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沖刺四季度表態(tài)發(fā)言

  • 生態(tài)環(huán)境安全隱患排查工作總結(jié)范文匯編11篇

    生態(tài)環(huán)境安全隱患排查工作總結(jié)范文匯編11篇

    二、校園文化本學(xué)期,我校在縣教體局的正確領(lǐng)導(dǎo)和親切關(guān)懷下,教學(xué)大樓已經(jīng)交付使用,操場(chǎng)已經(jīng)全部硬化,并以開始鋪設(shè)塑膠,校園四周也已按照構(gòu)想進(jìn)行了布置。富有青云小學(xué)文化特色的現(xiàn)代化校園已基本形成。1、加強(qiáng)校園文化建設(shè)的組織領(lǐng)導(dǎo)。校園文化建設(shè)是提升教育質(zhì)量、打造辦學(xué)特色、實(shí)現(xiàn)辦學(xué)理念不可或缺的前提,只有擁有文化的支撐、方能體現(xiàn)學(xué)校的內(nèi)涵,因此我校高度重視校園文化建設(shè),堅(jiān)持傳承和弘揚(yáng)我校悠久燦爛的歷史文化,以校園現(xiàn)代化設(shè)施為依托,努力打造實(shí)施素質(zhì)教育與傳統(tǒng)文化教育為主要亮點(diǎn)的學(xué)校名片。為了做好校園文化建設(shè)工作,我校成立了以校長(zhǎng)為核心,中層領(lǐng)導(dǎo)和班主任教師參與的校園文化建設(shè)工作領(lǐng)導(dǎo)小組,制定了校園文化建設(shè)實(shí)施方案,并認(rèn)真組織實(shí)施。2、開展各種活動(dòng),煥發(fā)校園生機(jī)。①堅(jiān)持了每周一升國(guó)旗和國(guó)旗下的講話制度,這一活動(dòng)已成為我校的一道亮麗風(fēng)景。

  • 沙發(fā)定制合同

    沙發(fā)定制合同

    甲方:信陽市園林實(shí)業(yè)發(fā)展有限責(zé)任公司乙方:張德全 經(jīng)雙方協(xié)商,達(dá)成如下產(chǎn)品協(xié)議,產(chǎn)品規(guī)格見表:產(chǎn)品名稱 規(guī) 格 單 價(jià) 數(shù)量尺 寸 弧形方向 靠背沙發(fā)面料:KM01058-10 整高100cm深80cm 根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)測(cè) 前排11米(分3節(jié))后排17米備 注 本附件中所有尺寸及弧度均為乙方實(shí)地測(cè)量確認(rèn)而得,如有偏差,一切經(jīng)濟(jì)損失由乙方承擔(dān)。注:產(chǎn)品的框架材質(zhì)為多層板木襯,填充物材質(zhì)為高彈海綿,沙發(fā)套材質(zhì)為 仿皮 。一、合同金額:大寫 元,小寫: 元 二、付款方式:甲方在簽定此合同時(shí)向乙方支付人民幣 元(大寫)作為此批貨款的定金;到交貨完成,甲方驗(yàn)收合格后支付給乙方全部余款,即 元。

