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XX年國旗下講話稿：民族的靈魂
敬愛的老師、親愛的同學們：早上好!今天，我非常的榮幸，能夠站在莊嚴的國旗下為大家演講。再過兩天就是國慶節(jié)了，再我們?yōu)榉偶俑吲d的時候，不要忘了我是一個中國人!愛國是我們必須做的!中華民族是一個偉大的民族，愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國，是一個神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過程中，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀，我們偉大的祖國日益繁榮昌盛，愛國主義更應該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結奮斗的光輝旗幟，是推動我國社會歷史前進的強大動力，而愛國教育無疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長河，無數為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中，古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功……近代以來，為了保衛(wèi)國家，反抗帝國主義的侵略，更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權而慷慨就義。新中國成立以后，有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等，他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國來，為國家的現代化建設貢獻自己的力量。
XX年國旗下講話稿：長跑鍛煉的好處
老師們，同學們，大家好：今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季，北風蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風中飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季，面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓練，還有毅力的磨練，體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，科學實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。
XX年小學第二周國旗下講話稿
表達感情，從小事做起大家好,我們是601班學生沈xx。今天國旗下講話的主題是：表達感情，從小事做起。三月里有三個眾所周知的節(jié)日，那就是婦女節(jié)、雷鋒紀念日和植樹節(jié)。在婦女節(jié)除了給母親獻上一束鮮花以外，還能做什么呢？我了，首先將寫有“媽媽，婦女節(jié)快樂”拴在氣球上，還用小卡片寫上：“i love you”貼在墻上。然后為了讓媽媽更幸福，剪了一些小卡片，準備在媽媽驚喜時來個仙女撒花，讓她喜上加喜。當媽媽下班時，看到這一切，感動的說不出話時，心里別提有多幸福了。我們班的黃宇婷是這樣做的：她將沙發(fā)、床鋪、地面整理清掃了一遍。當她想著媽媽幸福的表情時，陶醉的不小心把膝蓋碰傷了。原來可以用行動感謝媽媽。大家做的都是一些家務事，而我了卻做了媽媽一直想讓我做的事。媽媽說我做的最讓她高興的事就是不半途而廢，不讓她操心。周日，我自己主動起床，自己主動買早餐。看到媽媽欣慰的笑。我開心極了，返校時不忘給媽媽甜甜的來一句：“媽媽節(jié)日快樂。”
XX年新學期開學國旗下講話稿
各位領導、老師們、同學們：今天，伴著雄壯的義勇軍進行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個充滿希望的新學年開始了。首先，我代表學校對前來參加儀式的領導表示衷心的感謝，對新加入二中大家庭的師生表示熱烈的歡迎!回首剛剛過去的一學年，我校全體師生在市區(qū)教育局的正確領導和熱切關注下，團結一心，扎實工作，開拓創(chuàng)新，各項工作取得了長足的進步。校園建設進一步發(fā)展，教育教學質量全面提升，常規(guī)管理落實到位，課堂改革不斷深化。歷城二中迅速成為深受社會關注、學生家長歡迎、學子向往的熱門學校。在今年高考中我校38級同學有917人參加高考，本科上線666人，上線率為%。其中，本科上線率已是第三次居濟南市第一，又有一大批優(yōu)秀學生考入山東大學、南京大學、浙江大學、北京師范大學、中國政法大學、國防科技大學等名牌大學，我校李占洋同學以644分全省第一名的成績考入中國飛行學院，為我校爭得了榮譽。39、40級同學在老師們悉心教育、耐心培養(yǎng)下，遵守紀律、認真學習，在上學期期末考試中取得了驕人的成績。同時，我校學生能全面發(fā)展，在各項比賽中取得了較好成績，實踐了“為每一個學生搭建發(fā)展階梯”的辦學理念。
