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關(guān)于成功的國旗下的講話
成功離我們不遠老師、同學(xué)們：早上好！德國哲學(xué)家海德說過：春天不播種，夏天就不會生長，秋天就不會有收獲，冬天就不能有品嘗。而每個同學(xué)都希望自己學(xué)業(yè)有成，成為祖國的棟梁之才。今天，我講的題目是：成功離我們并不遙遠。學(xué)生的根本任務(wù)是學(xué)習(xí)！那么怎樣才能使自己的學(xué)習(xí)走向成功呢？首先，我們要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是走向成功的重要準(zhǔn)備。為什么有些人就是比其他的人更容易成功？其實，人與人之間并沒有多大的區(qū)別。但為什么有許多人能夠獲得成功，而有些人卻不行呢？不少心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，這個秘密就是人的“心態(tài)”。一位哲人說： “你的心態(tài)就是你真正的主人?！币晃粋ト苏f：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師?！庇绊懳覀?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，心態(tài)控制了個人的行動和思想。同時，心態(tài)也決定了自己的視野、事業(yè)、成就和動力。
高三學(xué)生代表國旗下講話
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，各位同學(xué)：大家早上好！我是高三35班的李xx。即將離開母校，此時此刻站在這里發(fā)言，我深感榮幸。在xx一中學(xué)習(xí)四年，我感覺很充實。學(xué)校的風(fēng)景很美，讓人流連忘返；學(xué)校的管理制度很嚴(yán)格，卻不乏溫情；班主任的嚴(yán)要求高標(biāo)準(zhǔn)讓人喘不過氣來，但班主任老師都是以父母般的愛心來對待我們。我們還有什么理由不愛我們的母校，不愛我們的老師，不愛我們的同學(xué)們呢？我對xx一中實在是太留戀了。在xx一中，我們每個人的求學(xué)經(jīng)歷都是不可復(fù)制的，包含的內(nèi)容也是千姿百態(tài)。但有一點是相同的，那就是感恩。感恩母校，感謝母校對我們的接納、包容和洗禮。美麗的校園像一棵蔥郁的大樹，我們像快樂的小鳥棲息其中?？墒牵r鷹總要離開大樹的懷抱，向著更高更遠的目標(biāo)飛翔?，F(xiàn)在即將畢業(yè)，離開母校，我們依依不舍。
第十周國旗下講話
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的題目是“發(fā)展藝術(shù)教育提高審美情趣”。近期不少教育界、學(xué)術(shù)界的有識之士呼吁，國民藝術(shù)教育應(yīng)該成為人們關(guān)注的一個社會問題。這里所說的藝術(shù)教育，不同于培養(yǎng)專門藝術(shù)人才的專業(yè)教育，而是指提高同學(xué)們的文化修養(yǎng)、鑒賞能力、審美情趣。藝術(shù)素質(zhì)教育的目的集中在人格的培養(yǎng)上。注重培養(yǎng)智力為知的素質(zhì)，氣質(zhì)為情的素質(zhì)，性格為意的素質(zhì)，能力為技的素質(zhì)是我們追求的目標(biāo)。藝術(shù)教育是滲透性教育即在語文、數(shù)學(xué)、英語等學(xué)科教學(xué)中滲透藝術(shù)教育。它對于陶冶人們的思想情操，提高人的審美情趣，使人樹立崇高的審美理想，具有其它教育所不可替代的作用。拿藝術(shù)教育中的美術(shù)教育來說，它是通過各種教學(xué)實踐活動，使同學(xué)們在直接感受中了解、認識美，在感知中理解鑒賞美，在感悟中體現(xiàn)和創(chuàng)造美，從而達到較深刻的審美意識。
第四周國旗下講話范文
