考驗著懦夫。行百里者半九十,最后的幾步才是最關(guān)鍵最艱難的,也是最容易出問題的,我們必須要有深刻清醒的認(rèn)識:中考競爭異常慘烈,到最后一刻都充滿著變數(shù),誰大意和松懈一下,誰將落后。因此,我們初三的同學(xué)們必須一鼓作氣,乘勢追擊,中考,容不得我們有一些遲疑,中考容不得我們片刻松懈,中考,容不得我們有半點閃失,中考,我們必須勝利。

  • 端午節(jié)國旗下講話

    端午節(jié)國旗下講話

    “彩旗夾岸照蛟室。羅襪凌波呈水嬉。曲終人散空愁暮。招屈亭前水車注。”劉禹錫這首《競渡曲》記敘的是沅江一次賽龍舟的活動。端午節(jié),門插艾,香滿堂,吃粽子,灑白酒,龍舟下水喜洋洋。這些,都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動,然而,隨著時代的變遷,社會節(jié)奏的加快,原創(chuàng):外來文化的大舉入侵,中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化,而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日,面對這種現(xiàn)狀,我們不得不感到悲哀,發(fā)出“端午節(jié)是否不再姓“中”這樣的疑問。當(dāng)我們還沉浸在西洋節(jié)日的歡聲笑語中時,據(jù)可靠消息說“亞洲某國準(zhǔn)備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn),目前已將其列入國家遺產(chǎn)名錄。聽到這種消息,中國人除了驚訝只有尷尬,這不僅僅是一個傳統(tǒng)節(jié)日的得失,不僅僅是少了幾項慶?;顒?,更重要的是,這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日,文化內(nèi)涵豐富,留存著華夏民族獨特的文化記憶,每過一次傳統(tǒng)節(jié)日,就是中華民族凝聚力和向心力的一次加強和洗禮,如今,這個擁有20XX多年歷史的傳統(tǒng)佳節(jié)眼瞅著即將成為他國的國家遺產(chǎn),我們將有多么尷尬?

  • 安全教育日國旗下講話

    安全教育日國旗下講話

    各位老師、同學(xué)們:上午好!今天是 3月29日星期一,同時也是第十五個“全國中小學(xué)生安全教育日”,今年全國中小學(xué)生安全教育日的主題為“加強疏散演練 確保學(xué)生平安”。為更好地保護(hù)學(xué)校師生生命和財產(chǎn)安全,最大限度地減緊急疏散造成的損失,本著預(yù)防為主,宣傳教育為輔,防患于未然的原則,結(jié)合我校的實際情況,特要求大家做到以下幾點:關(guān)于緊急避震首先要保持鎮(zhèn)定,切莫驚慌失措。上課時間:①如果我們在教室內(nèi)里,應(yīng)迅速抱頭或頭頂書包就近躲避,身體采用臥倒或蹲下的方式,使身體盡量低,躲到桌邊或墻角,以保護(hù)身體,避免被砸,但不要靠近窗口。感覺有地震跡象,要迅速在課桌下抱頭或頂書包躲避②躲避的姿勢:將一個胳膊彎起來保護(hù)眼睛不讓碎玻璃擊中,另一只手用力抓緊桌腿。在墻角躲避時,把雙手交叉放在脖子后面保護(hù)自己,可以拿書包或其他保護(hù)物品遮住頭部和頸部。

