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國旗下的講話稿3篇
導語：講話是有時間限制的，因此對講話稿篇幅要有特定要求，不能不顧具體情況長篇大論。一般來講，表彰、通報、慶典等會議上的講話稿篇幅不宜過長，以免喧賓奪主。下面是國旗下講話稿三篇，歡迎閱讀！20XX年11月28日，一個年僅13歲、身患白血病的小女孩在《志愿捐獻遺體協(xié)議書》上鄭重地簽上了自己的名字：為報答社會對我的關愛，自愿將遺體捐獻給醫(yī)學教育。她的心愿得到法定監(jiān)護人的支持。這個女孩叫周越，是山東省樂陵市第3中學初二班的一名學生。當社會上還有人在為自己死后修墳立墓時，一個如花似玉的女孩子卻要把自己的遺體無償?shù)鼐璜I出來，讓科學家做實驗，這需要多么大的勇氣?。≈茉较耄骸叭怂懒藷苫覜]啥意思，不如為社會做點貢獻?！彼谌沼浝飳懙溃翰恍医蹬R到我的身上，但我又是不幸中最不幸運的。老師、同學、社會上的許多好心人都向我伸出了救援之手……為此，我愿以我的愛來回報社會，我要捐獻我的身體供專家進行研究，為不幸患上白血病的人帶來生的希望；我要捐獻器官，讓失明的人重新看到光明。一個花季少女，對未來生活充滿了無限美好的希望。小周越憧憬著自己長大后能到中國最好的大學——北京大學讀書，憧憬著自己能翱翔在知識的海洋里，做自己喜歡的事情。
國旗下的講話稿350字
請大家行動起來，只要每個人每天進步一小步，我們的社會就會向前邁進一大步，我們居住的環(huán)境就會變得更加美好、和諧。國旗下的講話稿350字 藍天之下，迎著初升的晨曦，我們舉行這嚴肅而又隆重的升旗儀式。國旗冉冉的升起，耳畔環(huán)繞著氣壯山河的國歌。從這整齊的對禮中，我讀出了驕傲;從那炯炯目光之中，我讀出了自豪。八年艱苦的抗戰(zhàn)，證實我艱毅的民族。我們是90后的青少年，戰(zhàn)火紛飛的亂世早已離我們而去，國危的號角也融入了歷史。但是，國旗，這新中國的象征;國歌，這中國人心中最激昂的旋律，穿越時空，激起每個中國人胸中的萬丈豪情。昭日月，耀千秋。國旗的光彩，伴我成長，照亮我人生之路。國歌那激昂的旋律，助我向前;那是戰(zhàn)爭中的勇氣，那是異國同胞對祖國的呼喚，那‘‘起來，起來!’’的呼喊，激勵我們中華民族奮勇向前，使我們每個炎黃子孫不斷創(chuàng)新。作為90后的我們，要為祖國而驕傲自豪，同時，也要知道我們肩頭的重擔，要明白：努力學習，富強祖國!中國的未來需要我們!