同學(xué)們：3月12日是我國的植樹節(jié)。為什么要規(guī)定這個節(jié)日呢？因為春季是植樹造林的好季節(jié)，花草樹木和人類生活息息相關(guān)，植樹造林是綠化祖國，美化環(huán)境的一件大事。植樹造林能調(diào)節(jié)氣候，保持水土，防止和減輕旱澇、風(fēng)沙等自然災(zāi)害。我國歷史上曾是個森林資源豐富的國家，遼闊的國土上遍布著茂密的森林。但是由于歷史上無數(shù)次的戰(zhàn)爭，歷代封建統(tǒng)治者大興土木亂砍亂伐，由于農(nóng)業(yè)的發(fā)展和人口增長而發(fā)生的大規(guī)模毀林開荒，加上帝國主義的掠奪等原因，我國的森林面積大大縮小了。到全國解放時，我國的森林覆蓋（森林面積占土地面積的百分比）只8%左右。森林的破壞給自然和人類帶來了嚴(yán)重后果。例如，黃河中游地區(qū)，由于樹木稀少，荒山荒地喪失截留雨水能力，土壤侵蝕嚴(yán)重，河床不斷淤塞增高，經(jīng)常泛濫成災(zāi)，解放前的2500多年里，黃河決口1500多次。黃河每年輸往下游的泥沙約16億噸。黃河流域、長江流域，每年至少有 600萬畝以上的沃土被沖進大海。由于缺乏足夠的森林來調(diào)節(jié)氣候，也使得旱災(zāi)不斷發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計，清明268年間，就有201次旱災(zāi)發(fā)生。
第二周國旗下的講話
第二周國旗下的講話老師們、同學(xué)們：早上好！在這個金風(fēng)送爽、碩果飄香的日子里，我們又迎來了一個極有意義的節(jié)日——九月十日“教師節(jié)”。同學(xué)們，在這第二十八個教師節(jié)來臨之際，我提議，讓我們用熱烈的掌聲向全體教師致以美好地祝福：祝老師們身體健康，萬事如意，工作順利，再創(chuàng)新的輝煌。同學(xué)們，我們的老師都是些可親可敬的人，你們一定會記得老師一遍遍耐心的講解，一次次真心的交流，一聲聲細心的噓寒問暖。他們從早忙到晚，心里想的，嘴里念的、眼里關(guān)注的全是你們。他們最希望看到的就是你們能成為品學(xué)兼優(yōu)、全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。面對老師，我們要懷有一顆感恩的心。那么，作為一名學(xué)生，大家該如何感恩老師，用實際行動尊敬老師呢？xx8班的張琳同學(xué)有話可說。請張琳同學(xué)上臺發(fā)言。尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！我們知道，“尊師重教”一直以來都是我國的傳統(tǒng)美德。早在宋朝，就有“程門立雪”的典故，將尊重師長的美德世代傳誦。
第八周國旗下講話范文
同學(xué)們、老師們、早上好！今天國旗下講話的主題：在春天起跑，做文明新人。同學(xué)們，在生活當(dāng)中，你們扮演著不同的角色，有著不同的身份。對老師來說，你們是學(xué)生；對父母來說，你們是兒女，對國家來說，你們是一位小公民。你們的身上寄托著老師、父母、祖國的希望。作為一位光榮的小公民，我們怎樣才能做到“尊師守紀(jì)，文明有禮，從小立志，學(xué)會做人”呢？首先，我們要樹立信念，勤奮學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)，全面發(fā)展。最近有人提出了一個“知識折舊論”，即一年不學(xué)習(xí)，你擁有的全部知識將折舊80%。因此，終身學(xué)習(xí)是知識經(jīng)濟時代的成功之本。由此可見，學(xué)習(xí)是終身大事，而老師卻不可能伴你終身。因此，大家要主動學(xué)習(xí)，學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的技巧。懂得“點石成金”的“法術(shù)”，做到“好學(xué)、會學(xué)、樂學(xué)”。只有從小就播下自主成功的“希望種子”。才能踏上成功的階梯。
第十九周國旗下講話2篇
