
【活動(dòng)目標(biāo)】 1.在體育活動(dòng)中能自主活動(dòng),大膽探索平衡板的多種新玩法,發(fā)展平衡能力及爬、走等基本技能。 2.探索平衡板和球結(jié)合的多種玩法,提高動(dòng)作的靈巧性、協(xié)調(diào)性,體驗(yàn)與同伴合作的愉快。 【活動(dòng)準(zhǔn)備】 平衡板、球各人手一個(gè)。 【活動(dòng)過程】 一、準(zhǔn)備活動(dòng) 以故事形式引導(dǎo)幼兒做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。 教師:春天來了,小燕子飛來了(上肢運(yùn)動(dòng)——兩臂在體側(cè)上下擺動(dòng)),多開心。飛到樹林里,許多小樹被春姑娘吹得擺呀擺的(體轉(zhuǎn)——身體左右、前后轉(zhuǎn)動(dòng)),真帶勁。小燕子飛到公園里,看到許多小朋友在玩蹺蹺板,一上一下真好玩(下蹲運(yùn)動(dòng)),有趣極了。 小燕子飛到動(dòng)物園里,看到許多大象,大象的鼻子長(zhǎng)又長(zhǎng)(腹背運(yùn)動(dòng)——身體前屈學(xué)長(zhǎng)鼻子大象走),像老爺爺拄著拐杖往前行。小燕子飛到幼兒園里,看到許多小朋友在玩皮球(跳躍運(yùn)動(dòng)),它們也學(xué)著跳上跳下。 小燕子還看到爺爺奶奶在做運(yùn)動(dòng)(捶捶背、敲敲腿、拍拍屁股),輕松輕松。 準(zhǔn)備活動(dòng)可視具體情況重復(fù)一次。

教 學(xué) 過 程教師 行為學(xué)生 行為教學(xué) 意圖時(shí)間 *揭示課題 1.1兩角和與差的余弦公式與正弦公式. *創(chuàng)設(shè)情境 興趣導(dǎo)入 問題 我們知道,顯然 由此可知 介紹 播放 課件 質(zhì)疑 了解 觀看 課件 思考 引導(dǎo) 啟發(fā)學(xué)生得出結(jié)果 0 10*動(dòng)腦思考 探索新知 在單位圓(如上圖)中,設(shè)向量、與x軸正半軸的夾角分別為和,則點(diǎn)A的坐標(biāo)為(),點(diǎn)B的坐標(biāo)為(). 因此向量,向量,且,. 于是 ,又 , 所以 . (1) 又 (2) 利用誘導(dǎo)公式可以證明,(1)、(2)兩式對(duì)任意角都成立(證明略).由此得到兩角和與差的余弦公式 (1.1) ?。?.2) 公式(1.1)反映了的余弦函數(shù)與,的三角函數(shù)值之間的關(guān)系;公式(1.2)反映了的余弦函數(shù)與,的三角函數(shù)值之間的關(guān)系. 總結(jié) 歸納 仔細(xì) 分析 講解 關(guān)鍵 詞語 思考 理解 記憶 啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)解決問題的方法 25

教 學(xué) 過 程教師 行為學(xué)生 行為教學(xué) 意圖時(shí)間 *揭示課題 1.3正弦定理與余弦定理. *創(chuàng)設(shè)情境 興趣導(dǎo)入 我們知道,在直角三角形(如圖)中,,,即 ,, 由于,所以,于是 . 圖1-6 所以 . 介紹 播放 課件 質(zhì)疑 了解 觀看 課件 思考 學(xué)生自然的走向知識(shí)點(diǎn) 0 10*動(dòng)腦思考 探索新知 在任意三角形中,是否也存在類似的數(shù)量關(guān)系呢? c 圖1-7 當(dāng)三角形為鈍角三角形時(shí),不妨設(shè)角為鈍角,如圖所示,以為原點(diǎn),以射線的方向?yàn)檩S正方向,建立直角坐標(biāo)系,則 兩邊取與單位向量的數(shù)量積,得 由于設(shè)與角A,B,C相對(duì)應(yīng)的邊長(zhǎng)分別為a,b,c,故 即 所以 同理可得 即 當(dāng)三角形為銳角三角形時(shí),同樣可以得到這個(gè)結(jié)論.于是得到正弦定理: 在三角形中,各邊與它所對(duì)的角的正弦之比相等. 即 (1.7) 利用正弦定理可以求解下列問題: (1)已知三角形的兩個(gè)角和任意一邊,求其他兩邊和一角. (2)已知三角形的兩邊和其中一邊所對(duì)角,求其他兩角和一邊. 詳細(xì)分析講解 總結(jié) 歸納 詳細(xì)分析講解 思考 理解 記憶 理解 記憶 帶領(lǐng) 學(xué)生 總結(jié) 20