國旗下的講話稿范本三篇
導語：每到學校開學的時候，學校就會舉行會議，在國旗下宣布新的學期開始，下面是小編整理收集的過去下的講話稿三篇，歡迎閱讀！【篇一：國旗下的講話稿】 親愛的老師們、同學們：大家早晨好！今天我講話的題目是：走好青春每一步。當我聽到這個題目的時候，眼前浮現(xiàn)出一個動人的場景——新綠的草地、一片片盛開的野花，無邊無際，延綿著伸向遠方。微風拂面，明媚的春光下，一群放風箏的少年邁著自由奔放的腳步向我跑來，燦爛的笑容如鮮花綻放，清澈的眼睛反射著太陽的光芒。此時此刻，我的臉也如他們的臉、我的眼也如他們的眼、我的心也如他們的心，綻放著共同的生命色彩。這就是我們共同的青春。當我把自己和你們的青春看作我們共同的青春時，我就嘗試著用一個少年的心去祈求實現(xiàn)我青春的心愿。這時，第一步和第二步就出現(xiàn)了。第一步是學業(yè)的成功。有些同學來和我說：“從小到大我都在學習，老師和家長都說，我只要學習成績好，以后就會成功，過上很好的生活?？墒?，我所看到的并不是這樣。很多企業(yè)家只有很低的學歷，那些高學歷的反而在他們手下打工。所以，我在想，我們努力學習到底有什么意義呢？”那么，我再問一問，你看到了低學歷的企業(yè)家成功的一面，你有沒有看到，別人在創(chuàng)業(yè)時期帶著自卑的心日以繼夜地補習呢？如果他們當初有你們現(xiàn)在的學習條件，以他們身上所擁有的雄心和努力，會擁有什么樣的知識儲備呢？
國旗下的講話稿范例
國旗下的講話稿需要提前準備才能萬無一失。以下是國旗下的講話稿范例，以供參考!國旗下的講話稿范例一 親愛的同學們：今天在藍天下，我們迎著初生的晨曦，舉行這莊嚴而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們?yōu)檫@一莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動。我們是新世紀的孩子，浴血奮戰(zhàn)、硝煙彌漫的戰(zhàn)火已離我們久遠;歷史的恩怨，國危的呼號也融進了歷史。但是，國旗，這新中國的象征;國歌，這一中國人心中最激越的旋律，穿越時空，延續(xù)著我們中華民族的偉大傳統(tǒng)，凝聚著新中國的豪情壯志，昭日月，耀千秋。國旗的光輝伴隨著我的成長，照亮了我們前進的道路;國歌的旋律激勵我們繼承先輩的偉大事業(yè)，不懈奮斗。一面國旗，招展著一種象征：戰(zhàn)爭中的勇氣，異國思鄉(xiāng)的親情，國際交往的尊嚴;一面國旗，書寫著豐厚的內涵：那是祖國的土地，那是游子的歸依，那是不屈的奮斗，那是國家的富強。國旗照耀航程，國歌催人警醒，那“起來、起來”的吶喊，鼓舞著我們中華民族的新一代不斷創(chuàng)新，激勵著每一個炎黃子孫自強不息。奧運健兒在奧運會上的頑強拼搏，不正是這一內涵的詮釋嗎?
國旗下的講話稿：保護環(huán)境
親愛的同學們、可敬的同事們、尊敬的領導們：大家，上午好!乘著已離去春節(jié)的喜悅，攜著新年開學之歡，我們又回到了書聲瑯瑯、窗明幾凈的校園。秋風輕拂，鮮艷的五星紅旗在朝陽的輝映下再一次冉冉的升起。一直隱藏我們心底的那從沒有被遺忘的愛國情感再一次地被無限放大，這是我們每一個炎黃子孫從出生的那一刻起就早已被深深打上的烙印。[范文 ]我們?yōu)樯谶@個偉大、繁榮、富強、文明的國家而自豪，我們?yōu)槲覀兪怯啦谎詳?、永攀高峰的龍的傳人而驕?愛國，有你有我。親愛的同學們，愛國就是珍惜、愛護你們胸前佩戴的紅領巾，因為那是從被鮮血染紅的紅旗上采下來的一角;愛國就是保護身邊的環(huán)境
國旗下的講話稿：懂得感恩
