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國旗下傳統(tǒng)文化講話
尊敬的老師、同學(xué)們：大家好!我是來自高三國三班的 *** ，我們班是由38名同學(xué)組成的小家庭，在班主任xx老師的帶領(lǐng)下，我們以青春為飛向夢想的翅膀，以執(zhí)著為實現(xiàn)夢想的鑰匙，而我們始終相信，在不久的將來，我們必將在人生道路上綻放光彩。今天我演講的主題是“傳統(tǒng)文化的魅力”。我國在推動世界文化發(fā)展方面扮演著重要角色，她擁有著悠久的文化傳統(tǒng)。而這是我們的民族在長期歷史發(fā)展中形成并保留在我們生活中的一筆寶貴財富，它以傳統(tǒng)節(jié)日、傳統(tǒng)風(fēng)俗、傳統(tǒng)建筑等多種多樣的形式使我們的生活更加豐富多彩。我國傳統(tǒng)節(jié)日蘊(yùn)含著中華民族的風(fēng)土人情，是中華民族歷史文化的長期積淀。再過不久，冬至將如期而至，它是我們中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等
關(guān)于珍惜今天國旗下講話
珍惜今天有人說：人的一生有三天：昨天，今天，明天。這三天組成了人生的三部曲，但我說，人的一生是由無數(shù)的今天構(gòu)成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。樂觀的人，喜歡描述明天的美好憧憬；悲觀的人，總擔(dān)心明天發(fā)生什么不測。但我要告訴你：生命的內(nèi)涵只在于今天。它是由今天一分一秒的時間堆積而成的。因此，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。昨天已是過眼云煙，再也無法挽留，如果在昨天，你取得了一點(diǎn)成績而沾沾自喜，或是因為做錯了一件事情而愁眉不展，那么，你就永遠(yuǎn)陷進(jìn)了昨天的泥潭。同時，你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐"今天"這趟班車駛向明天，一天一個驛站，一天一處風(fēng)景。趁著明天還未到來，我們就應(yīng)抓住今天，這樣等待著你的才會是果實累累的明天。
關(guān)于國旗下講話：中考動員
可愛的同學(xué)們、親愛的老師們：大家早上好!兩千多年前，一位哲人立于河邊，發(fā)出了千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。我們也有同樣的感覺，尤其 對于初三的同學(xué)們，經(jīng)歷了不久前的兩次模考和中考動員，一轉(zhuǎn)眼今天已是6月11日，今天明天后天初 三按照課表正常上課，周四周五回家自己復(fù)習(xí)，周六在校進(jìn)行考前輔導(dǎo)，17日起初三三天中考，你們 將真正面臨人生的第一次重要選擇。下面我和大家重點(diǎn)關(guān)于中考做一些交流，提一些建議。一、考前復(fù)習(xí)。從態(tài)度上講要全力以赴，不可松懈，包括2天在家的自己復(fù)習(xí)，老師父母不在身邊督促，全靠自己自覺 ;從方法上講要全面復(fù)習(xí)，回歸基礎(chǔ)，特別是臨考前要將復(fù)習(xí)的重心偏向于識記性的內(nèi)容，當(dāng)然各科 的老師會給大家具體的復(fù)習(xí)指導(dǎo)。
關(guān)于12月31日國旗下講話