  • APP軟件開發(fā)合同

    APP軟件開發(fā)合同

    第一條 合作內(nèi)容(一)甲方委托乙方負(fù)責(zé)的開發(fā)周期為APP年開發(fā)事宜。(二)開發(fā)軟件能夠在蘋果公司IPhone和谷歌公司Android環(huán)境下運(yùn)行。具體軟件需求雙方協(xié)商確定。(三)乙方需按雙方約定項(xiàng)目結(jié)束時(shí)提供相應(yīng)的文件(app安裝文件,源代碼,開發(fā)文檔);(四)程序的開發(fā)執(zhí)行費(fèi)用,按照?qǐng)?zhí)行方案約定,費(fèi)用總額為 。項(xiàng)目驗(yàn)收:開發(fā)階段完畢后,甲乙雙方針對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行綜合測(cè)試,測(cè)試期間乙方需對(duì)甲方提出問題進(jìn)行需改,所有問題修改完成后由甲方展開驗(yàn)收。 項(xiàng)目交付時(shí)間: 年 月 日。(五)費(fèi)用的結(jié)算方式:1.預(yù)付款:甲方需在簽訂合同后 工作日內(nèi)支付乙方預(yù)付款,為費(fèi)用總額的 %,即人民幣 元。2.驗(yàn)收款:甲方在乙方開發(fā)階段完成后,雙方測(cè)試完成驗(yàn)收合格后, 工作日內(nèi)需要支付合同款項(xiàng)的 %,即人民幣 元。3.項(xiàng)目尾款:項(xiàng)目審核結(jié)束,即本合同合作期滿,APP程序制作及調(diào)試完成,由甲方進(jìn)行項(xiàng)目的整體驗(yàn)收合格后并簽定驗(yàn)收單,支付乙方項(xiàng)目總額的 %,即驗(yàn)收完成 工作日內(nèi)進(jìn)行尾款清付,人民幣 元整。(六)乙方收款賬號(hào)信息:名稱: 開戶行: 賬號(hào): (七)開發(fā)軟件的有效期限自 年 月 日至 年 月 日止,共計(jì) 年。第二條 甲方的權(quán)利與義務(wù)(一)及時(shí)提供項(xiàng)目所需要的最新產(chǎn)品信息、動(dòng)態(tài)、指向鏈接等相關(guān)資料。(二)定期溝通,議定設(shè)計(jì)制作方案。(三)對(duì)雙方共同制定的制作方案給予支持配合。(四)對(duì)乙方工作進(jìn)行階段性評(píng)估,并將評(píng)估結(jié)果通知乙方,便于乙方調(diào)整設(shè)計(jì)制作方案。

  • APP應(yīng)用開發(fā)合同

    APP應(yīng)用開發(fā)合同

    甲、乙雙方經(jīng)友好協(xié)議,就甲方委托乙方開發(fā)《 》(以下簡(jiǎn)稱“本軟件”)的事宜達(dá)成一致并同意訂本合同。一、項(xiàng)目?jī)?nèi)容1. 甲方委托乙方開發(fā)的軟件《 》(以下簡(jiǎn)稱“本軟件”) 可以在□AppleiOS(OS4.1+) □Android(OS2.2+) 環(huán)境下運(yùn)行的軟件,軟件需求(以下簡(jiǎn)稱“需求”)雙方協(xié)商確定。2.本合同APP應(yīng)用開發(fā)的欄目架構(gòu)及相關(guān)功能開發(fā)細(xì)節(jié)由《APP開發(fā)需求表》載明。二、合同價(jià)款和付款方式1.本合同總價(jià)款包括乙方相關(guān)的稅費(fèi)及軟件開發(fā)期間辦理相關(guān)手續(xù)的所有費(fèi)用。該價(jià)款為固定包干價(jià),除上述款項(xiàng)外,甲方無需支付任何其它款項(xiàng)。 2.付款方式: 本次移動(dòng)商務(wù)軟件的開發(fā)總金額為 元 (大寫: 整),軟件開發(fā)之前甲方需要向乙方預(yù)付保證金 元(大寫: 整),乙方交付本移動(dòng)商務(wù)軟件當(dāng)日,甲方驗(yàn)收合格后向乙方結(jié)清余款 元(大寫: 整)。 未按以上約定付款均視為違約,應(yīng)當(dāng)按照合同標(biāo)的額的同期銀行貸款利率的四倍承擔(dān)違約責(zé)任。

