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二年級(jí)迎接期末考試國旗下講話

  • 《端午節(jié)的由來》 小學(xué)國旗下講話

    《端午節(jié)的由來》 小學(xué)國旗下講話

    各位老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我國旗下的主題是《端午節(jié)的由來》。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說可多了,其中,紀(jì)念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國古代偉大的愛國詩人,出生在XX多年前戰(zhàn)國時(shí)期的楚國。他為人正直,學(xué)識(shí)淵博,很有才干,在楚國擔(dān)任了重要職務(wù)。因?yàn)樗鲝垐?jiān)決對(duì)抗秦國侵略,而受到打擊、排斥,還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了,在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇,最有名的是《離騷》。后來,秦國軍隊(duì)攻占了楚國都城。楚國失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到國破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月五日這一天,懷抱石塊,跳進(jìn)了汨羅江。當(dāng)時(shí)他62歲。百姓們愛戴屈原,當(dāng)聽到他自殺的消息后,紛紛劃著船奔向江中,去打撈屈原的遺體,但沒能找到。

  • 《如何過好暑假》國旗下的講話范文

    《如何過好暑假》國旗下的講話范文

    親愛的老師、同學(xué)們,大家早上好!我是xxx,今天我國旗下發(fā)言的題目是《如何過好暑假》?! ∈罴偈峭瑢W(xué)們最期盼的,充分地享受暑假, 過一個(gè)豐富多彩的暑假,是每一位同學(xué)的美好心愿。那么如何過一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假呢,下面我為同學(xué)們提一些小建議:  首先要安排好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。暑假是放松身心的好時(shí)機(jī),也是彎道超車的最佳時(shí)機(jī)。一要學(xué)會(huì)總結(jié):利用假期全面總結(jié)上一學(xué)期各科學(xué)習(xí)情況,每個(gè)同學(xué)都應(yīng)認(rèn)真檢查自己在學(xué)習(xí)上還有哪些薄弱環(huán)節(jié),要有針對(duì)性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺;二要學(xué)會(huì)計(jì)劃:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃非常有必要。為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃,并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行,高效完成暑假作業(yè)和課外提升任務(wù);三要養(yǎng)成好習(xí)慣:“21天效應(yīng)”告訴我們21天可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣非常重要,比如閱讀習(xí)慣,高效做題習(xí)慣,分析錯(cuò)題習(xí)慣、歸納總結(jié)習(xí)慣等;四要多讀好書:多讀書提高自己的語文素養(yǎng),正所“謂腹有詩書氣自華”,通過品讀優(yōu)秀文化作品,提高自己的審美能力,不斷增強(qiáng)知識(shí)底蘊(yùn)。五要預(yù)習(xí)新知:利用假期對(duì)下學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容提前預(yù)習(xí),緊跟學(xué)習(xí)節(jié)奏不掉隊(duì),以便在下學(xué)期能與同學(xué)們齊頭并進(jìn)。

  • 《防溺水安全》國旗下的講話范文

    《防溺水安全》國旗下的講話范文

    敬愛的老師、親愛的小朋友們:  你們好!  炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運(yùn)動(dòng)和消夏避暑方式,同時(shí)又是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識(shí)?! ∫弧⒎滥缢〕WR(shí)  1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領(lǐng),并且游泳要到正規(guī)的場所,如游泳館、體育館?! ?.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳?! ?.身體不舒服的時(shí)候不要去游泳。  4.參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

  • 《防溺水安全》國旗下的講話范文

    《防溺水安全》國旗下的講話范文

    炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運(yùn)動(dòng)和消夏避暑方式,同時(shí)又是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識(shí)。一、防溺水小常識(shí)1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領(lǐng),并且游泳要到正規(guī)的場所,如游泳館、體育館。2.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。3.身體不舒服的時(shí)候不要去游泳。4.參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