親愛的老師同學(xué)，敬愛的各位家長：大家上午好，今天，我演講的題目是：XX，新的起點(diǎn)。當(dāng)暈染于灰白云層上的玫瑰紅一層層地剝落，當(dāng)旭日再次爬上山巔散布烈烈的朝暉，整個溫暖而明媚的XX就成為了你我昨日的回憶。回望這一年里那些被琥珀包裹的美好時光，回望那一個個凝聚了我們歡笑與悲傷的過往，來不及唏噓，來不及嘆悵。因為在新的一年里，我們又將揚(yáng)帆起航！新的一年里，迎接我們的不僅是成長的喜悅，更有艱巨的挑戰(zhàn)。高一的同學(xué)即將迎來高中生涯的第一次全市聯(lián)考，高二的同學(xué)則已面臨小高考全面復(fù)習(xí)沖刺的考驗，高三的同學(xué)則將在新的一年里接受高考的洗禮和檢閱。而面對這一切挑戰(zhàn)，除了要有樂觀積極的心態(tài)，更要有抓緊分分秒秒的覺悟。同學(xué)們，過去虛度的韶光已然無法追尋，未來的希望又在此刻無法觸摸的遠(yuǎn)方，我們唯一能把握地就是眼下每一刻時間的流淌，時不我與，不能再糾結(jié)于影視小說里那些無人問津的傷口，沉淪于灰色傷感的溫柔，徘徊于無法言說的感情，堅持那些必將永遠(yuǎn)失去的約定。雖說流光總易把人拋，但總有跟上時光匆匆步伐的方法：一是統(tǒng)籌計劃，惜時如金。
革命傳統(tǒng)教育國旗下講話
——革命傳統(tǒng)精神代代相傳尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：早上好！我今天國旗下講話的題目是：革命傳統(tǒng)精神代代相傳“孩子們，喜歡過生日嗎？”“因為生日有小禮物，是嗎？”“喜歡過節(jié)嗎？”“因為過節(jié)有壓歲錢,是嗎？”現(xiàn)在社會發(fā)展了,生活水平提高了.你們的生活也非常優(yōu)越，甚至有些同學(xué)不用等到過生日，過節(jié)，平時就有屬于自己的零花錢，但是對于過去的艱苦生活，你們了解嗎?同學(xué)們，抬頭看看用戰(zhàn)士們的鮮血染成的五星紅旗吧！透過鮮紅的五星紅旗，你是否又看到了在軍閥鍘刀前毫無懼色的劉胡蘭
關(guān)于12月31日國旗下講話
12月31日國旗下講話親愛的老師同學(xué)，敬愛的各位家長：大家上午好，今天，我演講的題目是：XX，新的起點(diǎn)。當(dāng)暈染于灰白云層上的玫瑰紅一層層地剝落，當(dāng)旭日再次爬上山巔散布烈烈的朝暉，整個溫暖而明媚的XX就成為了你我昨日的回憶?；赝@一年里那些被琥珀包裹的美好時光，回望那一個個凝聚了我們歡笑與悲傷的過往，來不及唏噓，來不及嘆悵。因為在新的一年里，我們又將揚(yáng)帆起航！新的一年里，迎接我們的不僅是成長的喜悅，更有艱巨的挑戰(zhàn)。高一的同學(xué)即將迎來高中生涯的第一次全市聯(lián)考，高二的同學(xué)則已面臨小高考全面復(fù)習(xí)沖刺的考驗，高三的同學(xué)則將在新的一年里接受高考的洗禮和檢閱。而面對這一切挑戰(zhàn)，除了要有樂觀積極的心態(tài)，更要有抓緊分分秒秒的覺悟。同學(xué)們，過去虛度的韶光已然無法追尋，未來的希望又在此刻無法觸摸的遠(yuǎn)方，我們唯一能把握地就是眼下每一刻時間的流淌，時不我與，不能再糾結(jié)于影視小說里那些無人問津的傷口，沉淪于灰色傷感的溫柔，徘徊于無法言說的感情，堅持那些必將永遠(yuǎn)失去的約定。雖說流光總易把人拋，但總有跟上時光匆匆步伐的方法：一是統(tǒng)籌計劃，惜時如金。
高中生1月份國旗下講話
學(xué)習(xí)，從遵守學(xué)習(xí)秩序做起老師們、同學(xué)們，大家早上好！今天我演講的題目是：學(xué)習(xí)，從遵守學(xué)習(xí)秩序做起。以為專家說：“紅綠燈的設(shè)置，不是為了那些遵守秩序的人，而是為了給每一個人一個提醒?！币?guī)范的學(xué)習(xí)秩序也是學(xué)習(xí)的重要保障，帶上我們充沛的精力迎接老師吧！這樣，才是良好紀(jì)律的開始。中國是一個有著“禮儀之邦”的大國，而敬師也是中華傳統(tǒng)美德中必不可少的一點(diǎn)。當(dāng)我們卸下慵懶，響亮地說出：老師好，不僅是對于老師的尊敬，同樣是給我們以振奮的力量。上課時常會遇到或多或少的問題，先舉手后發(fā)言，這不僅種傳統(tǒng)，同樣也是紀(jì)律的保證。我們總說學(xué)習(xí)緊張，忙碌像枷鎖一樣把自己綁得很緊，然而另一方面呢？難的所擁有的自習(xí)課時間，卻成為一些同學(xué)活動、聚會的美好時光。你可知道，這樣做不僅可能影響到其他同學(xué)，更讓人心疼的是你所浪費(fèi)的寶貴時間。