  • APP項(xiàng)目開發(fā)合同

    APP項(xiàng)目開發(fā)合同

    第一條 總則 1、 甲方選擇乙方為其開發(fā)軟件系統(tǒng),乙方將在甲方規(guī)定的時(shí)間內(nèi),根據(jù)甲方要為甲方開發(fā)軟件系統(tǒng)。2、 甲、乙雙方經(jīng)友好協(xié)商,根據(jù)《中華人民共和國(guó)合同法》等有關(guān)法規(guī),就乙方承擔(dān)甲方信息系統(tǒng)開發(fā)項(xiàng)目事宜,達(dá)成以下協(xié)議條款。3、 本合同中所用術(shù)語的定義如下: 服務(wù) 由乙方提供的項(xiàng)目管理、需求分析、軟件開發(fā)、測(cè)試,以及咨詢、計(jì)劃、實(shí)施、培訓(xùn)、安裝、調(diào)試、維護(hù)、升級(jí)等服務(wù)。 資料 由乙方向甲方提供的系統(tǒng)說明文件、使用手冊(cè)等。 規(guī)范 信息系統(tǒng)在功能、操作、環(huán)境及性能等方面要求的周密而完整的說明。 任務(wù) 為完成“合同范圍”所述服務(wù)而進(jìn)行的相關(guān)活動(dòng)。第一條 合同內(nèi)容:1.1甲方委托乙方負(fù)責(zé)XXiOS客戶端以及安卓客戶端開發(fā)事宜。 1.2 乙方負(fù)責(zé)的內(nèi)容包括如下: 1.2.1 乙方的開發(fā)周期為九十天(自開發(fā)項(xiàng)目訂金付款日起算)。1.2.2 乙方需按雙方約定項(xiàng)目結(jié)束時(shí)提供相應(yīng)的安裝文件、項(xiàng)目源代碼、項(xiàng)目文檔(iOS端發(fā)布到appstore)。 1.2.3 程序的開發(fā)執(zhí)行費(fèi)用,按照雙方協(xié)商達(dá)成協(xié)議,費(fèi)用總額為 萬 元整人民幣。1.2.4 項(xiàng)目驗(yàn)收:開發(fā)完畢后,乙方提供的程序安裝文件進(jìn)行測(cè)試,由甲方參與測(cè)試,通過后發(fā)布到相應(yīng)的應(yīng)用渠道(appstore、安卓市場(chǎng))

  • APP軟件開發(fā)合同

    APP軟件開發(fā)合同

    甲乙雙方在平等互利的原則下,建立合作伙伴關(guān)系,現(xiàn)就APP等事項(xiàng),達(dá)成合作意向具體如下:第一條 合作內(nèi)容(一)甲方委托乙方負(fù)責(zé)的開發(fā)周期為APP年開發(fā)事宜。(二)開發(fā)軟件能夠在蘋果公司IPhone和谷歌公司Android環(huán)境下運(yùn)行。具體軟件需求雙方協(xié)商確定。(三)乙方需按雙方約定項(xiàng)目結(jié)束時(shí)提供相應(yīng)的文件(app安裝文件);(四)程序的開發(fā)執(zhí)行費(fèi)用,按照?qǐng)?zhí)行方案約定,費(fèi)用總額為 。項(xiàng)目驗(yàn)收:開發(fā)分兩階段,第一階段為開發(fā)階段時(shí)間為期元,人民幣 元整。 個(gè)工作日,第一階段完成后甲乙雙方針對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行綜合測(cè)試,并在5個(gè)工作日內(nèi)修改完畢。開發(fā)完畢后,憑乙方提供的測(cè)試地址,由甲方展開驗(yàn)收。 項(xiàng)目交付時(shí)間: 年 月 日。(五)費(fèi)用的結(jié)算方式:1.預(yù)付款:甲方需在簽訂合同后24小時(shí)內(nèi)支付乙方預(yù)付款,為費(fèi)用總額的30%,即人民幣 元。2.驗(yàn)收款:甲方在乙方開發(fā)第一階段界面效果圖確認(rèn)完成時(shí)需要支付合同款項(xiàng)的50%,即人民幣 元。3.項(xiàng)目尾款:項(xiàng)目審核結(jié)束,即本合同合作期滿,APP程序制作及調(diào)試完成,由甲方進(jìn)行項(xiàng)目的整體驗(yàn)收合格后并簽定驗(yàn)收單,支付乙項(xiàng)目總額的20%,即驗(yàn)收完成后24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行尾款清付,人民幣 元整。

