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關(guān)于家的溫馨國旗下的講話
家的溫馨多少作家、詩人，在他們的筆下，描繪、謳歌了多少個溫暖的家，充滿希望的家。曾記得有一個老人說過：“回首當(dāng)年離家，心中多少豪情壯志，覺得男兒志在四方，待到流滿臉的淚要自己擦拭時，才懂得親情的可貴。”家是什么？在我眼里，家是以愛為圓心，幸福為半徑的一個圓。這里有母親溫馨的關(guān)照，父親嚴(yán)肅的教育，有兄弟姐妹的歡笑。當(dāng)然也少不了矛盾和摩擦，但卻能擦出愛的火花。父母對我們的教訓(xùn)，是希望我們健康成長，是對我們愛的期望。兄弟姐妹的爭吵，或許是為了一件小東西的爭奪，或許是口角。但不管是什么，當(dāng)矛盾化開的時候，剩下的是寬容和諒解。吵也吵出感情，當(dāng)有一天他們離我們很遠的時候，剩下的是些許的想念。
關(guān)于困境的國旗下的講話
身臨困境不言棄人的一生平凡而又特別，在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生，但無論黑夜多么漫長，朝陽總會冉冉升起；無論風(fēng)雪怎樣肆虐，春風(fēng)終會緩緩吹拂；無論暴雨多么猛烈，彩虹終會徐徐出現(xiàn)……詩仙李白在遭遇仕途不順的挫折后，他沉寂了嗎？不，他沒有！他用“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏？”來表現(xiàn)自己的孤傲，他更堅信“天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來?！泵鎸κ送?，他沒有消沉，沒有放棄，最終成就了他那千古飄逸的浪漫情懷。震驚世界的“5·12”汶川大地震已經(jīng)過去6個月又18天了，地震摧毀了汶川人民的家園，摧毀了汶川富饒的城市，卻摧毀不了汶川人民堅強的心，他們努力平復(fù)悲痛的心，決不放棄家園，也決不放棄人生，化悲痛為力量，用自己的雙手重建美好的家園。
關(guān)于讀書的國旗下的講話
與書籍相約尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天，我國旗下講話的題目是《與書籍相約》。讀書是成長在基石，讀書是精彩人生的開始。古今中外多少志士偉人都是勤奮讀書的楷模。周恩來為中華崛起而讀書。毛澤東一生愛讀書，無論是戰(zhàn)爭年代還是和平時期，只要一有閑暇時間他就讀書。魯迅少年時，冬天晚上讀書冷，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驅(qū)寒，堅持讀書。世紀(jì)老人冰心曾教導(dǎo)我們要“讀書好，好讀書，讀好書”。讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非，行為舉止文明得體。世界著名文學(xué)家高爾基就曾借著月光讀書，在樓頂讀書，在老板的皮鞭下讀書。對讀書的癡迷，終于把他造就為世界文學(xué)巨匠。正如高爾基自己所說：“書籍使我變成了一個幸福的人”。
第十二周的國旗下的講話
同學(xué)們，老師們，早上好！五星紅旗在莊嚴(yán)的國歌聲中冉冉升起，我們在這里舉行升旗儀式。今天我講話的主題是：尊敬老師，從認真上好每一堂課做起。當(dāng)老師在課堂上為我們播放精美的課件，你是否想過老師是什么時候做的這些課件，老師為什么要做這些課件？當(dāng)你打開作業(yè)本的時候，上面布滿了老師的辛勞，哪怕一個小小的錯別字老師都為你劃出來。當(dāng)你取得進步的時候，你會看到老師贊嘆的目光；當(dāng)你受到挫折的時候，你會聽到老師安慰的話語。當(dāng)你或者因為上課做小動作，或者因為作業(yè)沒有完成好，或者因為今天跟同學(xué)打架了……中午或放學(xué)后老師可能仍然在教室里陪著你訂正作業(yè)，可能在一遍遍為你講解今天的學(xué)習(xí)重點難點，也可能在耐心地跟你談心……這個時候你可能不理解甚至?xí)г估蠋?，為什么要批評我？可是請同學(xué)們仔細想一想：在上課時做小動作不但影響了自己也影響了旁邊的同學(xué)，上課時我們應(yīng)該專心聽講