高三學(xué)生代表國旗下講話
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，各位同學(xué)：大家早上好！我是高三35班的李xx。即將離開母校，此時此刻站在這里發(fā)言，我深感榮幸。在xx一中學(xué)習(xí)四年，我感覺很充實。學(xué)校的風(fēng)景很美，讓人流連忘返；學(xué)校的管理制度很嚴(yán)格，卻不乏溫情；班主任的嚴(yán)要求高標(biāo)準(zhǔn)讓人喘不過氣來，但班主任老師都是以父母般的愛心來對待我們。我們還有什么理由不愛我們的母校，不愛我們的老師，不愛我們的同學(xué)們呢？我對xx一中實在是太留戀了。在xx一中，我們每個人的求學(xué)經(jīng)歷都是不可復(fù)制的，包含的內(nèi)容也是千姿百態(tài)。但有一點(diǎn)是相同的，那就是感恩。感恩母校，感謝母校對我們的接納、包容和洗禮。美麗的校園像一棵蔥郁的大樹，我們像快樂的小鳥棲息其中?？墒?，雛鷹總要離開大樹的懷抱，向著更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)飛翔?，F(xiàn)在即將畢業(yè)，離開母校，我們依依不舍。
高考前一周國旗下講話
各位老師，親愛的同學(xué)們：今天是5月28日，再過一個多周，XX年的高考就要到來，高三的同學(xué)們就要奔赴高考考場，為考入自己理想的大學(xué)做最后的拼搏。同學(xué)們，三年前，你們懷揣著夢想走進(jìn)一中校園。三年時光，一千多頁就這樣匆匆翻過。三年來，盡管你們有過失敗，有過沮喪，有過苦悶，有過彷徨，但你們始終沒有放棄，沒有忘記自己肩負(fù)的責(zé)任！ 三年來，你們在一中這片沃土上播種著自己的理想，用辛勤的汗水和頑強(qiáng)的毅力書寫著你們的成長史。你們勤奮拼搏的精神會成為一道亮麗的風(fēng)景定格在一中的校史上，你們完全有理由為自己這充實的三年而喝彩！同學(xué)們，即將到來的高考是對我們的智慧和實力的一次檢驗，更是我們圓夢理想的道路上必須跨躍的一道雄關(guān)。十二個春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進(jìn)步時的欣喜。我們都知道，笑到最后才是最美，堅持到底才能勝利。離高考還有一個周的時間，在即將踏上考場的一周時間里，我想把下面這些建議送給你們：一、繼續(xù)進(jìn)行知識梳理和查漏補(bǔ)缺。各科“考查知識范圍”要不離手，尤其午休和晚睡前，靜心回顧，發(fā)現(xiàn)有生疏、疑難的知識點(diǎn)趕緊記下來，及時彌補(bǔ)。
高考前國旗下講話
親愛的老師 ，同學(xué)們，早上好!我是來自高二班的xx。此次我演講的題目是：鳳凰展翅，王者歸來。高三的學(xué)長學(xué)姐們，10天，還有十天你們就將要步入高考的考場，收獲勝利的果實!在此我謹(jǐn)代表全體高一高二的同學(xué)們向你們表示祝福!希望你們能在高考中取得驕人的成績!十天后，我們期待看到你們自信的步伐!因為作為實驗人，你們有理由自信，有資格自信!三年來，你們在燥熱的教室里埋頭苦讀，揮灑汗水，在沉靜的深夜中挑燈夜讀，惜時如金，在無數(shù)的考試中奮力拼搏，但求成功。是你們，在挫折中尋找經(jīng)驗，在絕望中求得希望!你們有理由自信，因為你們十年來寒窗苦讀，你們在這成千上萬個日日夜夜中拼搏奮進(jìn)，你們在青春這個美好的光陰中揮灑汗水，磨練意志，這么多年以來，你們有了破釜沉舟的勇氣與背水一戰(zhàn)的魄力，更應(yīng)有的是對自己的那份信心!相信自己!日日夜夜的奮斗終有回報，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的汗水必有收獲。現(xiàn)如今，是時候在高考的戰(zhàn)場上收獲勝利了!十天后我們期待看到你們堅定的面容!高三，沒有悠然，沒有灑脫，沒有安閑，有的只是緊張與堅定。