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！今天我國旗下講話的題目是“因為努力，所以成功”。奮斗了十二年的春華秋實，磨練了十二年的酷暑嚴(yán)寒，高三的學(xué)長們終于走完了人生的第一步。這一步，他們邁得自信而堅定。當(dāng)他們滿懷笑意走進考場時，他們懂得了什么叫付出；當(dāng)他們在答卷上自如揮毫?xí)r，他們明白了什么叫成功。不久，他們將會收到一張張鮮紅的錄取通知書，那時每個家庭會因成功而喜悅，整個小城會因喜悅而沸騰。當(dāng)他們站在夢想實現(xiàn)的巔峰回首往昔，往日的努力和奮斗歷歷在目。這成功的背后所蘊含的就是無窮的付出和不懈的堅持。對于高一、高二的我們來說，高三學(xué)長們那種奮戰(zhàn)高考、頑強拼搏的精神就是留給我們最好的精神財富，這種精神將在以后的歲月里不斷激勵著我們。隨著高考的結(jié)束，高一、高二的同學(xué)就將迎來省會考和期末考。這又是一個人生驛站，擺在我們面前的任務(wù)是如此艱巨。相信我們高一、高二的同學(xué)已經(jīng)將這兩次考試當(dāng)做是實現(xiàn)我們夢想的又一個階梯，我們將用自己勤奮的汗水來為自己的未來奠定基石。
第11周國旗下講話范文
用良好的行為習(xí)慣塑造優(yōu)秀的品質(zhì)良好的行為習(xí)慣能逐步鑄就優(yōu)秀的品質(zhì)，那作為元通小學(xué)的學(xué)生，我們應(yīng)該怎樣才能夠培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，塑造優(yōu)秀的品質(zhì)呢？第一、我們要正確認識培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣的重要性與艱巨性我們都知道，有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的同學(xué)，上課時他能夠認真聽講，課后他能及時保質(zhì)地完成老師布置的作業(yè)，別人玩耍時他能認真學(xué)習(xí)、靜心地看書，他能自己掌握老師所沒有講過的許多知識。而有的同學(xué)，老師上課時他東插嘴西扯蛋，老師布置的任務(wù)遲遲不能完成。這些壞習(xí)慣的存在，導(dǎo)致他的成績與前一種同學(xué)有天壤之別，據(jù)心理學(xué)家的研究表明：一千個人里面只有三個人的智力是超群的，同樣也只有三個人的智力是有障礙的。也就是說我們每個班一班同學(xué)的智商都是不相上下的，只是我們有的同學(xué)養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，所以優(yōu)秀，有的同學(xué)則學(xué)會了一些壞的毛病，所以落后，所以受人批評。只要你意識到了這一點，逐步改正毛病并養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，那么我們每個人都可以成為優(yōu)秀的學(xué)生，你愿意嗎？
春學(xué)期國旗下的講話
老師、同學(xué)們：“又是一年春草綠，依然十里杏花紅”。我們帶著對寒假生活的美好記憶，懷著對新年的憧憬，對新學(xué)期的向往，又回到了學(xué)校，站在了新的起跑線上。1、一日之計在于春。面對冉冉升起的五星紅旗，我們是否有所感想、有所思索，新學(xué)期要有新的目標(biāo)、新的起點，希望同學(xué)們能從新學(xué)期開始，從今天做起，做一個有理想的人，要有坦蕩做人，積極進取，富有激-情、樂觀向上的人生態(tài)度， 從容的走向心中的舞臺，用科學(xué)的方法、執(zhí)著的趕勁;勇于為自己喝彩，一步、一步踏踏實實地去演繹自己的夢想，去實現(xiàn)自己的人生追求，用努力，去鋪墊每一次的成功。2、要樹立自信。有位教育家說過：要培養(yǎng)一個人只要培養(yǎng)他的自信心，要毀滅一個人只要毀滅他的自信心。這就足以說明自信心對于一個人成長的重要性。作為教師，首先要自信，其次才能他信。為此，必須要做到恪守師德，提高師能，鍛煉師魂，要向胡-總-書-記說的那 )樣：“潛下身來教書，靜下心來育人”，“嚴(yán)謹(jǐn)、篤學(xué)、立德、樹人”。作為學(xué)生，要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!堅信付出總有回報，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收獲。