●活動(dòng)與探究從葡萄牙、西班牙、荷蘭的興衰歷程,從英國(guó)的強(qiáng)盛歷程,我們從中可獲得什么啟示?啟示:積極發(fā)展本國(guó)的工商業(yè);實(shí)現(xiàn)制度創(chuàng)新;抓住機(jī)遇,及時(shí)更新觀念;建立能保障自身經(jīng)濟(jì)順利發(fā)展的國(guó)防力量,尤其是海軍力量;積極發(fā)展海外貿(mào)易,實(shí)行對(duì)外開放……★本課小結(jié)16世紀(jì)后期荷蘭積極向海外殖民擴(kuò)張,在17世紀(jì)建立了世界范圍內(nèi)的殖民帝國(guó);17世紀(jì)開始,英國(guó)也積極向海外殖民擴(kuò)張,并與荷蘭、法國(guó)進(jìn)行了激烈的爭(zhēng)奪,到18世紀(jì)中期,英國(guó)成為世界上最大的殖民國(guó)家,最終確立了世界殖民霸權(quán);新航路開辟后,伴隨著殖民擴(kuò)張,人類的商業(yè)活動(dòng)開始在全球范圍內(nèi)開展,人類的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)由于世界市場(chǎng)的出現(xiàn)而第一次被廣泛地聯(lián)系在一起,而西歐國(guó)家對(duì)殖民地財(cái)富、資源、勞動(dòng)力的暴力掠奪,是歐洲發(fā)展和興旺的重要條件,也是亞、非、拉美災(zāi)難的根源。

一、是否學(xué)會(huì)寬容 寬容是對(duì)自己實(shí)力具有信心的表現(xiàn)。生活中的主要意義不是你做了什么,而是你為別人做了什么。你必須用讓他人生存的眼光去看待人。你不要只看到他人的缺點(diǎn),看不到他人的優(yōu)點(diǎn)。不要以為你什么都行,離開集體,你可能一事無成;也不要以為你什么都不行,有了集體,你也許什么都行。如果我們都只想著自己,不顧及和考慮他人的感受和利益的時(shí)候,到最后,受傷的還是我們自己。在對(duì)待同事上,和對(duì)待朋友一樣,要有為他人付出的準(zhǔn)備,因?yàn)樵谀阕约撼晒Φ穆飞仙俨涣藙e人為你的付出。大家只有相互扶持,才能走到勝利的彼岸。每個(gè)人只有分工不同,沒有輕重之分,每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng),在工作中也一樣,每個(gè)崗位的人都相互配合,共同努力,才能取得好的成績(jī)。送人玫瑰,手有余香。留一點(diǎn)給別人,自己就多一點(diǎn)

讓我們都在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作吧,這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得體會(huì)落到實(shí)處,還有四點(diǎn)感受:1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確職責(zé),發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既明白自己就應(yīng)做什么,又思考怎樣做好,做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,崗位優(yōu)勢(shì),不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)群眾的進(jìn)步;3、在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,透過分析、決定,充分了解它的本質(zhì),透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),透過溝通交流,才能建立多贏的局面。4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù),要明白,只要不放下,一切皆有可能。