  •  雜志郵發(fā)合同

    雜志郵發(fā)合同

    社(以下簡(jiǎn)稱甲方)同 郵電(政)局(以下簡(jiǎn)稱乙方)商定從 年 季 期起乙方接受甲方委托在國(guó)內(nèi)(省內(nèi))負(fù)責(zé) (雜志名稱)的發(fā)行工作。為共同做好出版、發(fā)行工作,甲方除向乙方填列“報(bào)刊出版詳情登記表”和“出版日期、期號(hào)對(duì)照表”外,特簽訂本合同,雙方共同信守執(zhí)行。 一、甲方的責(zé)任 第一條 雜志委托乙方發(fā)行后,該雜志名稱、篇幅、刊期、定價(jià)、發(fā)行范圍、發(fā)行辦法等出版情況,按年固定,中途不變(增刊、合刊、??猓?。特殊情況需從下半年起變動(dòng),甲方應(yīng)向乙方付變動(dòng)手續(xù)費(fèi):發(fā)行全國(guó)的 元,發(fā)行本?。ㄊ校┑? 元。甲方每年于 月底前將下年度出版發(fā)行情況填寫“報(bào)刊出版詳情登記表”送交乙方。 第二條 交刊時(shí)間和方式 1.交刊時(shí)間和地點(diǎn):雜志 月 日出版, 天內(nèi)分 次均衡地送到 驗(yàn)收,按時(shí)交清,不留尾數(shù)。脫期10天以上出版的,在當(dāng)期刊物內(nèi)刊登啟事或夾條公告讀者,并向乙方結(jié)付脫期部分定價(jià)總款額 %的延誤損失補(bǔ)償費(fèi)。由于嚴(yán)重脫期出版,給乙方零售造成滯銷損失,甲方應(yīng)承擔(dān)實(shí)際損失份數(shù)的定價(jià)款償付乙方。

  • 雜志郵發(fā)合同

    雜志郵發(fā)合同

    社(以下簡(jiǎn)稱甲方)同 郵電(政)局(以下簡(jiǎn)稱乙方)商定從 年 季 期起乙方接受甲方委托在國(guó)內(nèi)(省內(nèi))負(fù)責(zé) (雜志名稱)的發(fā)行工作。為共同做好出版、發(fā)行工作,甲方除向乙方填列“報(bào)刊出版詳情登記表”和“出版日期、期號(hào)對(duì)照表”外,特簽訂本合同,雙方共同信守執(zhí)行。 一、甲方的責(zé)任 第一條 雜志委托乙方發(fā)行后,該雜志名稱、篇幅、刊期、定價(jià)、發(fā)行范圍、發(fā)行辦法等出版情況,按年固定,中途不變(增刊、合刊、??猓?。特殊情況需從下半年起變動(dòng),甲方應(yīng)向乙方付變動(dòng)手續(xù)費(fèi):發(fā)行全國(guó)的 元,發(fā)行本?。ㄊ校┑? 元。甲方每年于 月底前將下年度出版發(fā)行情況填寫“報(bào)刊出版詳情登記表”送交乙方。 第二條 交刊時(shí)間和方式 1.交刊時(shí)間和地點(diǎn):雜志 月 日出版, 天內(nèi)分 次均衡地送到 驗(yàn)收,按時(shí)交清,不留尾數(shù)。脫期10天以上出版的,在當(dāng)期刊物內(nèi)刊登啟事或夾條公告讀者,并向乙方結(jié)付脫期部分定價(jià)總款額 %的延誤損失補(bǔ)償費(fèi)。由于嚴(yán)重脫期出版,給乙方零售造成滯銷損失,甲方應(yīng)承擔(dān)實(shí)際損失份數(shù)的定價(jià)款償付乙方。

