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關于安全國旗下講話稿

  • XX學年第一學期第15周國旗下講話稿:無私奉獻 大愛無疆

    XX學年第一學期第15周國旗下講話稿:無私奉獻 大愛無疆

    XX學年第一學期第15周國旗下講話稿:無私奉獻大愛無疆親愛的同學們,老師們:大家好!今天我要演講的題目是:無私奉獻大愛無疆。奉獻是什么?奉獻是羅隱的“采得百花成蜜后,為誰辛苦為誰甜”;奉獻是李商隱的“春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干”;奉獻是龔自珍的“落紅不是無情物,化作春泥更護花”。奉獻就是一種不求回報的給予,它既是一種高尚的情操,也是一種平凡的精神;既包含著崇高的境界,也蘊含著不一樣的層次;既表此刻關鍵時刻挺身而出,也滲透在人們?nèi)粘5墓ぷ骱蜕钪小W會奉獻,要有這樣的精神。奉獻不需要轟轟烈烈,只需要拿出你的一顆友愛之心。整天與我們朝夕相處的老師是無私的,是偉大的?!按盒Q到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干”就是對老師辛勤工作、無私奉獻的高尚精神的最真實的寫照。他們用澎湃的激情,耕耘著溫馨的田野;用執(zhí)著的熱情,開墾著冷漠的荒原。

  • XX-XX學年度第一學期國旗下講話稿:讓我們在學習和生活中學會堅持

    XX-XX學年度第一學期國旗下講話稿:讓我們在學習和生活中學會堅持

    尊敬的老師們、敬愛的同學們:王國維提到過做學問有三重境界,其中第二重“衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴”,談的是做學問需要執(zhí)著追求。今天我在國旗下講話的內(nèi)容便是“讓我們學習和生活中學會堅持”。我經(jīng)常問自己:什么叫堅持,為誰堅持,堅持又能帶給我什么?為此我先講一個故事:古希臘大哲學家蘇格拉底在開學第一天對他的學生們說:“今天你們只學一件最簡單,也是最容易的事兒:每人把胳膊盡量往前甩,然后再盡量往后甩。”說著,蘇格拉底示范做了一遍:“從今天開始,每天做300下,大家能做到嗎?”學生們都笑了:“這么簡單的事,有什么做不到的!”過了一個月,蘇格拉底問學生:“每天甩手300下,哪個同學堅持了?”有90%的學生驕傲地舉起了手。又過了一個月,蘇格拉底又問。這回,堅持下來的學生只剩下了8成。一年過后,蘇格拉底再一次問大家:“請告訴我,最簡單的甩手運動,還有哪幾個同學堅持了?”這時,整個教室里只有一個人舉起了手。這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。

  • XX-XX學年第1學期第14周國旗下講話稿:“八禮四儀”教育

    XX-XX學年第1學期第14周國旗下講話稿:“八禮四儀”教育

    老師們,同學們,大家上午好!今天我國旗下講話的主題是:學“八禮四儀”,讓文明傳承。全國都在開展文明禮儀養(yǎng)成教育,強調(diào)要突出抓好未成年人的“八禮四儀”,具體包括儀表之禮、餐飲之禮、言談之禮、待人之禮、行走之禮、觀賞之禮、游覽之禮、儀式之禮這八個方面的禮儀教育。四儀是指7歲入學儀式;10歲成長儀式;14歲青春儀式;18歲成人儀式。這套“八禮四儀”融入了“愛、善、誠、勤、儉、美”六種理念和價值取向,注重從生活細節(jié)入手,未成年人易懂易學易做?!鞍硕Y四儀”是傳承文明的需要。古老的中華民族自古以來就享有“禮儀之邦”的美稱。在五千年悠久的歷史長河中,不但創(chuàng)造了燦爛的文化,而且形成了古老民族的傳統(tǒng)美德,很多優(yōu)良的、傳統(tǒng)的禮儀規(guī)范,直至今天仍然有很強大的生命力,它是中華民族的寶貴的精神財富。