  • 端午節(jié)國旗下講話題目

    端午節(jié)國旗下講話題目

    再過幾天就是我國的傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)了,關(guān)于端午節(jié)的由來相信大家都很清楚,它是紀(jì)念我國著名的詩人、愛國主義者屈原的節(jié)日。今天我要演講的題目是《端午》。中國每年的農(nóng)歷五月初五就是"端午節(jié)",端是"開端"、"初"的意思。初五可以稱為端五。一些地方又將端午節(jié)稱之為五月節(jié)、艾節(jié)、夏節(jié)。端午節(jié)是我國漢族人民的傳統(tǒng)節(jié)日。始于春秋戰(zhàn)國時期,至今已有20XX多年歷史。端午節(jié)的由來與傳說很多,主要有:紀(jì)念屈原說、紀(jì)念伍子胥說和紀(jì)念曹娥說;據(jù)聞一多先生的《端午考》和《端午的歷史教育》列舉考證,端午的起源,是中國古代南方吳越民族舉行圖騰祭的節(jié)日,比屈原更早。但千百年來,屈原的愛國精神和感人詩辭,已廣泛深入人心。在民俗文化領(lǐng)域,中國民眾把端午節(jié)的賽龍舟和吃粽子,都與紀(jì)念屈原聯(lián)系在一起。今天我就給同學(xué)們介紹一下屈原說:屈原,是春秋時期楚懷王的大臣。他倡導(dǎo)舉賢授能,富國強兵,力主聯(lián)齊抗秦,遭到貴族的強烈反對,屈原遭饞去職,被流放。在流放中,寫下了憂國憂民的《離騷》、《天問》、《九歌》等不朽詩篇,影響深遠(yuǎn)(因而,端午節(jié)也稱詩人節(jié))。公元前278年,秦軍攻破楚國京都。屈原眼看自己的祖國被侵略,心如刀割,但是始終不忍舍棄自己的祖國,于五月五日,在寫下了絕筆作《懷沙》之后,抱石投汨羅江身亡,以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。傳說屈原死后,楚國百姓哀痛異常,紛紛涌到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只,在江上來回打撈他。有位漁夫拿出為屈原準(zhǔn)備的飯團(tuán)、雞蛋等食物,"撲通、撲通"地丟進(jìn)江里,說是讓魚龍蝦蟹吃飽了,就不會去咬屈大夫的身體了。人們見后紛紛仿效。一位老醫(yī)師則拿來一壇雄黃酒倒進(jìn)江里,說是蛟龍水獸喝醉暈倒,就不會傷害屈大夫。后來為怕飯團(tuán)為蛟龍所食,人們想出用楝樹葉包飯,外纏彩絲,發(fā)展成今天的棕子。

  • 端午節(jié)如何在國旗下講話

    端午節(jié)如何在國旗下講話

    老師們、同學(xué)們!端午節(jié),門插艾,香滿堂,吃粽子,灑白酒,龍舟下水喜洋洋。這些,都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動,然而,隨著時代的變遷,社會節(jié)奏的加快,外來文化的大舉入侵,中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化,而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日,面對這種現(xiàn)狀,我們不得不感到悲哀,發(fā)出“端午節(jié)是否不再姓“中”這樣的疑問。當(dāng)我們還沉浸在西洋節(jié)日的歡聲笑語中時,據(jù)可靠消息說“亞洲某國準(zhǔn)備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn),目前已將其列入國家遺產(chǎn)名錄。聽到這種消息,中國人除了驚訝只有尷尬,這不僅僅是一個傳統(tǒng)節(jié)日的得失,不僅僅是少了幾項慶?;顒樱匾氖?,這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日,文化內(nèi)涵豐富,留存著華夏民族獨特的文化記憶,每過一次傳統(tǒng)節(jié)日,就是中華民族凝聚力和向心力的一次加強和洗禮,如今,這個擁有XX多年歷史的傳統(tǒng)佳節(jié)眼瞅著即將成為他國的國家遺產(chǎn),我們將有多么尷尬?無庸諱言,這些年來,我國的傳統(tǒng)節(jié)日,似乎總離不開吃。端午節(jié)吃粽子,清明節(jié)吃青團(tuán),元宵節(jié)吃湯圓,中秋節(jié)吃月餅,春節(jié)更不在話下——大魚大肉讓你吃到不想吃。農(nóng)耕社會對饑餓的恐懼,形成了我國傳統(tǒng)節(jié)日最鮮明的風(fēng)俗——吃。如今,滿足了溫飽需求的人們正在奔向全面小康,什么時候都有的吃,想吃多少都可以,傳統(tǒng)節(jié)日的吸引力一下子失去了特有的魅力。

  • 端午節(jié)國旗下講話

    端午節(jié)國旗下講話

    老師們,同學(xué)們:大家早上好!我今天國旗下講話的題目是:端午節(jié)今天是5月25號,農(nóng)歷五月初二。到本周四,農(nóng)歷五月初五是我國的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。端午節(jié),又稱端陽節(jié)。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說有很多,其中,紀(jì)念屈原的說法流傳得最廣。歷史上的這天人們會通過賽龍舟、包粽子等形式來紀(jì)念一顆不朽的靈魂——屈原。屈原是我國古代偉大的愛國詩人,出生在兩千多年前戰(zhàn)國時期的楚國。他為人正直,學(xué)識淵博,很有才干,在楚國擔(dān)任要職。因為他堅決主張抗擊秦國侵略,而受到打擊、排斥,被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤至極,在流放途中寫下了許多充滿愛國主義精神的詩篇,如:《離騷》、《天問》、《九歌》等影響深遠(yuǎn)的詩篇。后來,秦國軍隊攻占了楚國的都城。楚國失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀絞,他不愿意看到國破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月五日這一天,在寫下了絕筆《懷沙》之后,抱石投江而死,以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。