端午節(jié)教育國旗下講話
中國的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣，內(nèi)容豐富，是我們中華民族悠久的歷史文化的一個組成部分。傳統(tǒng)節(jié)日的形成過程，是一個名族或國家的歷史文化長期積淀凝聚的過程，從這些傳統(tǒng)節(jié)日中我們依稀可以看見古代人們社會生活的精彩畫面。端午節(jié)教育國旗下講話 老師們、同學(xué)們：大家好。中國的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣，內(nèi)容豐富，是我們中華民族悠久的歷史文化的一個組成部分。傳統(tǒng)節(jié)日的形成過程，是一個名族或國家的歷史文化長期積淀凝聚的過程，從這些傳統(tǒng)節(jié)日中我們依稀可以看見古代人們社會生活的精彩畫面。今天是6月14。再過九天，就是五月初五端午節(jié)。所以我今天在國旗下講話的題目是：端午節(jié)的隨想。端午節(jié)讓我想起愛國詩人屈原。屈原看到國破家亡，百姓流離失所，有心報國，卻無力回天。悲憤之下，他投汩羅江而去。這一天是農(nóng)歷五月初五。后來，每到這一天，人們就在江河上賽龍舟，懷念屈原。也許，這古老的傳說已經(jīng)無法讓21世紀(jì)的現(xiàn)代人感動。記得有一篇報道讓中國人震驚了!據(jù)《人民日報》報道，遼寧大學(xué)民俗研究中心主任、民俗學(xué)教授烏丙安給文化部副部長周和平發(fā)送一份急件，說據(jù)可靠消息，亞洲某國準(zhǔn)備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn)，目前已將其列入“國家遺產(chǎn)”名錄，很快將向聯(lián)合國申報“人類口頭遺產(chǎn)和非物質(zhì)遺產(chǎn)代表作”。
父親節(jié)國旗下講話主題
父親節(jié)國旗下講話主題敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好!我是130班的肖霜。今天，國旗下的講話由我來為大家演講。再過幾天，也就6月19日，同學(xué)們期待已久的父親節(jié)就要到了!父親是無私的，父愛是也是偉大的。很小的時候，當(dāng)我第一次摔倒在地，爸爸就告訴我：好孩子，勇敢地自己站起來吧!當(dāng)我學(xué)滑旱冰老是摔倒，老是學(xué)不會的時候，是爸爸一次次鼓勵我抹干眼淚，重新出發(fā)!當(dāng)我第一次犯了錯誤并且還想隱瞞的時候，是爸爸語重心長地對我說：一個人犯了錯誤并不可怕，可怕的就是缺少承認錯誤和改正錯誤的勇氣。后來，我把這句話寫在了我的QQ心情上。在我們成長的道路上，要經(jīng)歷很多磨難和失敗，父親就象一座大山，成為我們戰(zhàn)勝困難和挫折的堅強后盾。有了這座“大山”，我們就有戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，我們的成長道路將變得更加絢麗與通暢!.爸爸，給了我寶貴的生命，給了我無私的愛。他用全部的心血培養(yǎng)我，照顧我，從幼兒園到小學(xué)，每天都是父親風(fēng)雨無阻地送我上學(xué)，從不間斷，從不遲到?？伤墓ぷ饕埠苊?，但他再忙，只要我有事，他都會盡可能地抽出時間為我排解難題。爸爸剛好比我大三十歲，看著爸爸一天比一天的衰老，我真有種說不出的感受，我多么希望自己能一夜長大，幫助他分解一下憂愁?？砂职挚偸切χ鴮ξ艺f：我最大的希望就是你將來能做一個對社會有用的人!