  • 房地產(chǎn)開發(fā)合同

    房地產(chǎn)開發(fā)合同

    項(xiàng)目?jī)?nèi)容及規(guī)模:總投資及資金籌措:總投資 萬元(其中:征地費(fèi) 萬元,開發(fā)費(fèi) 萬元,建筑安裝費(fèi) 萬元)。投入資金規(guī)模 萬元,甲方出資 萬元,分 次出資,每次出資 萬元,預(yù)收款 萬元;乙方出資 萬元,分 次出資,每次出資 萬元。合作方式:各方負(fù)責(zé):甲方: 乙方: 經(jīng)營(yíng)方式: 資金占用費(fèi)按月利率__‰計(jì)付,并于每季末的前__天內(nèi)付給出資方。資金的償還按如下時(shí)間及金額執(zhí)行 ,最后一次還款時(shí),資金占用費(fèi)隨本金一起還清。財(cái)務(wù)管理:1. 成本核算范圍: 2. 決算編制: 3. 財(cái)產(chǎn)清償: 4.利潤(rùn)分配:5.違約責(zé)任:其他:

  • 技術(shù)開發(fā)合同

    技術(shù)開發(fā)合同

    一、“合同登記編號(hào)”的填寫方法:合同登記編號(hào)為十四位,左起第一、二位為公歷年代號(hào),第三、四位為省、自治區(qū)、直轄市編碼,第五、六位為地、市編碼,第七、八位為合同登記點(diǎn)編號(hào),第九至十四位為合同登記序號(hào),以上編號(hào)不足位的補(bǔ)零。各地區(qū)編碼按GB2260-84規(guī)定填寫。二、技術(shù)開發(fā)合同是指當(dāng)事人之間就新技術(shù)、新工藝和新工藝的新材料及其系統(tǒng)的研究開發(fā)所訂立的合同。技術(shù)開發(fā)合同包括委托開發(fā)合同的合作開發(fā)合同。三、計(jì)劃內(nèi)項(xiàng)目應(yīng)填寫國(guó)務(wù)院部委、省、自治區(qū)、直轄市、計(jì)劃單列市、地、市(縣)級(jí)計(jì)劃,不屬于上述計(jì)劃的項(xiàng)目此欄劃(/)表示。四、標(biāo)的技術(shù)的內(nèi)容、形式:包括開發(fā)項(xiàng)目應(yīng)達(dá)到的技術(shù)經(jīng)濟(jì)指標(biāo)、開發(fā)目的、使用范圍及效益情況、成果提方式及數(shù)量。提交開發(fā)成果可采取下列形式:1.產(chǎn)品設(shè)計(jì)、工藝規(guī)程、材料配方和其他圖紙、論文、報(bào)告等技術(shù)文件;2.磁盤、磁帶、計(jì)算機(jī)軟件;3.動(dòng)物或植物新品種、微生物菌種;4.樣品、樣機(jī);5.成套技術(shù)設(shè)備。五、研究開發(fā)計(jì)劃:包括當(dāng)事人各方實(shí)施開發(fā)項(xiàng)目的階段進(jìn)度,各個(gè)階段要解決的技術(shù)問題,達(dá)到的目標(biāo)和完成的期限等。六、技術(shù)情報(bào)資料的保密:

  • 冬季安全教育國(guó)旗下講話稿:冬季安全知識(shí)教育

    冬季安全教育國(guó)旗下講話稿:冬季安全知識(shí)教育

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:早上好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是《冬季安全知識(shí)教育》。天氣漸漸寒冷,冰霜雪霧,惡劣的天氣必將會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來諸多不便和安全隱患,因此,多了解一些冬季安全知識(shí),尤為重要。為確保校園安全和師生安全,學(xué)校對(duì)全體同學(xué)特進(jìn)行冬季安全知識(shí)教育,請(qǐng)同學(xué)們謹(jǐn)記于心,并且遵照?qǐng)?zhí)行。一、冬季注意交通安全冬天寒風(fēng)凜冽,雪花飄飄。地面上結(jié)起了一層冰,道路又濕又滑,很容易摔跤,同學(xué)們上下學(xué)行走時(shí)一定不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球,這樣既不安全,又會(huì)影響交通,甚至發(fā)生車禍。根據(jù)國(guó)家規(guī)定,學(xué)校嚴(yán)禁小學(xué)生騎自行車上學(xué),尤其在冬天,道路結(jié)冰,騎車很容易造成打滑摔跤,甚至造成交通事故,因此為了自身安全,全體同學(xué)應(yīng)該遵照學(xué)校要求,不坐無證、無牌、報(bào)廢車輛。上、放學(xué)路上,一定要注意交通安全,雨雪天道路路況很差,車輛的制動(dòng)效果不好,司機(jī)視線也差,同學(xué)們要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,過馬路時(shí)要密切關(guān)注來往車輛,不要搶紅燈。此外,有的同學(xué)由于天氣寒冷戴上了帽子和口罩,請(qǐng)大家可千萬不要遮住了自己的眼睛,以免影響視線而造成交通事故的發(fā)生。