  • XX——XX第一學期第十四周國旗下講話稿:環(huán)保知識

    XX——XX第一學期第十四周國旗下講話稿:環(huán)保知識

    各位老師、各位同學:上午好!今天我國旗下講話的題目是《保護環(huán)境,從我做起》在人類生存發(fā)展史上,曾遇到過許多的敵人:戰(zhàn)爭、災荒、瘟疫,這每一種敵人都曾使人類付出過慘重的代價。然而,今天我們面臨的最大的敵人,已不是戰(zhàn)爭、疾病、天災以及瘟疫,而是無處不在的環(huán)境問題!大氣污染超標、溫室效應增強、臭氧層被破壞、土地沙漠化、水資源污染嚴重、海洋生態(tài)危機、物種消失加劇、人口增長過快,這些世界性的環(huán)境問題,究其原因,都是人類在發(fā)展經(jīng)濟的過程中,對自然資源和生態(tài)環(huán)境的不合理利用和破壞所致。這一切的現(xiàn)實,都讓我們深感痛心。保護環(huán)境,利在當代,功在千秋,這是一項崇高而偉大的事業(yè),更是中華民族千秋萬代利益所在。

  • 關于知恩圖報中華民族的傳統(tǒng)美德的國旗下講話稿

    關于知恩圖報中華民族的傳統(tǒng)美德的國旗下講話稿

    各位老師,同學們:早上好!今天我演講的題目是:心存一顆感恩的心。俗話說“誰言寸草心,報得三春暉”,“滴水之恩,當涌泉相報”。是的,知恩圖報是中華民族的傳統(tǒng)美德。同學們,我們要懂得感恩。如果你不會感恩,幸福就離你遠遠的;如果你會感恩,幸福就會常伴你左右。那么,我們應該感謝誰呢?首先,我們要感激父母,感謝他們給了我們生命,感謝他們攙扶我們走好每一步人生之路,為我們搭建快樂成長的舞臺。接著,我們又該感謝誰呢?我們要感激老師,感激他們傳授我們知識,讓我們擁有智慧、擁有克服困難的力量和奮發(fā)圖強的信心。當然,我們也要感激陪伴我們成長的朋友們。

  • 關于小學國旗下講話稿認真復習迎接期末考試

    關于小學國旗下講話稿認真復習迎接期末考試

    尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!今天我演講的題目是《認真復習,迎接期末考試》我們不能要求每個人都成為優(yōu)勝者,但我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學們做好期末復習和最后的考試,我給同學們提幾點建議:一、認真復習,積極迎考??鬃釉唬骸皽毓识隆?,就是告訴我們學習要重視復習,一個成績優(yōu)秀的學生肯定是肯吃苦,肯鉆研,認真復習并掌握科學學習方法的人。同學們要集中精力,充分利用每一點可利用的時間來保證復習計劃的落實。有人說一個用“分鐘”計算時間的人,比一個用“小時”計算時間的人,時間要多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時間都用上,把一些零散的時間“焊接”起來,才鑄就了令人羨慕的豐碑,發(fā)言稿《小學國旗下講話稿:認真復習,迎接期末考試》。因此我們要“見時間之縫,插學習之針”,充分利用點點滴滴的時間,爭取多記幾個公式、單詞,多背一段文章,多溫習一遍老師在課堂上講的重點。

  • 關于六月份世界環(huán)境日小學國旗下講話稿6月5日關于保護環(huán)境

    關于六月份世界環(huán)境日小學國旗下講話稿6月5日關于保護環(huán)境

    各位老師,各位同學:早上好!6月5日是世界環(huán)境日,所以,今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼氖且皇自姼琛督o未來一片綠色》輕輕地打開地球畫冊山山水水都在問我;二十一世紀的孩子們,你想給未來的地球留下什么?是留下一棵樹,還是留下一朵花?是留下一個生命的春天,還是留下一片永恒的綠洲?啊,我們鏗鏘做答:給未來留下一個更美的地球,和一首綠色、和平的贊歌!深情地揮動七彩畫筆,自然天地云涌浪起;二十一世紀的孩子們,