第四周國旗下講話范文
同學(xué)們：3月12日是我國的植樹節(jié)。為什么要規(guī)定這個節(jié)日呢？因為春季是植樹造林的好季節(jié)，花草樹木和人類生活息息相關(guān)，植樹造林是綠化祖國，美化環(huán)境的一件大事。植樹造林能調(diào)節(jié)氣候，保持水土，防止和減輕旱澇、風(fēng)沙等自然災(zāi)害。我國歷史上曾是個森林資源豐富的國家，遼闊的國土上遍布著茂密的森林。但是由于歷史上無數(shù)次的戰(zhàn)爭，歷代封建統(tǒng)治者大興土木亂砍亂伐，由于農(nóng)業(yè)的發(fā)展和人口增長而發(fā)生的大規(guī)模毀林開荒，加上帝國主義的掠奪等原因，我國的森林面積大大縮小了。到全國解放時，我國的森林覆蓋（森林面積占土地面積的百分比）只8%左右。森林的破壞給自然和人類帶來了嚴(yán)重后果。例如，黃河中游地區(qū)，由于樹木稀少，荒山荒地喪失截留雨水能力，土壤侵蝕嚴(yán)重，河床不斷淤塞增高，經(jīng)常泛濫成災(zāi)，解放前的2500多年里，黃河決口1500多次。黃河每年輸往下游的泥沙約16億噸。黃河流域、長江流域，每年至少有 600萬畝以上的沃土被沖進(jìn)大海。由于缺乏足夠的森林來調(diào)節(jié)氣候，也使得旱災(zāi)不斷發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計，清明268年間，就有201次旱災(zāi)發(fā)生。
防控手足口病國旗下講話
親愛的老師，同學(xué)們：早上好！今天國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生雖然是一個老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。最近，看過新聞、報紙和我們學(xué)校的板報的人都知道，今年3月份以來，我縣出現(xiàn)了部分以發(fā)熱伴口腔、手、足、臀部皮疹為主要癥狀體征的患者，少數(shù)患者伴有腦、心、肺等臟器嚴(yán)重?fù)p害。確診為手足口病。截至當(dāng)前，全縣發(fā)現(xiàn)手足口病病例170多人。各級政府學(xué)校衛(wèi)生部門已加強(qiáng)監(jiān)測防止疫情進(jìn)一步擴(kuò)散蔓延。因此，號召全體師生加強(qiáng)防范，提高認(rèn)識刻不容緩。那么，我們該如何預(yù)防呢？首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，不喝生水、不吃生冷食物。（1）勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使黏膜保持濕潤，增強(qiáng)抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。
第八周國旗下講話范文
同學(xué)們、老師們、早上好！今天國旗下講話的主題：在春天起跑，做文明新人。同學(xué)們，在生活當(dāng)中，你們扮演著不同的角色，有著不同的身份。對老師來說，你們是學(xué)生；對父母來說，你們是兒女，對國家來說，你們是一位小公民。你們的身上寄托著老師、父母、祖國的希望。作為一位光榮的小公民，我們怎樣才能做到“尊師守紀(jì)，文明有禮，從小立志，學(xué)會做人”呢？首先，我們要樹立信念，勤奮學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)，全面發(fā)展。最近有人提出了一個“知識折舊論”，即一年不學(xué)習(xí)，你擁有的全部知識將折舊80%。因此，終身學(xué)習(xí)是知識經(jīng)濟(jì)時代的成功之本。由此可見，學(xué)習(xí)是終身大事，而老師卻不可能伴你終身。因此，大家要主動學(xué)習(xí)，學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的技巧。懂得“點(diǎn)石成金”的“法術(shù)”，做到“好學(xué)、會學(xué)、樂學(xué)”。只有從小就播下自主成功的“希望種子”。才能踏上成功的階梯。