  • (初中)國旗下講話:成功在于奮斗

    (初中)國旗下講話:成功在于奮斗

    小草因?yàn)槠涑鐾燎暗膴^力一搏,而感受到了春天的愛撫;雄鷹因?yàn)槠滹w翔前的奮力一搏,而感受到了天際的廣闊;鯉魚因?yàn)槠滠S過龍門前的奮力一搏,而看到了龍門那面的美麗景色……自然界如此,人生亦復(fù)如是,我們只有拼搏奮斗,才可以使自己的生命之路變得更加輝煌。人人都渴望成功,人人都羨慕成功者,但成功者的背后,是起早貪黑練習(xí)的艱辛,是憑著自己堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。居里夫人發(fā)現(xiàn)了鐳,是在一間十分狹小的的破草棚里,對(duì)幾噸的瀝青進(jìn)行提煉之后,才得到了一克鐳,這其間的艱辛又有誰了解呢?當(dāng)成功者站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,那鮮花與笑容背后,是他們矢志不渝的奮斗。要問成功的秘訣是什么,只有兩個(gè)字:奮斗!但有些同學(xué)認(rèn)為取得好成績是靠運(yùn)氣,從此便守株待兔,作業(yè)不認(rèn)真做,不努力學(xué)習(xí)了,這樣取得好成績嗎?學(xué)海無涯,任何知識(shí)領(lǐng)域都是沒有止境的。沒有永遠(yuǎn)的成績,只有永遠(yuǎn)的奮斗。理想和現(xiàn)實(shí),僅一步之遙,但這一步必須付出艱辛的勞動(dòng)和辛勤的汗水,成績的彼岸可望也可及,但是它永遠(yuǎn)屬于勇敢的跋涉者。

  • (初中)國旗下講話:預(yù)防溺水

    (初中)國旗下講話:預(yù)防溺水

    有人這樣形容我們,我們是早晨冉冉升起的太陽,充滿了青春活力,多么快樂,多么美麗!然而,你有沒有想過,在我們離開母親的攙扶,搖搖晃晃地行走在人生道上以后,我們美好的生命靠的是什么?有人說:“是生存還是死亡”,也有哲人說:“艱難和困惑是生命的本身”,我思來想去,只能說是“安全”!安全捍衛(wèi)著我們的生命,維護(hù)我們生存的權(quán)利。但是隨著氣溫的升高,炎炎的夏季即將來到,夏季是溺水事故的高發(fā)期,每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生,蓓蕾初開,前程無限,卻被無情的河水所吞噬,令人痛心。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,目前全國每年有萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或事物中毒等事故,幾乎相當(dāng)于我們一個(gè)班的個(gè)數(shù)啊!其中溺水死亡居意外死亡之首。

  • (婦女節(jié))國旗下講話:學(xué)會(huì)感恩

    (婦女節(jié))國旗下講話:學(xué)會(huì)感恩

    “感恩的心,感謝有你,伴我一生,讓我有勇氣做我自己;感恩的心,感謝命運(yùn),花開花落,我一樣會(huì)珍惜……”熟悉的旋律,每天在校園響起。同學(xué)們,當(dāng)你聽到這首歌時(shí),請(qǐng)你問問自己,我會(huì)感恩嗎?當(dāng)我們第一次懂得凝望這個(gè)多彩的世界,是母親的雙眸與臂彎讓我們溫暖滿懷;當(dāng)我們咿呀學(xué)語,能喊出的第一個(gè)字眼是媽媽;當(dāng)我們蹣跚學(xué)步,直至獨(dú)立行走的背后,又是父母多少的擔(dān)驚受怕;當(dāng)我們邁進(jìn)學(xué)校,吮吸知識(shí)的甘露時(shí),是老師無怨無悔的辛勤付出。老師——媽媽,媽媽——老師!在我們成長的道路上,是你們給了我們太多太多的愛。學(xué)會(huì)感恩,課上專心聽講,認(rèn)真思考,主動(dòng)的參與,努力的進(jìn)步;學(xué)會(huì)感恩,聽從父母的教導(dǎo),與父母發(fā)生分歧時(shí),不賭氣,多溝通,幫助父母做力所能及的家務(wù)。這樣,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)老師、父母臉上多出的那一份欣慰的笑容。