法制宣傳國旗下講話
老師們、同學(xué)們：大家早上好!同學(xué)們，知道今天是什么日子嗎?( )對，每年的12月4日是全國法制宣傳教育日，今年12月4日是全國第九個法制宣傳教育日，所以，盡管今天不是星期一，但是，我們還是要莊嚴(yán)地舉行升旗儀式，在鮮艷的五星紅旗下，我們共同來拉開本次法制宣傳教育日各項活動的序幕，今天我國旗下講話的題目是“學(xué)法 知法 守法 護法 為你為我為大家”。同學(xué)們知道嗎?國家確定每年12月4日為法制宣傳教育活動日，意義重大，目的是要求大家在“12·4”前后集中開展學(xué)法、用法、守法、護法活動，從而不斷提高每個公民的法律意識和法律素質(zhì)。為什么要全民學(xué)法呢?俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓”，無論做什么事都要有個規(guī)矩，否則就什么也做不成。而法律就是我們?nèi)鐣總€人都要遵守的規(guī)矩。是的，我們每天的學(xué)習(xí)、生活都要遵守基本的規(guī)矩，各項法律法規(guī)規(guī)范著我們行為，如升國旗時，《國旗法》對我們的行為要求就有約束;在上課、學(xué)習(xí)方面，《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》就對我們有所要求;在回家過馬路時，《道路交通法》就對我們的行為進行了規(guī)范;在扔廢品和紙屑時，《環(huán)境保護-法》、《愛國衛(wèi)生條例》、《小學(xué)生守則》等也都作了相應(yīng)的規(guī)定
畢業(yè)生代表國旗下講話
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：日月如梭、光陰似箭，時間如風(fēng)一般從指間溜走。一轉(zhuǎn)眼六年過去了。六年，過的太快了。剛?cè)雽W(xué)時的情景還歷歷在目，可我早以從那天真無邪、無憂無慮的孩子成長為一個面臨畢業(yè)的少女。回想起六年來我所經(jīng)歷的酸甜苦辣.......我心中充滿了不舍。畢竟在這里，我留下了我最寶貴的童年，最珍貴的回憶。在六年中，我們一起在操場上玩耍，一起上學(xué)，一起讀書，一起分享快樂，一起互相安慰......還記得第一次見面時那害羞的我嗎？我總是不太愛說話。
畢業(yè)國旗下講話:宣誓
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：大家好：時值寒風(fēng)隱退，東風(fēng)漸強的時節(jié)：金蛇狂舞，舊歲如期已飛去；駿馬奔馳，新春有約正駛來。此刻，美麗的XX年的活力的春天，又回到了白山黑水這塊富饒的土地上。在這桃花欲紅，李花欲綻，春色滿園即將關(guān)不住的時候，我很榮幸代表三年級全體同學(xué)在國旗下講話。今天講話的題目是：“青春有景常相憶，前途無量任我行?！蓖瑢W(xué)們,二月的初春，春寒料峭；憧憬火熱的六月，我們神采飛揚。初三的同學(xué)們，決戰(zhàn)的號角已經(jīng)響起，歷史的車輪又一次駛到了人生奮戰(zhàn)的十字路上。三年前，我們的臉上寫滿笑意，懷揣著七色夢想跨進一中的大門。轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)走過爛漫如花的初一，歡樂如歌的初二，如今已來到了激情似火，奮勇欲前的初三。放眼未來，我們志在必得；著手現(xiàn)實，我們信心百倍。我堅信機會一定會偏愛那些有準(zhǔn)備的人。老師們用生命做筆，用熱血為墨，幫我們書寫輝煌的人生樂章；我們要以理想做船，用汗水做漿，最終揚起追求的風(fēng)帆，乘風(fēng)破浪，抵達理想的彼岸。
春季開學(xué)國旗下講話