  • 個(gè)人夏季防汛心得體會(huì)多篇

    個(gè)人夏季防汛心得體會(huì)多篇

    一、防洪防汛應(yīng)急救援組織機(jī)構(gòu)  1、事故現(xiàn)場(chǎng)總指揮由項(xiàng)目經(jīng)理部經(jīng)理___擔(dān)任;  2、傷員營(yíng)救組由副經(jīng)理___擔(dān)任組長(zhǎng),施工隊(duì)各班組分別抽調(diào)作業(yè)人員組成;  3、物資搶救組由施工隊(duì)長(zhǎng)___擔(dān)任組長(zhǎng),施工隊(duì)各班組分別抽調(diào)施工人員組成;  4、保衛(wèi)疏導(dǎo)組由后勤人員與施工隊(duì)各班組分別抽調(diào)施工人員組成;  5、搶險(xiǎn)物資供應(yīng)組由物資負(fù)責(zé)人曾德與擔(dān)任組長(zhǎng)、施工隊(duì)各班組分別抽調(diào)施工人員組成;

  • 國(guó)旗下講話:《冬季長(zhǎng)跑的好處》

    國(guó)旗下講話:《冬季長(zhǎng)跑的好處》

    同學(xué)們?cè)缟虾茫海ㄇ拔穆?.)一、冬季長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能??茖W(xué)實(shí)踐證實(shí),較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍,就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心收縮力增強(qiáng),從而提高了心臟工作能力。二、冬季長(zhǎng)跑有利于防病治病。長(zhǎng)跑使血液循環(huán)加快,對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測(cè)定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇。對(duì)血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。

  • 關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來,將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對(duì)我們而言,最簡(jiǎn)單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑。先讓我們簡(jiǎn)單了解冬季長(zhǎng)跑的好處:長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長(zhǎng)跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長(zhǎng)跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑應(yīng)注意事項(xiàng):1、 進(jìn)行長(zhǎng)跑前,應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來講,當(dāng)感到身上有些出汗,應(yīng)該說熱身充分了。

  • 關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來,將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對(duì)我們而言,最簡(jiǎn)單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑。先讓我們簡(jiǎn)單了解冬季長(zhǎng)跑的好處:長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長(zhǎng)跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長(zhǎng)跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

  • 高中秋季新學(xué)期國(guó)旗下講話稿

    高中秋季新學(xué)期國(guó)旗下講話稿

    關(guān)于高中秋季新學(xué)期國(guó)旗下講話稿尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們,大家好!我是學(xué)校學(xué)生會(huì)主席、高三(5)班的朱江薇,今天我給大家演講的題目是《“自責(zé)”,“自強(qiáng)”,而后自“成”》。告別虛浮躁動(dòng)的夏季,迎來溫婉和順的秋天;告別乏味空虛的假期,更期待絢麗充實(shí)的校園。從今天起,我們將站在新的起點(diǎn),仰望新的高度,一步一步踏實(shí)前行,用行動(dòng)證明自己逐漸走向成熟,走向精彩。清代金纓在《格言聯(lián)壁》中說道:“自責(zé)之外,無勝人之術(shù);自強(qiáng)之外,無上人之術(shù)?!币馑际钦f,除了嚴(yán)于律己,沒有可以勝于別人的辦法;除了自強(qiáng)不懈,沒有可以超越別人的辦法。只有自覺要求自己,自覺約束自己,才是自我完善的最佳途徑。說實(shí)在的,靠他人的約束與教育,只能起到小部分作用,起決定作用的絕對(duì)是自己。但是,我們畢竟是處于青春期的少年,心智雖正在走向成熟與完善,但沖動(dòng)與浮躁時(shí)常伴隨著我們。在成長(zhǎng)過程中,困惑與迷惘時(shí)常會(huì)折磨我們。這就需要環(huán)境來約束與促成我們不斷走向成熟與完善。