  • 關于積極備考,認真復習,迎接期末考試國旗下的講話稿

    關于積極備考,認真復習,迎接期末考試國旗下的講話稿

    親愛的老師、同學們:大家早上好!我是來自八年七班的葉芷,積極備考,認真復習,迎接期末考試國旗下講話稿。今天,我演講的題目是:“積極備考,認真復習,迎接期末考試?!睍r間如同白駒過隙,伴隨著新年的腳步而來的,是我們的期末考。期末考,是對我們的一次考驗,考驗的是我們本學期里學習的態(tài)度和學習的成果。狄慈根說過,重復是學習之母。認真復習,就一定能取得好成績!在這里,我想跟同學們分享幾個復習的好方法:影響學習的因素很多,在學習過程中,難免會有一些沒有完全掌握的“漏網(wǎng)之魚”。要通過復習,檢查自己的疑惑和不足,及時找老師或同學幫忙解決。大家可以專門用一個本子來整理自己的錯題或是比較重點的題目,徹底掌握那些題目的做題方法。這樣的話學習中的漏洞和欠缺,就得到了彌補,就不怕碰到自己不擅長的題目啦。在考前的前幾天,可能考查的知識點很繁雜,而你的復習時間不夠充足的話,那么或許你將知識點看完一遍之后,在腦海中還是一片空白,國旗下講話稿《積極備考,認真復習,迎接期末考試國旗下講話稿》。

  • 第十周國旗下講話稿:踐行文明,創(chuàng)建和諧、文明校園

    第十周國旗下講話稿:踐行文明,創(chuàng)建和諧、文明校園

    今天我演講的題目是《踐行文明,創(chuàng)建和諧、文明校園》。我國是一個有著幾千年歷史的文明古國,素以“禮儀之邦”著稱。然而在歲月的長河中,我們的祖國歷經(jīng)磨難,又涅盤新生,可以說如今大家是腰包“鼓起來”,生活“闊起來”,遠離了物質的窘迫,卻又渾然不覺地陷入“發(fā)展的列車匆匆駛過精神站臺,現(xiàn)實的變化把心靈的地圖拋在身外”的另一種窘境中。恩格斯說:“國家是文明社會的概括?!弊鳛樯鐣髁x核心價值觀的關鍵詞匯,“文明”折射著一個國家發(fā)展的境界。學校是傳播文明的搖籃,是生長禮儀的沃土,是成就“禮儀之邦”的起點。那么,我們中學生又當如何去踐行文明呢?我認為,第一、要語言文明。古語云:“誠于中而形于外”,文明禮貌是一個美好心靈的自然表露,語言文明是一個人整體形象的重要組成部分。語言文明,就是要讓“請、你好、不好意思、謝謝、打擾了”成為自己的日常用語,就是要杜絕臟話,我們身邊,還有一些同學出口成臟,對別人的心理造成了傷害,這就是不文明。在現(xiàn)實生活中,我們常會碰到這類情況:一句誠實、有禮貌的語言,可止息一場不愉快的爭吵;一句粗野污穢的話,可導致一場軒然大波。

  • 艾滋病宣傳日國旗下講話稿:關愛艾滋病患者,消除歧視

    艾滋病宣傳日國旗下講話稿:關愛艾滋病患者,消除歧視

    老師們同學們大家早上好:今天我要演講的題目是“關愛艾滋病患者,消除歧視”。XX年12月1日,本周x是第29個“世界艾滋病日”。首先,請大家先來了解一下艾滋病的歷史。艾滋病,1981年在美國首次發(fā)現(xiàn)和確認。全名為"獲得性免疫缺陷綜合癥",這種病毒終生傳染,破壞人的免疫系統(tǒng),使人體喪失抵抗各種疾病的能力。人體由于失去抵抗能力而感染其他的疾病導致各種復合感染而死亡。艾滋病病毒在人體內(nèi)的潛伏期平均為12年至13年,在發(fā)展成艾滋病病人以前,病人外表看上去正常,他們可以沒有任何癥狀地生活和工作很多年。今年,我國的宣傳主題是“行動起來,向‘零’艾滋邁進”——“GettingtoZero”,意思是零新增感染、零歧視、零死亡。說到關于歧視的問題,我不得不談到前兩天在網(wǎng)上查到的一個調(diào)查報告,報告顯示在美國艾滋病的普查率高達80%,而在中國,已經(jīng)報告的感染者的數(shù)據(jù)與真正艾滋病感染者的數(shù)據(jù)相比只是“冰山的一角”。