新學(xué)期的鐘聲已經(jīng)敲響，你是否已經(jīng)做好了踏上新征程的準(zhǔn)備?新的學(xué)期，我們要有新的起色;新的學(xué)期，我們要拿出新的學(xué)習(xí)精神;新的學(xué)期，我們要做得更好!小編為大家精心準(zhǔn)備了3篇關(guān)于春季開學(xué)國旗下講話如下：親愛的同學(xué)們、老師們，家長們：早上好!新春三月，陽光燦爛，校園內(nèi)笑聲朗朗，風(fēng)光無限。我們又迎來了一個新的學(xué)年，開始了新的學(xué)習(xí)生活。首先，讓我們用熱烈的掌聲歡迎本學(xué)年我校新老師的到來;歡迎一年級新生和其他年級轉(zhuǎn)入我校學(xué)習(xí)的新同學(xué)。歡迎你們來到武漢大學(xué)第一附屬小學(xué)這美麗的校園，成為這充滿陽光、快樂、幸福的學(xué)校大家庭的一員。在新的學(xué)年來臨時，我衷心希望我們?nèi)w師生，悉心地體會我們的校訓(xùn)：健康、誠信、樂觀、睿智。學(xué)校會由于你的加入更加絢麗多彩，你會從此更加健康、更加快樂的成長。健康，不僅要求我們擁有強壯的體魄，還要求我們擁有完整的人格和健康的心理;誠信，要求我們擁有遠大的抱負和正確的人生觀、價值觀;樂觀，要求我們樹立遠大的理想、對未來充滿希望，擁有進取心和開拓精神，成為一個自信自強的人;睿智，要求我們努力學(xué)習(xí)，探索科學(xué)的奧秘，思考人生的哲理，幫助我們擁有一個事業(yè)有成、生活幸福的智慧人生。
春季開學(xué)國旗下講話
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：早上好！在新年的祝福聲中和祥和的氛圍中，我們共同迎來了新的學(xué)期。我們度過了一個愉快的寒假，也迎來了吉祥如意的兔年。首先祝同學(xué)們在新的一學(xué)期里，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快，學(xué)有所成；希望教師們恪守師德，提高師能，鍛造師魂。一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學(xué)、健康、合作的種子，秋天里就會收獲明禮誠信、樂學(xué)善思、身心健康、團結(jié)合作的豐碩成果。收獲離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會合作、學(xué)會做事、學(xué)會做人，享受到進步的喜悅，享受到收獲的幸福。上個學(xué)期，許多同學(xué)經(jīng)過自己的不懈努力，在各個方面都取得了較大的進步，其中有一部分同學(xué)獲得“三好學(xué)生”的光榮稱號，我希望這些同學(xué)要再接再厲，與學(xué)習(xí)困難的學(xué)生結(jié)成對子幫扶，帶動更多的同學(xué)共同進步。相信通過大家不懈的努力，刻苦的攀登，銳意的進取，一定會大有進步，大有作為。在新學(xué)期開始之際，我代表學(xué)校對同學(xué)們提出以下要求，希望你們新學(xué)期做到“五個心”：一是收心。從寒假的以玩為主，轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)為主，盡快調(diào)整心態(tài)，投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中來。
坂面小學(xué)國旗下講話記錄
9主題內(nèi)容愛護小動物內(nèi) 容摘要親愛的老師,同學(xué)們:4月22日是世界地球日.這一天,世界各國的人們都以不同的形式開展保護地球的活動.在我們美麗的家園里,有許多可愛的小動物,它們是人類的好朋友,給我們的生存環(huán)境增添了無窮的樂趣.但是由于一些人沒有環(huán)保意識,為了個人私利,采取殘暴行為,使這些可愛的小動物遠離人群.比如天鵝,是同學(xué)們常聽說又極少見過的一種小動物,它代表著美好,純真,善良,20年前,四只美麗的天鵝飛到了北京玉淵潭公園.天鵝的友善造訪,沒有得到人們的善待.隨著一聲槍響,一只天鵝再也無法扇動它那美麗的翅膀,其它天鵝特別凄慘地叫著,絕望地飛走了,從此再也沒有回來.