備戰(zhàn)校運會國旗下講話
在丹桂飄香的深秋時節(jié)，我校即將迎來第20屆校田徑運動會。各位運動員，你們準(zhǔn)備好了嗎？在此我想和大家分享一下參加運動會的各個階段具體事項，主要分為三個階段：第一：賽前準(zhǔn)備：首先在參加運動會的前一兩天是比賽的調(diào)整期，主要是技術(shù)訓(xùn)練，將注意力集中在技術(shù)的穩(wěn)定、動作的放松協(xié)調(diào)上。所以基本進行小量訓(xùn)練，出出汗就可以了，但是休息是不妥的。還有一點小小的建議就是運動員們在比賽的前一天晚上最好不要泡熱水澡，因為會讓你全身放松而影響第二天比賽的發(fā)揮。第二：賽中階段：田徑比賽分為田賽和徑賽，所有以遠度和高度計算成績的項目統(tǒng)稱田賽，田賽項目都是賽前提前10 分鐘到指定的比賽場地進行檢錄，比如跳遠的就直接到跳遠場地檢錄；而所有以時間計算成績的項目統(tǒng)稱徑賽，徑賽項目都是提前20分鐘到指定地點統(tǒng)一檢錄。所有參賽運動員還應(yīng)該隨時注意廣播，可能會出現(xiàn)與秩序冊比賽時間不符的通知，比賽時間的提前或者推遲。比賽中所用的號碼牌必須統(tǒng)一用別針把四個角固定在胸前，以便裁判員的判定，同時也是尊重裁判，尊重對手的一個體現(xiàn)。
冬季安全教育國旗下講話
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴(yán)實，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對。在此，老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識。一、行路安全由于早晨冰凍，或者霧氣茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民-警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結(jié)冰，滑行非常非常危險，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。二、運動安全冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
冬季長跑國旗下講話
老師同學(xué)們:時至深秋,湛藍的天空日漸深遠,連綿的秋雨和金黃的秋葉伴著氣溫翩翩地降下來,空氣中彌漫著凜冽的氣息。這樣的一個時節(jié),或許適宜詩人感懷,或許適宜農(nóng)家收獲,但這些都并不是我要說的。我要說的是,這樣的一個時節(jié),適宜我們走出溫暖的教室,體驗奔跑的樂趣。不知大家在關(guān)注青奧會和亞運會上小鮮肉的同時，有沒有發(fā)現(xiàn)我們的生活已經(jīng)離不開運動。早在兩千多年之前，古希臘圣山的山巖上就鐫刻著一句舉世聞名的，被反復(fù)傳頌的運動名言：“如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧?！边@些話雖然已經(jīng)被用得泛濫，卻也實實在在道出了運動，特別是跑步對我們的作用。跑步，被譽為“最完美的健身運動”，而在秋冬季節(jié)進行長跑運動，更是益處良多。它有助于增強我們的身體素質(zhì)。通過在寒冷環(huán)境中慢跑能夠活血祛寒，提高抗病抗寒能力。而冬季晝短夜長，日照時間減少，多在室外跑步鍛煉，也能夠彌補光照的不足。
《國旗下的講話》精選