  • 防災減災日國旗下講話稿:增強防災減災意識,學會自我保護

    防災減災日國旗下講話稿:增強防災減災意識,學會自我保護

    林宇軒尊敬的老師、親愛的同學們:大家好!今天我國旗下講話的主題是“增強防災減災意識,學會自我保護”。今天是5月12日,也是我國的第8個防災減災日。今年的主題是:城鎮(zhèn)化與減災。在XX年3月2日,經(jīng)國務院批準,把每年的5月12日定為全國的防災減災日。這既體現(xiàn)了國家對防災減災工作的高度重視,也是構建和諧社會的重要舉措。通過設立“防災減災日”,定期舉辦全國性的防災減災宣傳教育活動,有利于進一步喚起社會各界對防災減災工作的高度關注,增強全社會防災減災意識,普及推廣全民防災減災知識和避災自救技能,提高各級綜合減災能力,最大限度地減輕自然災害的損失。雖然災難看似離我們很遙遠,但是如果沒有樹立起正確的安全防范意識,即使在我們的校園中,也會容易出現(xiàn)安全事故。舉一個簡單的例子,籃球可能是男同學們最喜愛的課余活動之一,然而就是在這一片不大的場地中,倘若輕視了自我保護,也會給自己帶來慘痛的教訓。很可能就在一次碰撞中,因為沒有做好自我保護,就因此受到傷害,出現(xiàn)骨折等現(xiàn)象。因此,上體育課、體鍛課前要做好準備活動,運動時注意不要劇烈碰撞,以免撞傷或摔傷;活動時,要在體育老師的正確指導下,使用體育器材或參加運動,課余時間活動要注意安全。

  • 防災減災宣傳周國旗下講話稿:防震減災 從我做起

    防災減災宣傳周國旗下講話稿:防震減災 從我做起

    防災減災宣傳周國旗下講話稿:防震減災從我做起XX年5月12日,汶川發(fā)生了7.8級特大地震,美麗的汶川,山崩地裂,房屋倒塌,頃刻之間整個汶川成了一片廢墟。數(shù)以萬計的汶川同胞,被這突如其來的特大地震奪走了生命。時至今日,5.12汶川大地震仍令國人悲痛,世界震驚!為了引起我們對防震減災工作的重視,增強對災害風險的防范意識;普及防震減災的知識,增強綜合減災的能力。國務院批準,自XX年起,每年5月12日為全國“防災減災日”。今年5月12日是我國第九個防災減災日,其主題是“減少災害風險 建設安全城市”,并設5月9日至15日為防災減災宣傳周。隨著我國城鎮(zhèn)化進程不斷加快,城市面臨的災害風險日益加大,必須高度重視和加強城市防災減災工作。學校是人員密集場所,應積極做好防震減災工作,掌握防震減災知識,增強大家對防震減災重要性的認識。

  • 第二學期第2周國旗下講話稿:學雷鋒精神,做友善之人

    第二學期第2周國旗下講話稿:學雷鋒精神,做友善之人

    老師們、同學們:大家好!今天我國旗下講話的題目是《學雷鋒精神,做友善之人》。春意融融的陽春三月即將到來,神州大地的每一個角落,尤其是學校都將再次掀起一股“學雷鋒”的春風,這股永吹不停的“春風”是人們對往年學雷鋒活動的總結和后續(xù),又是雷鋒精神的深化和發(fā)揚。雷鋒,這個光輝的名字,猶如一顆明亮的星,為億萬人所景仰、所熟知。因為它成為一種不朽的象征——象征著我們民族勤勞、簡樸、關心他人,克已奉公的優(yōu)良傳統(tǒng);同時它成為一種永恒的啟示——啟示著我們一代又一代青少年奮發(fā)向上、不竭努力,為實現(xiàn)人類美好的理想而奉獻出每一分光和熱。毛主席說過“一個人做一件好事不難,要做一輩子好事,卻很難很難”雷鋒叔叔就是一個這樣的人。他心中時刻裝著祖國,裝著他人,雷鋒叔叔說過“人的生命是有限的,我要把有限的生命投入到無限的為人民服務當中去”他用年輕的生命實踐了自己的諾言。