  • 感恩母親節(jié)國旗下講話

    感恩母親節(jié)國旗下講話

    尊敬的老師們、同學(xué)們:五月的第一個星期天是一個溫馨幸福的日子。唐代詩人孟郊在《游子吟》中寫道:“慈母手中線,游子身上衣。臨行密密縫,意恐遲遲歸。誰言寸草心,報得三春暉?” 道出了人世間最誠摯、最深切、最令人動容的母子情懷。都說世界上有一位最善良、最偉大的女性,她就是我們慈愛的母親;都說人世間有一個最偉大、最無私、最勤勞的人,她,還是我們的母親!從我們第一次啼哭的時候,母親便賦予了我們生存的權(quán)力;從我們咿咿學(xué)語的時候,母親便教給了我們做人的道理;從我們邁入校門的時候,母親便給予了我們無盡的關(guān)懷;當(dāng)我們走向社會的時候,母親給了我們最誠摯的思念;當(dāng)我們遇到挫折的時候,母親依舊是我們堅強的后盾,依然為我們遮風(fēng)擋雨。母愛是偉大而無私的,世界上的每一個生命都沐浴在母愛的光輝下。母親是一盞明燈,讓我們看清了前進(jìn)的方向,獲得信心

  • 愛耳日國旗下講話

    愛耳日國旗下講話

    小朋友們早上好!今天由張老師進(jìn)行國旗下講話。張老師先請大家來聽一聽一些成語:掩耳盜鈴、忠言逆耳、耳熟能詳、震耳欲聾、耳聰目明,你們有沒有聽出來,張老師的這些成語中,都有一個字,是什么?對,耳是我們的五官之一。你知道耳朵最大的作用是什么?來,我們閉上眼睛,來聽一聽,不出聲,靜靜聽。能聽到張老師講話的聲音嗎?能聽到自己呼吸的聲音嗎?有沒有聽到這些聲音?我們平時的生活,我們的上課,我們與小朋友一起活動,都離不開我們的耳朵來聽。耳朵在我們的生活中作用真的太大了。所以,每年的三月三日是我們國家的愛耳日。今年是我們的第十三次全國愛耳日,主題是:“減少噪聲,保護(hù)聽力”。大家和張老師再一起說一遍:減少噪聲,保護(hù)聽力。小朋友們可能不知道,從醫(yī)學(xué)上說,我們的耳朵分為四個部分:分別是外耳,中耳,內(nèi)耳和聽覺神經(jīng)系統(tǒng),通常我們看到的耳朵,只是外耳。保護(hù)我們的耳朵,讓我們的聽力不受影響,你知道要怎么做嗎?聽張老師告訴你吧:第一.避免到太嘈雜的地方,如歌廳,建筑工地上,這些地方發(fā)出的噪聲對我們的耳朵傷害非常大。

  • 端午節(jié)國旗下講話幼兒園

    端午節(jié)國旗下講話幼兒園

    端午節(jié)即將來臨,以下是為大家推薦的,歡迎大家學(xué)習(xí)參考。一尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:早上好!我是 五一班 的李曉雯 ,今天國旗下講話的主題是“我們的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)”中國的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣,內(nèi)容豐富,是我們中華民族悠久的歷史文化的一個組成部分。傳統(tǒng)節(jié)日的形成過程,是一個名族或國家的歷史文化長期積淀凝聚的過程,從這些傳統(tǒng)節(jié)日中我們依稀可以看見古代人們社會生活的精彩畫面。即將到來的端午節(jié)讓我想起愛國詩人屈原。屈原看到國破家亡,百姓流離失所,有心報國,卻無力回天。悲憤之下,他投汩羅江而去。故,端午節(jié)是紀(jì)念詩人的節(jié)日,是愛國的節(jié)日。傳統(tǒng)節(jié)日是民族智慧的結(jié)晶和文化遺產(chǎn),是民族的精神家園。春節(jié)、端午、中秋節(jié)已經(jīng)成為民族文化的象征,彰顯著全民族的文化認(rèn)同感和凝聚力,中華民族分布如此廣泛,卻能保持強烈的民族認(rèn)同感,相當(dāng)程度上得益于節(jié)日民俗的存在。這些節(jié)日已經(jīng)成為全社會、全民族的共同節(jié)日,體現(xiàn)著共同的中華民族的文化精神