備戰(zhàn)校運會國旗下講話
在丹桂飄香的深秋時節(jié)，我校即將迎來第20屆校田徑運動會。各位運動員，你們準(zhǔn)備好了嗎？在此我想和大家分享一下參加運動會的各個階段具體事項，主要分為三個階段：第一：賽前準(zhǔn)備：首先在參加運動會的前一兩天是比賽的調(diào)整期，主要是技術(shù)訓(xùn)練，將注意力集中在技術(shù)的穩(wěn)定、動作的放松協(xié)調(diào)上。所以基本進行小量訓(xùn)練，出出汗就可以了，但是休息是不妥的。還有一點小小的建議就是運動員們在比賽的前一天晚上最好不要泡熱水澡，因為會讓你全身放松而影響第二天比賽的發(fā)揮。第二：賽中階段：田徑比賽分為田賽和徑賽，所有以遠度和高度計算成績的項目統(tǒng)稱田賽，田賽項目都是賽前提前10 分鐘到指定的比賽場地進行檢錄，比如跳遠的就直接到跳遠場地檢錄；而所有以時間計算成績的項目統(tǒng)稱徑賽，徑賽項目都是提前20分鐘到指定地點統(tǒng)一檢錄。所有參賽運動員還應(yīng)該隨時注意廣播，可能會出現(xiàn)與秩序冊比賽時間不符的通知，比賽時間的提前或者推遲。比賽中所用的號碼牌必須統(tǒng)一用別針把四個角固定在胸前，以便裁判員的判定，同時也是尊重裁判，尊重對手的一個體現(xiàn)。
冬季安全教育國旗下講話
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴(yán)實，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對。在此，老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識。一、行路安全由于早晨冰凍，或者霧氣茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民-警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結(jié)冰，滑行非常非常危險，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。二、運動安全冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
冬季長跑國旗下講話
老師同學(xué)們:時至深秋,湛藍的天空日漸深遠,連綿的秋雨和金黃的秋葉伴著氣溫翩翩地降下來,空氣中彌漫著凜冽的氣息。這樣的一個時節(jié),或許適宜詩人感懷,或許適宜農(nóng)家收獲,但這些都并不是我要說的。我要說的是,這樣的一個時節(jié),適宜我們走出溫暖的教室,體驗奔跑的樂趣。不知大家在關(guān)注青奧會和亞運會上小鮮肉的同時，有沒有發(fā)現(xiàn)我們的生活已經(jīng)離不開運動。早在兩千多年之前，古希臘圣山的山巖上就鐫刻著一句舉世聞名的，被反復(fù)傳頌的運動名言：“如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧?！边@些話雖然已經(jīng)被用得泛濫，卻也實實在在道出了運動，特別是跑步對我們的作用。跑步，被譽為“最完美的健身運動”，而在秋冬季節(jié)進行長跑運動，更是益處良多。它有助于增強我們的身體素質(zhì)。通過在寒冷環(huán)境中慢跑能夠活血祛寒，提高抗病抗寒能力。而冬季晝短夜長，日照時間減少，多在室外跑步鍛煉，也能夠彌補光照的不足。