  • 第八周國旗下講話稿:規(guī)范自身行為 爭做道德標本

    第八周國旗下講話稿:規(guī)范自身行為 爭做道德標本

    第八周國旗下講話稿:規(guī)范自身行為爭做道德標本記得意大利詩人但丁曾說過這樣一句話:“一個知識不健全的人可以用道德去彌補,而一個道德不健全的人卻難于用知識去彌補?!蔽覀兘裉觳蝗ビ懻摰赖潞椭R誰更重要,但我相信我們的國家和民族最需要的是具有道德高尚的知識者。我們中華民族歷來崇尚道德。無論是以孔子為代表的儒家思想,還是以老子為代表的道家思想,無不都以高尚的道德做為他們的至高境界。道德是做人的基本準則,只要我們能夠從身邊的小事做起,就會成為有道德的人。做一個道德高尚的人是需要毅力的,道德高尚的人絕對不是一朝一夕就能夠培養(yǎng)出來的。我們要想成為一名道德高尚的人,除了要積極參加學校和社區(qū)開展有意義的活動外,還必須從小事做起。

  • 春季運動會國旗下講話稿:我運動,我陽光,我健康,我快樂

    春季運動會國旗下講話稿:我運動,我陽光,我健康,我快樂

    尊敬的老師,親愛的同學們:大家好!我是五年級三班的張xx。今天,我演講的題目是《我運動,我陽光,我健康,我快樂》?!吧谟谶\動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命對于我們每個人而言既是寶貴的,也是脆弱的。人生苦短,猶如白駒過隙。珍惜生命,自然離不開運動。而運動本身,讓我們預防疾病、消除疲勞,獲取生活的幸福,還能讓我們健康長壽。然而,由于現(xiàn)在我國的青少年普遍缺少鍛煉,健康狀況出現(xiàn)了危險的信號。據(jù)調(diào)查,近年來,我國學生體能素質連續(xù)下降十年,學生耐力持續(xù)下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率居高不下,“三人行,必有眼鏡”,比比皆是,嚴重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎,正如教育部長周濟伯伯所說:“沒有健康的體魄,即使品質再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上自己的幸福生活”。

  • 法制宣傳日國旗下講話稿:做一個遵紀守法的實中人

    法制宣傳日國旗下講話稿:做一個遵紀守法的實中人

    同學們、老師們,大家早上好!世上本沒有路,走的人多了,也便成了路;世上本沒有交通規(guī)則,路上的車輛多了,也便出臺了交通規(guī)則。從人的本性上來說,沒有人喜歡被規(guī)則約束,人們更多的是對自由的渴望,對無拘無束的生活的向往;但是,沒有規(guī)則約束的自由不是真正的自由,而是災難。黃河因為有了堤岸的約束,才能展現(xiàn)它一瀉千里、波瀾壯闊的奔騰氣勢,成為哺育中華民族的母親河,如果沒有堤岸或堤岸決口,則會帶來致命的洪災?,F(xiàn)代交通,有了合理的交通規(guī)則,且能嚴格遵守的話,才有高速行駛的暢快,才能給人類帶來巨大的便利,反之,將引發(fā)巨大的災難。所以,堤岸是河流的保護神,交通規(guī)則是駕駛員的保護神,校紀校規(guī)是學生的保護神,法律法規(guī)是我們所有社會人的共同的保護神。

  • 3月28日國旗下講話稿:緬懷革命先烈,做革命接班人

    3月28日國旗下講話稿:緬懷革命先烈,做革命接班人

    老師、同學們:“清明時節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂”。清明節(jié),既是我國二十四節(jié)氣之一,又是我國最重要的祭祖和掃墓的日子。關于它的由來,有許多動人的傳說。下面就挑一個來講講“春秋時代 ,晉國國君的兒子重耳為躲避追殺,在介子推等人的幫助下逃到了國外。他們在荒山中迷了路,又找不到東西吃,此時的重耳還心系百姓,這感動了介子推,他從自己腿上割了一塊肉,烤熟了遞給重耳吃。重耳在外流亡了19年后,終于回國做了國君。他給跟隨他逃亡的人都封了賞,惟獨忘了介子推。經(jīng)人提醒,他非常過意不去,決定親自去請介子推。誰知道介子推早就帶著老母親躲到綿山里去了,重耳帶人搜山,也沒能找到他們。有人提議放火燒山,重耳采納了這個建議,結果適得其反,把介子母子燒死在一棵大柳樹下。重耳非常后悔,把他們葬在柳樹下,為忌煙火,他命令全國百姓每個的這一天都 不得點火做飯,定為“寒食節(jié)”。第二年,重耳領群臣去綿山祭奠,發(fā)現(xiàn)柳樹復活了,就把這棵柳樹命名為“清明柳”,把“寒食節(jié)”禁火,在“清明節(jié)”插柳,代代相傳,成了全國性的大節(jié)日。