  • (老師稿)國旗下講話:為理想而奮斗

    (老師稿)國旗下講話:為理想而奮斗

    有同學(xué)要做一個(gè)科學(xué)家,發(fā)明各種各樣的機(jī)器,減輕人們的勞動(dòng);有的要做一名關(guān)心熱愛學(xué)生的好老師,為祖國的后代默默奉獻(xiàn)……是呀,同學(xué)們的理想很多,但理想也絕不是轉(zhuǎn)眼之間便可以實(shí)現(xiàn)的,而奮斗則是實(shí)現(xiàn)理想的橋梁,只有從基本的地方做起,循序漸進(jìn)地朝著目標(biāo)行進(jìn),才會(huì)慢慢地接近它、達(dá)到它。同學(xué)們,你們都知道電燈是誰發(fā)明的嗎?對(duì)了,是美國偉大的發(fā)明家愛迪生。在他光輝的一生中,他發(fā)明了上千種與我們生活息息相關(guān)的東西,比如照相機(jī)、投影儀……那么,你們知道嗎,又是什么成就他偉大的事業(yè)呢?是奮斗,是為自己的理想奮斗的精神。愛迪生在發(fā)明電燈時(shí),要尋找一種即能節(jié)省電又能長時(shí)間使用的金屬作燈絲,為了能夠找到這樣的一種金屬,他一邊干活掙錢,一繼續(xù)不停地進(jìn)行試驗(yàn)。成千上萬次的失敗,沒有讓愛迪生灰心喪氣,反而激發(fā)了他堅(jiān)強(qiáng)的斗志。最后,他終于成功了,找到金屬鎢作燈絲,也就是我們現(xiàn)在常用的電燈。

  • 5月母親節(jié)國旗下的講話:感恩

    5月母親節(jié)國旗下的講話:感恩

    從我們第一次啼哭的時(shí)候,母親便賦予了我們生存的權(quán)力;從我們咿咿學(xué)語的時(shí)候,母親便教給了我們做人的道理;從我們邁入校門的時(shí)候,母親便給予了我們無盡的關(guān)懷;當(dāng)我們走向社會(huì)的時(shí)候,母親給了我們最誠摯的思念;當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候,母親依舊是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾,依然為我們遮風(fēng)擋雨。母愛是偉大而無私的,世界上的每一個(gè)生命都沐浴在母愛的光輝下。母親是一盞明燈,讓我們看清了前進(jìn)的方向,獲得信心;母親是一處港灣,讓我們遠(yuǎn)離風(fēng)浪,享受安定。母親為我們做了很多,而她們從來沒有想到自己,她們的心中掛念的永遠(yuǎn)是自己的孩子。當(dāng)我們穿上漂亮的衣服,吃著可口的飯菜,幸福地點(diǎn)燃生日蠟燭時(shí),是否想到了母親?難道我們就這樣心安理得地接受著母親無償?shù)膼蹎幔侩y道我們不應(yīng)該做些什么讓母親開心,讓母親驕傲嗎?難道我們不應(yīng)該用優(yōu)異的成績來報(bào)答母親嗎?看著母親眼角漸漸增多的魚尾紋,那是歲月的滄桑不經(jīng)意奪去了母親的青春;握著母親布滿老繭的雙手,那是為生活苦苦奮斗的印記;望著母憔悴的面容,那是為兒女成長操勞了一生的見證。當(dāng)母親節(jié)再一次到來時(shí),讓我們一起慶祝這個(gè)溫馨的五月,讓我們一起感恩母親節(jié),把我們對(duì)母親的愛,把我們心中涌動(dòng)的感激、思念、祝福、歉疚……都說給母親聽吧!讓情感在溫馨的五月盡情地釋放,讓我們用優(yōu)異的成績來回報(bào)母親。