  • 春季開學(xué)第一周國(guó)旗下講話稿

    春季開學(xué)第一周國(guó)旗下講話稿

    同學(xué)們,寒冷的冬天已銷聲匿跡,迎來了暖暖的春天,今天是我們新年開學(xué)的第一天,我們剛剛度過了一個(gè)祥和的春節(jié),度過了一個(gè)愉快的寒假,往日的老朋友又相聚在熟悉的校園,又迎來了吉祥如意的一年。在此,祝同學(xué)們生活愉快、學(xué)習(xí)進(jìn)步!俗話說:一年之計(jì)在于春。我們?cè)诖禾炖锊ト鑫拿?、勤奮、樂學(xué)、健康、合作的種子,秋天里就會(huì)收獲明禮誠(chéng)信、樂學(xué)善思、身心健康、團(tuán)結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘,只有辛勤耕耘,我們才能學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人,享受到進(jìn)步的喜悅,享受到收獲的幸福。在新學(xué)期里學(xué)校要求同學(xué)們做好“五個(gè)心”:一是收心。從寒假的以玩為主,轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)為主。二是決心。新學(xué)期有新開始,尤其對(duì)于畢業(yè)班六年級(jí)的同學(xué)。三是恒心。

  • 春季開學(xué)國(guó)旗下講話稿范本

    春季開學(xué)國(guó)旗下講話稿范本

    春季開學(xué)時(shí)在國(guó)旗下的講話應(yīng)該說什么內(nèi)容呢?以下是小編收集的相關(guān)講話稿,僅供大家閱讀參考!春季開學(xué)國(guó)旗下講話稿一  尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:大家上午好!很高興能在本學(xué)期首個(gè)升旗儀式上發(fā)言。今天是2月x日,短暫的假期瞬間而過,又迎來了一個(gè)新的學(xué)期?;仡櫳弦粋€(gè)學(xué)期,經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí),在期末考試中,有的同學(xué)取得了理想的成績(jī),那不應(yīng)該驕傲,而沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的同學(xué)也不應(yīng)該氣餒。我相信,進(jìn)步是人類的天賦,只要努力,世界上是絕無難事的。過去的已成為回憶,我們現(xiàn)在該做的是放眼現(xiàn)在和未來。本學(xué)期是至關(guān)重要的一學(xué)期。我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)都將通過這一階段的學(xué)習(xí)而更上一級(jí),對(duì)于我們每一位初三同學(xué)而言更面臨著一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)中考。初一、初二時(shí)會(huì)對(duì)這詞感到陌生,又充滿了許多的遐想,一到初三,便感到這詞是那么近切。隨著學(xué)習(xí)任務(wù)一天天地沉重,時(shí)間對(duì)我們?cè)桨l(fā)重要。朱自清曾在散文中描述了時(shí)間的流逝。它無聲無息,沒有痕跡。當(dāng)你察覺時(shí),它似乎已遙遠(yuǎn),可它又在你的面前,去者已矣,我們應(yīng)該做的是把握現(xiàn)在的每一分每一秒把我們現(xiàn)在應(yīng)該解決的事完成。上課的時(shí)間是最為寶貴的,這時(shí)是知識(shí)在積累或深化的時(shí)刻,或許一愣神,便錯(cuò)過了關(guān)鍵的部分,那便成了我們負(fù)擔(dān)不起的浪費(fèi)。