二.教學(xué)目標(biāo)的制定廢舊的自行車輪胎看起來并不起眼,但對(duì)于孩子的來說卻是一件不可多得的寶貝。它的可玩、可創(chuàng)造、可變形、將在活動(dòng)中帶給孩子極大的樂趣。素質(zhì)教育的重點(diǎn)之一是孩子創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。在此次活動(dòng)設(shè)計(jì)中,我將為孩子們創(chuàng)造各種有趣的情境,利用手中的廢舊自行車輪胎,讓孩子創(chuàng)想出各種不同的玩胎方式,啟發(fā)他們的發(fā)散性思維,起到“一物多玩”,“一物多用”的效果。在富有創(chuàng)造性的故事情節(jié)中,幼兒也同樣感受著這樣一種熏陶:那就是不管敵人有多可怕,只要我們積極鍛煉身體,團(tuán)結(jié)合作,勇敢對(duì)“敵”,我們必定會(huì)取得最后的勝利。因此,根據(jù)器材本身和當(dāng)今“二期課改”的精神要求,我為此活動(dòng)制定了以下目標(biāo):1.通過嘗試自行車輪胎的各種玩法,發(fā)展幼兒走、跑、跳、鉆爬等基本動(dòng)作,發(fā)展幼兒的想象能力和創(chuàng)造能力。2.讓幼兒自定比賽規(guī)則和玩法,發(fā)揮幼兒主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神。3.通過激烈的比賽,發(fā)揮幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及不怕苦、不怕累,勇敢對(duì)敵的精神。三.教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)和組織新穎的體育活動(dòng)設(shè)計(jì),對(duì)幼兒具有極大的挑戰(zhàn)性和吸引力,它能大大地提高幼兒的探索欲望,激發(fā)幼兒對(duì)活動(dòng)新形勢(shì)的喜愛。整個(gè)故事情節(jié)敘述了小兔如何被大灰狼欺負(fù),如何努力學(xué)本領(lǐng)、鍛煉身體,最終齊心協(xié)力、打敗大灰狼的故事。游戲開始部分,小兔自由自在地草地上蹦跳,聽到媽媽(有老師扮演)在叫“狼來了”,小兔迅速地跑到房子(輪胎)內(nèi)抱成一團(tuán),盡量不要掉到房子外,以免被大灰狼(由另一幼兒扮演)抓走。當(dāng)大灰狼走時(shí),小兔又重新回到草地,但狡猾的大灰狼卻會(huì)每次來悄悄地偷走了他們的一座房子。到下一次狼來襲擊時(shí),因?yàn)榉孔訑?shù)量的逐漸減少,就給小兔增添了躲藏的難度,這就要求小兔要迅速地調(diào)整所站的位置,以站下更多的小兔。雖然這只是一個(gè)小小的熱身游戲,但卻在無形中培養(yǎng)了他們關(guān)愛他人,團(tuán)結(jié)協(xié)作和謙讓寬容的精神。

活動(dòng)共分四個(gè)環(huán)節(jié),在開始部分我設(shè)計(jì)了在音樂的伴奏下玩木頭人的游戲,一開始老師和小朋友一起聽音樂四散做自己喜愛的動(dòng)作,音樂一停,老師問:誰是木頭人?小朋友回答:我是木頭人,同時(shí)擺好一個(gè)造型不動(dòng),老師檢查。第二環(huán)節(jié)的游戲:我最愛運(yùn)動(dòng)是本節(jié)活動(dòng)的重點(diǎn)和難點(diǎn)所在,重點(diǎn)是通過讓幼兒模仿運(yùn)動(dòng)造型,發(fā)展幼兒身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性;培養(yǎng)幼兒積極參加游戲的主動(dòng)性并訓(xùn)練他們?cè)谛羞M(jìn)間躲避同伴,不碰撞的能力。其中在行進(jìn)間躲避同伴不碰撞是一個(gè)難點(diǎn)。為什么要設(shè)計(jì)這樣一個(gè)難點(diǎn)呢?我們?cè)谏钪谐3?梢钥吹胶⒆觽冊(cè)谟瓮娴臅r(shí)候拼命往前沖,好象整個(gè)操場(chǎng)只有他一個(gè)人,這樣是非常危險(xiǎn)的,教會(huì)孩子一些躲避的方法就可以避免碰撞事故的發(fā)生。在游戲的前面我設(shè)計(jì)了一個(gè)模仿運(yùn)動(dòng)員的小環(huán)節(jié),目的是讓幼兒展示一下自己已經(jīng)掌握的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,同時(shí)也可以大家相互交流一下,看看別人都了解了什么,這樣既給孩子一個(gè)展示的機(jī)會(huì)也提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。新綱要告訴我們:“培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)”在設(shè)計(jì)游戲內(nèi)容的時(shí)候,我就想用什么形式既能培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣又能鍛煉幼兒的能力,增強(qiáng)幼兒參與的積極性及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),于是我想到“競(jìng)賽”。大家請(qǐng)看,這是教室場(chǎng)地的示意圖,中間的五個(gè)小圓圈是競(jìng)賽點(diǎn),里面分別寫上“我、最、愛、運(yùn)、動(dòng)”五個(gè)字,外圈是準(zhǔn)備區(qū)。游戲開始,小朋友和老師一起站在大圈上,聽音樂逆時(shí)針向前跑,音樂一停,教師問:誰最愛運(yùn)動(dòng),幼兒一邊回答:我最愛運(yùn)動(dòng),一邊去搶占五個(gè)圈,每一個(gè)圈里只能站一個(gè)人。最先到達(dá)圈內(nèi)的小朋友每人要做一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的造型,而且不能與別人的重復(fù)。再由其他小朋友選出一名做得最好,游戲繼續(xù)進(jìn)行,每一輪的優(yōu)勝者,到最后一起進(jìn)行決賽。

2、知道水果有豐富的營(yíng)養(yǎng),鼓勵(lì)幼兒多吃水果?;顒?dòng)準(zhǔn)備:水果若干、錄音故事?;顒?dòng)過程:一、談話引出主題1、小朋友,你們喜歡吃水果嗎?2、你喜歡吃什么水果?3、為什么要多吃水果?