第十九周國旗下講話2篇
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！今天我國旗下講話的題目是“因為努力，所以成功”。奮斗了十二年的春華秋實，磨練了十二年的酷暑嚴(yán)寒，高三的學(xué)長們終于走完了人生的第一步。這一步，他們邁得自信而堅定。當(dāng)他們滿懷笑意走進(jìn)考場時，他們懂得了什么叫付出；當(dāng)他們在答卷上自如揮毫?xí)r，他們明白了什么叫成功。不久，他們將會收到一張張鮮紅的錄取通知書，那時每個家庭會因成功而喜悅，整個小城會因喜悅而沸騰。當(dāng)他們站在夢想實現(xiàn)的巔峰回首往昔，往日的努力和奮斗歷歷在目。這成功的背后所蘊(yùn)含的就是無窮的付出和不懈的堅持。對于高一、高二的我們來說，高三學(xué)長們那種奮戰(zhàn)高考、頑強(qiáng)拼搏的精神就是留給我們最好的精神財富，這種精神將在以后的歲月里不斷激勵著我們。隨著高考的結(jié)束，高一、高二的同學(xué)就將迎來省會考和期末考。這又是一個人生驛站，擺在我們面前的任務(wù)是如此艱巨。相信我們高一、高二的同學(xué)已經(jīng)將這兩次考試當(dāng)做是實現(xiàn)我們夢想的又一個階梯，我們將用自己勤奮的汗水來為自己的未來奠定基石。
法制宣傳國旗下講話
老師們、同學(xué)們：大家早上好!同學(xué)們，知道今天是什么日子嗎?( )對，每年的12月4日是全國法制宣傳教育日，今年12月4日是全國第九個法制宣傳教育日，所以，盡管今天不是星期一，但是，我們還是要莊嚴(yán)地舉行升旗儀式，在鮮艷的五星紅旗下，我們共同來拉開本次法制宣傳教育日各項活動的序幕，今天我國旗下講話的題目是“學(xué)法 知法 守法 護(hù)法 為你為我為大家”。同學(xué)們知道嗎?國家確定每年12月4日為法制宣傳教育活動日，意義重大，目的是要求大家在“12·4”前后集中開展學(xué)法、用法、守法、護(hù)法活動，從而不斷提高每個公民的法律意識和法律素質(zhì)。為什么要全民學(xué)法呢?俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓”，無論做什么事都要有個規(guī)矩，否則就什么也做不成。而法律就是我們?nèi)鐣總€人都要遵守的規(guī)矩。是的，我們每天的學(xué)習(xí)、生活都要遵守基本的規(guī)矩，各項法律法規(guī)規(guī)范著我們行為，如升國旗時，《國旗法》對我們的行為要求就有約束;在上課、學(xué)習(xí)方面，《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》就對我們有所要求;在回家過馬路時，《道路交通法》就對我們的行為進(jìn)行了規(guī)范;在扔廢品和紙屑時，《環(huán)境保護(hù)-法》、《愛國衛(wèi)生條例》、《小學(xué)生守則》等也都作了相應(yīng)的規(guī)定
愛耳日國旗下講話