  • 5月國旗下講話:培養(yǎng)良好習(xí)慣

    5月國旗下講話:培養(yǎng)良好習(xí)慣

    書寫貫穿于我們的生活、學(xué)習(xí)之中,已經(jīng)成為我們不可缺少的一項(xiàng)技能,也造就了不少有修養(yǎng)、學(xué)識(shí)高的人才,更為人類文化事業(yè)的傳承起著至關(guān)重要的作用。那么我們用什么方法才能寫出一手漂亮、流利的好字呢?首先就得從學(xué)寫字開始就養(yǎng)成個(gè)人良好的書寫習(xí)慣。養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣是一個(gè)十分重要的問題,它不僅關(guān)系到一個(gè)人字寫得好壞,還關(guān)系到一個(gè)人的身心健康。郭沫若先生認(rèn)為:培養(yǎng)中小學(xué)生寫好字,不一定要人人都成為書法家,總要把字寫得合乎規(guī)格,比較端正、干凈,容易認(rèn)。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣有許多好處,能夠使人細(xì)心、容易集中意志,善于體貼人。草草了事、粗枝大葉、獨(dú)行專斷,是容易誤事的。練習(xí)寫字可以逐漸免除這些毛病。此外,據(jù)專家研究表明,3-12歲是人形成良好行為的關(guān)鍵期,12歲以后,孩子已逐漸形成許多習(xí)慣,新習(xí)慣要想扎下根來就難多了。所以,我們必須從小學(xué)起,培養(yǎng)良好的書寫習(xí)慣,關(guān)注自己的寫字姿勢(shì),重視書寫的正確、端正、整潔。

  • 5月初五端午節(jié)的國旗下講話

    5月初五端午節(jié)的國旗下講話

    端午節(jié),門插艾,香滿堂,吃粽子,灑白酒,龍舟下水喜洋洋。這些,都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動(dòng),然而,隨著時(shí)代的變遷,社會(huì)節(jié)奏的加快,外來文化的大舉入侵,中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化,而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日,面對(duì)這種現(xiàn)狀,我們不得不感到悲哀,發(fā)出“端午節(jié)是否不再姓“中”這樣的疑問。當(dāng)我們還沉浸在西洋節(jié)日的歡聲笑語中時(shí),據(jù)可靠消息說“亞洲某國準(zhǔn)備向聯(lián)合國教科文組織申報(bào)端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn),目前已將其列入國家遺產(chǎn)名錄。聽到這種消息,中國人除(公文有約提供)了驚訝只有尷尬,這不僅僅是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日的得失,不僅僅是少了幾項(xiàng)慶?;顒?dòng),更重要的是,這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日,文化內(nèi)涵豐富,留存著華夏民族獨(dú)特的文化記憶,每過一次傳統(tǒng)節(jié)日,就是中華民族凝聚力和向心力的一次加強(qiáng)和洗禮,如今,這個(gè)擁有XX多年歷史的傳統(tǒng)佳節(jié)眼瞅著即將成為他國的國家遺產(chǎn),我們將有多么尷尬?

  • (小學(xué))國旗下講話:好習(xí)慣,益終生

    (小學(xué))國旗下講話:好習(xí)慣,益終生

    三、養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的習(xí)慣。每天都要把學(xué)過的知識(shí)復(fù)習(xí)鞏固,還要對(duì)明天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí),把不懂的問題記下來。四、養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)與檢查訂正的習(xí)慣。盡量在一個(gè)安靜的環(huán)境中積極獨(dú)立思考,完成作業(yè)。做好后仔細(xì)檢查;作業(yè)本發(fā)下后發(fā)現(xiàn)答錯(cuò)題自覺及時(shí)地訂正。五、養(yǎng)成課外閱讀習(xí)慣。課外多閱讀,可以開拓視野,豐富知識(shí),提高表達(dá)與寫作能力。如果你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣,每天一定會(huì)有新的收獲!同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)滴做起,不斷堅(jiān)持,逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,做一名勤學(xué)、樂學(xué)、善學(xué)的好學(xué)生!謝謝大家!