2、知道水果有豐富的營(yíng)養(yǎng),鼓勵(lì)幼兒多吃水果?;顒?dòng)準(zhǔn)備:水果若干、錄音故事?;顒?dòng)過程:一、談話引出主題1、小朋友,你們喜歡吃水果嗎?2、你喜歡吃什么水果?3、為什么要多吃水果?

2.能勇于嘗試,學(xué)習(xí)宇航員敢于克服困難的精神。活動(dòng)準(zhǔn)備: 小河、山洞 活動(dòng)過程:一、激發(fā)興趣,活動(dòng)身體1、師:你們知道神州七號(hào)嗎?神州七號(hào)發(fā)射成功是我們中國(guó)人的驕傲,神州七號(hào)發(fā)射最辛苦的是宇航員叔叔,我們一起夸夸宇航員叔叔:宇航員叔叔本領(lǐng)大,宇航員叔叔了不起。小朋友你們長(zhǎng)大了想做宇航員嗎?宇航員必須有一個(gè)健康的身體,今天就讓我們鍛煉起來。2、活動(dòng)身體:宇航員模仿操。(踏步、跑步、跳、轉(zhuǎn))

2、在走、跑、跳等體育活動(dòng)中訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)能力。 活動(dòng)準(zhǔn)備 長(zhǎng)凳四條,哨子一枚,紙板老鼠若干,磁帶、錄音機(jī)、色膠、剪刀、電池等?;顒?dòng)過程 ?。ㄒ唬?zhǔn)備部分: 組織幼兒自由站位,聽音樂跟著老師做準(zhǔn)備活動(dòng)?! ∑瘐嗖健p手壓手腕—雙手前平舉擴(kuò)胸—向后拉臂、前后環(huán)臂—雙手上引側(cè)腰—腹背運(yùn)動(dòng)—活動(dòng)膝關(guān)節(jié)—活動(dòng)踝關(guān)節(jié)—快速蹲站—高抬腿小跑步

游戲過程:1在場(chǎng)地上鋪若干報(bào)紙 ?。灿霉适乱鲇螒颍捍蠡依撬蚜?,要到森林里去吃小動(dòng)物.如果小動(dòng)物站在"魔毯"(報(bào)紙)上,大灰狼就看不見了 ?。骋魳仿曋?,幼兒分成兩組:一組幼兒扮小動(dòng)物到處走動(dòng)或做小動(dòng)物的動(dòng)作,另一組由2-3名幼兒組成,扮成大灰狼,在旁邊睡覺 ?。匆魳吠#?dòng)物們趕快找一張"魔毯"站在上面,否則就被抓走

活動(dòng)要求:1.通過說說、議議等活動(dòng),對(duì)各種常見的球類運(yùn)動(dòng)有一定的認(rèn)識(shí)。2.知道球類運(yùn)動(dòng)有助于身體健康,激發(fā)幼兒對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的興趣。3.初步引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)員吃苦耐勞,不怕困難,堅(jiān)持到底的精神?! 』顒?dòng)準(zhǔn)備:1.家園共同收集大小不一、種類不同的球若干,如皮球、乒乓球、排球、網(wǎng)球、籃球、足球、保齡球、羽毛球等。

我盯著對(duì)面的柱子,做著深呼吸,調(diào)整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上,我猶豫了一下,聽著教練和隊(duì)友們?cè)谙旅婧爸耙弧⒍?、三”,?dāng)喊到“三”時(shí),我鼓起勇氣一躍,過去了??!不加猶豫,接著我又從對(duì)面跳回來。成功了!我笑了,原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來如此簡(jiǎn)單,只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。但我知道:如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì),沒有前面隊(duì)友們的榜樣作用,我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍,我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼,我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們。