小朋友們早上好！今天由張老師進(jìn)行國旗下講話。張老師先請大家來聽一聽一些成語：掩耳盜鈴、忠言逆耳、耳熟能詳、震耳欲聾、耳聰目明，你們有沒有聽出來，張老師的這些成語中，都有一個字，是什么？對，耳是我們的五官之一。你知道耳朵最大的作用是什么？來，我們閉上眼睛，來聽一聽，不出聲，靜靜聽。能聽到張老師講話的聲音嗎？能聽到自己呼吸的聲音嗎？有沒有聽到這些聲音？我們平時的生活，我們的上課，我們與小朋友一起活動，都離不開我們的耳朵來聽。耳朵在我們的生活中作用真的太大了。所以，每年的三月三日是我們國家的愛耳日。今年是我們的第十三次全國愛耳日，主題是：“減少噪聲，保護(hù)聽力”。大家和張老師再一起說一遍：減少噪聲，保護(hù)聽力。小朋友們可能不知道，從醫(yī)學(xué)上說，我們的耳朵分為四個部分：分別是外耳，中耳，內(nèi)耳和聽覺神經(jīng)系統(tǒng)，通常我們看到的耳朵，只是外耳。保護(hù)我們的耳朵，讓我們的聽力不受影響，你知道要怎么做嗎？聽張老師告訴你吧：第一.避免到太嘈雜的地方，如歌廳，建筑工地上，這些地方發(fā)出的噪聲對我們的耳朵傷害非常大。
春季開學(xué)國旗下講話
新學(xué)期的鐘聲已經(jīng)敲響，你是否已經(jīng)做好了踏上新征程的準(zhǔn)備?新的學(xué)期，我們要有新的起色;新的學(xué)期，我們要拿出新的學(xué)習(xí)精神;新的學(xué)期，我們要做得更好!小編為大家精心準(zhǔn)備了3篇關(guān)于春季開學(xué)國旗下講話如下：親愛的同學(xué)們、老師們，家長們：早上好!新春三月，陽光燦爛，校園內(nèi)笑聲朗朗，風(fēng)光無限。我們又迎來了一個新的學(xué)年，開始了新的學(xué)習(xí)生活。首先，讓我們用熱烈的掌聲歡迎本學(xué)年我校新老師的到來;歡迎一年級新生和其他年級轉(zhuǎn)入我校學(xué)習(xí)的新同學(xué)。歡迎你們來到武漢大學(xué)第一附屬小學(xué)這美麗的校園，成為這充滿陽光、快樂、幸福的學(xué)校大家庭的一員。在新的學(xué)年來臨時，我衷心希望我們?nèi)w師生，悉心地體會我們的校訓(xùn)：健康、誠信、樂觀、睿智。學(xué)校會由于你的加入更加絢麗多彩，你會從此更加健康、更加快樂的成長。健康，不僅要求我們擁有強(qiáng)壯的體魄，還要求我們擁有完整的人格和健康的心理;誠信，要求我們擁有遠(yuǎn)大的抱負(fù)和正確的人生觀、價值觀;樂觀，要求我們樹立遠(yuǎn)大的理想、對未來充滿希望，擁有進(jìn)取心和開拓精神，成為一個自信自強(qiáng)的人;睿智，要求我們努力學(xué)習(xí)，探索科學(xué)的奧秘，思考人生的哲理，幫助我們擁有一個事業(yè)有成、生活幸福的智慧人生。
備戰(zhàn)校運(yùn)會國旗下講話
在丹桂飄香的深秋時節(jié)，我校即將迎來第20屆校田徑運(yùn)動會。各位運(yùn)動員，你們準(zhǔn)備好了嗎？在此我想和大家分享一下參加運(yùn)動會的各個階段具體事項，主要分為三個階段：第一：賽前準(zhǔn)備：首先在參加運(yùn)動會的前一兩天是比賽的調(diào)整期，主要是技術(shù)訓(xùn)練，將注意力集中在技術(shù)的穩(wěn)定、動作的放松協(xié)調(diào)上。所以基本進(jìn)行小量訓(xùn)練，出出汗就可以了，但是休息是不妥的。還有一點(diǎn)小小的建議就是運(yùn)動員們在比賽的前一天晚上最好不要泡熱水澡，因為會讓你全身放松而影響第二天比賽的發(fā)揮。第二：賽中階段：田徑比賽分為田賽和徑賽，所有以遠(yuǎn)度和高度計算成績的項目統(tǒng)稱田賽，田賽項目都是賽前提前10 分鐘到指定的比賽場地進(jìn)行檢錄，比如跳遠(yuǎn)的就直接到跳遠(yuǎn)場地檢錄；而所有以時間計算成績的項目統(tǒng)稱徑賽，徑賽項目都是提前20分鐘到指定地點(diǎn)統(tǒng)一檢錄。所有參賽運(yùn)動員還應(yīng)該隨時注意廣播，可能會出現(xiàn)與秩序冊比賽時間不符的通知，比賽時間的提前或者推遲。比賽中所用的號碼牌必須統(tǒng)一用別針把四個角固定在胸前，以便裁判員的判定，同時也是尊重裁判，尊重對手的一個體現(xiàn)。
二月開學(xué)國旗下講話