一、《國旗下的講話》聆聽著雄壯的義勇軍進行曲，注視著冉冉升起的五星紅旗，我們心中驀然升起一種無比神圣的使命感和責(zé)任感。對國旗來說，莊嚴(yán)地飄揚在中華大地上，便是她最燦爛的時刻；對國旗下的人們來說，無私的奉獻便是人生中最絢麗的光芒。人生苦短，道路漫長，我們不停地走向遠方，用積蓄一生的力量，去迎接生命中最關(guān)鍵的時刻。那關(guān)鍵時刻，是一二·九運動在槍口前挺起的胸膛，是長征火箭沖向太空的身影，是孔繁森傾盡一生心血換來阿里人民覺悟的呼喚，是解放軍用脊梁頂往的長江大堤，是亞運序曲前澎湃在運動員胸中的熱血，多少英杰隨歷史而去，唯有他們用生命綻放的光芒照耀著這片土地。二十世紀(jì)八十年代，是祖國騰飛的關(guān)鍵時刻。一聲春雷在祖國神州大地上暴響，敞開國門，改革開放。二十年，祖國的天，“蕭瑟秋風(fēng)今又是，換了人間”；祖國的地，“紅雨隨心翻作浪，青山著意化為橋”；祖國的兒女，“喜看稻菽千重浪，遍地英雄下夕陽”。二十年的勵精圖治，二十年的上下求索，我們的祖國挺立在世界的東方，自立于世界民族之林，社會主義航船正乘風(fēng)破浪昂首向前。改革開放二十年，激動中國沉息的脈搏，是父輩們的驕傲，面對父輩，我們想說：“我們絕不服輸?！苯裉?，全世界都在用一個聲音說話：“知識經(jīng)濟，讓知識為經(jīng)濟注入新的活力，讓一個國家，一個民族在知識的推動下騰飛?！蔽覀?，正值風(fēng)華少年，十六七歲，是充滿理想的年齡，是求知的關(guān)鍵時刻。展開理想的雙臂，撲向知識的海洋，尋求金色的鑰匙，開啟科學(xué)的大門，只有用人類創(chuàng)造的知識武裝自己，才能無愧于青春，無愧于祖國，無愧于我們的國旗。
新學(xué)期國旗下講話
【新學(xué)期國旗下講話稿范文】時光輪回，萬物更新。一個既漫長而又短暫的初一學(xué)年已然過去，經(jīng)過一個暑假的休養(yǎng)，我們共同打開了新學(xué)期的扉頁。李大釗先生曾經(jīng)說過：人生最有趣味的事情，就是送舊迎新，因為人類的欲求，就是時時創(chuàng)造生活。那么，你們是否已經(jīng)勾畫好了新學(xué)期的藍圖呢，是否已經(jīng)作好了充足的心理準(zhǔn)備去迎接新學(xué)期的到來呢?路還是昨天的路，但里程碑已是新的;歌還是昨天的歌，但今天唱出的更動聽;太陽還是昨天的太陽，但它放射出的卻是全新的光芒。當(dāng)我們看著東方的抹朝陽時，是否應(yīng)該檢查一下自己：我的夢是否依然，我的心是否依舊飛揚?我們曾經(jīng)擁有過輝煌，但那已成為枕邊一段甜美的回憶;也許，我們也曾經(jīng)遭受過挫折，但那已成為幾滴苦澀的淚痕。忘記曾經(jīng)的成功與失敗，我們只需把經(jīng)驗和教訓(xùn)銘刻于心，讓曾經(jīng)的輝煌激勵我們，過去的失敗只是為了襯托未來的成功。
XX年小學(xué)開學(xué)國旗下講話
同學(xué)們，寒冷的冬天已銷聲匿跡，迎來了暖暖的春天，今天是我們新年開學(xué)的第一天，我們剛剛度過了一個祥和的春節(jié)，度過了一個愉快的寒假，往日的老朋友又相聚在熟悉的校園，又迎來了吉祥如意的一年。在此，祝同學(xué)們生活愉快、學(xué)習(xí)進步! 俗話說：一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學(xué)、健康、合作的種子，秋天里就會收獲明禮誠信、樂學(xué)善思、身心健康、團結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我 同學(xué)們，寒冷的冬天已銷聲匿跡，迎來了暖暖的春天，今天是我們新年開學(xué)的第一天，我們剛剛度過了一個祥和的春節(jié)，度過了一個愉快的寒假，往日的老朋友又相聚在熟悉的校園，又迎來了吉祥如意的一年。在此，祝同學(xué)們生活愉快、學(xué)習(xí)進步!俗話說：一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學(xué)、健康、合作的種子，秋天里就會收獲明禮誠信、樂學(xué)善思、身心健康、團結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會合作、學(xué)會做事、學(xué)會 做人，享受到進步的喜悅，享受到收獲的幸福。
復(fù)習(xí)國旗下講話發(fā)言稿