XX年四月份國旗下講話稿范文三篇
【第一篇】四月份國旗下講話稿范文：珍愛生命 安全第一同學們，4月是安全教育月，今天在這里再次提醒同學們注意以下幾個方面的安全問題。一、注意交通安全：現在的交通發(fā)展比較快，馬路上車輛來來往往非常多，我們更有必要提醒同學們在上放學途中要注意交通安全，也要做好宣傳工作，提醒爸爸媽媽注意交通安全。我們提倡同學們做到以下幾點：不在馬路上踢球;不在馬路中間行走，要走馬路兩旁人行道;過馬路不得翻越欄桿和隔離墩，要走人行橫道線，還要注意來往車輛;在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行;不足年歲不騎車上街、騎車不帶人、不在公路上騎飛車、不扒車、不攔截撞打車輛;乘車時不向窗外招手探頭、乘車須抓緊扶手、車上擁擠時注意銳利物品、車停穩(wěn)后再下車。二、注意活動安全：在月休假期間要注意安全。特別是父母不在的時候，活動要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所，比如現在舊道路都在挖掘鋪設管道，我們要小心;不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不進入網吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動的場所。如果出門一定要告知父母長輩知道，告訴他們你和誰在什么地方玩，要注意時間，不要很晚到家，以免父母擔心。
XX年世界環(huán)境日國旗下講話稿
篇一 為了增強師生們的環(huán)境意識，促進愛護環(huán)境的自覺行為，營造人人做到環(huán)境保護的良好氛圍，切實做到節(jié)水、節(jié)電、節(jié)紙、避免浪費，營造良好的學習和工作環(huán)境。我校以“六.五世界環(huán)境日”為契機，組織全校師生開展了以“向污染宣戰(zhàn)”為主題的系列宣傳教育活動。一是學校利用國旗下的講話時間，向師生介紹今年世界環(huán)境日的主題，并向全校學生發(fā)出倡議：“節(jié)約水資源，隨手關好水龍頭;珍惜身邊的每一棵樹，做愛護花草、綠化環(huán)境的公民;保持校園整潔，養(yǎng)成良好個人行為習慣保持環(huán)境優(yōu)美整潔，養(yǎng)成良好個人行為習慣，從我做起，從小事做起，從現在做起。二是利用主題班會、黑板報、展板、滾動屏幕、橫幅等形式，宣傳普及生態(tài)文明、綠色低碳知識理念，引導師生增強節(jié)約意識、環(huán)保意識、生態(tài)意識，切實做到節(jié)約每一滴水、每一度電、每一張紙、每一粒米的宣傳教育。三是各班開設了一節(jié)《環(huán)境教育》課，由各班班主任任課，把保護環(huán)境知識引入課堂，講授環(huán)保知識，從而自覺的加入到保護環(huán)境的隊伍當中來。
XX年世界勤儉日國旗下講話稿
各位老師、同學：早上好!大家在食堂入口處可以看到一張貼著以“節(jié)約”為主題的漫畫、手抄報比賽海報。再過一周10月31日是世界勤儉日，該節(jié)日的確立旨在號召人們勤儉節(jié)約以共同應對日益嚴重的資源危機，進而促進社會的健康可持續(xù)發(fā)展。今天我們就談談與勤儉節(jié)約有關的那些事。昨天我詳細統(tǒng)計分析了9月份每間宿舍的水電情況。9月份宿舍總用電94106度，平均度，用水3995噸，平均噸，用電最多的宿舍是2305(563度)，用電最少是3401(40度)，兩者相差14倍，用水最多的宿舍是2206(52噸)，用水最少是六間宿舍(4426、3207、1107、5608、5607、3323,3噸)，用電超過平均值20%的宿舍總共有190間，用水超過平均值20%的宿舍總共有134間，現在如果把水電用量最多的集中到一個宿舍，這宿舍一個月的水電費約586元，再加上其它公共部分水電費用，月人均應是150元以上，同學們交的住宿費還不夠水電費。學校每年支付的水電費超過150萬元，除正常使用外，個別是水電浪費造成的，值得我們深思。通過以上對比數據可以看出，在宿舍中存在嚴重浪費水電的情況。
XX年世界勤儉日國旗下講話稿【最新】
尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好，今天，我要演講的題目是成由勤儉敗由奢。 中國是一個禮儀之邦，勤儉作為中華民族的傳統(tǒng)美德在這片土地上流傳，從厲行節(jié)約的晏嬰到“一錢太守”劉寵，從一代名將魏征到民主革命家孫中山，都為我們留下了一份份憂苦勞民、勤勞天下的珍貴遺產，老一輩無產階段革命家鞠躬盡瘁，艱苦樸素的光輝事跡，更是彪炳千秋，中華民族正是具有這種精神，才能生生不息，繁榮昌盛。勤儉是建立在“勤”與“儉”的結合上的，只有勤勞才能創(chuàng)造勞動成果，只有節(jié)約才能珍惜勞動成果，兩者相加，勞動者創(chuàng)造的成果才會越積越多，社會才能發(fā)展進步，反之，則是社會哀敗、文明倒退，正如李商隱所說：歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。我們大多數都是獨生子女，是家里的寶貝，父母的掌上明珠，我們從小就生活在安定舒適的環(huán)境里，父母拼命賺錢，來滿足我們所有的需要，而我們有部分同學都在學校里大肆揮霍，不知道珍惜父母的勞動成果，還有一些同學太過于注重自己的服飾、打扮和享受，穿衣服要最新款、要品牌，用的是有品味有檔次的產品
XX年五一勞動節(jié)國旗下講話稿
同學們，這個禮拜星期六又是“五一”國際勞動節(jié)了，我們年年都歡快地慶祝這個節(jié)日，那么你知道它是怎樣誕生嗎？1889年7月14日，由各國馬克思主義者召集的社會主義者代表大會，在法國巴黎隆重開幕。這次大會上，法國代表拉文提議：把1886年5月1日美國工人爭取8小時工作制的斗爭日，定為國際無產階級的共同節(jié)日。與會代表一致同意，通過了這項具有歷史意義的決議。從此，“五一”國際勞動節(jié)誕生了。為什么要把這一天定為國際勞動節(jié)呢？這還得從19世紀80年代的美國工人運動說起。當時，美國和歐洲的許多國家，逐步由資本主義發(fā)展到帝國主義階段，為了刺激經濟的高速發(fā)展，榨取更多的剩余價值，以維護這個高速運轉的資本主義機器，資本家不斷采取增加勞動時間和勞動強度的辦法來殘酷地剝削工人。在美國，工人們每天要勞動14至16個小時，有的甚至長達18個小時，但工資卻很低。沉重的階級壓迫激起了無產者巨大的憤怒。他們知道，要爭取生存的條件，就只有團結起來，通過罷工運動與資本家作斗爭。工人們提出的罷工口號，就是要求實行八小時工作制。
XX年春季新學期國旗下講話稿
各位老師們、各位同學們：大家好！伴著對寒假回憶，在猴年的元宵節(jié)，我們又回到了美麗的校園，開始了新的學期，開始了緊張而又快樂的校園生活；在此開學之際，我向大家表示最美好的祝愿，祝你們身體健康，生活愉快，學習、工作順利！同時，祝我們鎮(zhèn)小大家庭的每一個成員全家幸福，元宵節(jié)快樂！回首過去的一年，我們鎮(zhèn)湖實驗小學在上級部門和領導的關心支持下，全體師生同心協力，一心一意謀發(fā)展，譜寫了學校發(fā)展史上的新篇章。在區(qū)冬季三項運動比賽中蟬聯區(qū)冠軍的我校冬季三項運動隊的隊員頑強拼搏。在蘇州市冬季三項運動會中，我校運動員頑強拼搏，一舉拿下蘇州市比賽團體第二名的好成績。由于我校同學在省科技模型活動中的優(yōu)異表現，我校被授予“江蘇省青少年科技模型運動活動基地”。作為剛剛獲評的蘇州市藝術教育特色學校，XX年，我校同學表演的情景劇《五女拜壽》，參加了蘇州市青少年創(chuàng)意科普劇比賽，獲得銀獎。英語情景劇《三杯酒》獲得參加蘇州市決賽的資格。蘇繡社團的學生參加“花季杯”蘇州市青少年國粹文化系列活動，以“琴瑟絲韻”主題刺繡作品，再獲“中小學生手工藝作品展（比賽）”特等獎。這是我校第四次蟬聯桂冠。
XX年3月學生學雷鋒國旗下講話稿
3月5日是“學雷鋒”日，可我覺得，不應該到了那一天去做好事，而因該從生活中任何點點滴滴、發(fā)自內心的，真誠的去幫助需要幫助的人，不要將“雷鋒日”當成一個任務，一個形式，那你還是沒有真正學到雷鋒的精神。 小編為大家收集了XX年3月學生學雷鋒國旗下講話稿相關資料供大家參考!XX年3月學生學雷鋒國旗下講話稿(一) 各位同學、各位老師： 星期一早上好! 再過兩天我們就要走進三月了。這是一個寒冷被溫情驅散的月份，這是一個雪花被陽光融化的季節(jié)。雷鋒精神的火焰即將在三月燃旺。 讓我們仔細尋找雷鋒叔叔留下的足跡吧：校園里，身為校外輔導員的他聲情并茂地給隊員們講英雄的故事;列車上，不怕臟不怕累的他挽起袖子和列車員一起打掃車廂衛(wèi)生;雨夜里，善良的他用并不偉岸的身軀為旅途中的大娘遮擋風雨;病房里，好心的他把自己舍不得吃的中秋月餅悄悄留給住院的戰(zhàn)友……
XX年6.5世界環(huán)境日國旗下講話稿