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文：懂得感恩》，希望大家喜歡。各位老師，同學們：早上好!今天我演講的題目是：心存一顆感恩的心。俗話說“誰言寸草心，報得三春暉”，“滴水之恩，當涌泉相報”。是的，知恩圖報是中華民族的傳統(tǒng)美德。同學們，我們要懂得感恩。如果你不會感恩，幸福就離你遠遠的;如果你會感恩，幸福就會常伴你左右。那么，我們應該感謝誰呢?首先，我們要感激父母，感謝他們給了我們生命，感謝他們攙扶我們走好每一步人生之路，為我們搭建快樂成長的舞臺。接著，我們又該感謝誰呢?我們要感激老師，感激他們傳授我們知識，讓我們擁有智慧、擁有克服困難的力量和奮發(fā)圖強的信心。
國旗下的講話稿：感恩母親
演講稿頻道《國旗下的講話稿：感恩母親》，希望大家喜歡。尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好!今天我很高興能站在這里為大家做國旗下講話，我講話的題目是“感恩母親”。今天是五月十一日星期一。同學們知道昨天是什么日子嗎?五月的第二個周日就是我們的母親節(jié)。有一個人，她永遠站在你內心最深處，你愿意用自己的一生去愛她;有一種愛，她讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報……這個人，叫母親;這種愛叫母愛。母親節(jié)是我們天底下無數(shù)個偉大母親的共同節(jié)日。這個節(jié)日是對母親的贊美和頌揚，是提醒我們時刻記住，感恩我們的母親。母親給予我們生命的體驗，我們感激;母親是我們茁壯成長，我們感激;母親給予我們教育和開導，是我們獲取知識和力量，我們感激。在我們的生命里，總會有困難和曲折，是母親給予我們關懷和幫助，所以我們更應該感激。現(xiàn)在電視上有段公益廣告，是一位小男孩為自己的母親洗腳的片斷，我看了很感動?？墒窃诂F(xiàn)實生活中，能有幾個兒女能做到呢?“滴水之恩，當涌泉相報”，我們或許有時會對一個陌生的人的一點關懷而銘記于心，卻對母親的博愛熟視無睹，嫌她嘮叨，或因一些小事就大發(fā)雷霆……然而，母親卻從不放在心上，永遠在一旁默默地忍受;當我們做錯事時，耐心地開動教育我們，當我們遇到挫折時給予我們支持和鼓勵。
國旗下的講話稿：關于文明
尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好！伴著雄壯的義勇軍進行曲，鮮艷的五星紅旗又一次在我們的眼前冉冉升起——新的一周又開始了！今天國旗下的講話我想和大家聊聊文明的問題。文明是什么？也許大家會想,這是一個多么抽象的概念啊!其實不然,很簡單!文明是路上相遇時的微笑,是同學有難時的熱情幫助,是平時與人相處的親切,是見到師長的問早問好,是不小心撞到對方時的一聲“對不起”,……文明是一種品質,文明是一種修養(yǎng),文明是一種被大家廣泛推崇的優(yōu)良行為?？墒聦嵣衔覀冋娴淖龅竭@些了嗎？看看我們的校園吧,雪白的墻壁上,印上了腳??；明亮的鏡子上有許多污漬；打掃干凈的教室里,又丟下了幾片廢紙;桌子、板凳上總有亂刻亂畫的痕跡；集會和做操的時候總有一小部分學生在亂說話或亂打亂鬧，有的甚至說臟話、罵人
關注健康國旗下講話稿
老師們,同學們:早上好!今天國旗下講話的題目是《關注健康》健康,應該是我們每個人一生都在關注的主題,健康的心理和健壯的體魄是我們搞好學習和工作的重要前提和保證.擁有健康的身體,對于我們的學習和工作是至關重要的.《財富》雜志將有一個好的身體列為世界中最幸福的事之一,無病無災即為幸事.現(xiàn)在我們有些同學一味地將自己所有的時間和精力投入到學習中,而忽視了鍛煉身體,搞疲勞戰(zhàn).學習是需要付出艱苦的努力,但也需要講究科學的方法,注意勞逸結合.為了學習而將所有鍛煉身體的時間全部占用顯然是不明智的,適當?shù)腻憻捝眢w不是在浪費時間,而是在提高效率.所以,在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間.人們常說"身體是革命的本錢",沒有良好的身體素質,求知學藝沒有依托,即使有知識有才干也難以施展,心有余力不足,甚至成為"廢物".