  • (校長)國旗下講話:為夢(mèng)想點(diǎn)贊

    (校長)國旗下講話:為夢(mèng)想點(diǎn)贊

    同學(xué)們,如果有人問你這樣一個(gè)簡單的問題:“吃飯是為了什么?”你大概會(huì)不假思索地回答:“為了活著?!钡?,如果繼續(xù)問你“活著又是為了什么?”此時(shí),在你的腦海里一定會(huì)浮現(xiàn)出很多種不同的答案,而這些答案就來自于你的內(nèi)心深處的一種渴望、一種期待、一種希冀、一種理想----它們就是你對(duì)未來生活、對(duì)人生的追求,這就是夢(mèng)想。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底曾經(jīng)說過這樣一句話:“世界上最快樂的事,莫過于為理想而奮斗!”美國黑人領(lǐng)袖馬丁?路德?金也有這樣一句名言:“如果你的夢(mèng)想還站立的話,那么沒有人能使你倒下?!钡聡軐W(xué)家黑格爾也說過:“一個(gè)民族有一些關(guān)注天空的人,他們才有希望;一個(gè)民族只是關(guān)心腳下的事,那是沒有未來的。”

  • 國旗下講話 保護(hù)環(huán)境從愛樹做起

    國旗下講話 保護(hù)環(huán)境從愛樹做起

    親愛的同學(xué)們:早上好!首先我要考一考大家,你們還記得賀知章的那首《詠柳》嗎?好,那么讓我們一起背誦這首詩?!氨逃駣y成一樹高,萬條垂下綠絲絳,不知細(xì)葉誰裁出,二月春風(fēng)似剪刀。”是啊,多么美麗的春色呀!可是今年北京的春天去姍姍來遲了,已經(jīng)是四月的風(fēng)中還夾雜著黃沙,漫天飛舞,難道那個(gè)美麗的春天真的一去不復(fù)返了嗎?看看今天,當(dāng)我們?nèi)祟惐枷?1世紀(jì)的今天,我們的地球已負(fù)擔(dān)深重,苦不堪言。當(dāng)今世界性的十大環(huán)境問題,即氣候變暖、臭氧層破壞、生物多樣性減少、酸雨蔓延、森林銳減、土地荒漠化,大氣污染等,這其中就有9項(xiàng)是因綠色植被遇破壞直接導(dǎo)致的。樓房越益越高,生活越來越好,綠色卻越來越少,越來越遠(yuǎn),煙囪長成了森林/鋼筋和混凝土切斷了視線/我的瞳孔里就再?zèng)]有了綠色/那天空的湛藍(lán)呢/那海水的碧綠呢/那河流的清亮呢/那空氣的爽朗呢。人類對(duì)環(huán)境污染和破壞也越來越大,森林是陸地生態(tài)系統(tǒng)主體,改善生態(tài)環(huán)境的最根本之法是種樹種草,增加綠色植被,綠色工程作不好,就不可能有個(gè)好的生態(tài)系統(tǒng),因此植樹造林是全世界的目標(biāo)。

  • 國旗下講話 節(jié)約小事,從我做起

    國旗下講話 節(jié)約小事,從我做起

    各位老師,各位同學(xué):今天我演講的題目是《節(jié)約小事,從我做起》.資源是人類賴以生存和發(fā)展的基礎(chǔ),是經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的重要保證,隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,資源矛盾日益凸顯,資源能源問題已成為制約經(jīng)濟(jì)發(fā)展的瓶頸之一.中國市場每年消耗一次性筷子450億雙,相當(dāng)于要砍伐600萬棵成年大樹,而每回收利用1噸廢紙,可以制造新紙850公斤,這樣就可以節(jié)省纖維原料500公斤,木材3立方米,水120噸,一所普通中學(xué)每年繳納的水電費(fèi)可達(dá)上萬余元.當(dāng)我看到這些數(shù)據(jù)的時(shí)候,我震驚了,同時(shí),我又想到在我們的校園里浪費(fèi)現(xiàn)象也隨處可見,午餐時(shí)整盆整盆的飯菜被倒掉,一些教室人去樓空卻依然燈火通明,草稿紙上寥寥幾字,便把命運(yùn)交給了垃圾桶.