尊敬的各位老師、同學(xué)們：你們好！今天，在雄壯的國歌聲中，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個充滿希望的新學(xué)期開始了。在此，我首先預(yù)祝各位老師新的學(xué)期工作順利，家庭幸福，身體健康；預(yù)祝同學(xué)們新學(xué)期在學(xué)業(yè)、品德、藝體與健康等各方面都取得更大的進(jìn)步?；厥讋倓傔^去的一學(xué)期，我校全體師生在銀海區(qū)教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)和熱切關(guān)注下，團(tuán)結(jié)一心，扎實工作，開拓創(chuàng)新，各項工作取得了長足的進(jìn)步，校園建設(shè)進(jìn)一步發(fā)展，教育教學(xué)質(zhì)量全面提升，常規(guī)管理落實到位，課堂改革不斷深化。我們?nèi)〉玫拿恳粋€進(jìn)步、每一份成績都與全校師生的頑強(qiáng)拼搏和辛勤付出是分不開的。在此，我代表學(xué)校向一學(xué)期來兢兢業(yè)業(yè)、努力工作、勤奮學(xué)習(xí)的老師和同學(xué)們表示衷心的感謝！過去一個學(xué)期記錄著每一個老師和同學(xué)的辛勤，蘊(yùn)含著我們集體的智慧。今天，新的學(xué)期開始了，新的形勢、新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，需要全校師生抖擻精神，以高昂的干勁、踏實的作風(fēng)和嶄新的思路去做好每一項工作。老師們，讓我們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)愛生敬業(yè)、甘于奉獻(xiàn)的優(yōu)良作風(fēng)；認(rèn)清教育改革的深入發(fā)展對我們提出的新要求，自覺學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論，更新觀念，積極探索教學(xué)改革，提高教學(xué)效率。同時加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，提升思想境界，以高尚的師德實踐“為人師表”、“身正為范”的教育諾言，以純潔的心靈塑造祖國花朵的靈魂，以健康的人格魅力帶動學(xué)生的品格養(yǎng)成，從而營造我校和諧健康，洋溢著人文色彩的人際氛圍，努力實踐教育促進(jìn)人的發(fā)展的崇高目標(biāo)。
冬季長跑國旗下講話
老師同學(xué)們:時至深秋,湛藍(lán)的天空日漸深遠(yuǎn),連綿的秋雨和金黃的秋葉伴著氣溫翩翩地降下來,空氣中彌漫著凜冽的氣息。這樣的一個時節(jié),或許適宜詩人感懷,或許適宜農(nóng)家收獲,但這些都并不是我要說的。我要說的是,這樣的一個時節(jié),適宜我們走出溫暖的教室,體驗奔跑的樂趣。不知大家在關(guān)注青奧會和亞運(yùn)會上小鮮肉的同時，有沒有發(fā)現(xiàn)我們的生活已經(jīng)離不開運(yùn)動。早在兩千多年之前，古希臘圣山的山巖上就鐫刻著一句舉世聞名的，被反復(fù)傳頌的運(yùn)動名言：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧?！边@些話雖然已經(jīng)被用得泛濫，卻也實實在在道出了運(yùn)動，特別是跑步對我們的作用。跑步，被譽(yù)為“最完美的健身運(yùn)動”，而在秋冬季節(jié)進(jìn)行長跑運(yùn)動，更是益處良多。它有助于增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)。通過在寒冷環(huán)境中慢跑能夠活血祛寒，提高抗病抗寒能力。而冬季晝短夜長，日照時間減少，多在室外跑步鍛煉，也能夠彌補(bǔ)光照的不足。