關于運動的國旗下講話稿
第一篇：關于體育運動的國旗下講話稿尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好！今天我講話的題目是：《生命在于運動》。生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運動的好處非常多，沒有運動也就沒有了生命，運動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂；運動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運動能減少我們身上多余的脂肪，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力，運動還能使我們學習精力充沛，精神充足。近20年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。少年強則國家強。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。堅持體育鍛煉，我們要上好學校開展的體育、舞蹈等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。對于我們來說，堅持體育鍛煉還應該做到：認真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認真的壞習慣。
關于元旦國旗下的講話稿
一月份國旗下講話稿：元旦國旗下講話稿尊敬的各位老師、各位同學：早上好！我今天演講的題目是“喜迎新年，自信應考”寒風僚俏，冬意濃濃，圣誕老人還沒來得及把他的長祙收起，我們的耳畔又響過了元旦的腳步聲，一月份國旗下講話稿：元旦國旗下講話稿。整理完剛剛走過的XX，新的一年已經到來了。為此，我向全體敬愛的老師和同學們表示新年的祝福！愿大家在新的一年里快樂啟航。再過一個多星期，這個學期就要結束了。等待大家的，是輕松愉快的寒假，熱鬧喜慶的新年。想到這些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受這些之前，我們必須接受學習上的一次重要檢驗——那就是期末考試，發(fā)言稿《一月份國旗下講話稿：元旦國旗下講話稿》。期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。同學們有沒有信心再打一次勝仗?
關于六月份國旗下的講話稿
中國有句俗話，說“在家靠父母，出門靠朋友”。這句話包含了一個道理：當你無法獨立完成一件事情的時候就需要借助別人的力量。按照現(xiàn)在流行的說法就是要合作。但是在我們現(xiàn)實生活中，你得問一問：我有朋友嗎?有人愿意和我合作嗎?一問起這個問題，有些同學就皺眉頭了，因為仔細想想，呀，的確沒有人愿意和我合作。那請你再仔細想想，究竟是為什么呢?老師來給你說說其中的原因吧。首先你反思自己，是不是一個講文明、懂禮儀的學生。是的，只有講文明、懂禮儀的學生才會受到別人的歡迎。別人才會愿意和你一起合作，一起學習，一起游玩，一起成長，一起進步。相信每個同學都清楚怎樣的行為才符合文明禮儀的規(guī)定。你回憶一下自己的言行：向同學說過粗話嗎，自己的手腳揮到過同學身上嗎，課間的時候在教室、走廊飛快地跑過嗎，亂扔過紙屑果皮嗎，課桌椅上留過你的筆跡刀痕嗎，老師布置的作業(yè)拖拉過嗎，踩踏過草坪攀拉樹枝嗎……
關于國旗下講話稿
有人說：人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生只是由無數(shù)的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。下面為大家整理的是關于國旗下講話稿，歡迎大家閱讀！關于國旗下講話稿1 今天在國旗下，我給大家講一個故事，題目是《一箭斷，十箭難折》。這個故事講的是：很久很久以前，有個國王，他有十個兒子，這十個兒子平時因爭權奪利，相互間勾心斗角，擾得整個皇宮不得安寧。一天，老國王得了重病，他自己也知道快要不行了。于是就把十個兒子都叫到身旁，拿出十支箭來，讓十個兒子每人折一支，十個兒子輕輕一折，就將箭折斷了。然后老國王又拿出十支箭，并把這十支箭緊緊地捆扎在一起，讓十個兒子折，可十個兒子用盡力氣，誰也折不斷。這時十個兒子都明白了老國王這樣做的目的。同學們聽到這里，你們也明白了嗎?這個故事告訴了我們什么道理呢?告訴我們集體力量大。其實，在生活中我們已經有過許多這方面的體驗：許多許多的石頭堆積起來可以變成一座巨大的高山;許多許多的磚頭壘筑起來，可以砌成萬里長城。