目標(biāo)不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找借口的日子。從現(xiàn)在就開始行動。立即行動!在復(fù)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)自己沒學(xué)會、沒理解的知識要馬上向老師和同學(xué)請教，及時弄懂，不要拖到明天再解決，我想只要你去問，老師一定會很認真地指導(dǎo)你搞清楚。在練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)自己做錯的題目，要及時弄清錯的原因，這樣才能鞏固所學(xué)知識。
地球日國旗下講話發(fā)言稿
世界地球日，在全世界都關(guān)注我們自身環(huán)境之時，你又將選擇如何作為?記得荷蘭的一個小女孩對她的爺爺說：“我長大之后，要到很遠的地方旅行，并要住在大海邊?！彼臓敔斦f，這些都很好，但是，你還要再做一件能讓這個世界變得更美麗的事情。于是小女孩長大后，選擇在海邊種滿了美麗的紫蘭色的扁豆花，成為了當(dāng)?shù)氐囊坏漓n麗的風(fēng)景線。
自信國旗下講話發(fā)言稿
每個人來到這個世上，都希望演繹出一段精彩輝煌的人生。學(xué)生們希望得到優(yōu)秀的成績，演員們希望得到觀眾的贊賞，設(shè)計師希望得到人們的認同總之，每一個生活在這世上的人都希望得到別人的認可，簇擁的鮮花和熱烈的掌聲。但生活中并不是事事如人所愿的。每當(dāng)我們佇立一旁，目睹別人創(chuàng)造的成功，分享朋友帶給的喜悅，往往私下感嘆自己的平庸與渺小。其實，古人云：天生之人必有才，天生我材必有用，我們?yōu)槭裁床唤o自己一點信心讓自己的生活增加幾道亮色，添上一份精彩呢?自信是我們成長過成中的精神核心，是努力實現(xiàn)自己理想的精神動力。只要我們揚起自信的風(fēng)帆，用自信去擁抱我們的人生，我堅信，成功也將屬于我們。因為擁有自信，我們脆弱的心靈會因此變得堅強
《冬至與消寒》國旗下講話
親愛的老師們、同學(xué)們：大家，早上好！明天就是12月22日了，大家知道這一天是什么日子嗎？對，就是冬至。 冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化?！耙痪哦挪怀鍪?；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開八九雁來；九九加一九，耕牛遍地走?！倍?，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。曾有“冬至大如年”的說法
4月12日國旗下講話
老師們，同學(xué)們：大家早上好！今天我國旗下講話的內(nèi)容是安全法制教育。在日常生活中，我們從事的各種活動都有可能遇到各種不安全的因素甚至造成嚴(yán)重安全事故。據(jù)了解，我國每年有近萬中小學(xué)生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中小學(xué)生平均每天達40多人，而其中位居首位的，就是交通死亡人數(shù)。在現(xiàn)實生活中，當(dāng)我們走在馬路上，會時不時地發(fā)現(xiàn)有人闖紅燈，有人逆行車，有人邊騎車邊聽音樂，有人騎車帶人等違反交通規(guī)則，危害交通安全的不良行為。在這里，我要鄭重地提醒我們的同學(xué)為確保我們自身的生命安全，也為了維護良好的交通秩序，做到不闖紅燈外，騎自行車時不要帶人，不要多人并排騎車，更不要逆行車。在我們的校園內(nèi)，同樣也存在著很多威脅著我們?nèi)松砗拓敭a(chǎn)安全的現(xiàn)象。有的同學(xué)在樓道里嬉戲追趕，上下樓時互相打鬧；有的同學(xué)在運動時不注意自我保護而受傷；有的同學(xué)不能正確處理同學(xué)之間的矛盾，打架斗毆等。
6.5世界環(huán)境日國旗下講話