  • 國旗下講話:《冬季長跑的好處》

    國旗下講話:《冬季長跑的好處》

    同學(xué)們?cè)缟虾茫海ㄇ拔穆?.)一、冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能。科學(xué)實(shí)踐證實(shí),較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍,就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心收縮力增強(qiáng),從而提高了心臟工作能力。二、冬季長跑有利于防病治病。長跑使血液循環(huán)加快,對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇。對(duì)血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。

  • 國旗下講話:《節(jié)約能源,從小事做起》

    國旗下講話:《節(jié)約能源,從小事做起》

    老師們、同學(xué)們: 上午好!今天我國旗下的講話的主題是“節(jié)約能源,從小事做起”能源是寶貴的自然資源,是現(xiàn)代社會(huì)的命脈,假若沒有了能源,我們的生產(chǎn)生活將會(huì)受到嚴(yán)重的影響。當(dāng)前,環(huán)視全球,能源問題和能源危機(jī)已嚴(yán)重困擾世界的發(fā)展;在我國,一方面面臨水電資源短缺的困擾,另一方面則存在嚴(yán)重的水電能源浪費(fèi)現(xiàn)象。有水當(dāng)思無水之苦,有電當(dāng)思無電之痛……如果說干旱是缺水缺電的“天災(zāi)”,那么比“天災(zāi)”更嚴(yán)重的則是“人禍”,隨處可見的人為浪費(fèi)水電,是缺水缺電的直接原因,更是我國水電資源的頭號(hào)敵人!在學(xué)校,時(shí)常能看到這種現(xiàn)象:早上明明教室里才幾個(gè)同學(xué),燈卻全開著,燈開著卻不是在教室里認(rèn)真學(xué)習(xí),教室、專用室、辦公室的人離開了,燈卻照開。白天,光線充足的時(shí)候,教室燈也沒有關(guān),“長明燈”時(shí)??梢?,過道里、走廊上、廁所里的燈時(shí)常被一些同學(xué)隨手開燈而亮著。計(jì)算機(jī)不用時(shí)不關(guān)機(jī),習(xí)以為常。廁所等處的水龍頭人走了水卻照流,對(duì)“長流水”現(xiàn)象見慣不怪。

  • 國旗下講話:《讓文明之花開滿校園》

    國旗下講話:《讓文明之花開滿校園》

    老師們 同學(xué)們,大家早上好:同學(xué)們,當(dāng)五星紅旗又一次冉冉升起的時(shí)候,你是否有一股新的沖動(dòng),是否有一個(gè)新的目標(biāo)在心中涌起?我們中華民族素來就具有“禮儀之邦”的美稱,她五千年悠久的歷史不僅創(chuàng)造了燦爛的文化,而且形成了中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,進(jìn)入二十一世紀(jì)的中國人,更應(yīng)具備禮儀修養(yǎng),這不僅是現(xiàn)代文明人必備的基本素質(zhì),也是做人的基本要求,文明禮貌不僅能給社會(huì)、他人帶來愉快、和諧,也能創(chuàng)造充滿愛心的環(huán)境,給自己帶來快樂,帶來溫馨。走進(jìn)我們美麗的校園,環(huán)顧四周,美麗的校園一塵不染,我們的心情也會(huì)因此而更加愉快,那面對(duì)這潔凈的校園我們自己也應(yīng)該捫心自問一下:我有出口成臟的壞習(xí)慣嗎?如果有,我就一定要改掉,否則,我會(huì)污染我們的校園,甚至對(duì)他人造成傷害;地面飛舞的紙片我能彎腰撿起嗎?否則,大地會(huì)多了斑斑點(diǎn)點(diǎn),廢舊無用的垃圾我能投入垃圾箱嗎?否則,環(huán)境又被我抹黑一筆