公司企業(yè)國旗下的講話稿
演講稿頻道《公司企業(yè)國旗下的講話稿》，希望大家喜歡。尊敬的領導們、同事們：大家早上好！今天，我很榮幸的站在國旗臺下與大家共同溝通一個話題，在此之前，我特別感激各位領導對我半年來的不斷培養(yǎng)和工作的認肯，及各位同事對我的工作支持、幫助。今天我所要與大家溝通的是如何才能成為一名“金牌員工”？現(xiàn)實生活中，幾乎所有職業(yè)人士都對成為金牌員工所傾心向往，但卻很少有人能夠準確說出具備怎樣的關鍵素質才能稱得上是“金牌員工”。
關于國旗下的3篇講話稿
導語：講話稿有廣義和狹義之分。廣義的講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿；狹義的講話稿即一般所說的領導講話稿，是各級領導在各種會議上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結性質講話的文稿。是應用寫作研究的重要文體之一。表明事情的緣由。篇一：國旗下講話稿《如何做好期末復習》 老師們、同學們：上午好！今天我講話的題目是《如何做好期末復習》。不知不覺，期末將至，目前各年級、各學科都已經進入到緊張的復習階段。為了提高復習效果，今天我利用國旗下講話這個機會，談談如何做好期末復習：首先，全體同學要提高對復習重要性的認識。復習的目的，是梳理清楚已經學過的知識，使它條理化、系統(tǒng)化。通過復習，查漏補缺，鞏固已掌握的知識，補上遺漏和未掌握好的知識，使我們成為一個有知識、有能力的人。1、上好復習課。每一節(jié)復習課都是經過老師精心設計的，大家要認真參與，不應在復習課上出現(xiàn)開小差跑神的現(xiàn)象。2、敢于提問。如果感到自己哪方面的知識不過關，有疑問的一定要提出來，才能及時有效地彌補自己的知識漏洞。3、認真完成作業(yè)。復習期間，老師會根據(jù)知識的重難點，有計劃地布置作業(yè)，有目的地練習鞏固。因此，我們必須按老師要求，認認真真地做好作業(yè)。
關于國旗下講話稿元旦
國旗下講話稿元旦 關于元旦的小學國旗下講話1月1日俗稱元旦，“元旦”就是一年的開始，一年的第一天。從字面上看，“旦”字下面的一橫代表著波濤洶涌的海面，一輪紅日正從海上噴薄而出，放射著燦爛輝煌的光芒，這個象形字生動地反映了旭日東升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來迎接嶄新的一年。同學們，時光老人的腳步在悄悄挪移，我們不是都有光陰似箭、日月如梭的感覺嗎？我們是青少年，青少年是生命中的春天，是早晨八九點鐘的太陽。讀書，是一切成大事者的必由之路，是一切創(chuàng)造的基礎。認真讀書是時代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實學業(yè)大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。只有這樣，才無愧于華夏子孫。
關于端午節(jié)國旗下講話稿
關于端午節(jié)的起源，自古有"辟邪說""祭龍說""紀念屈原說""紀念勾踐操演水師說""紀念伍子胥或曹娥說"等多種說法。關于端午節(jié)國旗下講話稿 各位老師、同學：上午好!中國傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)即將來臨，首先祝大家節(jié)日愉快!按照國家法定假日規(guī)定，6月4日至6日放假調休，共3天，7號正常到校上課。為了度過一個祥和、喜慶、和諧安定的假期，對端午節(jié)假期中的安全問題提出以下幾點要求：一、住校生今天下午放學以后，打掃好教室和宿舍衛(wèi)生，關好門窗，妥善保管好自己的貴重物品，文明離校。二、在往返學校的路途上要選擇車況較好的交通工具乘坐，遇到緊急情況，在第一時間與家長或學校取得聯(lián)系，必要情況撥打110求助。三、放假期間或返校以后，嚴禁到溝塘湖泊游泳，防止發(fā)生溺水事故或感染血吸蟲疾病。最近，周邊城市的某個學校已經發(fā)生學生游泳溺水事件，教訓慘痛，值得我們吸取。四、外出游玩，要注意行為文明，愛護環(huán)境和公共設施;遇到突發(fā)事件要保持冷靜，尋求正當途徑處理。五、放假期間，盡最大努力幫助家長做些力所能及的事情，不向家長提出超出家長經濟承受能力的要求。六、不要沉迷于網絡游戲，更不能夜不歸宿。七、不私自外出，外出必須有家長或成年人的陪同，注意交通安全。乘車時要文明禮讓，尊老愛幼。不乘坐拖拉機、農用車等非載客的運輸交通工具;乘坐公共汽車時禁止把頭、手伸出窗外，禁止嘗試駕駛一切機動車。