教 學(xué) 過 程教師 行為學(xué)生 行為教學(xué) 意圖時(shí)間 *揭示課題 3.4 二項(xiàng)分布. *創(chuàng)設(shè)情境 興趣導(dǎo)入 我們來看一個(gè)問題:從100件產(chǎn)品中有3件不合格品,每次抽取一件有放回地抽取三次,抽到不合格品的次數(shù)用表示,求離散型隨機(jī)變量的概率分布. 由于是有放回的抽取,所以這種抽取是是獨(dú)立的重復(fù)試驗(yàn).隨機(jī)變量的所有取值為:0,1,2,3.顯然,對(duì)于一次抽取,抽到不合格品的概率為0.03,抽到合格品的概率為1-0.03.于是的概率(僅求到組合數(shù)形式)分別為: , , , . 所以,隨機(jī)變量的概率分布為 0123P 介紹 播放 課件 質(zhì)疑 了解 觀看 課件 思考 引導(dǎo) 啟發(fā)學(xué)生得出結(jié)果 0 10*動(dòng)腦思考 探索新知 一般地,如果在一次試驗(yàn)中某事件A發(fā)生的概率是P,隨機(jī)變量為n次獨(dú)立試驗(yàn)中事件A發(fā)生的次數(shù),那么隨機(jī)變量的概率分布為: 01…k…nP…… 其中. 我們將這種形式的隨機(jī)變量的概率分布叫做二項(xiàng)分布.稱隨機(jī)變量服從參數(shù)為n和P的二項(xiàng)分布,記為~B(n,P). 二項(xiàng)分布中的各個(gè)概率值,依次是二項(xiàng)式的展開式中的各項(xiàng).第k+1項(xiàng)為. 二項(xiàng)分布是以伯努利概型為背景的重要分布,有著廣泛的應(yīng)用. 在實(shí)際問題中,如果n次試驗(yàn)相互獨(dú)立,且各次實(shí)驗(yàn)是重復(fù)試驗(yàn),事件A在每次實(shí)驗(yàn)中發(fā)生的概率都是p(0<p<1),則事件A發(fā)生的次數(shù)是一個(gè)離散型隨機(jī)變量,服從參數(shù)為n和P的二項(xiàng)分布. 總結(jié) 歸納 分析 關(guān)鍵 詞語 思考 理解 記憶 引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)解決問題方法 20

2、培養(yǎng)幼兒動(dòng)作靈敏性,提高他們的安全意識(shí)。游戲準(zhǔn)備:小水桶兩個(gè)、小毛巾人手一塊、墊子連兩張、“濃煙圈”四個(gè)、“火 柱”六根、電話機(jī)兩臺(tái)、報(bào)警器、場(chǎng)地布置如圖: 游戲玩法:幼兒分成兩組,每人拿一小毛巾站好游戲開始,火災(zāi)警報(bào)響起,小朋友齊念兒歌: 樓房里、起大火, 火焰熊熊煙霧多。 小朋友、別慌張,

一、積極游戲樂活動(dòng) 教師活動(dòng): 1、組織學(xué)生進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練。 2、組織學(xué)生游戲活動(dòng),注意安全。 學(xué)生活動(dòng): 1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。 2、指導(dǎo)學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊(duì)列要求。

2、 引題,介紹玩法;讓一半的幼兒做地道,讓他們站成四列縱隊(duì),然后兩臂側(cè)平舉手拉手,則橫隊(duì)和橫隊(duì)之間的通道即為地道,其余的幼兒則為穿地道者。游戲開始時(shí),穿地道的幼兒分散地在各條“地道”上隨意跑動(dòng),教師發(fā)出口令:“向左(右)――轉(zhuǎn)!”組成地道的幼兒立即放下手臂,同時(shí)向左右轉(zhuǎn)身。然后再側(cè)平舉,手拉手地組成新地道。穿地道的幼兒繼續(xù)在新地道中任意跑動(dòng)。反復(fù)轉(zhuǎn)身數(shù)次后,讓兩組幼兒交換角色,然后繼續(xù)進(jìn)行游戲。3、 交代注意事項(xiàng)教師要指揮穿地道的幼兒統(tǒng)一跑的方向,以避免他們互相碰撞。4、 幼兒游戲,師參與游戲,玩中指導(dǎo)。5、 整隊(duì),休息。結(jié)束。

要求:1、幼兒在探索和實(shí)踐活動(dòng)中,逐漸掌握投擲的基本方法。2、通過活動(dòng),培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神,體驗(yàn)成功的快樂。準(zhǔn)備:紙飛機(jī)、塑料圈若干等。重點(diǎn):投擲的方法------手臂彎曲在肩上,兩腳前后分開放,身體后仰,用力蹬地投向前方。流程:活動(dòng)身體------分散探索------集體游戲------放松活動(dòng)一、活動(dòng)身體:1、隊(duì)列訓(xùn)練2、準(zhǔn)備操練習(xí):運(yùn)動(dòng)模仿操
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