  • 春季開學(xué)國旗下講話

    春季開學(xué)國旗下講話

    尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:早上好!在新年的祝福聲中和祥和的氛圍中,我們共同迎來了新的學(xué)期。我們度過了一個愉快的寒假,也迎來了吉祥如意的兔年。首先祝同學(xué)們在新的一學(xué)期里,學(xué)得輕松,學(xué)得愉快,學(xué)有所成;希望教師們恪守師德,提高師能,鍛造師魂。一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學(xué)、健康、合作的種子,秋天里就會收獲明禮誠信、樂學(xué)善思、身心健康、團(tuán)結(jié)合作的豐碩成果。收獲離不開耕耘,只有辛勤耕耘,我們才能學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會合作、學(xué)會做事、學(xué)會做人,享受到進(jìn)步的喜悅,享受到收獲的幸福。上個學(xué)期,許多同學(xué)經(jīng)過自己的不懈努力,在各個方面都取得了較大的進(jìn)步,其中有一部分同學(xué)獲得“三好學(xué)生”的光榮稱號,我希望這些同學(xué)要再接再厲,與學(xué)習(xí)困難的學(xué)生結(jié)成對子幫扶,帶動更多的同學(xué)共同進(jìn)步。相信通過大家不懈的努力,刻苦的攀登,銳意的進(jìn)取,一定會大有進(jìn)步,大有作為。在新學(xué)期開始之際,我代表學(xué)校對同學(xué)們提出以下要求,希望你們新學(xué)期做到“五個心”:一是收心。從寒假的以玩為主,轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)為主,盡快調(diào)整心態(tài),投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中來。

  • 坂面小學(xué)國旗下講話記錄

    坂面小學(xué)國旗下講話記錄

    9主題內(nèi)容愛護(hù)小動物內(nèi) 容摘要親愛的老師,同學(xué)們:4月22日是世界地球日.這一天,世界各國的人們都以不同的形式開展保護(hù)地球的活動.在我們美麗的家園里,有許多可愛的小動物,它們是人類的好朋友,給我們的生存環(huán)境增添了無窮的樂趣.但是由于一些人沒有環(huán)保意識,為了個人私利,采取殘暴行為,使這些可愛的小動物遠(yuǎn)離人群.比如天鵝,是同學(xué)們常聽說又極少見過的一種小動物,它代表著美好,純真,善良,20年前,四只美麗的天鵝飛到了北京玉淵潭公園.天鵝的友善造訪,沒有得到人們的善待.隨著一聲槍響,一只天鵝再也無法扇動它那美麗的翅膀,其它天鵝特別凄慘地叫著,絕望地飛走了,從此再也沒有回來.

  • 備戰(zhàn)校運會國旗下講話

    備戰(zhàn)校運會國旗下講話

    在丹桂飄香的深秋時節(jié),我校即將迎來第20屆校田徑運動會。各位運動員,你們準(zhǔn)備好了嗎?在此我想和大家分享一下參加運動會的各個階段具體事項,主要分為三個階段:第一:賽前準(zhǔn)備:首先在參加運動會的前一兩天是比賽的調(diào)整期,主要是技術(shù)訓(xùn)練,將注意力集中在技術(shù)的穩(wěn)定、動作的放松協(xié)調(diào)上。所以基本進(jìn)行小量訓(xùn)練,出出汗就可以了,但是休息是不妥的。還有一點小小的建議就是運動員們在比賽的前一天晚上最好不要泡熱水澡,因為會讓你全身放松而影響第二天比賽的發(fā)揮。第二:賽中階段:田徑比賽分為田賽和徑賽,所有以遠(yuǎn)度和高度計算成績的項目統(tǒng)稱田賽,田賽項目都是賽前提前10 分鐘到指定的比賽場地進(jìn)行檢錄,比如跳遠(yuǎn)的就直接到跳遠(yuǎn)場地檢錄;而所有以時間計算成績的項目統(tǒng)稱徑賽,徑賽項目都是提前20分鐘到指定地點統(tǒng)一檢錄。所有參賽運動員還應(yīng)該隨時注意廣播,可能會出現(xiàn)與秩序冊比賽時間不符的通知,比賽時間的提前或者推遲。比賽中所用的號碼牌必須統(tǒng)一用別針把四個角固定在胸前,以便裁判員的判定,同時也是尊重裁判,尊重對手的一個體現(xiàn)。