  • 國旗下講話:把信心留給自己

    國旗下講話:把信心留給自己

    同學(xué)們,你是否為了偶然的失敗而懊意苦惱,難有東山再起的雄心壯志?你是否曾經(jīng)為了前途渺茫而黯然傷神?如果有過,那么你又是否思考過,把信心留給自己,重新讓自己昂首挺胸地奔向自己的錦繡前程呢?人生如海上行舟,不知何時(shí)就會(huì)遭到惡浪和風(fēng)暴的襲擊。既然我們來到人間,就應(yīng)該用青春的鐮刀去披荊斬棘。懦弱的人站在雨中怕淋濕,站在陽光下怕曬黑,如此命運(yùn)只能讓他們?cè)谏侥_下徘徊。恰恰相反,勇敢的水手從來不懼怕風(fēng)高浪險(xiǎn),因?yàn)樗麄兩钪鏈\水者得魚蝦,涉深水者得蛟龍,年輕人不要畏首畏尾。請(qǐng)?jiān)谧约盒闹袠淞⒁粋€(gè)永恒的信念——沒有比腳更長的路,沒有比心更高的山。是的,腳比路長,遠(yuǎn)方無論有多么遠(yuǎn),經(jīng)過雙足跋涉,終會(huì)抵達(dá),人生亦是如此。我們不怕目標(biāo)高遠(yuǎn),只怕沒有追尋的勇氣、熱情和執(zhí)著。只要心頭時(shí)時(shí)燃燒著堅(jiān)定的信念,一往無前的行進(jìn)下去,就會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)--很多所謂的遠(yuǎn)方并不那么遙遠(yuǎn)。

  • 國旗下講話:保護(hù)環(huán)境,美化校園

    國旗下講話:保護(hù)環(huán)境,美化校園

    自古以來,中華民族就是一個(gè)崇尚自然的民族,中國傳統(tǒng)文化是與自然完美融合的文化?!疤烊撕弦弧?,“人法地,地法天,天法道,道法自然”這些充滿智慧、充分體現(xiàn)人與自然和諧共生的中國傳統(tǒng)哲學(xué)思想。過去的幾個(gè)世紀(jì)中,中國一直是世界上人口最多的國家,由此產(chǎn)生的環(huán)境影響也是巨大的。對(duì)于一個(gè)有著13億人口的大國,經(jīng)濟(jì)繁榮帶來的消費(fèi)增長,其累積效應(yīng)是巨大的。據(jù)預(yù)測,到2025年中國將成為全球最大的溫室氣體排放國。統(tǒng)計(jì)的338個(gè)中國城市中,有三分之二的城市空氣中的廢氣含量超過國家就城區(qū)廢氣含量所制定的指標(biāo),40%的城市甚至連工業(yè)區(qū)的空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)也達(dá)不到。中國的七大淡水體系(遼河、海河、淮河、黃河、松花江、珠江和長江)中已經(jīng)有42%的水體受到嚴(yán)重污染,水質(zhì)處在三類以下,即無法用作人類生活用水。36%的中國城市河流的水質(zhì)達(dá)到了污染最嚴(yán)重的劣五類,即無法進(jìn)行任何利用,甚至無法作為工業(yè)用水。近50年來,中國沿海海平面呈明顯上升趨勢(shì),近年平均每年上升毫米。預(yù)計(jì)到本世紀(jì)末,中國沿海海平面上升幅度將達(dá)到30至70厘米。因?yàn)橹袊0毒€漫長,集中了約有70%以上的大城市、一半以上的人口和60%的國民經(jīng)濟(jì),不斷上升 的海平面將對(duì)中國的社會(huì)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

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