尊敬的各位校領導、各位老師、親愛的同學們：大家上午好！今天非常榮幸能夠站在這里與大家一起聊一聊有關環(huán)保的話題。再過六天就是第四十五個世界環(huán)境日了，今年世界環(huán)境日的主題為：“改善環(huán)境質量推動綠色發(fā)展”，旨在動員引導社會各界著力踐行人與自然和諧共生和綠色發(fā)展理念，從身邊小事做起，共同履行環(huán)保責任，呵護環(huán)境質量，共建美麗家園。前段時間上映了一部宣傳環(huán)保的電影相信許多同學都看過，就是《美人魚》，里面有段經典的臺詞給了我很深的印象：“如果世界上連一滴干凈的水，一口新鮮的空氣都沒有了，賺再多的錢也是死路一條”。這句話給了我們極大的警示，同學們，人類只有一個地球，我們對這個星球上的生態(tài)系統(tǒng)有著永遠擺脫不完的依賴性，我們需要地球源源不斷地提供植物和動物作為食物，需要有足夠厚度的大氣層，來保護我們不受過高或過低的氣溫，以及過量紫外線的傷害，需要地球提供足夠量的水和氧氣來維持我們的生命，我們都是在依賴這個給了我們一切的地球，但是我們的盲目索取，把這個美麗的星球糟蹋得千瘡百孔。我們在利用自然的同時，也要對自然環(huán)境有所貢獻。
XX小學春季開學國旗下講話稿
小學生春節(jié)開學典禮國旗下如何講話?下面小編收集整理的XX小學春季開學國旗下講話稿資料。歡迎閱讀參考!!XX小學春季開學國旗下講話稿 各位老師，同學們：大家好!踏著春天的腳步，我們又步進了一個新的學期。今天我們隆重舉行新學期的升旗儀式，在此，我向全體同學表示親切的問候，向辛勞工作的全體老師們致以崇高的敬意!今天早上看到同學們背著書包走進校門的那一刻，我似乎同時看到了一個勇于開辟、善于創(chuàng)新、不斷升華的市第七小學。過往的一學期是我們第七小學旅程中使人感動的出色一學期，我們學校順利通過了省普九驗收工作,學校環(huán)境辦學水平有了質的奔騰,師生的精神面貌發(fā)生了天翻地覆的變化.順利通過了農遠檢查驗收,并取得了農遠示范校的光榮稱號.我校還代表市教育局接受了鐵嶺市的校務公然檢查,并遭到了好評。在期末全局數學教學成績抽測中,我校四年級取得全市第四名,同類學校第一位的好成績.我們的運動員參加市運動會榮獲了全市同類學校第一位的好成績，這些成績是我們學校的光榮，是同學們的自豪。
國旗下講話稿：文明禮儀伴我行
老師們、同學們：早上好!今天我講的題目是《文明禮儀伴我行》。梁啟超說過：“少年智則國智，少年強則國強?！?在這里我卻要大聲說：“少年文明，則國家昌盛?！痹谝粋€國家中個人是主體，對于個人來說什么最重要呢?我想首先應該是具備文明素質，只有當每一個人都具備了文明素質，那么這個國家的整體素質才能提高。曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數是中國大陸的游客?！睘榇?，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥!”。以上的事例表明，文明其實是由點滴細節(jié)構成的，反思我們的所作所為，可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。
國旗下講話稿：長跑鍛煉的好處
老師們，同學們，大家好：今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季，北風蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風中飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季，面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓練，還有毅力的磨練，體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，科學實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。
元旦國旗下講話稿樣本示例
尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好!光陰似箭，歲月如歌。轉眼間，我們即將近揮別難忘而輝煌的XX年，邁進更加令我們期待和憧憬的XX年。 在新的一年將近要開始之際，我們每個人心里充滿的是激情，是自豪，是刻骨銘心的記憶和留戀。每年的1月1日為元旦，是新年的開始?！霸?，按單個字來講，“元”是或開始的意思，“旦”字的原意是天亮或早晨。我國在發(fā)掘大汶口文化遺物中，發(fā)現一幅太陽從山顛升起，中間云煙繚繞的圖畫。經考證，這是我國最古老的“旦”字寫法。后來，在殷商的青銅器鑄銘上，又出現了被簡化的“旦”字?！暗弊质且詧A圓的太陽來表示的。“日”下面的“一”字表示地平線，意為太陽從地平線上冉冉升起。但是，我國古人說的元旦，卻并不是公歷的1月1日，而是正月初一，又稱元日。中國只是到了中華民國以后才逐漸改用公元紀年。因此，中國農歷的正月初一既春節(jié)比公歷的元旦更有節(jié)日氣氛。