  • 二月開學(xué)國旗下講話

    二月開學(xué)國旗下講話

    尊敬的各位老師、同學(xué)們:你們好!今天,在雄壯的國歌聲中,鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個充滿希望的新學(xué)期開始了。在此,我首先預(yù)祝各位老師新的學(xué)期工作順利,家庭幸福,身體健康;預(yù)祝同學(xué)們新學(xué)期在學(xué)業(yè)、品德、藝體與健康等各方面都取得更大的進(jìn)步?;厥讋倓傔^去的一學(xué)期,我校全體師生在銀海區(qū)教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)和熱切關(guān)注下,團(tuán)結(jié)一心,扎實工作,開拓創(chuàng)新,各項工作取得了長足的進(jìn)步,校園建設(shè)進(jìn)一步發(fā)展,教育教學(xué)質(zhì)量全面提升,常規(guī)管理落實到位,課堂改革不斷深化。我們?nèi)〉玫拿恳粋€進(jìn)步、每一份成績都與全校師生的頑強拼搏和辛勤付出是分不開的。在此,我代表學(xué)校向一學(xué)期來兢兢業(yè)業(yè)、努力工作、勤奮學(xué)習(xí)的老師和同學(xué)們表示衷心的感謝!過去一個學(xué)期記錄著每一個老師和同學(xué)的辛勤,蘊含著我們集體的智慧。今天,新的學(xué)期開始了,新的形勢、新的機遇和挑戰(zhàn),需要全校師生抖擻精神,以高昂的干勁、踏實的作風(fēng)和嶄新的思路去做好每一項工作。老師們,讓我們繼續(xù)發(fā)揚愛生敬業(yè)、甘于奉獻(xiàn)的優(yōu)良作風(fēng);認(rèn)清教育改革的深入發(fā)展對我們提出的新要求,自覺學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論,更新觀念,積極探索教學(xué)改革,提高教學(xué)效率。同時加強自身道德修養(yǎng),提升思想境界,以高尚的師德實踐“為人師表”、“身正為范”的教育諾言,以純潔的心靈塑造祖國花朵的靈魂,以健康的人格魅力帶動學(xué)生的品格養(yǎng)成,從而營造我校和諧健康,洋溢著人文色彩的人際氛圍,努力實踐教育促進(jìn)人的發(fā)展的崇高目標(biāo)。

  • 冬季安全教育國旗下講話

    冬季安全教育國旗下講話

    冬天早上非常寒冷,大家穿戴都比較嚴(yán)實,手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下,萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對。在此,老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識。一、行路安全由于早晨冰凍,或者霧氣茫茫,影響了汽車的剎車性能。因此,步行外出時要注意,一定要行走在人行道內(nèi),在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈,要注意來往車輛,不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時,要聽從交通民-警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結(jié)冰,滑行非常非常危險,更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍,這樣最容易出事。二、運動安全冬季長跑是一項不錯的體育運動,但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動一定要充分,并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動,同時一定要注意保暖,以防感冒。我們還需要特別注意,在集體長跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一邊跑步一邊講話,這樣很容易發(fā)生意外,也不利健康。

  • 3月22日國旗下講話

    3月22日國旗下講話

    3月22日國旗下講話  同學(xué)們:你們一定都看過這樣一則公益廣告:電視畫面上有一個水龍頭,正在艱難地往外滴著水,滴水的速度越來越慢,最后水就枯竭了。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛,從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話:“如果人類不珍惜水,那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。”水是生命之源。假如地球上沒有水,那么地球母親就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成,逐漸擴展到陸地上。所以說,水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因為我們每天要喝水,糧食的生長離不開水,工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”,炎熱的夏天,正當(dāng)人們感到酷暑難耐時,來一場雨該有多痛快呀!走在海邊,海風(fēng)習(xí)習(xí),一掃酷熱煩躁的情緒;當(dāng)寒冷的冬季到來時,海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。我們國家的水資源雖然儲量豐富,但可利用的淡水資源卻很少,并且隨著工業(yè)的發(fā)展,水污染成了一個嚴(yán)重的問題,很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中,清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞,這是多么可怕的一件事啊!此外,浪費水的現(xiàn)象也十分嚴(yán)重,據(jù)統(tǒng)計,一個中等城市每年浪費的水相當(dāng)于一個洞庭湖的水量!

  • 冬至習(xí)俗國旗下講話

    冬至習(xí)俗國旗下講話

    老師同學(xué)們:冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,過了冬至,白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是:陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰冬至。冬至過后,各地氣候都進(jìn)入一個最寒冷的階段,也就是人們常說的進(jìn)九,我國民間有冷在三九,熱在三伏的說法?,F(xiàn)代天文科學(xué)測定,冬至日太陽直射南回歸線,陽光對北半球最傾斜,北半球白天最短,黑夜最長,這天之后,太陽又逐漸北移。在我國古代對冬至很重視,冬至被當(dāng)作一個較大節(jié)日, 冬至過節(jié)源于漢代,盛于唐宋,相沿至今。曾有冬至大如年的說法,而且有慶賀冬至的習(xí)俗。

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