關于端午節(jié)的國旗下講話稿
各位老師、各位同學，早上好！在開始今天的講話前，先讓我為大家讀一讀這首歌謠：“五月五，是端陽。門插艾，香滿堂。吃粽子，撒白糖。龍舟下水喜洋洋?！眱焊枥镎f到的節(jié)日就是即將來到的端午節(jié)。今年的6月16日是農歷五月初五，是我國傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)。端午時節(jié)，千家品粽，萬戶懸囊，人們紛紛掛艾草、賽龍舟、辦詩會。關于端午節(jié)起源的傳說可多了，其中，紀念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國古代偉大的愛國詩人，出生在XX多年前戰(zhàn)國時期的楚國。他為人正直，學識淵博，很有才干，在楚國擔任了重要職務。因為他主張堅決對抗秦國侵略，而受到打擊、排斥，還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了，在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇，最有名的是《離騷》。后來，秦國軍隊攻占了楚國都城。楚國失地千里，尸橫遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到國破家亡的慘景，就在農歷五月五日這一天，懷抱石塊，跳進了汨羅江。當時他62歲。
關于春天的國旗下講話稿
春天,腦中浮現(xiàn)的情景該是那和煦的春日下,迎風飄浮的長長柳絲。如下是精心為你挑選的關于春天的國旗下講話稿，歡迎大家踴躍閱讀！關于春天的國旗下講話稿篇一： 尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家好!今天我在國旗下的講話題目是《春天的美好》。歡快的燕子用一把剪刀似的尾巴，剪出了美好的春天，春姑娘踏著春風披著漂亮的衣裳，緩緩地向我們走來，樹葉吹綠了，枝頭小鳥愉悅的歌唱，小草調皮的露出了嫩芽，各種各樣的花兒也競相開放，春天真美呀!在這美好的春天里，我們每名同學都要爭做一個講文明、懂禮貌的少先隊員，讓我們從身邊點點滴滴小事做起：見到師長時要問早問好，路上相遇時要微笑，同學有難時要熱情幫助，不隨地吐痰，有垃圾時自覺放入垃圾箱，經常多說一些“您好”、“謝謝”、“對不起”和“沒關系”，用禮貌化解矛盾，用文明展開笑容，將文明和禮貌化作溫潤的春風撫慰著我們純潔的心靈。在這美好的春天里，我們每天要保持一份快樂的好心情。全心全意地做好一件事情，合理地安排時間，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多看看課外書，練練字，專心聽每一節(jié)課，及時認真的完成每一次的作業(yè)，還有很多很多日常學習、生活小事，認真對待、用心去做，都會給我們帶來快樂!
谷雨國旗下講話稿
老師們，同學們：大家早上好！谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，源自古人“雨生百谷”之說。同時也是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節(jié)?！扒迕鲾嘌?，谷雨斷霜”，作為春季最后一個節(jié)氣，谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快，大大有利于谷類農作物的生長。春季是最適合養(yǎng)生的季節(jié)，無論是早春還是現(xiàn)在的晚春，古書上有記載，谷雨養(yǎng)生有著事半功倍的效果。谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大。同時由于天氣轉溫，人們的室外活動增加，桃花、杏花等開放，楊絮、柳絮四處飛揚，過敏體質的朋友應注意防止花粉癥及過敏性鼻炎、哮喘等。在飲食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。