3月21日國旗下講話稿：珍惜生命之源
老師們, 親愛的同學們：在這草長鶯飛的美好春天里，想起這樣的話題，緣于一個不被人們重視的節(jié)日：3月22日——“世界水日”。水是生命之源，是人類生存離不開的寶貴資源。記得魯迅先生曾這樣評價水：“一滴水將與一滴血等價”。真可謂是一針見血。有人會說，一滴水算得了什么，把它與“一滴血”擺在同等重要的位置，似乎有點危言聳聽。對此，科學家曾做過這樣一個試驗：假如一個人不吃任何食物，生命可以維持二十多天，而若是不喝水，過不了一星期就可能死亡。因此，許多水利學家形容“水是農業(yè)的命脈，是工業(yè)的血液，是生命的源泉”。對于地球上的所有生靈來說，離開了水就意味著疾病、饑餓和死亡?！懊褚允碁樘欤骋运疄橄取弊阋哉f明水的重要。
3月22日世界水日國旗下講話稿
同學們，你能用一個成語來形容我們家鄉(xiāng)的美麗景色嗎？“山清水秀”、“青山綠水”，很好！我們環(huán)顧四面高山，的確能看到群山還有點蒼翠，那么“水”呢？你們看到了我們家鄉(xiāng)的“秀水”了嗎？沒有！接下來小編為你帶來3月22日世界水日國旗下講話稿，希望對你有幫助。是啊，為什么沒有“秀水”呢？而讓我們看到的卻是石頭滿河灘，死水臭又黃。是什么原因導致了這樣的慘狀呢？對，亂砍濫伐，水土流失，河床淤塞，特別是水資源被人為污染。你知道嗎？我國是一個水資源短缺，水旱災害頻繁的國家。如果按水資源總量考慮，居世界第6位，但我國人均淡水占有量居世界第109位。中國已被列入全世界人均水資源13個貧水國家之一。而且南多北少，分布極為不均。全國600多個城市中有一半以上不同程度缺水，沿海城市也不例外，甚至更為嚴重。目前，我國已有29%的人正在飲用不良水，約7000萬人正在飲用高氟水。每年因缺水造成的經濟損失達100多億元，因水污染而造成的經濟損失更達400多億元。水資源的匱乏已經成為制約我國社會經濟發(fā)展的主要因素。
4月7日世界衛(wèi)生日國旗下講話稿
敬愛的老師、親愛的同學們：大家上午好!今天國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，保障健康》每年的4月，是愛國衛(wèi)生月。 4月7日，是世界衛(wèi)生日。聯合國世界衛(wèi)生組織確定的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀念61個國家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，屆世界衛(wèi)生大會決定將每年的7月22日作為“世界衛(wèi)生日”，倡議各國舉行各種紀念活動。第二屆世界衛(wèi)生大會決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛(wèi)生日”。自1950年開始，每年的世界衛(wèi)生日活動都確定一個與公共衛(wèi)生領域相關的特別的主題， 今年世界衛(wèi)生日的主題是“ 控制高血壓”。世衛(wèi)組織總干事陳馮富珍女士在一份聲明中說，氣候變化將會更頻繁地對公共衛(wèi)生施加壓力，這就需要把改善公共衛(wèi)生放在氣候變化議程的核心位置。 同學們，讓我們共同努力增強公共環(huán)境衛(wèi)生意識吧!讓他成為我們人格的一部分，因為這是一種高尚的品質，是我們對自己、對社會負責任的表現。在世界衛(wèi)生日來臨之際，作為一名小學生，我們應當怎樣做呢?
6月份國旗下講話稿精選5篇
老師，同學們：早上好今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們如何注意個人衛(wèi)生呢？首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品，同時也不要貪圖野味。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內的廢物，有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內經常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。加強身體鍛煉，提高免疫能力眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。