老師們、同學(xué)們: 早上好!6月5日是世界環(huán)境日,所以,我今天國旗下講話的主題是《環(huán)境教育, 從凈化校園做起》。作為二十一世紀(jì)的小主人,同學(xué)們應(yīng)該怎樣保護環(huán)境呢?這讓我想起一個小故事,我國一位著名的學(xué)者在歐洲一個海濱公園草坪邊的椅子上休息時,看見旁邊長椅上一個四、五歲的小女孩,走到十多米以外的一個垃圾桶,把一張巧克力的包裝紙扔了進去, 又高高興興地走回來。那位學(xué)者問小女孩:“你為什么走那么遠去扔一張紙呢?”女孩認真地說:“這草地那么美,要是我把廢紙扔在上面,它就不美了。”聽了這個故事,相信同學(xué)們都知道了,保護環(huán)境應(yīng)該從身邊的小事做起。同學(xué)們,你們是二十一世紀(jì)的主人,具有環(huán)保意識是現(xiàn)代人的標(biāo)志,你們在保護環(huán)境時,應(yīng)該著眼身邊, 從凈化校園做起。當(dāng)你正想隨手扔出瓜皮果殼的時候,請你多走幾步路,把它放入垃圾箱;當(dāng)你走路看見地上飄著紙片時,請你彎彎腰,將它撿起來;當(dāng)你正想隨地吐痰時,請你想一想他人的健康,用紙將痰包起扔掉;當(dāng)你倒垃圾,垃圾從桶里掉出來時,請你停一停腳步,將垃圾撿起來……“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”,從我做起,從小事做起,從身邊做起,從現(xiàn)在做起,人人潔身自愛,個個遵守公德,我們的校園一定會更加干凈、整潔、美麗。同學(xué)們,為了大家能有一個更優(yōu)美、更舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境,為了自己能更加健康活潑地成長,讓我們攜起手來,共同創(chuàng)造一個美好的校園環(huán)境,為保護環(huán)境貢獻自己的力量。
（冬季安全）的國旗下講話
真正的寒冬開始了，大家穿戴都比較嚴(yán)實，遮擋了視線，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對。在此，我和大家講講學(xué)校冬季安全小知識。一、行路安全由于早晨大霧茫茫，或者冰凍，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要靠路邊行走。橫過馬路時，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑；在通過十字路口時，不得橫過馬路。冬天更不要在結(jié)有薄冰的湖面、河面、小溪邊玩耍，這樣最容易出事。二、運動安全冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利于健康。
（春季開學(xué)）國旗下講話
經(jīng)過了一個愉快的寒假，我們滿懷著新的希望迎來了生機勃勃的XX年春季，同學(xué)們春季是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，到時候才會有滿意的收獲。俗話說：“栽什么樹苗結(jié)什么果，撒什么種子開什么花。”那么請問親愛的同學(xué)，在這個春季里，你打算播下什么樣的種子呢？為了能讓我們夢想成真，讓我們在新的學(xué)期里發(fā)揚互幫互助、積極主動、探索創(chuàng)新、努力進取的精神，取得各自滿意的成績。下面，我代表全體老師向同學(xué)們提出如下幾點要求：一、自我調(diào)整，按時到校新學(xué)期的開始，意味著緊張的學(xué)習(xí)已經(jīng)來臨，各位同學(xué)要開展自我調(diào)整，并把以休息為主的假期生活，調(diào)整到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學(xué)習(xí)上來；要調(diào)整作息時間，晚上要按時睡覺，保證第二天有充沛精力投入學(xué)習(xí)。做到按時到校，服從學(xué)校以及老師的部署。