初三中考前國旗下的講話
老師們，同學(xué)們：早上好，今天我演講的題目是：中考，青春永不言敗“ 十年磨一劍，只為中考戰(zhàn)，志同心相連，我輩必沖天。我們要做到：不做怯懦的退縮，不做無益的彷徨，我們將喚醒所有的潛能，我們將凝聚全部的力量，將拼搏進行到底，將中考進行到底。流年似水，不應(yīng)該只將淚水鐫刻；風(fēng)雨如磐，不應(yīng)該只把羽翼淬火；或許曾經(jīng)迷惘，或許曾經(jīng)哀傷，然而，沒有地獄的錘煉，哪來建造天堂的力量？沒有流血的手指，哪能彈出世間的絕唱？我們沒有理由，也沒有借口，與成功擦身而過。用我們所有的青春、熱情和義無反顧的勇氣締造中考的神話。而今的我們，每一次的昂首，都是生命中永遠的從容；每一次的微笑，都是擦干淚水后的堅定。我們滿懷憧憬！為了不負青春的理想，我們立志：我們將用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度面對中考，我們將用激昂的斗志迎接中考，我們將用拼搏的精神鑄就中考的輝煌。我們要揚起希望的風(fēng)帆，打造理想的海港。所剩的日子，我們從容不迫，學(xué)習(xí)的壓力，我們從容敢當(dāng)。我們將做到：勇于拼搏，用不懈爭取進步，自強不息，用汗水澆灌69天后的輝煌。超越自我，用奮斗放飛希望，永不言棄，用信念實現(xiàn)夢想。初三的莘莘學(xué)子們行動起來吧，讓我們共同拼搏，實現(xiàn)我們的理想，讓青春綻放最美麗的光芒。
《國旗下的講話》精選
一、《國旗下的講話》聆聽著雄壯的義勇軍進行曲，注視著冉冉升起的五星紅旗，我們心中驀然升起一種無比神圣的使命感和責(zé)任感。對國旗來說，莊嚴(yán)地飄揚在中華大地上，便是她最燦爛的時刻；對國旗下的人們來說，無私的奉獻便是人生中最絢麗的光芒。人生苦短，道路漫長，我們不停地走向遠方，用積蓄一生的力量，去迎接生命中最關(guān)鍵的時刻。那關(guān)鍵時刻，是一二·九運動在槍口前挺起的胸膛，是長征火箭沖向太空的身影，是孔繁森傾盡一生心血換來阿里人民覺悟的呼喚，是解放軍用脊梁頂往的長江大堤，是亞運序曲前澎湃在運動員胸中的熱血，多少英杰隨歷史而去，唯有他們用生命綻放的光芒照耀著這片土地。二十世紀(jì)八十年代，是祖國騰飛的關(guān)鍵時刻。一聲春雷在祖國神州大地上暴響，敞開國門，改革開放。二十年，祖國的天，“蕭瑟秋風(fēng)今又是，換了人間”；祖國的地，“紅雨隨心翻作浪，青山著意化為橋”；祖國的兒女，“喜看稻菽千重浪，遍地英雄下夕陽”。二十年的勵精圖治，二十年的上下求索，我們的祖國挺立在世界的東方，自立于世界民族之林，社會主義航船正乘風(fēng)破浪昂首向前。改革開放二十年，激動中國沉息的脈搏，是父輩們的驕傲，面對父輩，我們想說：“我們絕不服輸?！苯裉?，全世界都在用一個聲音說話：“知識經(jīng)濟，讓知識為經(jīng)濟注入新的活力，讓一個國家，一個民族在知識的推動下騰飛。”我們，正值風(fēng)華少年，十六七歲，是充滿理想的年齡，是求知的關(guān)鍵時刻。展開理想的雙臂，撲向知識的海洋，尋求金色的鑰匙，開啟科學(xué)的大門，只有用人類創(chuàng)造的知識武裝自己，才能無愧于青春，無愧于祖國，無愧于我們的國旗。