  • 秋季學期開學國旗下講話稿:讓每個孩子都獲得成功

    秋季學期開學國旗下講話稿:讓每個孩子都獲得成功

    秋季學期開學國旗下講話稿:讓每個孩子都獲得成功可愛的同學們,可敬的老師們:新的學期已經(jīng)到來,已經(jīng)提醒我們在場的每一位都要邁步向前,向著成功邁進!我們學校的理念是:讓每個孩子都獲得成功,這是向老師提出的要求,要求老師們?yōu)橥瑢W們提供機會,創(chuàng)造條件。那么作為我們同學,只要躺著也就能成功了嗎?不能!1.要勤學,只有努力學習,才會有成功的機會。學習課本上的知識,學習生活中的知識,向老師學習,向同學們學習,向好的看齊,讓自己變得越來越優(yōu)秀,每一點進步,就是一次成功!2.要文明,舉止文明,有禮貌,得到的是賞識,得到了肯定,這也是成功的表現(xiàn),如果不文明,人人都要說你的不是,那么就失敗了!3.要健康,要愛運動,每年我們都要進行體質測試,你的繩跳得怎樣,你的坐位體前屈如何,你跑得快嗎,要知道身體是一切成功的基礎

  • XX年高考倒計時國旗下講話稿:胸懷夢想,做更好的自己

    XX年高考倒計時國旗下講話稿:胸懷夢想,做更好的自己

    親愛的老師們、同學們:上午好!我是來自高三(5)班的周xx,今天我發(fā)言的主題是“胸懷夢想,做更好的自己”。今天是XX年的3月27日,距離高考還有72天,三年前我懷揣著夢想與希望走進金沙,一千多個日夜,我時刻記住自己的理想,做更好的自己。汪國真曾說過:“凡是到達了的地方,都是屬于昨天,哪怕那山再青,那水再秀,那風再溫柔。太深的流連便成了一種羈絆,絆住的不僅是雙腳,還有未來?!痹娙丝此普劦氖沁M退間的從容,我卻認為,它實際上囊括了對生命的解讀:無論經(jīng)歷幾多浮沉,萬不要讓繁花落寞埋沒了你,你得清楚心里究竟想要什么。心中有光,才能一路堅定不移,執(zhí)著向前。我們金沙人即使如此,只有胸懷夢想,才能奔向遠方,做更好的自己。在這里,我想問問所有一起奮戰(zhàn)的高三同學們:“你們還記得初進高中時的夢想嗎?”高三的一??荚噭偨Y束不久,和其它的考試一樣,在成績公布的那一刻,自然又是幾家歡喜幾家愁。許多同學在收到成績單是,似是一下子跌入了低谷,未來只剩下迷茫和不確定性。畢竟一??荚嚨闹匾詫γ恳粋€高三學生來說都是不言而喻的。到了這個時候,每個人的能力基本上都已經(jīng)到了一個極限,想要經(jīng)一部是跟艱難的。然而想倒退一步也許只需要片刻的松懈。

  • XX--2018學年第一學期第八周國旗下講話稿:秋意寒 勤鍛煉

    XX--2018學年第一學期第八周國旗下講話稿:秋意寒 勤鍛煉

    XX--2018學年第一學期第八周國旗下講話稿:秋意寒勤鍛煉尊敬的老師們、親愛的同學們:大家好!今天,我國旗下講話的題目是《秋意寒勤鍛煉》。秋季的到來,給南方的天氣增加了幾分寒意,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。參加秋季體育活動,不僅能夠鍛煉身體增強體質,而且還能提高身體的抗寒能力和增強抵抗各種疾病的能力。秋季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。在鍛煉中接受陽光的照射能夠促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的同學們來說,多參加戶外鍛煉更為重要。

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