  • 春季開學(xué)校長(zhǎng)國(guó)旗下的講話

    春季開學(xué)校長(zhǎng)國(guó)旗下的講話

    春季開學(xué)校長(zhǎng)國(guó)旗下的講話一:尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好!濃濃的春意驅(qū)散了冬季的寒冷,萬象更新孕育著新年的期望。經(jīng)歷了寒假的休整,新學(xué)期已經(jīng)開始了。在此,我謹(jǐn)代表學(xué)校向全體師生致以新學(xué)期最誠(chéng)摯的問候與祝福,祝各位老師工作順利、身體健康;祝同學(xué)們快樂學(xué)習(xí)!健康成長(zhǎng)!過去的一學(xué)期,通過全體師生的勤奮工作,共同努力,學(xué)校各項(xiàng)工作都取得了長(zhǎng)足進(jìn)步,得到社會(huì)各界的廣泛認(rèn)可。過去的成績(jī)應(yīng)當(dāng)是鞭策我們前進(jìn)的動(dòng)力,在看到成績(jī)的同時(shí),我們還要看到存在的問題和不足。新的學(xué)期,新的開始,帶來了新的挑戰(zhàn),也孕育了新的希望。在新的學(xué)期里,我們將進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校辦學(xué)行為,創(chuàng)新管理方法,提高教師隊(duì)伍素質(zhì),提升辦學(xué)質(zhì)量,構(gòu)建和諧校園。各位同學(xué),作為一名新時(shí)代的中學(xué)生,我們必須認(rèn)識(shí)到,學(xué)做人比學(xué)知識(shí)更重要,做人,是一門藝術(shù),更是一門學(xué)問,將來同學(xué)們要在社會(huì)上立足,靠的更多的其實(shí)是你的人格魅力。所以,從現(xiàn)在起,同學(xué)們就應(yīng)該注重這一點(diǎn),做一個(gè)合格的人,一個(gè)充滿智慧的人!繼承、發(fā)展,創(chuàng)新,是新時(shí)代賦予我們學(xué)校教育的使命,創(chuàng)新的民族才能屹立于世界各民族之林。同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該有創(chuàng)新精神,我們要用批判的眼光看待身邊的一切事物,善于思考,善于質(zhì)疑,在生活中發(fā)現(xiàn),在發(fā)現(xiàn)中開拓創(chuàng)新,在學(xué)習(xí)中創(chuàng)新思路,創(chuàng)新成績(jī)!同學(xué)們,在學(xué)習(xí)之余,還應(yīng)該多鍛煉身體,身體是革命的本錢,有了健康的體魄,才能高效率地學(xué)習(xí),才能開創(chuàng)自己輝煌的前程,為國(guó)家奉獻(xiàn)光和熱!

  • 初中秋季開學(xué)MKM周國(guó)旗下講話

    初中秋季開學(xué)MKM周國(guó)旗下講話

    親愛的老師、同學(xué)們:大家好!今天我演講的題目是《新起點(diǎn),新征程》!伴隨著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲,鮮艷的五星紅旗伴隨著初生的太陽冉冉升起。新的學(xué)期開始了,剛剛升入七年級(jí)的同學(xué)將迎來一個(gè)全新的階段;八年級(jí)的同學(xué)將初次面對(duì)中考,九年級(jí)的同學(xué)也將面對(duì)求學(xué)路上的次考驗(yàn)——中考。新的起點(diǎn),新的希望,新的夢(mèng)想將在這里展翅飛翔!有句名言說,態(tài)度決定一切。對(duì)于學(xué)習(xí)來說,態(tài)度當(dāng)然是最重要的。每個(gè)人不一定都能建大事業(yè),有大成就,但掌握必要的科學(xué)知識(shí),樹立正確的人生觀,培養(yǎng)基本的個(gè)人素質(zhì),這些是推進(jìn)社會(huì)進(jìn)步和實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想的基礎(chǔ),都與我們的學(xué)習(xí)密切相關(guān),所以端正的學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)好知識(shí)的要素,是實(shí)現(xiàn)理想的源泉,再加上勤奮刻苦,我們一定能打敗學(xué)習(xí)道路上的“攔路虎”,為新學(xué)期開一個(gè)好頭!

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